সোমবার ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৪ আগস্ট ২০২৫ ১২ : ৫১Soma Majumder
অনেকেই পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখতে দিনে একবার নয়, দুই-তিনবারও স্নান করেন। ভাল করে সাবান মেখে স্নান করলেই রোগভোগ দূরে রাখা যায়, এমন ধারণাও প্রচলিত রয়েছে। কিন্তু প্রতিদিন স্নান করাও কি আদৌ ভাল? শুনতে অবাক লাগলেও রোজ স্নান করা ত্বকের জন্য সবসময় ভাল নয়, গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। নিয়মিত স্নানের ফলে ত্বকের ঠিক কী ক্ষতি হতে পারে? আসুন জেনে নেওয়া যাক গবেষকদের মতামত।
কেন প্রতিদিন স্নান ক্ষতিকর হতে পারে
ত্বকের উপর একটি প্রাকৃতিক তেলের স্তর থাকে, যা ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখে এবং বাইরের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। প্রতিদিন বেশি সময় ধরে সাবান ব্যবহার করে স্নান করলে এই তেল কমে যায়। অতিরিক্ত স্নানের ফলে ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট হয়ে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে। এছাড়াও আমাদের ত্বকে এমন অনেক ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধে, যারা আদতে বেশ উপকারী। রোজ স্নান করলে সেই সব ব্যাক্টেরিয়া নষ্ট হয়ে গিয়ে ত্বকের ক্ষতি হয়, সংক্রমণের আশঙ্কাও বাড়ে। অতিরিক্ত ক্ষারযুক্ত সাবা দিয়ে একাধিকভার স্নান করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। ত্বকে চুলকানি ও অ্যালার্জি হতে পারে। প্রাকৃতিক ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয়ে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। রোজ স্নান করলে ত্বকের স্বাভাবিক পিএইচের ভারসাম্য বিগড়ে যায়।
কারা সবচেয়ে বেশি প্রভাবিত হন
যাদের ত্বক শুষ্ক বা সংবেদনশীল, তারা প্রতিদিন স্নান করলে বেশি সমস্যায় পড়েন। শীতকালে এই ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়। আসলে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা অবশ্যই জরুরি, তবে অতিরিক্ত স্নান ত্বকের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। তাই চিকিৎসকদের পরামর্শ মেনে চলা এবং ত্বকের স্বাভাবিক তেল বজায় রাখা স্বাস্থ্যকর ত্বকের জন্য অপরিহার্য। বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ, প্রতিদিন না হলেও দু'দিন অন্তর স্নান করা যথেষ্ট। যদি না অতিরিক্ত ঘাম বা ময়লা হয়। স্নানের সময় গরম নয়, ঈষদুষ্ণ গরম জল ব্যবহার করুন। সাবানের ব্যবহার কমিয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগানো উচিত। শিশু ও বয়স্কদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত স্নান এড়িয়ে চলা ভালো।
