বৃহস্পতিবার ২৩ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০১ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৫ : ৫৬Sanchari Kar
তেজপাতা এমন এক জিনিস, যা কমবেশি সকলের হেঁসেলেই থাকে। রসুনও তাই। এই দুই উপাদান শুধু রান্নার স্বাদই বাড়ায় না, শরীরের একাধিক সমস্যাও দূর করতে পারে। শুধু জানতে হবে সঠিক টোটকা।
৬০ বছরের ঊর্ধ্বে হলেও এই কম-চেনা ঘরোয়া রেসিপি আপনার জয়েন্টের ব্যথা কমাতে, চলাফেরায় স্বস্তি ফেরাতে এবং আপনাকে বয়স এক ধাক্কায় কমিয়ে দিতে সাহায্য করতে পারে।
উপকরণ খুবই সহজলভ্য হলেও আসল রহস্য লুকিয়ে আছে এর প্রস্তুত প্রণালীতে।
সঠিকভাবে যদি বানানো যায়, এই উপাদানগুলির মিশ্রণ প্রাকৃতিকভাবে জয়েন্টকে মজবুত করে, প্রদাহ কমায় এবং শরীরকে ভিতর থেকে পুনরুজ্জীবিত করে। সবচেয়ে বড় ব্যাপার, এতে কোনও ওষুধ, ইনজেকশন বা কৃত্রিম রাসায়নিকের প্রয়োজন হয় না।
রসুনে রয়েছে শক্তিশালী অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান, যা জয়েন্টের ফোলা এবং ব্যথা কমাতে সহায়ক। তেজপাতা রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়, হাড় এবং পেশিতে পুষ্টি পৌঁছে দেয় এবং শক্তি বাড়ায়। দু’টির সমন্বয় শরীরকে টক্সিনমুক্ত করে, মেটাবলিজম উন্নত করে এবং ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। এর ফলে হাঁটাচলা সহজ হয়ে উঠবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীরের স্টিফনে, বা টান কমে যাবে। দীর্ঘদিনের জয়েন্টের ব্যথা ধীরে ধীরে হালকা হবে। শরীরে নতুন উদ্যম এবং প্রাণশক্তি আসবে।
কী করবেন?
বেশ কয়েকটি তেজপাতা এবং রসুন নেবেন। তারপর তেজপাতাগুলিকে টুকরো টুকরো করে কেটে একটি কৌটোয় রাখবেন। কুচিকুচি করে রসুনগুলি কেটে তাতে যোগ করবেন। তারপর পরিমাণ মতো অলিভ অয়েল কৌটোয় ঢেলে তার মুখটি বন্ধ করে দিন।
গ্যাসে একটি পাত্রে কিছুটা জল নিয়ে তা ফোটাতে শুরু করুন। হালকা আঁচে সেই ফুটন্ত জলের উপর সেই কৌটোটি বসিয়ে রাখুন ২০ মিনিট মতো। তারপর সেটি খুলে ছাঁকনির মাধ্যমে শুধু মাত্র তেলটি ছেঁকে নিয়ে রেখে দিন। এবং শরীরের যে সব জায়গায় ব্যথা, সেখানে লাগান। এতে গাঁটের ব্যথার উপশম হবে। হাত-পা নাড়াতে কষ্ট হবে না।
প্রকৃতির ভাণ্ডারে এমন অনেক সহজলভ্য উপাদান রয়েছে, যেগুলি নিয়মিতভাবে ব্যবহার করলে শরীর এবং মনের উপর বিস্ময়কর প্রভাব ফেলে। তেজপাতা এবং রসুনের এই বিশেষ সমন্বয় তারই এক অন্যতম উদাহরণ। আধুনিক যুগে যখন জয়েন্টের ব্যথার সমাধান বলতে সাধারণত ব্যথানাশক ওষুধ, ইনজেকশন কিংবা সার্জারির কথা ভাবা হয়, তখন এই প্রাকৃতিক উপায় মনে করিয়ে দেয়, সুস্থতার জন্য সবসময় জটিল রাস্তা বেছে নিতে হয় না। কয়েকটি ঘরোয়া টোটকাতেও মিলতে পারে সমাধান।
