সোমবার ০১ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: SS ২৯ মার্চ ২০২৪ ২২ : ১৯Angana Ghosh
সেই কোন কালে লোকে বলত, কুড়িতেই বুড়ি। আজকাল কিন্তু ৬০ পেরিয়েও বুড়ি হওয়া মানা। বরং তুড়িতে বয়স উড়িয়ে রূপের জেল্লায় নজর কাড়াই দস্তুর!
ইদানীং, সোশ্যাল মিডিয়ায় দিব্যি প্রমাণ মিলছে, বয়স স্রেফ সংখ্যা মাত্র। ৪০ পেরিয়ে ৫০, ৫০ পেরিয়ে ৬০ কিংবা আরও বেশি— জেল্লায় তাক লাগিয়ে দিচ্ছেন অনেকেই। ফেসবুক হোক বা ইনস্টাগ্রাম, বয়স বাড়লেও ঝলমলে ছবিই হতে পারে আপনার সিগনেচার।
ত্বকের যত্ন নিন- বয়স যত বাড়ে, ত্বক তার স্বাভাবিক জেল্লা হারাতে থাকে। তাই যথাযথ ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া, সঠিক পরিমাণে জল খাওয়া, ডায়েটে পর্যাপ্ত মরশুমি ফল, শাক–সবজি যেমন জরুরি, তেমনই চাই নিয়মিত ত্বক পরিচর্যা। তার জন্য ঠিক ভাবে ত্বক পরিষ্কার রাখা, আপনার ত্বকের উপযোগী ময়েশ্চারাইজার, ক্রিম, সানস্ক্রিন-সহ সাধারণ কিছু উপকরণই যথেষ্ট।
ভিটামিন সি-র কামাল- ঝলমলে রূপের নেপথ্যে কিন্তু স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক। তার যত্নে ভরসা রাখুন ভিটামিন সি-তে। ফল খান নিয়মিত। ত্বক পরিচর্যার উপকরণে থাক ভিটামিন সি। রোজকার ক্রিম থেকে সানস্ক্রিন, সবই হোক এই ভিটামিনে ভরপুর।
পর্যাপ্ত ঘুম- পর্যাপ্ত ঘুম শরীরকে আরাম দেয়, হজম-সহ নানা শারীরিক প্রক্রিয়া যথাযথ রাখে। তারই গুণে আপনার চোখ, মুখ, ত্বক সবই থাকে তরতাজা। উজ্জ্বল থাকে ত্বকও। ঝলমলে দেখাতে রোজ রাতে অন্তত ৭-৮ ঘণ্টার ঘুম জরুরি।
ভরসায় পেট্রোলিয়াম জেলি- হাত, পা ঘাড়ে নিয়মিত এই পেট্রোলিয়াম জেলি মালিশ করতে পারলে ত্বকের রুক্ষ-শুষ্ক ভাব দূর হয় অনেকটাই। পেট্রোলিয়াম জেলির গুণ আছে আরও। সুগন্ধি স্প্রে করার আগে ত্বকের সেই অংশে ভাল করে পেট্রোলিয়াম জেলি মেখে নিন। স্কিন প্রাইমারের কাজ করবে। সুগন্ধও ধরে রাখবে বেশি সময় পর্যন্ত।
অলিভ অয়েলে আস্থা- ত্বক ভাল রাখতে সারা দিন পরে মেকআপ তুলতেই হবে। আর সে কাজে অলিভ অয়েলের জুড়ি নেই। রাতে মুখ পরিষ্কার শুরু করুন ভাল ভাবে অলিভ অয়েল মেখে। হাল্কা টেক্সচারের এই তেল ত্বকের ছিদ্র বন্ধ করে দেয় না। মেকআপের সঙ্গে জমে থাকা ধুলোময়লাও উঠে আসে সহজেই। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, ভিটামিন ই এবং কে-তে ভরপুর অলিভ অয়েল সব রকমের ত্বকের উপযোগী। যার গুণে ত্বক হয় আর্দ্র, নরম, মোলায়েম এবং ঝলমলে।
সানস্ক্রিনের আড়াল- ইদানীং কড়া রোদটাই যেন আবহাওয়ার ডিফল্ট সেটিং। ত্বক রুক্ষ হয়ে, পুড়ে একশা। সঙ্গে অতিবেগুনি রশ্মির ক্ষতি তো আছেই। তাই বাইরে বেরোলে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। আপনার ত্বকের উপযোগী, এসপিএফ-সমৃদ্ধ ভাল মানের সানস্ক্রিন বেছে নিন। ভাল ভাবে লাগিয়ে নিন মুখ, গলা, ঘাড় ও শরীরের বাকি খোলা অংশে।
পিল অফ ফেসিয়ালের ম্যাজিক- ত্বকের যত্নে পিল অফ ফেসিয়ালও কিন্তু বেশ কার্যকরী। ক্রিম ত্বকের গভীরে গিয়ে কাজ করে। এই পদ্ধতিতে মুখ পরিষ্কার এবং তার যত্ন নেওয়া যায় তাড়াতাড়ি। ত্বকও দেখায় ঝলমলে, প্রাণবন্ত।
