সোমবার ১৩ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
SG | ১৩ আগস্ট ২০২৫ ১৮ : ৫১Sourav Goswami
আজকাল ওয়েবডেস্ক: পেটের মেদ কমাতে ‘ধনেদানা জল’ – দেশি রেসিপিতে নতুন আশার আলো, জানালেন বিশেষজ্ঞরা আজকের ব্যস্ত জীবনে পেটের মেদ বা বেলি ফ্যাট যেন এক অনাহূত সঙ্গী। কঠোর ডায়েট, ব্যায়াম ও ব্যয়বহুল জিম মেম্বারশিপও অনেক সময় এই মেদের সঙ্গে যুদ্ধ জেতাতে পারে না। চিকিৎসকরা বারবার সতর্ক করেছেন, কোমরের মাপ শুধু সৌন্দর্যের প্রশ্ন নয়, বরং বড়সড় স্বাস্থ্যঝুঁকিরও ইঙ্গিত বহন করে। হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, হরমোনজনিত সমস্যা, এমনকি কিছু ধরনের ক্যানসারের সঙ্গেও পেটের মেদের যোগ রয়েছে। এই প্রেক্ষাপটে, আয়ুর্বেদ ও প্রাচীন দেশি চিকিৎসা পদ্ধতির অনুরাগীরা সামনে এনেছেন এক সহজ, সস্তা এবং প্রাকৃতিক সমাধান—ধনেদানা জল। তাঁদের দাবি, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এই বিশেষ জল পান করলে হজমশক্তি বাড়ে, বিপাকক্রিয়া (মেটাবলিজম) উন্নত হয় এবং দ্রুত পেটের চর্বি পোড়া শুরু হয়।
আরও পড়ুন: ৬০ পেরিয়েও ঝড় তুলুন বিছানায়, সোশ্যাল মিডিয়া ইনফ্লুয়েন্সারের বয়সকে হার মানানোর টিপস
পদ্ধতিটি কীভাবে?
বিশেষজ্ঞদের বর্ণনা অনুযায়ী, রাতে শোয়ার আগে এক গ্লাস জলে এক চা চামচ আস্ত ধনেদানা ভিজিয়ে রাখতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে সেই জল ভালভাবে ফুটিয়ে অর্ধেক পরিমাণে নামিয়ে নিতে হবে। এরপর ছেঁকে হালকা গরম অবস্থায় খালি পেটে পান করতে হবে। এই প্রক্রিয়া প্রতিদিন চালিয়ে গেলে কয়েক দিনের মধ্যে শরীরে ইতিবাচক পরিবর্তন অনুভব করা সম্ভব।
উপকারিতা একাধিক
আয়ুর্বেদ চিকিৎসক সঞ্জয় ভট্টাচার্যের কথায়, “ধনেদানা জল শুধু মেদ কমায় না, বরং এটি হজম শক্তি বৃদ্ধি করে, অতিরিক্ত ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণ করে, শরীরের টক্সিন দূর করে এবং পেটের ফুলে যাওয়া কমায়।” এছাড়াও, এর অন্যান্য উপকারিতার মধ্যে রয়েছে—ত্বক উজ্জ্বল করা, হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখা, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করা,অনিয়মিত মাসিক চক্রের ক্ষেত্রে উপকারী ভূমিকা
সতর্কতা জরুরি
তবে চিকিৎসকেরা সতর্ক করে বলেছেন, এটি কোনও অলৌকিক ওষুধ নয়। ফল পেতে হলে সুষম খাদ্যাভ্যাস ও হালকা ব্যায়ামের সঙ্গে এটি মেনে চলতে হবে। গর্ভবতী মহিলা ও গুরুতর অসুস্থরা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে তবেই এই পদ্ধতি অনুসরণ করবেন। প্রাচীন জ্ঞান আর আধুনিক বিজ্ঞানের মিশেলে তৈরি এই দেশি রেসিপি ফিটনেসের জগতে কতটা জনপ্রিয়তা পাবে, তা সময়ই বলবে। তবে ফিট ও সুস্থ থাকার লড়াইয়ে ‘ধনেদানা জল’ ইতিমধ্যেই নতুন কৌতূহল তৈরি করেছে।
নানান খবর
চুমুর আমি, চুমুর তুমি, চুমু দিয়েই যায় চেনা? চুমু নিয়ে বিশেষজ্ঞদের অবাক করা দাবি!
