মঙ্গলবার ১৬ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২১ মার্চ ২০২৫ ২২ : ২৭Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক:দাঁতের বাইরের শক্ত স্তরটিকে এনামেল বলে। এই স্তর ক্ষয় হলে ভেতরের ডেন্টিন অংশ উন্মুক্ত হয়ে যায়, যা স্নায়ুর সঙ্গে যুক্ত। ঠাণ্ডা, গরম বা মিষ্টি খাবার খেলে এই উন্মুক্ত ডেন্টিন অংশে উত্তেজনা সৃষ্টি হয়ে দাঁত শিরশির করে। এছাড়াও, মাড়ির রোগ, দাঁতের ক্ষয়, অ্যাসিডযুক্ত খাবার খাওয়া, ভুলভাবে দাঁত ব্রাশ করার মতো কারণেও এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।
দাঁত শিরশির করার সমস্যাটি বেশ অস্বস্তিকর। এমন কিছু ঘরোয়া উপশম দেওয়া হল যা আপনাকে আরাম দিতে পারে-
১. লবণ জল: এক গ্লাস হালকা গরম জলে আধা চা চামচ লবণ মিশিয়ে নিন। দিনে দুই থেকে তিনবার এই লবণ জল দিয়ে কুলকুচি করুন। লবণ প্রদাহ কমাতে এবং দাঁতের শিরশিরানি কমাতে সাহায্য করে।
২. লবঙ্গ তেল: এক টুকরো তুলোতে কয়েক ফোঁটা লবঙ্গ তেল নিন। শিরশির করা দাঁতের উপর সরাসরি লাগান। লবঙ্গ তেলে ইউজিনল নামক একটি যৌগ থাকে যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
৩. হলুদ: এক চা চামচ হলুদের গুঁড়োর সঙ্গে আধা চা চামচ লবণ এবং আধা চা চামচ সরিষার তেল মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি দিনে দুইবার দাঁত ও মাড়িতে লাগান। হলুদ প্রদাহ কমাতে এবং দাঁতের সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করে।
৪. পেয়ারা পাতা: কয়েকটি পেয়ারা পাতা জলে ফুটিয়ে নিন। জল ঠান্ডা হলে এটি দিয়ে দিনে কয়েকবার কুলকুচি করুন। পেয়ারা পাতা দাঁতের ব্যথা ও শিরশিরানি কমাতে সাহায্য করে।
৫. রসুন: এক কোয়া রসুন থেঁতো করে সামান্য লবণ মিশিয়ে শিরশির করা দাঁতের উপর লাগান। রসুন প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু এই পদ্ধতিতে মুখে গন্ধ হতে পারে।
৬. বেকিং সোডা: এক চা চামচ বেকিং সোডা সামান্য জলের সঙ্গে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটি দাঁতে লাগান এবং কয়েক মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। বেকিং সোডা দাঁতের অ্যাসিড কমাতে এবং শিরশিরানি কমাতে সাহায্য করে।
৭. সঠিক টুথপেস্ট ব্যবহার করুন: পটাশিয়াম নাইট্রেট বা স্ট্রনটিয়াম ক্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন, যা দাঁতের সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করে।
নানান খবর
‘অফিসের সবাই আমার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করছে!’ এমন ভাবনা নিছকই মনের ভুল, না গুরুতর মানসিক সমস্যা? অবহেলা করলেই বিপদ
থকথকে চর্বিতে গলে-পচে গেছে লিভার? খেলোয়াড়দের মতো চাঙ্গা হয়ে যাবে, শুধু জেনে নিন পঞ্চবাণ মন্ত্র
জিমে যেতে হবে না, বিদ্যাসাগরের প্রিয় এই ব্যায়ামেই নীরোগ থাকবে শরীর! সেরার সেরা ব্যায়াম কোনটি জানেন?
মাথায় সর্বক্ষণ নেতিবাচক চিন্তা ঘুরছে? মনখারাপের মেঘ সরাবেন কীভাবে?
প্রস্রাবের গতি আর আগের মতো নেই? প্রোস্টেট ক্যানসার নয় তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?
করোনা-স্মৃতি উস্কে দিয়ে দিল্লিতে এইচ৩এন২ ভাইরাসের থাবা! উপসর্গ কী? কোন পথে নিরাময়?
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ ছাড়া গতি নেই? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ৫ ঘরোয়া টোটকা
প্রোবায়োটিক বনাম প্রিবায়োটিক! অন্ত্রের স্বাস্থ্যে কোনটি বেশি জরুরি? কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান?