চায়ের গুণ- ত্বকের যত্নে চা পাতার জুড়ি নেই। ত্বক পরিচর্যায় বেছে নিতে পারেন এমন কোনও ক্রিম, লোশন বা ময়েশ্চারাইজার যাতে চায়ের নির্যাস রয়েছে। ফারাকটা নিজেই টের পাবেন।
সঠিক শেডে নজর- মেকআপ করার সময়ে ত্বকের কাছাকাছি শেড বেছে নিন। এতে আপনার ত্বক তার নিজস্বতায় ঝলমল করে উঠবে। বয়স যত বাড়বে, তত এই নিজস্বতাই কিন্তু আপনার ত্বকে ধরে রাখবে তার স্বাভাবিক লাবণ্য।
রূপের নিজস্বতা- সবটাই মেকআপে-কনসিলারে ঢেকে ফেলে আপনি যা নন, তা নাই বা হলেন! নজরকাড়া হতে ভরসা রাখুন নিজের ন্যাচারাল ফিচার্সে। শুধু তাই নয়, আস্থা থাক আপনার রূপের স্বাভাবিক জেল্লায়। মেকআপে উজ্জ্বল হওয়ার চেয়ে ত্বকের স্বাভাবিক লাবণ্যে নজর কাড়ার কিন্তু স্বাদই আলাদা! ট্রেন্ডিং মেকআপে গা ভাসাতেই হবে, এমন কোনও কথা নেই।
আর হ্যাঁ, সবটার সঙ্গে চাই আত্মবিশ্বাস। ঝকঝকে থাকুন তাতেই।
নানান খবর
রবীন্দ্রসদনে অনুষ্ঠিত হতে চলেছে কলাভৃৎ আয়োজিত ‘বিরাজ সত্যসুন্দর’, কে কে থাকছেন অনুষ্ঠানে?
কুকুরপ্রেমীদের জন্য সুখবর, আর অল্পদিনে মারা যাবে না পোষ্য! বার্ধক্য রুখতে আসছে ওষুধ
হাত-পা ঝিনঝিন! চুল পড়ে যাচ্ছে! শরীরে কোন ভিটামিনের অভাবে এমন হয়? জেনে ফিট হয়ে যান
সকালের কাপে লুকিয়ে থাকা সত্যি! কফি কি কোষ্ঠকাঠিন্যের বন্ধু নাকি শত্রু? সত্যিটা জানালেন বিশেষজ্ঞ
অতিপরিচিত এই রঙিন সবজিতেই লুকিয়ে আছে হৃদরোগের ওষুধ, না খেলে পস্তাবেন
শুধু আখরোট খেলেই হবে না! জানতে হবে সঠিক নিয়ম, শরীর পাবে হাজার উপকার, রইল তালিকা
প্রসবের পর বাড়তি ওজন ঝরাতে গিয়ে নাজেহাল! ৫ টিপসেই মুশকিল আসান, রইল বিশেষজ্ঞের টিপস
বৃষ্টিতে শুধু মাথা বাঁচানো নয়, ছাতার ফ্যাশনে এখন পরিবেশ রক্ষা থেকে প্রযুক্তির রমরমা! রইল ট্রেন্ডিং ছাতার সাতসতেরো
হঠাৎ বুক ধড়ফড়, শ্বাস নিতে কষ্ট? হার্ট অ্যাটাক নয়, এই মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন আপনি
খুশকির শ্যাম্পুতেই কমতে পারে মুখের ব্রণ? কোন ক্ষেত্রে এমন হতে পারে? জানলে মিলতে পারে রেহাই
তিলে তিলে শেষ হবে শরীর, নীরবে ধাওয়া করবে প্রাণঘাতী হার্ট অ্যাটাক! কোলেস্টেরলের চেয়েও হার্টের জন্য ক্ষতিকর এই 'গোপন' জিনিস
মেদহীন চোয়াল পেতে সারাদিন চিউয়িং গাম চিবোচ্ছেন! অজান্তেই কোন বিপদ ডাকছেন, একবার জানলেই আর করবেন না
মাঝে মাঝে পায়ের ব্যথায় ভোগেন? হাঁটতে অসুবিধা হয়? শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলে হারাতে পারেন হাঁটাচলার ক্ষমতা
পুজোর আগে ছিপছিপে চেহারা চান? সহজ কটি নিয়ম মানলেই কয়েক দিনে কমবে বাড়তি মেদ
কেটে-ছড়ে গেলে কোনও ভাবেই সারছে না! ক্ষত নিয়েই দিন কাটছে, কোন ভয়ঙ্কর ইঙ্গিত দিচ্ছে শরীর, জানুন
অফিসের মহিলা সহকর্মী পরকীয়ায় জড়িত, গোপনে বরকে জানাতে এ কী পদক্ষেপ যুবকের? এমন মন্তব্য করে বসলেন উত্তাল নেটপাড়া
কমিউনিস্ট পার্টির দপ্তরে গেলেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি? বৈঠকও করলেন! কী কী বিষয়ে জোর দেওয়া হল?
