সোমবার ২০ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: SS ২৯ মার্চ ২০২৪ ২২ : ১৯Angana Ghosh
সেই কোন কালে লোকে বলত, কুড়িতেই বুড়ি। আজকাল কিন্তু ৬০ পেরিয়েও বুড়ি হওয়া মানা। বরং তুড়িতে বয়স উড়িয়ে রূপের জেল্লায় নজর কাড়াই দস্তুর!
ইদানীং, সোশ্যাল মিডিয়ায় দিব্যি প্রমাণ মিলছে, বয়স স্রেফ সংখ্যা মাত্র। ৪০ পেরিয়ে ৫০, ৫০ পেরিয়ে ৬০ কিংবা আরও বেশি— জেল্লায় তাক লাগিয়ে দিচ্ছেন অনেকেই। ফেসবুক হোক বা ইনস্টাগ্রাম, বয়স বাড়লেও ঝলমলে ছবিই হতে পারে আপনার সিগনেচার।
ত্বকের যত্ন নিন- বয়স যত বাড়ে, ত্বক তার স্বাভাবিক জেল্লা হারাতে থাকে। তাই যথাযথ ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, সঠিক পরিমাণে জল খাওয়া, ডায়েটে পর্যাপ্ত মরশুমি ফল, শাক–সবজি যেমন জরুরি, তেমনই চাই নিয়মিত ত্বক পরিচর্যা। তার জন্য ঠিক ভাবে ত্বক পরিষ্কার রাখা, আপনার ত্বকের উপযোগী ময়েশ্চারাইজার, ক্রিম, সানস্ক্রিন-সহ সাধারণ কিছু উপকরণই যথেষ্ট।
ভিটামিন সি-র কামাল- ঝলমলে রূপের নেপথ্যে কিন্তু স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক। তার যত্নে ভরসা রাখুন ভিটামিন সি-তে। ফল খান নিয়মিত। ত্বক পরিচর্যার উপকরণে থাক ভিটামিন সি। রোজকার ক্রিম থেকে সানস্ক্রিন, সবই হোক এই ভিটামিনে ভরপুর।
পর্যাপ্ত ঘুম- পর্যাপ্ত ঘুম শরীরকে আরাম দেয়, হজম-সহ নানা শারীরিক প্রক্রিয়া যথাযথ রাখে। তারই গুণে আপনার চোখ, মুখ, ত্বক সবই থাকে তরতাজা। উজ্জ্বল থাকে ত্বকও। ঝলমলে দেখাতে রোজ রাতে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টার ঘুম জরুরি।
ভরসায় পেট্রোলিয়াম জেলি- হাত, পা ঘাড়ে নিয়মিত এই পেট্রোলিয়াম জেলি মালিশ করতে পারলে ত্বকের রুক্ষ-শুষ্ক ভাব দূর হয় অনেকটাই। পেট্রোলিয়াম জেলির গুণ আছে আরও। সুগন্ধি স্প্রে করার আগে ত্বকের সেই অংশে ভাল করে পেট্রোলিয়াম জেলি মেখে নিন। স্কিন প্রাইমারের কাজ করবে। সুগন্ধও ধরে রাখবে বেশি সময় পর্যন্ত।
অলিভ অয়েলে আস্থা- ত্বক ভাল রাখতে সারা দিন পরে মেকআপ তুলতেই হবে। আর সে কাজে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই। রাতে মুখ পরিষ্কার শুরু করুন ভাল ভাবে অলিভ অয়েল মেখে। হাল্কা টেক্সচারের এই তেল ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে দেয় না। মেকআপের সঙ্গে জমে থাকা ধুলোময়লাও উঠে আসে সহজেই। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ভিটামিন ই এবং কে-তে ভরপুর অলিভ অয়েল সব রকমের ত্বকের উপযোগী। যার গুণে ত্বক হয় আর্দ্র, নরম, মোলায়েম এবং ঝলমলে।
সানস্ক্রিনের আড়াল- ইদানীং কড়া রোদটাই যেন আবহাওয়ার ডিফল্ট সেটিং। ত্বক রুক্ষ হয়ে, পুড়ে একশা। সঙ্গে অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতি তো আছেই। তাই বাইরে বেরোলে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। আপনার ত্বকের উপযোগী, এসপিএফ-সমৃদ্ধ ভাল মানের সানস্ক্রিন বেছে নিন। ভাল ভাবে লাগিয়ে নিন মুখ, গলা, ঘাড় ও শরীরের বাকি খোলা অংশে।