সঙ্গমে বেশিক্ষণ দৃঢ় থাকছে না লিঙ্গ? শুধু যৌনতা নয়, হার্টের সমস্যা থেকেও হতে পারে এমনটা, কীভাবে বুঝবেন?
দু'বার কামড়ালেই যাবজ্জীবন! পথকুকুরদের শায়েস্তা করতে কড়া নিয়ম জারি উত্তরপ্রদেশ সরকারের
রাস্তা জুড়ে গর্ত, বৃষ্টিতে আরও বেহাল দশা! পুজোর মুখে নবগ্রামে ভোগান্তি চরমে
শিশু অধিকার সুরক্ষা আইন নিয়ে কর্মশালার আয়োজন হুগলিতে
কাদায় ভরা রাস্তা, এল না অ্যাম্বুল্যান্স, মাঝ রাস্তায় সন্তান প্রসব তরুণীর, এই রাজ্যে ক্ষোভে ফুঁসছেন গ্রামবাসীরা
পুজোর ছুটিতে ঘুরতে যাচ্ছেন? আবহাওয়া কিন্তু ভাল নয়, শরীর ঠিক রাখতে ব্যাগে অবশ্যই রাখবেন কোন কোন জিনিস?
এটিএম থেকে টাকা তুলতে গিয়ে আটকে গেল? ঘাবড়ে না গিয়ে কী করবেন দেখে নিন এখনই
ভাদ্রে রেঁধে আশ্বিনে খাওয়া! রান্না পুজোয় কী কী পদ রান্না করার রীতি রয়েছে? জেনে নিন সব নিয়ম
বিশ্বের নতুন সমস্যা উত্তর কোরিয়া, কোথায় এগিয়ে গেল তারা
বিবাহবার্ষিকীর উপহারের জন্য মুখিয়ে ছিলেন যুবতী, শেষমেশ স্বামী যা দিলেন, দেখেই ঘরছাড়া স্ত্রী
জাপাড ২০২৫: ন্যাটো-বিরোধী সেনা মহড়ায় অংশ নিল ভারত, কেন এটি এত গুরুত্বপূর্ণ
মহিলা বিশ্বকাপের আগে দারুণ খবর, ফের ব্যাটারদের র্যাঙ্কিংয়ে শীর্ষে চলে এলেন স্মৃতি
সেনাবাহিনী ছাড়াই নিরাপদ দেশ! কীভাবে করা হল এই অসম্ভব
‘পিছে দেখো পিছে’ খ্যাত আহমেদ শাহকে মনে আছে? মাত্র ১৫ বছরেই শেষ হয়ে গেল তার ভাইয়ের জীবন
বিশ্বকর্মা পুজোর দিন কেন ঘুড়ি ওড়ানো হয়? দেবশিল্পীর আরাধনার সঙ্গে কি কোনও সম্পর্ক রয়েছে? অনেকেই জানেন না আসল কারণ
টিম ইন্ডিয়া এশিয়া কাপ খেলতে ব্যস্ত, আর রোহিত কী করছেন জানেন?
প্রস্রাবের দাম আড়াই কোটি! গরম স্যুপের পাত্রে মূত্রত্যাগ করে পরিবেশন করতে চেয়েছিল, দুই কিশোরের কীর্তিতে বিরাট জরিমানা
পশু নয় ক্যাকটাস থেকে যুগান্তকারী ‘চামড়া’ তৈরি করলেন দুই বন্ধু! জুতো কিংবা ব্যাগের জন্য আর মরবে না অবলা প্রাণী?
'কেউ আহামরি কিছু করেনি,' পাকিস্তানের ব্যর্থতা প্রসঙ্গে দুই ব্রাত্য তারকার তুলোধোনা করলেন আমির
বিমানে আয়েস করে বসেই সিগারেটে সুখটান! আচমকা হুড়মুড়িয়ে ভাইরাল বছর তিন আগের ভিডিও, কেন জানেন?
এবার হোয়াটসঅ্যাপের মাধ্যমে ঘরে বসেই এলপিজি সিলিন্ডার বুক করুন, অনুসরণ করুন এই পদ্ধতি
বাঁধা ধরা সময়ে কাজ করেন না! এই ছুতোয় সবচেয়ে দক্ষ কর্মীর চাকরি খেলেন বস! তারপর কর্তার নিজের যা হাল হল, শিউরে উঠল নেটপাড়া
