বুধবার ২১ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আজকাল কর্মব্যস্ততার জীবনে সময়ের বড্ড অভাব। পেশাগত ও ব্যক্তিগত জীবনের মধ্যে ভারসাম্য রাখা বেশ চ্যালেঞ্জিং। তারই মধ্যে পার্লারে গিয়ে রূপচর্চার সময় পান না অনেকেই। কিন্তু ত্বকের যত্নে অবহেলা করলে তো চলবে না। তাহলে বাড়িতে কীভাবে ফেসিয়াল করে বজায় রাখবেন ত্বকের জৌলুস, জেনে নেওয়া যাক-
প্রথমেই ভাল করে মুখ ধুয়ে নিন। তবে এক্ষেত্রে কোনও ফেস ওয়াশের বদলে কাঁচা দুধ তুলোয় নিয়ে মুখ পরিষ্কার করে নিতে পারেন।।
ক্লিনজিংয়ের পর স্ক্রাবিংও খুব জরুরি। বাড়িতেই একটি বাটিতে দুই টেবিল চামচ কফি, এক টেবিল চামচ চিনি ও এক চা চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিন ভাল করে। মিশ্রণটি মুখের সঙ্গে শরীরেও আলতো হাতে ঘষে স্ক্রাব করতে পারেন।
এরপর ভাল মানের ম্যাসাজ ক্রিম দিয়ে ম্যাসাজ করুন। অবশ্যই ত্বকের ধরন অনুযায়ী ক্রিম ব্যবহার করা জরুরি। চাইলে বাড়িতেই ক্রিম বানিয়ে নিতে পারেন। একটি পাত্রে ২ টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, ২ চামচ গোলাপ জল, ১ চা চামচ ল্যাভেন্ডার অয়েল নিন। প্রতিটি উপাদানই ভাল করে মিশিয়ে নিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। তাহলেই আপনার ক্রিম তৈরি। গলা থেকে শুরু করে মুখ পর্যন্ত উপরের দিকে হাত ঘুরিয়ে ম্যাসাজ করুন।
এবার ২ চামচ বেসন, এক চামচ দই, আধ চামচ হলুদ মিশিয়ে ঘরোয়া প্যাক তৈরি করুন। ১৫ মিনিট প্যাকটি রেখে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। শেষে
ময়েশ্চারাইজার লাগাতে ভুলবেন না। এতে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় থাকে।
গরমের স্বস্তি ডেকে আনতে পারে চরম বিপদ! এসি চালানোর সময়ে এই সব ভুল করছেন না তো?
শীঘ্রই বাজারে আসছে উড়ন্ত গাড়ি! দাম কত? কবে থেকে কিনতে পারবেন?
রোজ ঘণ্টার পর ঘণ্টা হেঁটেও ঝরছে না মেদ? হাঁটার সময়ে ৫ ভুল শুধরে নিলেই চটজলদি কমবে ওজন
কাছিয়ে বার করে তেলতেলে কোলেস্টেরল! হৃদরোগ প্রতিরোধে বিশল্যকরণী এই বিদেশি ফল এখন পাওয়া যাচ্ছে ভারতেই
গ্যাস-অম্বল ছুঁতে পারবে না, গলগল করে বেরবে জমে থাকা কফ! সকালের চায়ে মিশিয়ে নিন এই একটি উপাদান
প্রতি মাসে বিদ্যুতের বিলে অনায়াসে বাঁচানো যাবে এক হাজার টাকা, মেনে চলুন এই সহজ নিয়ম
রোগা হওয়ার জন্য কলা খাচ্ছেন না? সত্যি কি এই ফল খেলে ওজন বাড়ে? সঠিক উত্তর জানলে ধারণা বদলে যাবে
চরিত্র বদলে ফের হানা করোনার! নতুন ভ্যারিয়েন্টের থেকে বাঁচতে কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
তিনগুণ উঁচু ঢেউ, সাগর ফুটবে আগুনে! জাপানি বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণীতে কোন কোন দেশে বাতিল হচ্ছে হাজারো ভ্রমণ?
ইমিউনিটি থেকে ওজন, সব থাকবে হাতের মুঠোয়! ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান এই নিরামিষ স্যুপ, শরীর থাকবে ঝরঝরে
ছবিতে লুকিয়ে আছে এক মহিলার অবয়ব, দেখুন তো খুঁজে পান কি না
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
সন্তান সারাদিন একা থাকে? কীভাবে স্বাবলম্বী হয়ে উঠতে শেখাবেন, জানুন বিশিষ্ট মনোবিদের পরামর্শ
ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করেন? টান ধরে পেশিতে? শরীরে পুষ্টির ঘাটতি নয় তো! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন বিপদ সংকেত
হাঁটা না দৌড়ানো, শরীরের জন্য কোনটি সেরা? কোন কার্ডিওতে দ্রুত কমে ওজন? সঠিক উত্তরে লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের রহস্য