পিল অফ ফেসিয়ালের ম্যাজিক- ত্বকের যত্নে পিল অফ ফেসিয়ালও কিন্তু বেশ কার্যকরী। ক্রিম ত্বকের গভীরে গিয়ে কাজ করে। এই পদ্ধতিতে মুখ পরিষ্কার এবং তার যত্ন নেওয়া যায় তাড়াতাড়ি। ত্বকও দেখায় ঝলমলে, প্রাণবন্ত।
চায়ের গুণ- ত্বকের যত্নে চা পাতার জুড়ি নেই। ত্বক পরিচর্যায় বেছে নিতে পারেন এমন কোনও ক্রিম, লোশন বা ময়েশ্চারাইজার যাতে চায়ের নির্যাস রয়েছে। ফারাকটা নিজেই টের পাবেন।
সঠিক শেডে নজর- মেকআপ করার সময়ে ত্বকের কাছাকাছি শেড বেছে নিন। এতে আপনার ত্বক তার নিজস্বতায় ঝলমল করে উঠবে। বয়স যত বাড়বে, তত এই নিজস্বতাই কিন্তু আপনার ত্বকে ধরে রাখবে তার স্বাভাবিক লাবণ্য।
রূপের নিজস্বতা- সবটাই মেকআপে-কনসিলারে ঢেকে ফেলে আপনি যা নন, তা নাই বা হলেন! নজরকাড়া হতে ভরসা রাখুন নিজের ন্যাচারাল ফিচার্সে। শুধু তাই নয়, আস্থা থাক আপনার রূপের স্বাভাবিক জেল্লায়। মেকআপে উজ্জ্বল হওয়ার চেয়ে ত্বকের স্বাভাবিক লাবণ্যে নজর কাড়ার কিন্তু স্বাদই আলাদা! ট্রেন্ডিং মেকআপে গা ভাসাতেই হবে, এমন কোনও কথা নেই।
আর হ্যাঁ, সবটার সঙ্গে চাই আত্মবিশ্বাস। ঝকঝকে থাকুন তাতেই।
নানান খবর
কালীপুজোয় ত্রিগ্রহী রাজযোগে কাটবে বিপদের ফাঁড়া! ৩ রাশির পকেট ভরবে টাকায়, কাদের জীবনে সৌভাগ্যের ফোয়ারা?
ভূত চতুর্দশীতে এই সব কাজ করলেই সংসারে থাকবে না সুখ-শান্তি! দুর্ভোগের ঝড়ে জীবন হবে তছনছ
দীপাবলির আনন্দে লুকিয়ে প্রাণঘাতী বিপদ! ধোঁয়া-শব্দের দাপটে কীভাবে সুস্থ থাকবেন বাড়ির প্রবীণ সদস্যরা?
ভূত চতুর্দশীতে ১৪ শাক তো খাবেন, কোন শাকের কী উপকার জানা আছে?
ধনতেরাসে এই জিনিস কিনলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ! কখনও পিছু ছাড়বে না অভাব-অনটন
রুক্ষ-শুষ্ক চুলের কারণ আপনার বালিশ নয় তো! ঘুমানোর সময়ে এই ভুল করলেই অকালে ফাঁকা হবে মাথা
চিরতরে বিদায়! ঘর থেকে আরশোলা দূর করুন মাত্র কয়েকটি সহজ ধাপে
পেটের জ্বালা বন্ধ হবে সহজেই! অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে অনুসরণ করুন এই কার্যকর টিপস
ভাইফোঁটার উপহারে থাকুক নতুনত্ব! চেনা ছকের বাইরে ভাই-বোনেরা কী কী দিতে পারেন?
রেস্তোরাঁর চিনা আর মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? উৎসবের মরশুমে বাড়িতেই কন্টিনেন্টাল খাবার বানিয়ে স্বাদে বদল আনুন
হৃদরোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে সকলের পরিচিত এই অভ্যাস! ঠিক সময়ে না চিনতে পারলেই চরম পরিণতি
দিনভর চেয়ারে বসে কাজ করলেই মেরুদণ্ডের সর্বনাশ! কীভাবে ঠেকাবেন পিঠের রোগ?
স্বাদে পনির, আসলে বিষ! খেলেই ভয়ঙ্কর রোগের ঝুঁকি, কেনার আগে কীভাবে ভেজাল পনির চিনবেন?
সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এই সব তুচ্ছ লক্ষণেও লুকিয়ে থাকতে পারে ব্রেন টিউমারের মারাত্মক বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?
দাঁত থেকে ক্রমাগত রক্ত পড়ে? ব্লাড ক্যানসার নয় তো? কীভাবে চিনবেন এই মারণরোগ?
