সোমবার ০১ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০১ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৫ : ৫৬Sanchari Kar
তেজপাতা এমন এক জিনিস, যা কমবেশি সকলের হেঁসেলেই থাকে। রসুনও তাই। এই দুই উপাদান শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, শরীরের একাধিক সমস্যাও দূর করতে পারে। শুধু জানতে হবে সঠিক টোটকা।
৬০ বছরের ঊর্ধ্বে হলেও এই কম-চেনা ঘরোয়া রেসিপি আপনার জয়েন্টের ব্যথা কমাতে, চলাফেরায় স্বস্তি ফেরাতে এবং আপনাকে বয়স এক ধাক্কায় কমিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে।
উপকরণ খুবই সহজলভ্য হলেও আসল রহস্য লুকিয়ে আছে এর প্রস্তুত প্রণালীতে।
সঠিকভাবে যদি বানানো যায়, এই উপাদানগুলির মিশ্রণ প্রাকৃতিকভাবে জয়েন্টকে মজবুত করে, প্রদাহ কমায় এবং শরীরকে ভিতর থেকে পুনরুজ্জীবিত করে। সবচেয়ে বড় ব্যাপার, এতে কোনও ওষুধ, ইনজেকশন বা কৃত্রিম রাসায়নিকের প্রয়োজন হয় না।
রসুনে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা জয়েন্টের ফোলা এবং ব্যথা কমাতে সহায়ক। তেজপাতা রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, হাড় এবং পেশিতে পুষ্টি পৌঁছে দেয় এবং শক্তি বাড়ায়। দু’টির সমন্বয় শরীরকে টক্সিনমুক্ত করে, মেটাবলিজম উন্নত করে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। এর ফলে হাঁটাচলা সহজ হয়ে উঠবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীরের স্টিফনে, বা টান কমে যাবে। দীর্ঘদিনের জয়েন্টের ব্যথা ধীরে ধীরে হালকা হবে। শরীরে নতুন উদ্যম এবং প্রাণশক্তি আসবে।
কী করবেন?
বেশ কয়েকটি তেজপাতা এবং রসুন নেবেন। তারপর তেজপাতাগুলিকে টুকরো টুকরো করে কেটে একটি কৌটোয় রাখবেন। কুচিকুচি করে রসুনগুলি কেটে তাতে যোগ করবেন। তারপর পরিমাণ মতো অলিভ অয়েল কৌটোয় ঢেলে তার মুখটি বন্ধ করে দিন।
গ্যাসে একটি পাত্রে কিছুটা জল নিয়ে তা ফোটাতে শুরু করুন। হালকা আঁচে সেই ফুটন্ত জলের উপর সেই কৌটোটি বসিয়ে রাখুন ২০ মিনিট মতো। তারপর সেটি খুলে ছাঁকনির মাধ্যমে শুধু মাত্র তেলটি ছেঁকে নিয়ে রেখে দিন। এবং শরীরের যে সব জায়গায় ব্যথা, সেখানে লাগান। এতে গাঁটের ব্যথার উপশম হবে। হাত-পা নাড়াতে কষ্ট হবে না।
প্রকৃতির ভাণ্ডারে এমন অনেক সহজলভ্য উপাদান রয়েছে, যেগুলি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করলে শরীর এবং মনের উপর বিস্ময়কর প্রভাব ফেলে। তেজপাতা এবং রসুনের এই বিশেষ সমন্বয় তারই এক অন্যতম উদাহরণ। আধুনিক যুগে যখন জয়েন্টের ব্যথার সমাধান বলতে সাধারণত ব্যথানাশক ওষুধ, ইনজেকশন কিংবা সার্জারির কথা ভাবা হয়, তখন এই প্রাকৃতিক উপায় মনে করিয়ে দেয়, সুস্থতার জন্য সবসময় জটিল রাস্তা বেছে নিতে হয় না। কয়েকটি ঘরোয়া টোটকাতেও মিলতে পারে সমাধান।
