শুক্রবার ০১ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৫ জুন ২০২৫ ১৭ : ১৯Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ যৌনতা মানুষের একটি স্বাভাবিক প্রবৃত্তি। যতই রাখঢাক থাকুক, সার্বিকভাবে সুস্থ জীবনের জন্যও সুখকর যৌনজীবন জরুরি। তবে শুধু যৌন সুখ নয়, শরীরের উপরও শারীরিক মিলনের প্রভাব পড়ে। গবেষণায় উঠে এসেছে সেই বিষয়ে চমকে দেওয়া তথ্য। সম্প্রতি মার্কিন ফিটনেস প্রশিক্ষক ড্যান গো-র এনিয়ে একটি পোস্ট ঘিরে সমাজ মাধ্যমে হইচই পড়ে গিয়েছে।
বেশ কয়েকদিন আগে ড্যান গো ইনস্টাগ্রামে পুরুষদের যৌনতা এবং ঘনিষ্ঠতাকে অগ্রাধিকার দেওয়ার বিষয়ে জানিয়েছেন। তাঁর কথায়, আপনি কত ঘন ঘন যৌনমিলন করেন তা আপনার দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। একইসঙ্গে গোপনাঙ্গের স্বাস্থ্য তিনটি বিষয়ের উপর নির্ভর করে। যা হল সঠিক রক্ত প্রবাহ, ব্যালেন্সড হরমোন এবং তীক্ষ্ণ স্নায়ুর কার্যকারিতা। স্থূলতা, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিসের মতো বিপাকীয় সমস্যাগুলি তিনটি বিষয়কেই ব্যাহত করে। আর এই কারণেই ইরেক্টাইল ডিসফাংশন অনেক সময়ে হৃদরোগের প্রাথমিক ইঙ্গিত বহন করে।
প্রশিক্ষকের মতে, যাঁরা মাসে মাসে একবার যৌনমিলন করেন তাঁদের হৃদরোগের ঝুঁকি সপ্তাহে ২-৩ বার যৌনমিলনকারীদের তুলনায় ৪৫ শতাংশ বেশি। অন্যদিকে, যারা ঘন ঘন বীর্যপাত করেন না তাঁদের তুলনায় যারা মাসে ২১ বার বা তার বেশি বীর্যপাত করেন তাদের প্রস্টেট ক্যানসার হওয়ার আশঙ্কা কম। সেক্ষেত্রে যদি আপনার যৌন ইচ্ছা বা ক্ষমতা না থাকে, তাহলে ওষুধ খাওয়া নয়, বরং সুস্থ জীবনযাপনের দিকে নজর দিতে পরামর্শ দিয়েছেন মার্কিন ফিটনেস প্রশিক্ষক।
সাম্প্রতিক গবেষণা কিন্তু অন্য কথা বলছে। যদিও গবেষকদের একাংশের মত, ঘন ঘন যৌনমিলনের সঙ্গে হৃদরোগের ঝুঁকি কম হওয়ার মধ্যে সম্পর্ক রয়েছে। কিন্তু তা সবক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়। আসলে সঙ্গম করার সময়ে শরীরে রক্ত প্রবাহ এবং অক্সিজেনের মাত্রা বাড়ে। এতে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য ভাল থাকে।
২০১০ সালে ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথের এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, যারা মাসে একবার বা তার কম যৌনমিলন করেন, তাঁদের তুলনায় যারা সপ্তাহে কমপক্ষে দু’বার যৌনমিলন করেন তাঁদের হৃদরোগের ঝুঁকি কিছুটা কম হতে পারে। তবে এই পার্থক্যের হিসেব খুব বেশি নয়। একইসঙ্গে হৃদরোগের একাধিক কারণের মধ্যে যৌন কার্যকলাপ একটি কারণ বটে। তবে এটিই একমাত্র কারণ নয়।
গবেষণা বলছে, যৌনতা এক ধরণের ব্যায়াম হতে পারে এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। আর এই দুটি বিষয় হার্টের জন্য উপকারী হতে পারে। সেক্ষেত্রে আপনার হৃদরোগের লক্ষণ বুঝলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও
পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে
‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
একলা স্বামীর দিনলিপি! স্ত্রীকে হারিয়ে কতটা একাকিত্বে ভোগেন স্বামী? হদিশ দিলেন মনস্তত্ত্বের অধ্যাপিকা নীলাঞ্জনা সান্যাল
কোরিয়ানদের কাচের মতো স্বচ্ছ ত্বকের রহস্য কী? জানেন বিশ্বজুড়ে কেন বাড়ছে কোরিয়ান প্রসাধনীর জনপ্রিয়তা?