পোলাও-মাংস-বিরিয়ানি যাই খাবেন হজম হবে দুই মিনিটে! ঘুমানোর আগে ঢকঢক করে পান করুন একটিমাত্র মশলা ভেজানো পানীয়
বিশ্বকাপে হারের হ্যাটট্রিক, জেতা ম্যাচ মাঠে ফেলে শেষ চারের রাস্তা আরও কঠিন হল স্মৃতি মান্ধানাদের
নিরামিষের বদলে আমিষ বিরিয়ানি দেওয়ার অভিযোগ! হোটেল মালিককে গুলি করে খুন, তুমুল উত্তেজনা রাঁচিতে
ভূতদেরও ছুটি মেলে! আসানসোলের হাড়হিম করা ভূত চতুর্দশীর গল্প
জামা ছেঁড়া, রাস্তায় বসে হাউ হাউ করে কান্না, লালু প্রসাদের বাড়ির সামনে আরজেডি নেতার কাণ্ড চমকে দেবে
EXCLUSIVE: বড়পর্দায় ‘পাখিওয়ালা’ হয়ে ফিরছেন ঈশান মজুমদার, জীবনের খাঁচা ভাঙার গল্প বলবে ‘পিঞ্জর’
দীপাবলির মুখে বড়সড় অস্ত্রপাচার রুখল পুলিশ, গ্রেপ্তার ৬৫ বছরের মহিলা, উদ্ধার বিপুল আগ্নেয়াস্ত্র
‘…এই ইন্ডাস্ট্রি আমার জন্য নয়’ বাধ্য হয়ে ছাড়লেন ধারাবাহিক! কান্নায় ভেঙে পড়ে আর কী বললেন তুলিকা বসু?
দেখতে সুস্বাদু মিষ্টি, কিন্তু আগুন জ্বাললেই ম্যাজিক, দীপাবলিতে নয়া চমক ‘মিষ্টি-মোমবাতি’ কলকাতার কোথায় মিলছে জানেন?
জগদ্ধাত্রী আহ্বানে বৃহৎ আলপনার ব্যবস্থা! আবেদন জানানো হলো গিনেস বুক অফ ওয়ার্ল্ড রেকর্ডে
ক্ষতিগ্রস্ত সবজি পুনরুদ্ধারে কৃষকদের পাশে কল্যাণী কৃষি বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা
আর কবে কমবে সোনার দাম? পড়ুুন এইচএসবিসি ব্যাঙ্কের পূর্বাভাস
সিঙাড়ার টাকা দেওয়ার আগেই ছেড়ে দিল ট্রেন, যাত্রীকে টেনেহিঁচড়ে নামিয়ে বেমক্কা মার রেল হকারের
দীপাবলি ও ছটপুজো উপলক্ষে উত্তর পশ্চিম রেলওয়ের বিশেষ ব্যবস্থা, চলবে কত জোড়া বিশেষ ট্রেন
ভারতের কোন শহরে বিবাহ বহির্ভূত সম্পর্ক সবচেয়ে বেশি? অনেকটাই পিছিয়ে কলকাতা, মুম্বই, দিল্লি বা চেন্নাই!
১৭৬.৫ কিমি বেগে বল স্টার্কের! ইতিহাসের দ্রুততম ডেলিভারিটাই কি রোহিতকে করলেন অজি পেসার?
পৃথিবীতে গাছের জন্ম রয়েছে ওদের হাতে, অবহেলা নয়-যত্নে রাখুন
ভূবনেশ্বর ভয়ঙ্কর! প্রকাশ্য রাস্তায় গণলালসার শিকার নাবালিকা! অটোচালকদের তৎপরতায় উদ্ধার
সল্টলেকে চাঞ্চল্য, রাতের অন্ধকারে পিটিয়ে খুনের অভিযোগ! গ্রেফতার দুই
বধূর গর্ভে কার সন্তান তা নিয়ে খুনোখুনি প্রেমিক ও স্বামীর মধ্যে! জোড়া খুনে উত্তপ্ত রাজধানী
ঘুমিয়ে ছিল ৪৬ হাজার বছর, এরপরই ‘জীবিত’ প্রত্যাবর্তন, বিজ্ঞানীরা হতবাক
২৫ বার ২৫ জনের সঙ্গে পালিয়ে 'রেকর্ড' গৃহবধূর! 'খুব ঘরোয়া মেয়ে...সবার ঘরেই যায় কাউকে মানা করে না' বিদ্রুপ পাড়াপড়শিদের
ব্যর্থ রো-কো জুটি, ভারতকে সবক শেখাল অস্ট্রেলিয়া, সিরিজে এগিয়ে গেলেন মার্শরা
'মেয়েরা অ-হিন্দুদের বাড়ি গেলে মেরে ঠ্যাং ভেঙে দিন', আজব নিদান প্রাক্তন বিজেপি সাংসদ প্রজ্ঞা ঠাকুরের