এই সহজ রেসিপি শুধুমাত্র ব্যথা কমায় না, বরং ভিতর থেকে শরীরকে শক্তিশালী করে, হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য রক্ষা করে এবং চলাফেরায় স্বাভাবিক স্বাচ্ছন্দ্য ফিরিয়ে আনে। সবচেয়ে বড় কথা, এর কোনও ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। নিয়মিত ব্যবহারে এটি আমাদের জীবনে নতুন উদ্যম, শক্তি এবং তারুণ্যের অনুভূতি ফিরিয়ে দিতে পারে। অথচ সেটি প্রস্তুত করতে বিশেষ সময় বা টাকা, কোনওটাই খরচ হয় না। খুব সহজে বাড়িতেই তৈরি করে নেওয়া যায়।
নানান খবর
রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেই কেটে যায়? শোওয়ার আগে খান এই ৩ ফল, নিমেষে দু’চোখ জুড়ে আসবে ঘুম
হেঁশেলেই লুকিয়ে ডায়াবেটিসের মহৌষধ! পেট, ত্বকও রাখে ভাল, কী জানলে রোজ খাবেন
৩০ পেরিয়ে সামান্থার মতো চকচকে নিখুঁত ত্বক পেতে চান! ভরসা রাখুন শুধু একটি জিনিসে, কী জেনে নিন
যৌনমিলনে শুধু মনই ফুরফুরে হয় না! বিছানায় খাটা-খাটনি আপনার অজান্তেই কত বড় উপকার করছে জানেন? রইল তালিকা
সেপ্টেম্বরের মহাসংযোগ! ৪ দিনে ৪ গ্রহের মহাজাগতিক পালাবদল, ৪ রাশির জীবনে আসবে সৌভাগ্যের বিস্ফোরণ
রবীন্দ্রসদনে অনুষ্ঠিত হতে চলেছে কলাভৃৎ আয়োজিত ‘বিরাজ সত্যসুন্দর’, কে কে থাকছেন অনুষ্ঠানে?
কুকুরপ্রেমীদের জন্য সুখবর, আর অল্পদিনে মারা যাবে না পোষ্য! বার্ধক্য রুখতে আসছে ওষুধ
হাত-পা ঝিনঝিন! চুল পড়ে যাচ্ছে! শরীরে কোন ভিটামিনের অভাবে এমন হয়? জেনে ফিট হয়ে যান
সকালের কাপে লুকিয়ে থাকা সত্যি! কফি কি কোষ্ঠকাঠিন্যের বন্ধু নাকি শত্রু? সত্যিটা জানালেন বিশেষজ্ঞ
অতিপরিচিত এই রঙিন সবজিতেই লুকিয়ে আছে হৃদরোগের ওষুধ, না খেলে পস্তাবেন
শুধু আখরোট খেলেই হবে না! জানতে হবে সঠিক নিয়ম, শরীর পাবে হাজার উপকার, রইল তালিকা
প্রসবের পর বাড়তি ওজন ঝরাতে গিয়ে নাজেহাল! ৫ টিপসেই মুশকিল আসান, রইল বিশেষজ্ঞের টিপস
বৃষ্টিতে শুধু মাথা বাঁচানো নয়, ছাতার ফ্যাশনে এখন পরিবেশ রক্ষা থেকে প্রযুক্তির রমরমা! রইল ট্রেন্ডিং ছাতার সাতসতেরো
হঠাৎ বুক ধড়ফড়, শ্বাস নিতে কষ্ট? হার্ট অ্যাটাক নয়, এই মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন আপনি
খুশকির শ্যাম্পুতেই কমতে পারে মুখের ব্রণ? কোন ক্ষেত্রে এমন হতে পারে? জানলে মিলতে পারে রেহাই
চোদ্দ বছরের ব্যাঙ্কিং অভিজ্ঞতা! তবুও পথে বসে ভিক্ষা চাইলেন এই ব্যক্তি, কী তাঁর ইতিহাস?
