বুধবার ২২ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২২ অক্টোবর ২০২৫ ১৭ : ০৬Soma Majumder
আজকাল আধুনিক জীবনযাত্রায় অল্প বয়সেই ত্বকের সমস্যায় ভোগেন অনেকে। অকালেই ত্বকে পড়ছে বয়সের ছাপ। যার জন্য নামীদামি প্রসাধনী ব্যবহার করেও কোনও লাভ হয় না। সেক্ষেত্রে কয়েকটি ঘরোয়া ফেসপ্যাক দারুণ কার্যকরী হতে পারে, বিউটি ও হার্বাল চিকিৎসার পরিচিত নাম শেহনাজ হোসেন সম্প্রতি এই পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি জানান, প্রক্রিয়াজাত ফেস ক্রিম বা সিরাম সবসময় কার্যকর হয় না, বরং প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করলে ত্বকের বয়স কমিয়ে আনা সম্ভব। শাহনাজ হোসেনের মতে, সাতটি সহজলভ্য ফেস মাস্ক সপ্তাহে ১-২ বার ব্যবহার করলে ত্বককে তরুণ, উজ্জ্বল ও মসৃণ রাখা যায়।
১. মধু ও কোকোয়াঃ একটি পাত্রে এক চা চামচ মধু এবং দুই চা চামচ কোকো পাউডার যোগ করুন। এটি আপনার মুখে লাগান এবং ১৫ মিনিট বাদে ধুয়ে ফেলুন। তারপর ময়েশ্চারাইজার দিয়ে মুখ হাইড্রেট করুন।
আরও পড়ুনঃ স্বাদ বাড়াতে কফিতে নুন মিশিয়ে খাচ্ছেন? নতুন ট্রেন্ডে ঘনাচ্ছে মারাত্মক বিপদ, হারাতে পারেন প্রাণ!
২. শসা এবং মাচাঃ এক টেবিল চামচ শসার পেস্টের সঙ্গে এক চা চামচ মাচা গুঁড়ো এবং নারকেল তেল মিশিয়ে নিন। পেস্টটি মুখে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে ধুয়ে ফেলুন।
৩. হলুদ এবং ওটসঃ এক চা চামচ হলুদ নিন, এর সঙ্গে কয়েক ফোঁটা ভিটামিন ই তেল ও এক টেবিল চামচ বাদাম তেল মিশিয়ে নিন। এতে ওটমিল পাউডার যোগ করুন। পেস্টটি লাগিয়ে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪. অ্যাভোকাডো এবং এপ্রিকটঃ এই ফেস মাস্কটি একটি বার্ধক্য বিরোধী, ত্বককে টানটান এবং মসৃণ করে। নিয়মিত ব্যবহার করলে এটি ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ায়, ত্বকের ঝুলে পড়া কমায়, ত্বককে তরুণ দেখায়। একটি অ্যাভোকাডো এবং একটি পাকা এপ্রিকট ব্লেন্ডারে চটকে নিন। কয়েক ফোঁটা জলপাই তেল যোগ করুন। এটি আপনার মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন। তারপর ভাল করে ধুয়ে ফেলুন।
৫. দই এবং লেবুঃ এটি আলতো করে ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, ত্বকের কালো দাগ সরিয়ে ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে তোলে। দুই টেবিল চামচ দই, এক টেবিল চামচ লেবুর রসের সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এই পেস্টটি মুখে ১০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৬. অ্যাভোকাডো এবং মধুঃ অ্যাভোকাডোর স্বাস্থ্যকর ফ্যাট একটি ময়েশ্চারাইজিং মাস্ক যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে এবং মধুর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ত্বকের জন্য উপকারী। এক টেবিল চামচ মধুর সঙ্গে অর্ধেক পেস্ট করা অ্যাভোকাডো মিশিয়ে নিন। পেস্টটি আপনার মুখে ১৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। এরপর হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৭. কলা এবং দইঃ শেহনাজ বলেন যে নিয়মিত ব্যবহার করলে এই দুটি উপাদানই বার্ধক্য রোধের জন্য সেরা হতে পারে। দইয়ে প্রোটিন থাকে যা কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে। কলার ত্বকের বার্ধক্যের জন্য দায়ী ফ্রি র্যাডিকেলের প্রভাব আটকায়। দুই টেবিল চামচ দই অর্ধেক কলার সঙ্গে মিশিয়ে নিন। এটি ১০ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
নানান খবর
ব্রহ্মমুহূর্ত নাকি অভিজিৎ বা অমৃতকাল? ভাইফোঁটা দেওয়ার সঠিক সময় কোনটা জানুন
অনবরত চোখের পাতা কাঁপছে? শুভ-অশুভ বাদ দিন, জানেন এই সাধারণ লক্ষণ হতে পারে কোন মারাত্মক রোগের সতর্কবার্তা?