যদিও রোজ স্নান করলে ত্বকের ক্ষতি হয়, এই ধারণায় অনেকেই একমত নন। বিশেষজ্ঞদের একাংশের মতে, নিয়মিত স্নান না করলে বিভিন্ন ধরনের ফাঙ্গাল ইনফেকশন, ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ হতে পারে। গরমে স্ক্যাল্পেও ঘাম হচ্ছে দেদার। সিবামও বেরোচ্ছে প্রচুর।নিয়মিত শ্যাম্পু না করলে সেখান থেকে হতে পারে সেবোরিক ডার্মাটাইটিস। ঘাম ও ব্যাকটেরিয়ার মিশ্রণে শরীর থেকে তীব্র দুর্গন্ধ ছড়াতে পারে। এর কারণে সকলের সামনে অপ্রস্তুতজনক পরিস্থিতিতেও পড়তে হতে পারে। এছাড়া ধুলো, ঘাম ও মৃত কোষ জমে ত্বকে অ্যালার্জি হওয়া বড় কিছু নয়। তাই এ সব সমস্যাকে কাবু রাখতে নিয়মিত স্নান করা জরুরি বলে মনে করেন অনেকে।
নানান খবর
মলাশয়ে আঠার মতো লেগে থাকা বিষ্ঠাও বেরিয়ে আসবে মাখনের মতো, ঘুমাতে যাওয়ার আগে খান এই ৪ পানীয়
প্রয়াত প্রিয়জন আবার কথা বলবেন! এ আই-এর জাদুতে মৃত মানুষের গলা শোনা যাবে, যুগান্তকারী আবিষ্কার দুই ছাত্রের
ডালে বেশি নুন পড়ে গিয়েছে! এক টুকরো আলুতেই চটজলদি মিলবে সমাধান, রইল টিপস
বোতলের জেদি হলদে দাগ তুলতে নাজেহাল! ডিমের খোসাতেই লুকিয়ে সমাধান
ক্যানসার রুখে দেবে! হার্ট রাখবে ভাল, দামি ওষুধ নয়, কোন পাতা খেলে শরীর থাকবে চাঙ্গা জানুন
২১ সেপ্টেম্বর সূর্যগ্রহণ! কখন শুরু, কী কী করবেন বা করবেন না, এখনই সবটা জেনে নিন
জন্ডিসের ৫ বড় কারণ কখনওই অবহেলা করবেন না! কোন কোন উপসর্গ দেখে সাবধান হবেন জানুন
পুরুষ না মহিলা, কে বেশি ঘুমায়? গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য
হার্টের বন্ধু, ঝুঁকি কমায় ক্যানসারের! নিয়মিত এই ফল খেলেই হারাবেন না রূপ-যৌবন
পুজোর আগে দাগছোপহীন ত্বক, মেকআপের পর লাগবে না ব্লাশ! এই সবজির প্যাকেই মিলবে দু'গালে লালচে আভা
নায়িকাদের মতো একঢাল কালো চুল পেতে চান? হেঁশেলের কোন কোন জিনিস কাজে লাগাবেন জানুন
বাথরুমে ঘড়ি ধরে কত মিনিট বসবেন? রিল দেখায় মেতে থাকলেই বড় বিপদ, কী কী করবেন না জানুন
‘সাধের লাউ’ শরীরে চুপিচুপি রোগ ঢোকাচ্ছে! কারা একেবারে এড়িয়ে চলবেন, না জানলেই বড়সড় বিপদ
চিনা আর মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? এবার স্বাদে বদল আনতে বাড়িতে বানিয়ে ফেলুন রেস্তোরাঁর মতো কন্টিনেন্টাল খাবার
শুধু আনন্দ নয়, গান শুনে গায়ে কাঁটা দেওয়ার পিছনে বিরল মানসিক অবস্থা! বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা জানলে চমকে যাবেন
কখনও জাপটে ধরছেন, কখনও চুমু খাচ্ছেন! যৌন উত্তেজনা প্রশমনে স্ত্রীকে ছেড়ে বেলুনে মজেছেন ৭৫-এর বৃদ্ধ!
একেই বলে দাদাগিরি, পাকিস্তানকে ধুয়ে দিল অভিষেক-গিলের ব্যাট, জয়ের তিলক ভারতের কপালে
খাওয়ার আগে, মাঝে না পরে- কখন জল পান করা সবচেয়ে স্বাস্থ্যকর? কখনই বা অনুচিত? কী বলছে বিজ্ঞান?
