বৃহস্পতিবার ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৯ : ৪৮Soma Majumder
কিছু দিন আগেও সম্পর্ক ভাঙা মানে ছিল একে অপরের সঙ্গে দেখা-সাক্ষাৎ বন্ধ হওয়া, ফোনে কথা না বলা বা পরিচিতদের মাধ্যমে দূরত্ব বজায় রাখা। কিন্তু আজকের ডিজিটাল যুগে ব্রেকআপ যেন আগের চেয়ে অনেক বেশি বেদনাদায়ক হয়ে উঠেছে। সমাজ মাধ্যম, মেসেজিং অ্যাপ আর বিভিন্ন ডিজিটাল প্ল্যাটফর্ম মানুষের জীবনের সঙ্গে এতটাই মিশে গেছে যে সম্পর্ক ভাঙার পরও সেই ছায়া এড়িয়ে চলা যায় না। আসলে প্রযুক্তি যেমন আমাদের কাছাকাছি এনেছে, তেমনি বিচ্ছেদের কষ্টও বহুগুণ বাড়িয়ে দিয়েছে। ডিজিটাল সংযোগ মুছে ফেলা সহজ নয়, আর সেখানেই লুকিয়ে আছে আধুনিক যুগের সম্পর্ক ভাঙার সবচেয়ে কঠিন দিক। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রযুক্তির কারণে এখন বিচ্ছেদ মানসিকভাবে আরও জটিল হয়ে উঠেছে। নেপথ্যে ঠিক কী কারণ রয়েছে, দেখে নেওয়া যাক-
১. নিয়মিত তুলনা করার অভ্যাসঃ ব্রেকআপের পরও এখন প্রাক্তনের জীবনের খুঁটিনাটি সহজেই দেখা যায় সোশ্যাল মিডিয়ায়। সেখানে তারা যতটা না বাস্তব, তার থেকেও বেশি ‘খুশি’র বা “সাফল্য”-এর ছবি তুলে ধরে। এতে প্রাক্তনের সঙ্গে নিজের জীবনের তুলনা শুরু হয়। মনে হতে থাকে, হয়তো তাঁদের জীবন আগের চেয়ে অনেক ভাল হয়ে গেছে। এই ধরণের তুলনা আত্মবিশ্বাস কমায়, হীনমন্যতা ও একাকীত্ব বাড়ায়।
২. মিথ্যা সংযোগের ভ্রমঃ ডিজিটাল দুনিয়ায় মাঝে মাঝে প্রাক্তনের একটি ‘লাইক’, স্টোরি দেখা বা হঠাৎ মেসেজ ভুল ধারণা দেয় যে সম্পর্ক এখনও কিছুটা টিকে আছে। কিন্তু বাস্তবে এগুলো স্থায়ী নয়, বরং বিভ্রান্তিকর। এতে ভুল প্রত্যাশা তৈরি হয়, আর হতাশা আরও গভীর হয়।
৩. একসঙ্গে ভাগ করা ডিজিটাল জগতের ভাঙনঃ আজকের দিনে অনেক সম্পর্কই ডিজিটাল অভ্যাসের উপর দাঁড়িয়ে থাকে। একই মিউজিক প্লেলিস্ট, কোনও শো দেখা, গেম খেলা বা একে অপরকে মজার ভিডিও পাঠানো। ব্রেক-আপ হলে এই সমস্ত যৌথ ডিজিটাল অভ্যাস হঠাৎ করেই ভেঙে যায়। তখন মনে হয় জীবনের একটা বড় জায়গা হঠাৎ শূন্য হয়ে গেছে।
৪. অবিরাম ডিজিটাল স্মৃতিঃ ফোনের ছবি, পুরনো ট্যাগ, শেয়ার করা পোস্ট বা গানের তালিকা—সবকিছুই একেকটা স্মৃতি হয়ে যায়। এমনকী অ্যালগরিদমও মাঝেমধ্যেই পুরনো ছবি বা পোস্ট মনে করিয়ে দেয়। এই অবিরাম স্মৃতি থেকে পালানো যায় না, ফলে নতুন করে জীবন গড়ার পথ আরও কঠিন হয়ে ওঠে।
