বুধবার ২৫ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৪ জুন ২০২৫ ১৬ : ৪১Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ বর্তমানে অল্প বয়সেই জাঁকিয়ে বসছে অনিদ্রার সমস্যা। সারাদিন পরিশ্রমের পরও রাতে দু'চোখের পাতা এক হয় না অনেকের। কিন্তু সুস্থতার জন্য ঘুম যে অত্যন্ত জরুরি। রোজ ঘুমের ওষুধ খাওয়াও স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক নয়। কিন্তু জানেন কি ঘরে গাছ রাখলে ঘুমের সমস্যার সমাধান হতে পারে। এমন কিছু গাছ রয়েছে যেগুলি ঘরে রাখলে ঘুম ভাল হয়। তেমনই একটি গাছ হল জুঁই গাছ। সাদা রঙের ছোট্ট এই ফুল দেখতে যেমন সুন্দর, তেমনই এর সুগন্ধ মনও ভরিয়ে দেয়। আর এই ফুল গাছ শোওয়ার ঘরে রাখলেই রাতে ঘুমের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
জুঁই ফুল মানসিক চাপ কমাতে কার্যকরী। আসলে এই ফুলের সুগন্ধ স্নায়ুতন্ত্র এবং মনকে শান্ত রাখে। এর মধ্যে এমন কিছু রাসায়নিক উপাদান রয়েছে যা স্নায়ুতন্ত্রকে স্বস্তিও দেয়। জুঁই গাছ থেকে নির্গত প্রাকৃতিক সুগন্ধ মস্তিষ্কে আরাম দেয়। সেই সঙ্গে ভাল ঘুম হতে সাহায্য করে। তাই যাদের ঘুমের সমস্যা রয়েছে তারা ঘরে এই ফুলের গাছ রাখতে পারেন।
ঘরে জুঁই ফুল রাখলে হতাশা এবং উদ্বেগের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। এই ফুলের সুগন্ধ মেজাজ ভাল করতে সাহায্য করে। সেই কারণেই অ্যারোমাথেরাপিতে জুঁই ফুলের তেল ব্যবহার করা হয়। এমনকী গবেষণায় দেখা গিয়েছে, জুঁই ফুলের সুগন্ধে রক্ত চলাচল, শ্বাসকষ্ট এবং রক্তচাপের সমস্যা নিরাময় করা সম্ভব।
মূলত গরমের দিনে ফোটে জুঁই ফুল। বাড়িতে যদি জুঁইয়ের গাছ থাকে, তাহলে এমনই টাটকা ফুলের মিষ্টি সুবাস পাওয়া যায়। নাহলে ঘরের মধ্যে একটি পাত্রে জল নিয়ে তাতে জুঁই ফুল ছড়িয়ে রাখলেও সুগন্ধে ঘর ভরে যায়। ক্লান্ত শরীরে ঘরে ফিরলে সেই গন্ধ নিমেষে মন ভাল করে দেয়।
নানান খবর
ভুলেও ব্যবহার করবেন না এই সব ঘরোয়া টোটকা, মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে!
আপনি কি হুইস্কি প্রেমি? জানেন কি ডায়বেটিক রোগীর প্রস্রাব দিয়েও তৈরি হয় আপনার পছন্দের ব্র্যান্ড!
বন্ধুত্বেও জেনেটিক মিল! বন্ধুর সঙ্গে আপনার ডিএনএও মিলে যেতে পারে! নতুন গবেষণা
কমবে বাজার খরচ, স্বাদ বাড়বে দ্বিগুণ! কেনার ভাবনা ছেড়ে ব্যালকনি-ছাদে সহজেই লাগান এই কটি সবজির গাছ
কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে রক্তাল্পতা, একটি পানীয়তেই সব জটিল রোগ কুপোকাত! মাত্র ৭ দিন খেলে হাতেনাতে পাবেন সুফল
ভিটামিন সি থেকে রেটিনল, রকমারি ফেস সিরামের হাজার গুণ! রূপচর্চার দুনিয়ায় ট্রেন্ডিং এই সব সিরাম কি সকলের জন্য ভাল?
পাথরের পাহাড় জমবে গলব্লাডারে! আজই বদলান এই কটি অভ্যাস, নাহলে নিঃশব্দে বারোটা বাজবে পিত্তথলির
শুধু খাদ্যগুণেই নয়, চুল পড়া আটকাতেও অব্যর্থ ওষুধ হতে পারে এই ফল, শুধু জানা চাই লাগানোর পদ্ধতি
কমোড থেকে খাট- সবই সোনায় মোড়া! কলকাতা থেকে ৩ ঘণ্টা দূরেই আছে পৃথিবীর একমাত্র সোনার হোটেল! একরাতের ভাড়া কত জানেন?
ডাক্তার ছাড়াই হাজার হাজার রোগীর চিকিৎসা! সম্পূর্ণ এআই চালিত হাসপাতাল গড়ে নজির চীনের
বর্ষায় নাছোড় বৃষ্টি, সঙ্গে ত্বকেও নিত্য সমস্যা! রেহাই পেতে কী করবেন, কীভাবে করবেন? রইল হদিশ
রান্নায় বাজার থেকে কেনা আদা-রসুন বাটা ব্যবহার করেন? এতে কী মেশানো থাকে জানলে আজই সাবধান হবেন!
