সোমবার ১৬ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৫ জুন ২০২৫ ১৭ : ১৯Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ যৌনতা মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। যতই রাখঢাক থাকুক, সার্বিকভাবে সুস্থ জীবনের জন্যও সুখকর যৌনজীবন জরুরি। তবে শুধু যৌন সুখ নয়, শরীরের উপরও শারীরিক মিলনের প্রভাব পড়ে। গবেষণায় উঠে এসেছে সেই বিষয়ে চমকে দেওয়া তথ্য। সম্প্রতি মার্কিন ফিটনেস প্রশিক্ষক ড্যান গো-র এনিয়ে একটি পোস্ট ঘিরে সমাজ মাধ্যমে হইচই পড়ে গিয়েছে।
বেশ কয়েকদিন আগে ড্যান গো ইনস্টাগ্রামে পুরুষদের যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠতাকে অগ্রাধিকার দেওয়ার বিষয়ে জানিয়েছেন। তাঁর কথায়, আপনি কত ঘন ঘন যৌনমিলন করেন তা আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। একইসঙ্গে গোপনাঙ্গের স্বাস্থ্য তিনটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। যা হল সঠিক রক্ত প্রবাহ, ব্যালেন্সড হরমোন এবং তীক্ষ্ণ স্নায়ুর কার্যকারিতা। স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় সমস্যাগুলি তিনটি বিষয়কেই ব্যাহত করে। আর এই কারণেই ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অনেক সময়ে হৃদরোগের প্রাথমিক ইঙ্গিত বহন করে।
প্রশিক্ষকের মতে, যাঁরা মাসে মাসে একবার যৌনমিলন করেন তাঁদের হৃদরোগের ঝুঁকি সপ্তাহে ২-৩ বার যৌনমিলনকারীদের তুলনায় ৪৫ শতাংশ বেশি। অন্যদিকে, যারা ঘন ঘন বীর্যপাত করেন না তাঁদের তুলনায় যারা মাসে ২১ বার বা তার বেশি বীর্যপাত করেন তাদের প্রস্টেট ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা কম। সেক্ষেত্রে যদি আপনার যৌন ইচ্ছা বা ক্ষমতা না থাকে, তাহলে ওষুধ খাওয়া নয়, বরং সুস্থ জীবনযাপনের দিকে নজর দিতে পরামর্শ দিয়েছেন মার্কিন ফিটনেস প্রশিক্ষক।
সাম্প্রতিক গবেষণা কিন্তু অন্য কথা বলছে। যদিও গবেষকদের একাংশের মত, ঘন ঘন যৌনমিলনের সঙ্গে হৃদরোগের ঝুঁকি কম হওয়ার মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে। কিন্তু তা সবক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। আসলে সঙ্গম করার সময়ে শরীরে রক্ত প্রবাহ এবং অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে। এতে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ভাল থাকে।
২০১০ সালে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা মাসে একবার বা তার কম যৌনমিলন করেন, তাঁদের তুলনায় যারা সপ্তাহে কমপক্ষে দু’বার যৌনমিলন করেন তাঁদের হৃদরোগের ঝুঁকি কিছুটা কম হতে পারে। তবে এই পার্থক্যের হিসেব খুব বেশি নয়। একইসঙ্গে হৃদরোগের একাধিক কারণের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ একটি কারণ বটে। তবে এটিই একমাত্র কারণ নয়।
গবেষণা বলছে, যৌনতা এক ধরণের ব্যায়াম হতে পারে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। আর এই দুটি বিষয় হার্টের জন্য উপকারী হতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনার হৃদরোগের লক্ষণ বুঝলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
প্রায়ই রাতে ঘুম ভেঙে যায়? শরীর কি কোনও মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত দিচ্ছে! না বুঝলেই ধেয়ে আসবে চরম বিপদ
টানা ১১ দিন দু’চোখের পাতা এক করেননি, কী অনুভূতি ছিল তাঁর, ব়্যান্ডির স্বীকারোক্তি চমকে দিয়েছিল সকলকে
রক্তদান করতে ভয় পান? কয়েকটি সহজ নিয়ম মেনে চললেই আর এই মহৎ কাজে কোনও বাধা থাকবে না
স্নানের জলে এই জিনিস মিশিয়ে নিলেই নিমেষে গায়েব হবে শরীরের সব ব্যথা! ভোগাবে না অনিদ্রার সমস্যাও
হোয়াটসঅ্যাপ, ফেসবুক, সিমের দিন শেষ? নম্বর ছাড়াই করা যাবে ফোন, মেসেজ, ভিডিওকল! কী কী সুবিধা থাকবে ইলন মাস্কের নতুন পরিষেবায়?
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
পজিশনে 'কমফোর্ট জোন'? কোন ভঙ্গি সবচেয়ে নিরাপদ? জেনে নিন
ঘন ঘন প্রস্রাব পায়? জানেন দিনে কতবার প্রস্রাব করা স্বাভাবিক? সংখ্যাই বলে দিতে পারে আপনি কতটা সুস্থ
সন্তান প্রজননই নেশা! ৯০০ শিশুর বাবা হয়ে অবশেষে অবসর 'রমণীমোহন' দিয়েগোর
কর্মক্ষেত্র-পরিবার সামলিয়ে বাবাদের মানসিক চাপ বাড়ছে! কীভাবে উদ্বেগ-অবসাদ কাটিয়ে মন ভাল রাখবেন?