ঠান্ডা লাগা থেকে ভয় পাওয়া! সবেতেই কেন গায়ে কাঁটা দেয়, আসল কারণটা জানলে অবাক হবেন
ত্বকে লাল-লাল তিলের মতো দাগ! এগুলি আসলে কী, ভয় পাওয়ার আগেই জানুন কেন হয়
সম্পর্কে ‘হ্যাঁ’ বলতে বলতে ক্লান্ত? অপরাধবোধ ছাড়াই কীভাবে 'না' বলে মানসিক শান্তি পাবেন?
৯৩ বছরে বাবা হলেন ‘অ্যান্টি-এজিং’ বিশেষজ্ঞ, স্ত্রীর বয়স সবে ৩৭! কোথায় পান উদ্দীপনা? কী জানালেন বৃদ্ধ?
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেসিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
প্রেম চাই না, তাহলে কী চাই? তরুণ প্রজন্মের নতুন ট্রেন্ড ‘ব্লুটুথিং’ ও ‘হটস্পটিং’-এ কী ‘দেওয়া-নেওয়া’ হয় জানেন?
হার্ট ফেলিওরের এই সব লক্ষণ অনেকেই অবহেলা করেন! আপনি উপেক্ষা করলেই নিঃশব্দে বাজবে মৃত্যুঘন্টা
হাত-পা সবসময়ে ঠান্ডা থাকে? সাবধান! শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি? এই সব লক্ষণ না চিনলেই মারাত্মক রোগের খপ্পরে পড়বেন
দীপাবলিতে বাজি ফাটাতে গিয়ে ঘটতে পারে অঘটন! হাত পুড়ে গেলে দ্রুত কীভাবে পাবেন স্বস্তি?
ঘ্রাণশক্তি বলে দেবে আপনি কতদিন বাঁচবেন! আয়ুর গোপন সংকেত নিয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য বিজ্ঞানীর
উৎসবের দিনে দেদার ভূরিভোজেও বাড়বে না ওজন, এই সব কৌশলেই লুকিয়ে মেদ কমানোর চাবিকাঠি
উৎসবের আলোতে অন্ধকার নেমে আসতে পারে চোখে! কালীপুজোয় চোখের ক্ষতি এড়াতে কী কী সতর্কতা মেনে চলবেন?
দীপিকার পারিশ্রমিক ছবির নায়কের সমান হওয়া উচিত বলার পাশাপাশি শাহরুখকে নিয়েও বিস্ফোরক মন্তব্য! দাবিটা কী পরিচালক সুধীর মিশ্রের?
মাছ ধরা নিয়ে বিবাদ, নাবালককে অপহরণ করে খুন! ঝোপের থেকে দেহ উদ্ধার পুলিশের
‘এটা না জিতলেই হয়তো ভাল হত’, স্বামী ১২ কোটির লটারি জিততেই বিচ্ছেদের আবেদন মহিলার, কেন এই সিদ্ধান্ত
উলুবেড়িয়ায় চিকিৎসক নিগ্রহের ঘটনায় গ্রেপ্তার আরও ১, হাসপাতালে নিরাপত্তা বাড়ানোর পরামর্শ তৃণমূলের চিকিৎসক বিধায়ক নির্মল মাজির
ভিড়ে ঠাসা ট্রেনে মহিলার চুল ধরে ঝুলছেন যুবক! স্রেফ সিট পেতেই মারপিট? ভিডিও ভাইরাল হতেই কমেন্টের বন্যা
জীবনের নতুন অধ্যায় শুরু নগরবাউল জেমস-এর! তৃতীয় স্ত্রীর কোলজুড়ে এল পুত্রসন্তান, কী নাম রাখা হল তার?
