মঙ্গলবার ২১ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ২১ অক্টোবর ২০২৫ ১৫ : ১৪Soma Majumder
দিব্যি সুস্থ–সবলভাবে ঘুরে বেড়াচ্ছেন , তেমন কোনও শারীরিক সমস্যা নেই, হঠাৎ একদিন শোনা গেল, হার্ট ফেলিওর হয়েছে সেই ব্যক্তির। আজকাল অল্প বয়সিদের মধ্যেও এমন ঘটনা নজরে আসে। নেপথ্যে শরীরচর্চা না করা, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন সহ আরও অনেক কারণ। শরীরে হার্ট ফেলিওরের বেশ কিছু লক্ষণ আগেই জানান দেয়। যা সময় মতো না বুঝলে ঘটতে পারে বড় বিপদ। হার্ট ফেইলিওর বা হৃদযন্ত্রের অক্ষমতা প্রাথমিক পর্যায়ে এমন লক্ষণ দেখায়, যা প্রায়ই মানুষ এড়িয়ে যায় বা ভুলভাবে অন্য সমস্যার সঙ্গে মিশিয়ে ফেলে। বিশেষজ্ঞদের মতে, এই লক্ষণগুলো চিহ্নিত করা এবং সময়মতো চিকিৎসা শুরু করা খুব জরুরি।
চিকিৎসাবিজ্ঞান অনুযায়ী, বিভিন্ন কারণে হৃদযন্ত্রের পেশি দুর্বল হয়ে গিয়ে পাম্প করার ক্ষমতা কমে যায়। ফলে রক্ত চলাচল ব্যহত হয়। তখন অক্সিজেনের ঘাটতিতে শরীরে যে বিভিন্ন সমস্যা শুরু হয় তাই হার্ট ফেলিওর। হার্ট অ্যাটাক আর হার্ট ফেলিওর কিন্তু এক নয়। হৃৎপিণ্ডের রক্তবাহী ধমনীতে চর্বির প্রলেপ জমে রক্ত চলাচল সম্পূর্ণ বন্ধ হয়ে গেলে অক্সিজেনের অভাবে হার্টের পেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। দ্রুত চিকিৎসা না করালে হৃৎপিণ্ডের পেশির বিভিন্ন অংশগুলি ধীরে ধীরে ধ্বংস হতে শুরু করে।
আরও পড়ুনঃ হাত-পা সবসময়ে ঠান্ডা থাকে? সাবধান! শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
১. শ্বাসকষ্ট: সামান্য পরিশ্রম বা শুয়ে থাকার সময় শ্বাসকষ্ট অনুভূত হওয়া।
২. অস্বাভাবিক ক্লান্তি: দৈনন্দিন কাজের সময় আগের মতো শক্তি না থাকা বা দ্রুত ক্লান্ত হয়ে পড়া।
৩. পা ও পেটে ফোলাভাব: বিশেষ করে পায়ের গোড়ালি ফোলা, যা শরীরে অতিরিক্ত তরল জমার কারণে হতে পারে। বিছানায় শুয়ে যদি পা এবং পায়ের পাতা ফুলে গেছে লক্ষ্য করে তাহলে তাঁর কারণ হার্ট ফেলিওর হতে পারে। পেটেও ফোলাভাব অনুভূত হতে পারে।
৪. হৃদস্পন্দনের অস্বাভাবিকতা: পা ও গোড়ালি ফুলে গেলেও সতর্ক হন। বিছানায় শুয়ে যদি পা এবং পায়ের পাতা ফুলে গেছে লক্ষ্য করে তাহলে তাঁর কারণ হার্ট ফেলিওর হতে পারে। পেটেও ফোলাভাব অনুভূত হতে পারে।
৫. হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি: শরীরে অতিরিক্ত তরল জমার কারণে দ্রুত ওজন বৃদ্ধি হয়। তাই আচমকা ওজন বেড়ে গেলে সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।
৬. রাতের শ্বাসকষ্ট: ঘুমের সময় মাঝেমধ্যে যদি শ্বাস নিতে কষ্ট হয় তা হলে কিন্তু সেই উপসর্গকে কখনওই অবহেলা করা উচিত নয়। কারণ হার্ট ফেলিওরের ক্ষেত্রে অনেক সময় রোগীর বিছানায় শুয়ে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
৭. হজমের সমস্যা: অস্বাভাবিক পেট ফোলা, বমি ভাব বা খাবারের প্রতি আগ্রহ কমে যাওয়াও হার্ট ফেলিওরের লক্ষণ হতে পারে।