পুজোর মুখে বইয়ের বাজার, নন্দন চত্বরে ভিড় বাড়ছে শারদ বই পার্বণে
বক্সায় ফের হাতির মৃত্যু, কীভাবে জানলে চমকে যাবেন
‘জি লে জারা’ তৈরি হবেই কিন্তু ছবিতে একসঙ্গে আর দেখা যাবে না প্রিয়াঙ্কা, আলিয়া, ক্যাটরিনাকে?
দ্রাবিড়ের নতুন ঠিকানা কি এই দল? রাজস্থানের সঙ্গে সম্পর্ক ছিন্ন হতেই 'দ্য ওয়াল'কে নিয়ে নয়া জল্পনা
পুজোর আগে আরও দুটি এসি লোকাল পেতে চলেছে আমজনতা, চলবে কোন শাখায় জানুন
পহেলগাঁও জঙ্গি হামলা নিয়ে ভারতের পাশে এসসিও, তীব্র নিন্দা করে জারি বিবৃতি, কিন্তু নাম নেওয়া হল না পাকিস্তানের
ইউএস ওপেনে বিতর্ক থামছেই না, এবার হল টুপি বিতর্ক
বঙ্গোপসাগরে চোখ রাঙাচ্ছে ঘূর্ণাবর্ত! ধেয়ে আসছে দুর্যোগ, আগামী দু'দিন দক্ষিণবঙ্গের এই জেলাগুলিতে ব্যাপক ঝড়-জলের আশঙ্কা
বিহারে এসআইআর: বাদ যাওয়া ৬৫ লক্ষের মধ্যে ফের আবেদন মাত্র ৩৩ হাজারের, নাম কাটতে আবেদন দু’লক্ষের
মা শ্রীদেবীর জুতোয় পা গলাচ্ছেন মেয়ে জাহ্নবী কাপুর! কবে আসছে 'চালবাজ'-এর রিমেক?
বিহার বদলের ডাক মহাগঠবন্ধনের, হাজির বিরোধী নেতারা, ভোট চুরির পর্দাফাঁসে রাহুল ফাটাবেন ‘হাইড্রোজেন বোম’!
সার্জারি ছাড়াই মাত্র ৩ দিনে কমবে থলথলে ভুঁড়ি! রাতে এই ফলের পানীয়তে চুমুক দিলে হাতেনাতে পাবেন ম্যাজিকের মতো ফল
Bengal International Excellence Award: কলকাতা রত্ন সম্মানে মন্দাকিনী! পুরস্কৃত করলেন টলি তারকাদের
ডার্বির নায়ক দিমিকেই ছাঁটাই করল ইস্টবেঙ্গল, বড় ঘোষণা লাল-হলুদের
অস্ত্রোপচারের পরেও হারিয়ে যাননি, শতরান করে বুঝিয়ে দিলেন এই ক্রিকেটার
দ্রাবিড়কে তাড়িয়েছে রাজস্থান, বলে দিলেন এই প্রাক্তনী
‘যে মাথায় টুপি পরাতে জানে, সেই সেরা নেতা!’ পরোক্ষে কি মোদিকেই বিঁধলেন গডকরি? বিজেপির অন্দরে চওড়া হচ্ছে ফাটল?
ব্রঙ্কো পরীক্ষা দিলেন রোহিত, হিটম্যান কি উত্তীর্ণ হলেন? প্রকাশিত হল পরীক্ষার ফলাফল
'ধর্না আমাদের চলবেই', সেনা তৃণমূলের প্রতিবাদ মঞ্চ খুলতেই পৌঁছলেন মমতা, জানিয়ে দিলেন পরবর্তী পদক্ষেপ
আধার কার্ড দিয়েই এটিএম থেকে টাকা তুলুন, জেনে নিন প্রক্রিয়া
২০২৬ ও ২০২৭ সালে কবে শুরু দুর্গাপুজো, শেষই বা কবে জেনে নিন দ্রুত
সাড়ম্বরে জেলা জুড়ে পালিত হল পুলিশ দিবস
রাধার সঙ্গে মিল রেখে মেয়ের কী নাম দিলেন গৌরব-চিন্তামণি? কার মতো দেখতে হল একরত্তিকে?