দৃষ্টিহীনদের চোখে ফুটবে আলো! আগামী বছরের মধ্যে অসাধ্য সাধনের সুখবর দিলেন মাস্ক, কীভাবে তা সম্ভব হবে?
খাবার নয়, রান্নার ভুলেই বাড়ছে কোলেস্টেরল! জানেন কীভাবে রান্না করলে কমবে হৃদরোগের ঝুঁকি
২৫০ বছর বাঁচবে মানুষ! এক ওষুধের জাদুতেই বাড়বে আয়ু, বিস্ময়কর দাবি গবেষণার
ঘরে নেই লিভ-ইন সঙ্গী, মায়ের গলায় ওড়না জড়িয়ে চেপে ধরল ছেলে, হাড়হিম কাণ্ড যোগীরাজ্যে
তমন্নার সঙ্গে বিচ্ছেদের পর ফের সম্পর্কে বিজয় বর্মা? অভিনেতার ‘ভালবাসার মানুষ’ কি আমিরের জনপ্রিয় ছবির এই নায়িকা?
‘নিঃশব্দ বিপ্লব’ পুস্তিকা প্রকাশ অনুষ্ঠানে কেন্দ্র সরকারকে আক্রমণ অভিষেকের
রোহিতদের টি-টোয়েন্টি বিশ্বজয়ের পুরস্কার ছিল ১২৫ কোটি, বিশ্বচ্যাম্পিয়ন হওয়ায় কপিলরা কত টাকা পেয়েছিলেন? অঙ্কটা শুনলে খারাপই লাগবে
ইরান-ইজরায়েল যুদ্ধ নিয়ে কী বলেছিলেন বাবা ভাঙ্গা, এবার রয়েছে আরও অনেক চমক
চরম যৌন হেনস্থার সঙ্গে শুটিংয়ের মধ্যেই অকথ্য গালিগালাজ? পরিচালক সাজিদ খানের বিরুদ্ধে এবার সরব এষা গুপ্তা
শাহরুখ-আমির-সলমনদের হেলায় হারিয়ে দিয়েছেন ষাটোর্দ্ধ এই নায়ক! বক্স অফিসে তিন খানকে ছাপিয়ে গিয়েছে কার ছবি?
জন্মদিনের পার্টিতে আচমকা ধোনির সঙ্গে সাক্ষাৎ, তরুণীর কীর্তি সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল
শশীতেই বিতর্ক শিবিরে, খাড়গের মন্তব্যের পরেই থারুর লিখলেন, ‘আকাশ কারও একার নয়’
ঘরে এনেই কিশোরীকে জল খেতে দিয়েছিল, তারপর চিকিৎসক যা করল, বর্ণনা শুনে শিউরে উঠল পুলিশ
নাবালিকার সঙ্গে শারীরিক সম্পর্ক স্থাপন করে তোলা হল অশ্লীল ভিডিও, আটক রাজ্যের এই জনপ্রিয় ইউটিউবার
মাত্র ৬ মাসে প্রায় ৭৪,০০০ নতুন যানবাহন তৈরী করে নজির গড়ল নাগপুর
চিকিৎসক দিবসে সরকারি কর্মচারীদের জন্য অর্ধদিবস ছুটি ঘোষণা করল নবান্ন
হোমকামিং! কাটল মোহ, দু'বছর পর দিল্লিতে ফিরছেন রানা
রাখি বাঁধা ভাই নাকি প্রেমিক! যুবকের অন্যত্র বিয়ে ঠিক হতেই তরুণীর শিউরে ওঠা পরিণতি
ভারতীয় দলে খেলতে চান, লক্ষ্যে এগিয়ে চলেছেন কুণাল
যুদ্ধবিরতির মধ্যেই ইরানকে ফের হুমকি দিলেন ট্রাম্প, কী বললেন তিনি
'তেরা রুম নাম্বার কেয়া হ্যায়?' দিলীপ দোশীকে উত্ত্যক্ত করার স্মৃতিতে ডুব মিয়াঁদাদের, মনেই নেই কপিলদের বিশ্বজয়ের দিনতারিখ
২৪ বছরের দূরত্ব সরিয়ে একসঙ্গে ছবির প্রিমিয়ারে ব্র্যাড ও টম! তবে কি বড়পর্দায় ফিরছে এই সুপার-জুটি?
রাজ বেশে জগন্নাথ, মাহেশে নবযৌবন উৎসব ঘিরে ধুমধাম আয়োজন
নিয়মিত হস্তমৈথুনে দূরে থাকে ক্যানসার! মোটেই খারাপ নয় এই অভ্যাস, মাসে কতবার করা জরুরি?
রাজ্য অ্যাথলেটিক্স মিটে জোড়া সোনা নদীয়ার রুদ্রজিতের
'শেষ দেখা' বলে হোটেলে ডেকে এ কী করলেন প্রেমিক, জানলে শিউরে উঠবেন