৫. হঠাৎ ‘ঘোস্টিং’ঃ আগে হয়তো সম্পর্ক শেষ হলেও মানুষ সামনাসামনি বা অন্তত কথার মাধ্যমে ব্যাখ্যা দেওয়ার চেষ্টা করত। কিন্তু এখন ডিজিটাল যুগে হঠাৎ করে ব্লক, আনফ্রেন্ড বা মিউট করে দেওয়া খুব সাধারণ বিষয়। এতে একদিকে সীমারেখা তৈরি হলেও, অন্যদিকে কেন এমন হল—তার উত্তর না পেয়ে মানুষ মানসিকভাবে ভেঙে পড়ে। এই আচরণকে বিশেষজ্ঞরা “ঘোস্টিং” বলছেন, যা সম্পর্ক ভাঙার কষ্টকে আরও জটিল করে তোলে।
নানান খবর
কম সময়ে ওজন কমানো মহাবিপদ! পুজোর আগে এই প্রবণতা কতটা নিরাপদ? পরামর্শে ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ডাঃ অনন্যা ভৌমিক
দু’বেলা ব্রাশ করেও যাচ্ছে না দাঁতের হলুদ দাগ? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই নিমেষে ঝকঝকে সাদা হবে দাঁত
কনকনে ঠান্ডা জলে হাত দিলে নিমেষে দূর হবে মাথাব্যথা! বরফের কামালেই ফিরবে মনের শান্তি, ফুরফুরে থাকবে মেজাজ
দিনরাত একা লাগে? নেপথ্যে মন না হরমোন? একাকিত্বের গভীরে লুকিয়ে কোন শরীরী রসায়ন?
কোথাও ঐতিহ্যের সাজ, কোথাও আধুনিকতার ছোঁয়া, ‘শারদ গৌরব’-এর সেরা পুজোর তালিকায় বেঙ্গালুরুর কোন কোন পুজো?
পুজোর আগে চুলের হারানো জেল্লা ফেরাতে চান? শুধু এই কয়েকটি টিপস মেনে চললেই বেঁচে যাবে পার্লারের খরচ
সকাল-বিকেল ড্রাই ফ্রুটস খেলেই হল না! সবচেয়ে বেশি উপকার পেতে কখন শুকনো ফল খাবেন?
মরশুম বদলালেই গলায় খুসখুস? দামি ওষুধ নয়, এই ৫ ঘরোয়া উপায়েই মিলবে দ্রুত আরাম
ওজন ঝরাতে চিয়া সিডসে ভরসা! কারা কারা ভুলেও খাবেন না? বিপদে পড়ার আগেই দেখুন তালিকা
পার্লারে গিয়ে রূপচর্চার আগে সাবধান! কোন ৪ ফেসিয়াল মুখ নষ্ট করে দেবে, বিশেষজ্ঞ জানিয়ে দিলেন
কমবয়সিদের জন্য কেন প্রাণঘাতী হয়ে উঠছে ব্রেন স্ট্রোক? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন? লক্ষণ চিনিয়ে খুঁটিনাটি জানালেন ডাঃ গৌতম গঙ্গোপাধ্যায়
আড়ি পাতার স্বভাব নিছক অভ্যাস না গভীর অসুস্থতা? এতে কোন কোন চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য প্রকাশ পায় জানেন?
বৃষ্টির দিনে ভিজে কাপড় নিয়ে নাজেহাল? ৫ সহজ নিয়ম মানলে ঘরের মধ্যেই দিব্যি শুকিয়ে যাবে জামা-জুতো
পুজোর ছুটিতে ঘুরতে যাচ্ছেন? আবহাওয়া কিন্তু ভাল নয়, শরীর ঠিক রাখতে ব্যাগে অবশ্যই রাখবেন কোন কোন জিনিস?