শরীরে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, স্থূলতা, পারিবারিক ইতিহাস থাকলে, ধূমপান ও অতিরিক্ত মদ্যপান করলে, কিছু কেমোথেরাপি ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ায় ঝুঁকি বাড়তে পারে।
হার্ট ফেলিওর প্রতিরোধ করতে নিয়মিত শারীরিক ব্যায়াম করুন। স্বাস্থ্যকর, লবণ কমযুক্ত খাদ্যাভ্যাস রাখুন। ধূমপান ও মদ্যপান পরিহার করুন। মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণে রাখুন। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করাও জরুরি।
নানান খবর
হাত-পা সবসময়ে ঠান্ডা থাকে? সাবধান! শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি? এই সব লক্ষণ না চিনলেই মারাত্মক রোগের খপ্পরে পড়বেন
দীপাবলিতে বাজি ফাটাতে গিয়ে ঘটতে পারে অঘটন! হাত পুড়ে গেলে দ্রুত কীভাবে পাবেন স্বস্তি?
ঘ্রাণশক্তি বলে দেবে আপনি কতদিন বাঁচবেন! আয়ুর গোপন সংকেত নিয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য বিজ্ঞানীর
উৎসবের দিনে দেদার ভূরিভোজেও বাড়বে না ওজন, এই সব কৌশলেই লুকিয়ে মেদ কমানোর চাবিকাঠি
উৎসবের আলোতে অন্ধকার নেমে আসতে পারে চোখে! কালীপুজোয় চোখের ক্ষতি এড়াতে কী কী সতর্কতা মেনে চলবেন?
কালীপুজোয় ত্রিগ্রহী রাজযোগে কাটবে বিপদের ফাঁড়া! ৩ রাশির পকেট ভরবে টাকায়, কাদের জীবনে সৌভাগ্যের ফোয়ারা?
ভূত চতুর্দশীতে এই সব কাজ করলেই সংসারে থাকবে না সুখ-শান্তি! দুর্ভোগের ঝড়ে জীবন হবে তছনছ
দীপাবলির আনন্দে লুকিয়ে প্রাণঘাতী বিপদ! ধোঁয়া-শব্দের দাপটে কীভাবে সুস্থ থাকবেন বাড়ির প্রবীণ সদস্যরা?
ভূত চতুর্দশীতে ১৪ শাক তো খাবেন, কোন শাকের কী উপকার জানা আছে?
ধনতেরাসে এই জিনিস কিনলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ! কখনও পিছু ছাড়বে না অভাব-অনটন
রুক্ষ-শুষ্ক চুলের কারণ আপনার বালিশ নয় তো! ঘুমানোর সময়ে এই ভুল করলেই অকালে ফাঁকা হবে মাথা
চিরতরে বিদায়! ঘর থেকে আরশোলা দূর করুন মাত্র কয়েকটি সহজ ধাপে
পেটের জ্বালা বন্ধ হবে সহজেই! অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে অনুসরণ করুন এই কার্যকর টিপস
ভাইফোঁটার উপহারে থাকুক নতুনত্ব! চেনা ছকের বাইরে ভাই-বোনেরা কী কী দিতে পারেন?
রেস্তোরাঁর চিনা আর মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? উৎসবের মরশুমে বাড়িতেই কন্টিনেন্টাল খাবার বানিয়ে স্বাদে বদল আনুন
হৃদরোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে সকলের পরিচিত এই অভ্যাস! ঠিক সময়ে না চিনতে পারলেই চরম পরিণতি
দীপাবলির বোনাসকে কোথায় বিনিয়োগ করলে পাবেন নিশ্চিত লাভ, দেখে নিন খতিয়ান
ঘণ্টাখানেকের অস্ত্রোপচারেই মিরাকেল, এক ‘চিপ’-এই দৃষ্টি ফিরবে অন্ধজনের, পড়তে পারবেন বই, দেখতে পাবেন প্রিয়জনকে
আরবিআই'য়ের ক্যালেন্ডারে লাল কালি! বুধবার (২২শে অক্টোবর, ২০২৫) কলকাতা-সহ বাংলায় ব্যাঙ্ক খোলা নাকি বন্ধ?