দীপাবলিতে বিরল ত্রিগ্রহী যোগ! ঘুরে যাবে কোন রাশির ভাগ্যের চাকা, টাকার সাগরে হাবুডুবু খাবেন
এক ধাক্কায় বয়স কমাবে ২০ বছর! শুধু পান করুন এই পাতার জুস, পেট নিয়েও আর ভুগবেন না
কালীপুজো এলেই নাজেহাল করে ‘লাইটের পোকা’? ঘর থেকে তাড়ানোর সহজ উপায় জানলেই স্বস্তি
বয়স দেখে আসে না হার্ট অ্যাটাক! হেঁশেলের এই একটি জিনিস মুখে রাখুন, অকাল মৃত্যু এড়ান
জলের ট্যাঙ্ক হবে একেবারে নতুনের মতো ঝকঝকে! খরচ শুধু ১০ টাকা, নেই এক ফোঁটা খাটনি
একগাদা টাকা দিয়ে বাসি মাছ কিনছেন না তো? টাটকা কি না বুঝবেন কোন ৫ জিনিস দেখে
হার্ট ব্লকেজ হচ্ছে কিনা বাড়িতে বসেই বুঝতে পারবেন! এই ৩ পরীক্ষায় সহজেই ধরা পড়বে নীরব ঘাতক
রাতের খাবার খেয়েই বিছানায় উঠে পড়েন! ছোট্ট একটি কাজ না করেই ডেকে আনছেন হার্টের রোগ, সাবধান
উরফির চুলের এ কী দশা! উসকোখুসকো চুল নিয়ে কেন নিজের কেশসজ্জা শিল্পীর ওপর চটলেন ‘ফ্যাশন কুইন’?
কাজ থেকে বাড়ি, প্রেম! জীবনে চাপের অভাব নেই, স্ট্রেসের জুজুকে হার মানাবেন কী করে, রইল টিপস
সামনেই শীত! শরীরকে চাঙ্গা রাখতে কাজে লাগাবেন কোন জিনিস? রোগের যম, হার্ট রাখে ভাল
পেট ব্যথা-ডায়েরিয়া, কাটাছেঁড়া থেকে দাঁত ব্যথা! আচমকা রোগের কবলে পড়লে আর্য়ুবেদিক টোটকায় পাবেন স্বস্তি
সংসার চালাতে হিমশিম খাচ্ছেন? কিছুতেই বাজার খরচে লাগাম টানতে পারছেন না? সহজ টোটকাতে হবে মুশকিল আসান
নীরবে আঘাত হানে ডায়াবেটিস! কোন কোন উপসর্গ দেখে বুঝবেন শরীরে বাসা বেঁধেছে একগুঁয়ে রোগ
'জাত-ধর্ম মানি না, মানুষ হয়ে বাঁচতে চাই!' জুবিনের শেষকৃত্যে ক্যামেরার সামনে পৈতে ছিঁড়ে পণ যুবকের
পাকিস্তান ক্রিকেটে তুমুল বিতর্ক, ধারাভাষ্যের মাঝেই বাবর আজমকে বিশ্রী অপমান প্রাক্তন তারকার
নৌকা থেকে নিতম্ব বার করে কোৎ দিচ্ছেন বিদেশি মহিলা, মল পড়ছে উদয়পুর হ্রদে? ভিডিও ঘিরে তোলপাড় নেটদুনিয়া, শেষে এল সাফাই
মহিলা সাংবাদিকদের বাদ দেওয়া বিতর্কে সাফাই দিলেন আফগান পররাষ্ট্রমন্ত্রী আমির খান মুতাক্কি