বন্ধুর সঙ্গে কালীপুজোয় ঠাকুর দেখতে বেরিয়ে আক্রান্ত তরুণী, প্রতিবাদ করলে বেধড়ক মারধর দাদাকেও
শুরু হচ্ছে ‘ইন্ডিয়ান মার্ভেল’ যুগ! এবার জনপ্রিয় দেশি সুপারহিরোর ছবির পরিচালনায় হাত বাড়ালেন আরিয়ান?
দুর্গাপুরে ডাক্তারি পড়ুয়া ধর্ষণকাণ্ডে অভিযুক্তদের টিআই প্যারেডের নির্দেশ আদালতের
সিঙাড়া নিয়ে বচসা বাচ্চাদের! থামাতে যাওয়ায় কৃষককে তরবারি দিয়ে কোপালেন অপর এক মহিলা
মিরিকের রাস্তায় ভয়াবহ দুর্ঘটনা, যাত্রী নিয়ে ১৫০ ফুট নীচে গড়িয়ে পড়ল গাড়ি, মৃত ৩
জাভেদ আখতারকে ‘কুৎসিত’ বলে বেনজির আক্রমণ লাকি আলির! কী এমন করেছেন জাতীয় পুরস্কারজয়ী শিল্পী?
'ভেবেছিলাম টিভির কালারেই যত সমস্যা, পরে বুঝতে পারি পিচই আসলে কালো', আকিল হোসেনের কথায় হাসির রোল
বিপুল ছাঁটাইয়ের পর ভারতের আইটি সেক্টরের জন্য সুখবর! ফ্রেশার নিয়োগ শুরু করেছে সংস্থাগুলি
পাক হামলাতেই নিহত তিন আফগান ক্রিকেটার, প্রমাণ আছে জানাল আফগান ক্রিকেট বোর্ড
অভিষেকেই পাঁচ উইকেট আসিফের,৯২ বছরের রেকর্ড ভাঙলেন পাক স্পিনার
ভারত ‘এ’ দলে সুযোগ পেলেও ইডেনে গুজরাটের বিরুদ্ধে রঞ্জি খেলা আটকাচ্ছে না অভিমন্যু–আকাশদীপের
দিল্লির বাতাস ঠিক কতটা খারাপ, দূষণের মাত্রা ৩৫০ না ১১২১, কে সঠিক কেন্দ্র না সুইস সংস্থা
কাশতে কাশতে প্রস্রাব, মন্দিরের সামনেই এত বড় ভুল! দলিত বৃদ্ধকে চরম হেনস্থা, জানলে শিউরে উঠবেন
চীনে নাবালিকা 'কনে' বিক্রি করছে পাকিস্তান! বিয়ের নামে 'যৌন দাসী' হয়েই থাকে তারা, ভয়ঙ্কর তথ্য প্রকাশ্যে
যশস্বীর সঙ্গে এত কী কথা আগরকারের! রোহিত ভক্তরা আতঙ্কিত হয়ে পড়লেন
দীর্ঘ লড়াই শেষ, আত্মীয়র বাড়ি থেকে ফিরতে গিয়ে পদপিষ্ট, বর্ধমান-কাণ্ডে মৃত আরও এক
শেষ বয়সে আলোকবৃত্ত থেকে দূরে! পরিবারের জন্য কত টাকার সম্পত্তি রেখে গেলেন আসরানি, সবটা প্রকাশ্যে
এডিলেডে বাদ পড়বেন হিটম্যান? গম্ভীর এ কী ইঙ্গিত দিলেন জেনে নিন