অবিরাম বৃষ্টি ও ভূমিধস, ছয়দিন ধরে বন্ধ জম্মু-কাশ্মীর জাতীয় সড়ক, চরম দুর্ভোগে যাত্রীরা
গাজায় হামাসের শীর্ষ কমান্ডারকে হত্যা করার দাবি করল ইজরায়েল
গান্ধী ময়দান থেকে আম্বেদকর পার্ক যাত্রায় বিরোধী নেতারা! ‘ভোট চুরি’ ইস্যুতে কাল সুর চড়াবেন রাহুল-তেজস্বীরা
রিয়েল লাইফ ‘জব উই মেট’! নির্দিষ্ট সময়ে বয়ফ্রেন্ড না আসায় চলন্ত ট্রেনেই ইলেকট্রিশিয়ানের সঙ্গে 'ওইটা' করে ফেললেন তরুণী!
'আমার মা আমার দুর্গা' অনুষ্ঠানে মায়েদের নিয়ে হাজির তারকারা
পাটনায় INDIA জোটের ভোটাধিকার যাত্রায় প্রমাদ গুনছে বিজেপি
ফের চোটের কবলে সামি, জাতীয় দলে ফেরা ক্রমশই কঠিন হচ্ছে বঙ্গপেসারের
অভিনয় হিসেবে চরম আত্মসংশয়ে ভুগছেন রণবীর? ‘অ্যানিম্যাল’ তারকার ‘সমস্যার’ হদিস দিলেন অনুরাগ কাশ্যপ
বিশ্বের দীর্ঘতম সাঁতার প্রতিযোগিতা জিতলেন বাংলার প্রত্যয়! ইংলিশ চ্যানেল পেরোতে সাহায্য করুক সরকার, আবেদন সাঁতারুর
বিদেশের মাঠে ইতিহাস ইস্টবেঙ্গল মহিলা দলের, ড্র করে এএফসি চ্যাম্পিয়ন্স লিগের মূলপর্বে লাল-হলুদ
কার হাত ধরে ইন্ডাস্ট্রিতে এসেছিলেন লীনা গঙ্গোপাধ্যায়? ম্যাজিক মোমেন্টসের ১৫ বছরের উদযাপনে কী জানালেন লেখিকা,পরিচালক?
আজহারের রাজনৈতিক কেরিয়ারে বিরাট মোড়, বড় পদ পেলেন প্রাক্তন ভারত অধিনায়ক
অনস্ক্রিন তুমুল প্রেমে, অফস্ক্রিন চূড়ান্ত ঝামেলা! শাহিদ-প্রিয়াঙ্কার ‘সম্পর্ক’ কেমন ছিল? খোলামেলা ‘হাম তুম’-এর পরিচালক
ব্লাড ব্যাংক নয়, এবার প্রাণ বাঁচাবে ‘মিল্ক ব্যাংক’! স্তনদুগ্ধ জমিয়ে রাখার ব্যবস্থা চালু হল দেশের কোথায়?
দেশের মুখে খাবার তুলে দেন, সেই কৃষককেই থাপ্পড় নির্মম পুলিশের, রাগে কাঁপছে নেটপাড়া
জাতীয় দলের ছায়া আইপিএলের গ্রহেও, নেতৃত্ব থেকে সরিয়ে দেওয়া হল তারকা ক্রিকেটারকে
সামনে এল পারুলের আসল বাবার পরিচয়, কঠিন সত্যির মুখোমুখি রায়ান! কী হতে চলেছে 'পরিণীতা'র আগামী পর্বে?
চিনে জিংপিংয়ের প্রতি বন্ধুত্বের বার্তা! গালওয়ান শহীদদের ভুলে গিয়ে মাথা নত করলেন মোদি? জোর কটাক্ষ বিরোধীদের
এবার শিলিগুড়িতে পা রাখল ইউকেএসসি, লক্ষ্য তৃণমূলস্তর থেকে ফুটবলার তুলে আনা
আরএসএস শতবর্ষে মোহন ভাগবতের হিন্দু রাষ্ট্র বিতর্ক : সংবিধান ও স্বাধীনতার ধারণাকে বিকৃত করার অভিযোগ
‘ফালতু কথা! ইন্ডাস্ট্রি কোনও একান্নবর্তী পরিবার নয়’ বলিউড নিয়ে বিস্ফোরক সব দাবি মিঠুন-পুত্র নমস্বীর