এই সহজ রেসিপি শুধুমাত্র ব্যথা কমায় না, বরং ভিতর থেকে শরীরকে শক্তিশালী করে, হাড় ও পেশির স্বাস্থ্য রক্ষা করে এবং চলাফেরায় স্বাভাবিক স্বাচ্ছন্দ্য ফিরিয়ে আনে। সবচেয়ে বড় কথা, এর কোনও ক্ষতিকর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। নিয়মিত ব্যবহারে এটি আমাদের জীবনে নতুন উদ্যম, শক্তি এবং তারুণ্যের অনুভূতি ফিরিয়ে দিতে পারে। অথচ সেটি প্রস্তুত করতে বিশেষ সময় বা টাকা, কোনওটাই খরচ হয় না। খুব সহজে বাড়িতেই তৈরি করে নেওয়া যায়।
নানান খবর
ভাইয়ের পাতে থাক ভিন্ন স্বাদের পদ, ভাইফোঁটায় সহজেই বানিয়ে ফেলুন এইসব দুর্দান্ত রেসিপি
নামী-দামি শ্যাম্পু বাদ দিন, এই সব ঘরোয়া উপায়ে ধারেকাছে ঘেঁষবে না খুশকি, বাড়বে চুলের জেল্লা
পেটের থলথলে চর্বি থেকে শরীরের সব ক্লান্তি, এই একটি পানীয়ই করবে গায়েব! টানা ১৪ দিন খেলে দেখবেন ম্যাজিক
নীরব ঘাতক হতে সাবধান! প্রাণঘাতী ক্যানসারের প্রথম সঙ্কেত হতে পারে পায়ের ৪ লক্ষণ
ব্রহ্মমুহূর্ত নাকি অভিজিৎ বা অমৃতকাল? ভাইফোঁটা দেওয়ার সঠিক সময় কোনটা জানুন
৯৩ বছরে বাবা হলেন ‘অ্যান্টি-এজিং’ বিশেষজ্ঞ, স্ত্রীর বয়স সবে ৩৭! কোথায় পান উদ্দীপনা? কী জানালেন বৃদ্ধ?
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেসিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
প্রেম চাই না, তাহলে কী চাই? তরুণ প্রজন্মের নতুন ট্রেন্ড ‘ব্লুটুথিং’ ও ‘হটস্পটিং’-এ কী ‘দেওয়া-নেওয়া’ হয় জানেন?
হার্ট ফেলিওরের এই সব লক্ষণ অনেকেই অবহেলা করেন! আপনি উপেক্ষা করলেই নিঃশব্দে বাজবে মৃত্যুঘন্টা
হাত-পা সবসময়ে ঠান্ডা থাকে? সাবধান! শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি? এই সব লক্ষণ না চিনলেই মারাত্মক রোগের খপ্পরে পড়বেন
দীপাবলিতে বাজি ফাটাতে গিয়ে ঘটতে পারে অঘটন! হাত পুড়ে গেলে দ্রুত কীভাবে পাবেন স্বস্তি?
ঘ্রাণশক্তি বলে দেবে আপনি কতদিন বাঁচবেন! আয়ুর গোপন সংকেত নিয়ে চাঞ্চল্যকর তথ্য বিজ্ঞানীর
উৎসবের দিনে দেদার ভূরিভোজেও বাড়বে না ওজন, এই সব কৌশলেই লুকিয়ে মেদ কমানোর চাবিকাঠি
উৎসবের আলোতে অন্ধকার নেমে আসতে পারে চোখে! কালীপুজোয় চোখের ক্ষতি এড়াতে কী কী সতর্কতা মেনে চলবেন?
জাহ্নবী কাপুরের পরিবারের কোন সদস্যের কাছে নিজের ‘ভার্জিনিটি’ হারিয়েছিলেন করণ জোহর? বিস্ফোরক ঘোষণা খোদ পরিচালকের!
‘যারা পাত্তা দিত না, তারাই এখন কাজের ঝুড়ি নিয়ে হাজির হয়!’ কোন প্রযোজক-পরিচালকদের নাম ফাঁস করলেন ববি?