হিলির ব্যাটে উড়ে গেল ভারত, নক আউটের রাস্তা কঠিন করে ফেলছেন হরমনপ্রীতরা
হরিয়ানায় উচ্চপদস্থ পুলিশ অফিসারের আত্মহত্যা ঘিরে দেশজুড়ে তোলপাড়
জয়সওয়াল-গিল নন, ভারতের কোচকে মুগ্ধ করেছেন এই তারকা, ওয়েস্ট ইন্ডিজ সিরিজের ইতিবাচক দিক সেই ক্রিকেটারই
ঘুষ কাণ্ডে আদানিকে সমন পাঠাতে অসহযোগিতা করছে মোদি সরকার! বিস্ফোরক অভিযোগ নিয়ামক সংস্থার
রসায়নে এমফিল, সেই জ্ঞান কাজে লাগিয়েই একের পর এক ডাকাতি! শেষমেশ পুলিশের জালে 'শিক্ষিত' ডাকাত
'মিচেল স্টার্ক দাঁড়িয়ে আছে...', অস্ট্রেলিয়া যাওয়ার আগে ভক্তদের কাছ থেকে উৎসাহ পেলেন রোহিত
ভয়ঙ্কর পরিস্থিতির মুখোমুখি সুদীপা চট্টোপাধ্যায়
মেসি ফিরতেই মায়ামিতে এক অন্য সকাল, জোড়া গোল এলএম ১০-এর
মন্ত্রী হয়ে আশানুরূপ আয় নেই! তাই পদ ছাড়তে চান! বিজেপির অভিনেতা-সাংসদ সুরেশ গোপীর স্বীকারোক্তি ঘিরে তুঙ্গে বিতর্ক
জয়সওয়ালকে থামাতে না পেরে বল দিয়ে আঘাত, শাস্তি পেলেন ওয়েস্ট ইন্ডিজের তারকা
ব্যস্ত সময়ে বর্ধমান স্টেশনে ভয়াবহ দুর্ঘটনা, ভিড়ের মধ্যে ওভারব্রিজের সিঁড়ি থেকে পড়ে পদপিষ্ট একাধিক
প্রাণঘাতী ব্রেন ফিভারে হাহাকার কেরল জুড়ে! মৃত ২৩, আক্রান্ত শতাধিক! কী এই রোগ, কীভাবে ছড়ায়?
এক পুকুরেই টিকে আছে গোটা গ্রাম! বাঁকুড়ার বেলবনির ‘ঠাকুর পুকুর’-এর আশ্চর্য কাহিনি জানলে চমকে যাবেন
অজিদের বিরুদ্ধে পাঁচ রান দেওয়া হল ভারতের মহিলা দলকে, কিন্তু কেন?
এক ইনিংসে একাধিক রেকর্ড স্মৃতি মান্ধানার, ইতিহাস গড়তে বেছে নিলেন প্রিয় প্রতিপক্ষকেই
স্বার্থপর ছবি নিয়ে কথা বলতে গিয়ে আবেগপ্রবণ বাবা ও মেয়ে
ওয়েস্ট ইন্ডিজের লড়াইয়ের দিনে ইতিহাস গড়লেন কুলদীপ, নাম লেখালেন এই তালিকায়
স্বামীর গায়ে হাত! ক্ষোভে মহিলার গালে সপাটে চড় নেত্রীর, ক্ষমা চাইতে বাধ্য করার ভিডিও ভাইরাল
পাল্টা আক্রমণকেই অস্ত্র করে ক্রিজে টিকে রইলেন ক্যাম্পবেল এবং হোপ, ইনিংস হার বাঁচাতে লড়ছে ওয়েস্ট ইন্ডিজ
প্রতীক্ষা-স্মৃতি ভিত গড়ে দিলেও সাড়ে তিনশো করতে পারলেন না হরমনপ্রীতরা, অজিদের বিরুদ্ধে একগুচ্ছ রেকর্ড