ভাদ্রে রেঁধে আশ্বিনে খাওয়া! রান্না পুজোয় কী কী পদ রান্না করার রীতি রয়েছে? জেনে নিন সব নিয়ম
এই বিশেষ স্কিমে মাসে ১০০০ টাকা বিনিয়োগ করলেই বাজিমাত, কয়েক বছরেই ধনী হওয়ার সুবর্ণ সুযোগ
সমর্থকদের সঙ্গে ঝামেলা, লাল কার্ডের পর এবার অতিরিক্ত নিরাপত্তা চাইলেন অ্যাটলেটিকো মাদ্রিদ কোচ সিমিওনে
ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট ছাড়া কি ক্রেডিট কার্ডের মালিক হওয়া সম্ভব?
৪০০০ কোটি টাকার প্রাসাদ, ৭০০ বিলাসবহুল গাড়ি, এই পরিবার এতটাই ধনী যে পাকিস্তানের দারিদ্র্য মুছে ফেলতে পারে
আদানিকে 'ক্লিনচিট' দিল সেবি, হিন্ডেনবার্গের তোলা সব অভিযোগ খারিজ
'কেউ টিকিট কাটবে না কোহলির...', তিরাশির বিশ্বজয়ী দলের সদস্যের বড় মন্তব্য
রান্নায় কী মশলা ব্যবহার হচ্ছে? সামনে এল ভয়ঙ্কর সত্য
আরও এক ধাপ নামল ভারতীয় ফুটবল, প্রায় আড়াই বছর পরে এক নম্বর থেকে নেমে গেল আর্জেন্টিনা
পাঞ্জাব ফুঁসছে বিয়াস, তাণ্ডব শতদ্রুর! ক্ষতির পরিমাণ ১৩ হাজার কোটি টাকারও বেশি
শেখ হাসিনা ও তাঁর পরিবারের জন্য বড় ধাক্কা, বিরাট পদক্ষেপ কমিশনের, আদৌ বদলাবে বাংলাদেশ?
তাঁর আদর্শ বুমরা, ছোট থেকে শখ ছিল ফাস্ট বোলার হওয়ার, চেনেন উঠতি জ্যাভলিন তারকা সচিন যাদবকে?
সংশোধনাগারে ভাল আচরণ, মুক্তি পাচ্ছেন ৪৫ জন, এক্স হ্যান্ডেলে জানালেন মুখ্যমন্ত্রী
হ্যান্ডশেক বিতর্কে কান্নাকাটি থামছে না পাকিস্তানের, এবার সূর্যকুমারের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়েরের হুঁশিয়ারি পিসিবির
হতাশ করলেন নীরজ, বিশ্ব অ্যাথলেটিক্সে আট নম্বরে শেষ করলেন সোনার ছেলে
খেলার ছলে সেই 'খেলা': যৌন প্রতিযোগিতার উদ্যোগ নিতে চলেছে এই দেশ?
সাফল্যের দৌড়ে যুবসমাজ আক্রান্ত একাধিক রোগে, হৃদরোগে যাচ্ছে প্রাণ! সচেতনতায় পরামর্শ চিকিৎসক পূর্ণেন্দু রায়ের
ভারত-পাক মহারণে হ্যান্ডশেক বিতর্ক মেটার পেছনে এক ভারতীয়, জেনে নিন তাঁর পরিচয়
আলো আর শক্তি দিয়েই হবে লড়াই, কোন ক্ষমতা হাতে পেল ইজরায়েল
পয়লা অক্টোবর থেকে এনপিএস-এর নিয়মে বদল, বদলাচ্ছে কী কী? জেনে নিন
উত্তরাখণ্ডে প্রবল বৃষ্টিতে ভয়াবহ ভূমিধস ও বন্যা, চামোলিতে নিখোঁজ অন্তত ১৪ জন, আহত ২০
বুক পকেট থেকে কলম নেওয়ার অছিলায় নার্সের স্তন খামচে জেলে গেলেন অভয়া মঞ্চের চিকিৎসক!
'কোনও ভারতীয় নেই, পাকিস্তানিও নেই', জল্পনা উড়িয়ে বললেন আমিরশাহি অধিনায়ক