মৃত্যুই পরও বেঁচে ওঠা সম্ভব! নতুন জীবনের আশায় চমকে দেওয়া পরিষেবা, কত টাকায় মিলবে এই সুযোগ?
রাতারাতি পাঁচ রাশির ভাগ্যে 'জ্যাকপট'! অর্থ-যোগে সাফল্যের স্বাদ, টাকার বৃষ্টিতে খুলবে কপাল
কিডনি-ফুসফুসের বারোটা বাজায় লিপস্টিক! জানেন আপনার প্রসাধনীর কোন উপাদান বাড়িয়ে দেয় মারণ রোগের ঝুঁকি?
'এই পুরস্কার ভরসা দিল...' বাংলা ছবি 'ডিপ ফ্রিজ' জাতীয় পুরস্কার পাওয়ায় আর কী বললেন অভিনেতা আবির চট্টোপাধ্যায়?
এই এক বছরে এতগুলো ট্রেন দুর্ঘটনা ভারতে! সত্যিটা প্রকাশ করেই দিল ভারতীয় রেল
বিখ্যাত অমরনাথ যাত্রা স্থগিত! প্রবল বৃষ্টির জেরে ৩ অগাস্ট পর্যন্ত বন্ধ সমস্ত রুট, জানুন...
সিরাজ ও কৃষ্ণার আগুনে বোলিংয়ে ওভাল টেস্টে কামব্যাক করল ভারত
ইস্টবেঙ্গল সম্মান দিতে জানে, জানালেন ক্রীড়ামন্ত্রী, ভারত-পাকিস্তান ম্যাচ নিয়ে কী বললেন শ্রীজেশ?
আর সুইমিং পুল নয়, এবার রাস্তাতেই সাঁতার! গুরুগ্রামে একদল শিশুর ভিডিও ভাইরাল, কী বলছেন নেটিজেনরা?
ভারতে আসছেন মেসি, এবার ক্রিকেট খেলবেন ধোনি, বিরাটের সঙ্গে?
ইস্টবেঙ্গলের ডার্বি জয়ী দলকে সংবর্ধনা, ‘পরিবর্তনের বছর’ লাল হলুদ মঞ্চে দাঁড়িয়ে হুঙ্কার অস্কারের
কেন স্বামীর বিরুদ্ধে একের পর এক অভিযোগে সরব হয়েছেন রিয়া গঙ্গোপাধ্যায়? ফের বিস্ফোরক অভিনেত্রী
মাকে হারিয়ে তৈরি হয়েছিল ‘ডিপ ফ্রিজ’, আজ তাঁর আশীর্বাদেই এল জাতীয় পুরস্কার: অর্জুন দত্ত
মধ্যরাতে উঠল জয় হিন্দ, বন্দেমাতরম ধ্বনি, ১১তম স্বাধীনতা দিবস পালন করলেন ভারতের এই অঞ্চলের বাসিন্দারা
ফের বাঙালি পরিযায়ী শ্রমিকের মৃত্যু মহারাষ্ট্রে, গলায় ক্ষতের দাগ কীসের, বাড়ছে ধোঁয়াশা
ওভালে ডাকেটের সঙ্গে জোর লাগল বাংলার পেসারের, জরিমানা হবে আকাশদীপের?
'ও যখন জন্মায় তখন থেকেই ভালবাসতাম, অপেক্ষা করছিলাম বড় হওয়ার!' পঁচিশ বছর অপেক্ষা করে অবশেষে নাতনিকে বিয়ে করলেন দাদু, ঘটনায় চোক্ষু চড়কগাছ সবার
ভয়ঙ্কর! ভারতীয় রাজনীতিতে অ্যাটম বোমা ফাটালেন রাহুল গান্ধী! নড়ে যেতে পারে গণতন্ত্রের ভিত
আইএসএল নিয়ে ডামাডোলের মাঝেই বড় সিদ্ধান্ত নিয়ে ফেলল ওড়িশা এফসি
‘জানিস আমি কে’? মন্দিরে ঢুকতে না দেওয়ায় কনস্টেবলকে থাপ্পড়, বিস্ফোরক অভিযোগ রাজ্যের মন্ত্রীর ভাইয়ের বিরুদ্ধে
স্কুলে তৈরি স্মার্ট ক্লাস নিয়ে বিধায়কের আচরণে রুষ্ট তৃণমূল সাংসদ
টেস্ট দলে ফিরতে এই সিদ্ধান্ত নিলেন শ্রেয়স
অবশেষে ‘বাদশা’ নিজের প্রাপ্য পেলেন! প্রথমবার জাতীয় পুরস্কার পাচ্ছেন শাহরুখ খান
