বৃহস্পতিবার ২২ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ নিয়মিত মুখে মধু মাখলে ত্বকের হাজারো সমস্যা কমে যায়। মধু ত্বকের উপর ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। তবে, মুখের উপর মধুকে আপনি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন। ত্বকের যত্নে মধুর উপকারিতা হাজারো।
সুগার, প্রোটিন, এনজাইম থেকে শুরু করে মিনারেল, ভিটামিন, অ্যামাইনো অ্যাসিড ও পলিফেনলে সমৃদ্ধ মধু। তাই খাওয়ার পাশাপাশি মুখে মধু মাখলে ত্বকের হাজারো সমস্যা দূর হয়ে যাবে। মধুর মধ্যে প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে, যা মুক্ত র্যাডিকেলের সঙ্গে লড়াই করে ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। এছাড়া মধুর মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি উপাদান রয়েছে, যা ত্বকের প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
মধু ত্বকের উপর প্রাকৃতিক এক্সফোলিয়েটর হিসেবে কাজ করে। এটি মরা কোষ দূর করে। আর মধুর মধ্যে থাকা অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান রয়েছে, যা ব্রণ উৎপাদনকারী ব্যাকটেরিয়াকে ধ্বংস করতে সাহায্য করে। ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়। মধুর সঙ্গে অন্যান্য প্রাকৃতিক উপাদান মিশিয়ে আপনি ফেসপ্যাক বানাতে পারেন।
মধুতে উপস্থিত প্রোবায়োটিক ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট ত্বকে পুষ্টি জোগায়। তাতে ত্বক মসৃণ ও টানটান থাকে। দাগছোপ কম পড়ে। ফলে ত্বকে বার্ধক্য আসে দেরিতে। ত্বক যত্নে রাখার জন্য নিয়মিত মৃত কোষ তুলে ফেলা দরকার। মধু এই কাজে বেশ সক্ষম। তাই মুখে কিছু ক্ষণ মধু মেখে রেখে তার পর ধুয়ে ফেললে ত্বকের জেল্লা ফিরে আসে। একই কারণে মুখের কোনও মাস্ক তৈরি করলে অল্প মধু দিয়ে দেওয়া হয়। কম সময়ে ঔজ্জ্বল্য ফিরে পেতে অ্যাভোক্যাডো, লেবুর রস কিংবা অ্যাপেল সাইডার ভিনিগারের সঙ্গে মধু মিশিয়ে নেওয়া যেতে পারে।
আমসত্ত্বের স্বাদ ভুলছে বাঙালি? আর বাজার থেকে কিনতে হবে না, বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন মা-ঠাকুমার মতো আমসত্ত্ব
টিকা দেওয়া হল কন্যাকে, আর কেঁদে ভাসালেন বাবা! একরত্তির টিকাকরণে পিতার কাণ্ড দেখে অশ্রুসজল নেটপাড়া
পিঠের ব্যথায় কাবু? ভরসা রাখুন যোগে! একটি সহজ আসন নিয়মিত করলেই জাদুর মতো গায়েব হবে যন্ত্রণা
অল্প বয়সেই পাক ধরছে চুলে? মাথা সাদা হওয়া আটকাতে সময় থাকতে মেনে চলুন তিনটি ঘরোয়া পদ্ধতি
গরম পড়তেই চুলের দফারফা? শুধু শ্যাম্পু-কন্ডিশনার নয়, এই কটি কৌশলেই লুকিয়ে ঝলমলে চুলের রহস্য
যেখানে-সেখানে দাঁড়িয়ে জল খান? এই 'ভুলটা' করেই চলেছেন বলে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ!
মাংস-ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন! নিয়মিত এই কটি বীজ খেলেই ঘাটতি হবে না পুষ্টির, আপনি খাচ্ছেন তো?
মলাশয় থেকে টেনে বার করে আনবে পুরনো মল! ফাইবারের খনি এই সব ফল খেলেই সকালে পেট হবে পরিষ্কার
ঋতুস্রাবের ব্যথায় ছটফট করেন? ওষুধ ছেড়ে এই ৫ পন্থায় ভরসা রাখুন, প্রতি মাসে পাবেন স্বস্তি
প্রতি মাসে বিদ্যুতের বিলে অনায়াসে বাঁচানো যাবে এক হাজার টাকা, মেনে চলুন এই সহজ নিয়ম
রোগা হওয়ার জন্য কলা খাচ্ছেন না? সত্যি কি এই ফল খেলে ওজন বাড়ে? সঠিক উত্তর জানলে ধারণা বদলে যাবে
চরিত্র বদলে ফের হানা করোনার! নতুন ভ্যারিয়েন্টের থেকে বাঁচতে কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
তিনগুণ উঁচু ঢেউ, সাগর ফুটবে আগুনে! জাপানি বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণীতে কোন কোন দেশে বাতিল হচ্ছে হাজারো ভ্রমণ?
ইমিউনিটি থেকে ওজন, সব থাকবে হাতের মুঠোয়! ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান এই নিরামিষ স্যুপ, শরীর থাকবে ঝরঝরে
ছবিতে লুকিয়ে আছে এক মহিলার অবয়ব, দেখুন তো খুঁজে পান কি না
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
সন্তান সারাদিন একা থাকে? কীভাবে স্বাবলম্বী হয়ে উঠতে শেখাবেন, জানুন বিশিষ্ট মনোবিদের পরামর্শ
ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করেন? টান ধরে পেশিতে? শরীরে পুষ্টির ঘাটতি নয় তো! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন বিপদ সংকেত
হাঁটা না দৌড়ানো, শরীরের জন্য কোনটি সেরা? কোন কার্ডিওতে দ্রুত কমে ওজন? সঠিক উত্তরে লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের রহস্য