জন্মদিনের পার্টিতে যাওয়াই কাল হল, দুই গোষ্ঠীর সংঘর্ষে গুলি এসে লাগল নিরীহ যুবকের দেহে
আনন্দপুর কাণ্ডে গ্রেপ্তার কুখ্যাত আসামি ‘মিনি ফিরোজ’
দেখেই গা গুলিয়ে উঠল নেটিজেনদের, কড়াইয়ে ফুটন্ত তেলে ছ্যাঁক ছ্যাঁক শব্দে ভাজা হচ্ছে আরশোলা! 'আরশোলার তরকারি'র ভিডিও ঘিরে তোলপাড়, কোটি ছাড়াল ভিউ
‘ইন্ডাস্ট্রির লোকেরাই মদত দিয়েছিল!’ আর্থিক তছরুপের অভিযোগ নস্যাৎ করে কাদের দিকে তোপ দাগলেন পরিচালক রাজর্ষি দে?
বসের সঙ্গে স্ত্রী'র পরকীয়ার চরম প্রতিশোধ? অন্যদিকে বসেরই কন্যাকে বিয়ে করে তোলপাড় ফেললেন স্বামী! সিরিয়ালও হান মানবে
বিহারের পর এবার এই এই রাজ্যে হতে চলছে SIR! সেপ্টেম্বরের শেষের মধ্যে প্রস্তুত থাকার নির্দেশ সবাইকে
ক্যাচ ফেললেন অভিষেক-কুলদীপ, দুবেকে নিয়ে জুয়া সূর্যর, পাকিস্তান করল ১৭১
বিশ্বের সর্বকালের মহিলা জলদস্যু কে জানেন? জেনে নিন চীন সাগরের ত্রাসের জীবনকাহিনী
উৎসবের আলোয় একাকিত্বের আঁধার! পুজোর ভিড়েও গ্রাস করছে নিঃসঙ্গতা? কোন পথে সমাধান?
মেসি জ্বলে উঠলেই মায়ামি-বিস্ফোরণ হয়, জোড়া গোলে নায়ক আর্জেন্টাইন তারকা
জোড়া গোল রোনাল্ডোর, হাজার মাইলস্টোনের দিকে আরও এগোলেন পর্তুগিজ মহানায়ক
প্রতিশোধ চাই! প্রাক্তন স্ত্রীর বাড়ির পাশেই ১২ ফুট লম্বা এ কিসের মূর্তি বসালেন স্বামী! লজ্জায় চোখ ঢাকছে পাড়া প্রতিবেশী
ভোজপুরি গানে থানার সামনে উদ্দাম নাচ তরুণীর, ভিডিও ভাইরাল হতেই রেগে কাঁই পুলিশ, তারপর...
‘কাটছে আমাদের টাকা, প্রচার হচ্ছে ওদের’, জিএসটি ইস্যুতে মোদিকে খোঁচা মমতার
টেনেই কয়েক ইঞ্চি 'বাড়ানোর' নাম করে প্রতারণা চিকিৎসকের! দু'সপ্তাহেই 'ছোট' হয়ে গেল কিশোরের...
আবারও খলনায়ক থর! বেপরোয়া গতির বলি ২ যুবক, গুরুতর আহত ৬, ভিডিও প্রকাশেই চমকে উঠেছে শহর
প্যালেস্টাইনকে একযোগে রাষ্ট্রের স্বীকৃতি দিল ব্রিটেন-কানাডা-অস্ট্রেলিয়া! বিশ্ব রাজনীতিতে বড় মোড়
প্রেমিক খুন! দায় নিতে না পেরে মানসিক চাপে যা করলেন প্রেমিকা, জানলে চমকে উঠবেন আপনিও
পুজোর মুখে দারুন সুখবর, খরচ কমছে রেস্তারাঁয় খাওয়া-দাওয়ার, এখন কত জিএসটি পড়বে?
তুমুল সমালোচনার পরেও 'নো হ্যান্ডশেক', টস জিতে পাকিস্তানের বিরুদ্ধে প্রথমে বল করবে ভারত
ভারতকে হারানোর জন্য বাইরে থেকে আক্রমের চাল, আফ্রিদির জন্য কিংবদন্তির পরামর্শ