ভাইফোঁটার আগে নয়া চমক, বাজার মাতিয়েছে ‘গোবিন্দায়ো নমঃ’ মিষ্টি
বীরভূমে দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের সময়কালের মিসাইল নিষ্ক্রিয় করল সেনা
বিশ্বভারতীর উচ্ছেদ অভিযান, ভাঙা পড়ল একের পর এক দোকান, এলাকায় উত্তেজনা
কালীপুজোর শুভক্ষণে একসঙ্গে বড়পর্দায় পথ চলা শুরু হল জিৎ-টোটার! কেমন হল পথিকৃৎ বসুর নতুন ছবির শুভ মহরৎ?
ভৈরব ব্যাটালিয়ন থেকে অশনি ড্রোন প্ল্যাটুনস, ভারতীয় সেনাবাহিনীর ভবিষ্যত আরও শক্তিশালী, ডিজি ইনফ্যান্ট্রি কী বললেন জানেন?
গোয়ার লড়াইকে স্যালুট, রোনাল্ডোর দলের বিরুদ্ধে হারলেও সমানে সমানে টেক্কা দিলেন সন্দেশ ঝিঙ্গনরা
‘একটু কোলে নেব?’ তারপরেই সদ্যোজাতকে নিয়ে চম্পট মহিলার, শ্রীরামপুরের হাসপাতালে শোরগোল
অন্যান্য দিনের তুলনায় ভাইফোঁটায় কমল মেট্রোর সংখ্যা, জেনে নিন বিস্তারিত সূচি
মাঝআকাশে আচমকাই বিপত্তি, কলকাতা থেকে শ্রীনগরগামী বিমানের জরুরি অবতরণ বারাণসীতে
ছটপুজোয় ভিড় সামলাতে রেকর্ড সংখ্যক বিশেষ ট্রেন ও আধুনিক নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা চালু করল শিয়ালদা বিভাগ
বহুগামিতা এবং লাভ জিহাদের বিরুদ্ধে খড়্গহস্ত অসম সরকার, পরবর্তী অধিবেশনেই আনা হবে বিল, জানালেন হিমন্ত
অস্কারেই আস্থা, সুপার কাপই লক্ষ্য ইস্টবেঙ্গলের, জানিয়ে দিলেন ইস্টবেঙ্গলের শীর্ষকর্তা
বড় বিপদ ঘনাচ্ছে বিশ্বের! এই দেশে মশা মিলতেই চিন্তার ভাঁজ বিশেষজ্ঞদের কপালে, কারণ জানলে ভয়ে কাঁপবেন আপনিও
দীপিকার পারিশ্রমিক ছবির নায়কের সমান হওয়া উচিত বলার পাশাপাশি শাহরুখকে নিয়েও বিস্ফোরক মন্তব্য! দাবিটা কী পরিচালক সুধীর মিশ্রের?
মাছ ধরা নিয়ে বিবাদ, নাবালককে অপহরণ করে খুন! ঝোপের থেকে দেহ উদ্ধার পুলিশের
‘এটা না জিতলেই হয়তো ভাল হত’, স্বামী ১২ কোটির লটারি জিততেই বিচ্ছেদের আবেদন মহিলার, কেন এই সিদ্ধান্ত
উলুবেড়িয়ায় চিকিৎসক নিগ্রহের ঘটনায় গ্রেপ্তার আরও ১, হাসপাতালে নিরাপত্তা বাড়ানোর পরামর্শ তৃণমূলের চিকিৎসক বিধায়ক নির্মল মাজির
ভিড়ে ঠাসা ট্রেনে মহিলার চুল ধরে ঝুলছেন যুবক! স্রেফ সিট পেতেই মারপিট? ভিডিও ভাইরাল হতেই কমেন্টের বন্যা
জীবনের নতুন অধ্যায় শুরু নগরবাউল জেমস-এর! তৃতীয় স্ত্রীর কোলজুড়ে এল পুত্রসন্তান, কী নাম রাখা হল তার?
বন্ধুর সঙ্গে কালীপুজোয় ঠাকুর দেখতে বেরিয়ে আক্রান্ত তরুণী, প্রতিবাদ করলে বেধড়ক মারধর দাদাকেও
শুরু হচ্ছে ‘ইন্ডিয়ান মার্ভেল’ যুগ! এবার জনপ্রিয় দেশি সুপারহিরোর ছবির পরিচালনায় হাত বাড়ালেন আরিয়ান?
দুর্গাপুরে ডাক্তারি পড়ুয়া ধর্ষণকাণ্ডে অভিযুক্তদের টিআই প্যারেডের নির্দেশ আদালতের