শনিতে নিন প্রস্তুতি, রবির সকালেই রাঁধুন পাঞ্জাবি চিকেন গ্রেভি, স্বাদ লেগে থাকবে জিভে
নীরবে কাঁদেন পুরুষরাও, কেউ দেখতে পান না যন্ত্রণা! অবসাদের কোন কোন লক্ষণ লুকিয়ে রাখেন পুরুষেরা?
ছুটিই কর্মক্ষমতার আসল টনিক, না দেওয়াই ‘মূর্খতা’! কেন কর্মীদের জোর করে ছুটিতে পাঠাচ্ছেন আধুনিক বসেরা?
আপনার বস কি ‘টক্সিক’? চাকরি মানে দাসত্ব নয়, পাঁচটি লক্ষণ দেখলেই অবিলম্বে সতর্ক হন
মিলনের সময় স্ত্রীকে এই পাঁচটি বাক্য বললেই জ্বলবে কামনার বারুদ! চড়বে উত্তেজনার পারদ, বাড়বে সময়সীমা
ভুয়ো মায়ের জাল মৃত্যু সংশাপত্র দিয়ে স্কুলে চাকরি! বিজেপি শাসিত মধ্যপ্রদেশে ভয়ঙ্কর নিয়োগ কেলেঙ্কারি
ইজরায়েল ইরানে পরমাণু বোমা ফেললেই, পাকিস্তান পরমাণু হামলা চালাবে নেতানিয়াহুর দেশে! এবার কি তৃতীয় বিশ্বযুদ্ধ?
পাহাড়ে নায়িকাকে দেখে মন মানে না, টলিউডে পরিচালক-নায়িকার নতুন প্রেম!
পরপর ব্ল্যাকমেল, বিয়ের প্রস্তাব প্রত্যাখ্যান! প্রেমিকার বাড়ির সামনেই আত্মঘাতী হলেন যুবক
এগিয়ে আসছে ভারত-ইংল্যান্ড প্রথম টেস্ট, নীতীশ রেড্ডি নন, এই তারকা ক্রিকেটারের হয়ে জোরালো সওয়াল ভাজ্জির
মাত্র ১৫ সেকেন্ড, ইউপিআই-এ টাকা লেনদেন এবার আরও দ্রুত
Exclusive: ‘গরমাগরম সংলাপ, মূলধারার বাংলা ছবিতে ফিরতে চান মিঠুনদা’, ‘ফাটাকেষ্ট’র জন্মদিনে অকপট এন কে সলিল
রাতপার্টিতে সলমনের জুতোয় প্রস্রাব করে দেন সুভাষ ঘাই! চটে গিয়ে কী করেছিলেন মত্ত 'ভাইজান'?
লন্ডনের আদালতে ভারতের বিরুদ্ধে চোকসির অপহরণ ও নির্যাতনের মামলা শুরু
তোয়ালেতে রাসায়নিক মিশিয়ে বল বিকৃত করেছেন অশ্বিন, অভিযোগ মাদুরাইয়ের, তামিলনাড়ু প্রিমিয়ার লিগে বড় বিতর্ক
হার মানবে এফডি! পোস্ট অফিসের এই প্রকল্পে সুদের হার সাত শতাংশেরও বেশি, মিলবে কর ছাড়ের সুবিধাও
‘এটা দিয়েই বারবার মারা হয়েছিল রাজাকে’, হদিশ মিলল সেই অস্ত্রের! চমকে উঠবেন জানলে
হাড়ভাঙা খাটুনি করে ঠেলাগাড়িতে মোবাইলের কভার বিক্রি, রাতটুকু পড়েই নিট-এ সফল, এই কাহিনী চরম অনুপ্রেরণার
মোহনবাগানে মালাবদল, ঢাক-ঢোল বাজিয়ে সভাপতির দায়িত্ব নিলেন দেবাশিস দত্ত
ভারতের ভয়ের নাম রুট, দেখে নিন আসন্ন সিরিজে কোন কোন রেকর্ড ভেঙে দিতে পারেন তিনি
মা এখনও ভর্তি আইসিইউ-তে, গম্ভীর চললেন দেশের কাজে, শেষ মুহূর্তের টিপস দেবেন গিলদের
মাঝরাস্তায় টায়ার ফেটে উলটে গেল গাড়ি, রক্তে ভেসে যাচ্ছে চারপাশ, একের পর এক মৃত্যু
বাদল সরকারের জন্মশতবর্ষে বড়পর্দায় ‘পাগলা ঘোড়া’, মুখ্যভূমিকায় গার্গী-রজতাভ
ধোনি, রোহিত কিংবা বিরাট নন, সুদর্শনের অনুপ্রেরণা কে জানেন?
ক্লাব বিশ্বকাপ দেখতে এসে পর্তুগিজ মহাতারকাকে নিয়ে হাসাহাসি, 'রোনাল্ডো ইউরো জিতেছে?', সিআর সেভেন-কে তীব্র কটাক্ষ মেসির বন্ধুর
‘ইরান ট্রাম্পকে মেরে ফেলতে চায়’, যুদ্ধ লাগতেই সত্যিটা বলে দিলেন নেতানিয়াহু?
সুখবর! কেওয়াইসি-র জন্য আর যেতে হবে না ব্যাঙ্কের শাখায়! তাহলে এবার কী নিয়ম?
'সন্ধে নামার পরে' ঘনাবে রহস্য! কীভাবে সমাধান করবেন অমৃতা-সোমরাজ-ঐশ্বর্য?
