বৃহস্পতিবার ২২ মে ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রায় অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং পরিবেশ দূষণের মতো একাধিক কারণে অল্পবয়সেই চুলে পাক ধরার সমস্যা আগের তুলনায় অনেকটাই বেড়েছে। রাসায়নিক হেয়ার ডাই বা কালারের সাময়িক সমাধানের পরিবর্তে অনেকেই এখন ঝুঁকছেন প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া প্রতিকারের দিকে। রইল এমন তিনটি পদ্ধতির খোঁজ, যা অল্প বয়সে চুল পাকা প্রতিরোধে সহায়ক হতে পারে।
১. আমলকী ও নারকেল তেলের মিশ্রণ
প্রাচীনকাল থেকেই চুলের যত্নে আমলকীর ব্যবহার অনস্বীকার্য। ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর আমলকী চুলের অকালপক্বতা রোধে অত্যন্ত কার্যকরী।
* প্রস্তুত প্রণালী ও ব্যবহার: কয়েকটি টাটকা আমলকী টুকরো করে কেটে নিন। একটি পাত্রে পরিমাণ মতো নারকেল তেল নিয়ে তার মধ্যে আমলকীর টুকরো বা গুঁড়ো মিশিয়ে অল্প আঁচে ফুটিয়ে নিন। তেল ঠান্ডা হয়ে এলে ছেঁকে নিয়ে কাঁচের বোতলে সংরক্ষণ করুন। এই তেল সপ্তাহে অন্তত দুই থেকে তিনবার চুলের গোড়ায় ভাল করে মালিশ করুন এবং সারারাত রেখে পরদিন সকালে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আমলকীতে থাকা পুষ্টি উপাদান চুলের ফলিকলকে শক্তিশালী করে এবং মেলানিন উৎপাদন বাড়াতে সাহায্য করে, যা চুলের স্বাভাবিক রঙ বজায় রাখে।
২. কারি পাতা ও নারকেল তেলের মিশ্রণ
কারি পাতা কেবল রান্নার স্বাদ বাড়ায় তাই নয়, চুলের স্বাস্থ্য রক্ষাতেও এর জুড়ি মেলা ভার। কারি পাতায় রয়েছে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স এবং বিটা-ক্যারোটিন, যা চুলের গোড়া মজবুত করে ও অকালে চুল সাদা হওয়া থেকে রক্ষা করে।
* প্রস্তুত প্রণালী ও ব্যবহার: এক মুঠো তাজা কারি পাতা ভাল করে ধুয়ে নিন। পরিমাণ মতো নারকেল তেলের সঙ্গে এই পাতা মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন যতক্ষণ না পাতাগুলো কালো হয়ে আসে। তেল ঠান্ডা হলে ছেঁকে একটি পাত্রে রাখুন। এই তেল সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার চুলের গোড়ায় আলতো হাতে মালিশ করুন। ৩০-৪৫ মিনিট রাখার পর ভেষজ শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত ব্যবহারে চুলের অকালপক্বতা কমে আসবে এবং চুল স্বাস্থ্যোজ্জ্বল হবে।
৩. পেঁয়াজের রস
চুলের বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে পেঁয়াজের রস একটি অত্যন্ত জনপ্রিয় ঘরোয়া টোটকা। পেঁয়াজে থাকা সালফার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট চুলের ফলিকলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ায় এবং অকালে চুল পাকার সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
* প্রস্তুত প্রণালী ও ব্যবহার: একটি মাঝারি আকারের পেঁয়াজ ভাল করে বেটে বা গ্রেট করে তার থেকে রস বের করে নিন। এই রস সরাসরি চুলের গোড়ায় এবং মাথার ত্বকে ভাল করে লাগান। প্রায় ৩০ মিনিট অপেক্ষা করার পর চুল শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুইবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে উপকার পাওয়া যেতে পারে। পেঁয়াজের রস চুলের পিগমেন্টেশন ধরে রাখতে সহায়ক এবং নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে।
টিকা দেওয়া হল কন্যাকে, আর কেঁদে ভাসালেন বাবা! একরত্তির টিকাকরণে পিতার কাণ্ড দেখে অশ্রুসজল নেটপাড়া
পিঠের ব্যথায় কাবু? ভরসা রাখুন যোগে! একটি সহজ আসন নিয়মিত করলেই জাদুর মতো গায়েব হবে যন্ত্রণা
গরম পড়তেই চুলের দফারফা? শুধু শ্যাম্পু-কন্ডিশনার নয়, এই কটি কৌশলেই লুকিয়ে ঝলমলে চুলের রহস্য
যেখানে-সেখানে দাঁড়িয়ে জল খান? এই 'ভুলটা' করেই চলেছেন বলে শরীরে বাসা বাঁধছে মারণ রোগ!
মাংস-ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন! নিয়মিত এই কটি বীজ খেলেই ঘাটতি হবে না পুষ্টির, আপনি খাচ্ছেন তো?
মলাশয় থেকে টেনে বার করে আনবে পুরনো মল! ফাইবারের খনি এই সব ফল খেলেই সকালে পেট হবে পরিষ্কার
ঋতুস্রাবের ব্যথায় ছটফট করেন? ওষুধ ছেড়ে এই ৫ পন্থায় ভরসা রাখুন, প্রতি মাসে পাবেন স্বস্তি
প্রতি মাসে বিদ্যুতের বিলে অনায়াসে বাঁচানো যাবে এক হাজার টাকা, মেনে চলুন এই সহজ নিয়ম
রোগা হওয়ার জন্য কলা খাচ্ছেন না? সত্যি কি এই ফল খেলে ওজন বাড়ে? সঠিক উত্তর জানলে ধারণা বদলে যাবে
চরিত্র বদলে ফের হানা করোনার! নতুন ভ্যারিয়েন্টের থেকে বাঁচতে কোন কোন লক্ষণ দেখলে সতর্ক হবেন?
তিনগুণ উঁচু ঢেউ, সাগর ফুটবে আগুনে! জাপানি বাবা ভাঙ্গার ভবিষ্যদ্বাণীতে কোন কোন দেশে বাতিল হচ্ছে হাজারো ভ্রমণ?
ইমিউনিটি থেকে ওজন, সব থাকবে হাতের মুঠোয়! ভাত-রুটির বদলে ডিনারে খান এই নিরামিষ স্যুপ, শরীর থাকবে ঝরঝরে
ছবিতে লুকিয়ে আছে এক মহিলার অবয়ব, দেখুন তো খুঁজে পান কি না
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি
সন্তান সারাদিন একা থাকে? কীভাবে স্বাবলম্বী হয়ে উঠতে শেখাবেন, জানুন বিশিষ্ট মনোবিদের পরামর্শ
ঘুমের মধ্যে দাঁত কিড়মিড় করেন? টান ধরে পেশিতে? শরীরে পুষ্টির ঘাটতি নয় তো! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন বিপদ সংকেত
হাঁটা না দৌড়ানো, শরীরের জন্য কোনটি সেরা? কোন কার্ডিওতে দ্রুত কমে ওজন? সঠিক উত্তরে লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের রহস্য