বন্ধু ও পরিবারদের নিয়ে কৌশানীর জমজমাট কালীপুজো
গঙ্গায় ঝাঁপ দিয়ে নিখোঁজ যুবতী, চাঞ্চল্য চন্দননগরে
খাবারের মধ্যে ওটা কী? জ্বলজ্বল করছে মানুষের দাঁত! জানাজানি হতেই হইহই পড়ে গেল
কমেডিয়ানের সচেতনতা আসরানিই এনেছিলেন হিন্দি ছবিতে’ অন্য আলোয় আসরানিকে নিয়ে আলোচনা বিশিষ্ট চলচ্চিত্র বিশেষজ্ঞ সঞ্জয় মুখোপাধ্যায়ের
তামিলনাড়ুতে ধরা পড়ল ‘শয়তানের মাছ’, এবার কী অপেক্ষা করে আছে
'জেল মে সুড়ঙ্গ!' নিয়ন্ত্রিত হয়ে এসে প্রতিমার গয়না হাতিয়ে শ্রীঘরে অতিথি
আচমকাই পদত্যাগ সন্দীপের, কী বলছেন মোহন–ইস্ট সমর্থকরা জানুন
প্রাক্তন স্বামীর ৩০ হাজার কোটির সম্পত্তির লড়াইয়ের করিশ্মা কাপুরের 'সাহসিকতা'র পরিচয়! জীবনের কঠিন পরিস্থিতিতে কী জানালেন অভিনেত্রী?
স্ট্র্যাপলেস পোশাকে মেয়ের বিয়ে, ভাইরাল ইরানের সুপ্রিমো খামেনেইর ঘনিষ্ঠ হিজাবপন্থী নেতার 'ভণ্ডামি'
ফোকলা মাড়িতেই নতুন দাঁত গজাবে! জাপানি গবেষণায় তোলপাড় বিশ্ব
রঞ্জিত মল্লিকের ভক্ত থেকে ভানু বন্দ্যোপাধ্যায়ের ছবিতে অভিনয়! অজানা আসরানি-কথা শোনলেন শুভাশিস, খরাজ
লোকপালকে ধুলোয় মিশিয়ে দিয়েছে মোদি সরকার, বিএমডব্লিউ কেনার খবর চাউর হতেই বিতর্কে ভারতের দুর্নীতিদমন কর্তৃপক্ষ
মঙ্গলে প্রাণ? নাসার হাতে এল অবাক করা তথ্য
পুকুরপাড়ে ওসব কী! জলের দিকে তাকিয়ে আঁতকে উঠলেন স্থানীয়রা, পাড়ার ছেলের সঙ্গে ভাসছে আরও এক দেহ
হাসপাতালের ভিতরেই চিকিৎসকের উপর হামলা হোমগার্ডের, নার্স এবং আয়ারা এসে উদ্ধার করলেন
শাসনের নামে নির্যাতন, ফোন ব্যবহার করায় ছাত্রকে লাথি মারলেন সংস্কৃত শিক্ষক!
বিচ্ছেদের গুঞ্জনে ফুলস্টপ! দীপাবলির রাতে নিন্দুকদের সরাসরি কীভাবে জবাব দেব-রুক্মিণীর?
দেবীর পায়ে প্রণাম করে ভাগ্য ফেরাতে গিয়ে বিপত্তি, কালীপুজোর রাতে শতাধিক ব্যক্তির ঠাঁই হল শ্রীঘরে
‘অনেক হয়েছে’, মহসিন নাকভিকে লাস্ট ওয়ার্নিং দিয়ে দিল বিসিসিআই, এশিয়া কাপের ট্রফি না দিলে এবার নেওয়া হবে এই পদক্ষেপ
পোষাক খুলতে বাধ্য করা হয়, সঙ্গে কুপ্রস্তাবও! ক্লিনিকে চিকিৎসা করাতে এসে চিকিৎসকের বিরুদ্ধে যুবতী যা বললেন, সত্য ফাঁস হতেই হুলুস্থুল
