বুধবার ১৫ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৫ ০০ : ৫৩Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সকালে ঘুম থেকে উঠে অনেকেরই খালি পেটে গরম জল খাওয়ার অভ্যাস। আর সেই গরম জলের সঙ্গে ঘি মিশিয়ে খেলে পাবেন বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার সমাধান। সাম্প্রতিককালে সমাজ মাধ্যমে জনপ্রিয় হয়েছে আয়ুর্বেদের এই টোটকা। যার পোশাকি নাম 'ঘি ওয়াটার'। অর্থাৎ গরম জলে ঘি গুলে নেওয়া। তাহলে নিয়মিত ঘি মেশানো গরম জল খেলে কী কী উপকার পাবেন, জেনে নিন-
চুল ও ত্বকের জন্য উপকারী- ঘি-তে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন। যা চুল ও ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। ঘি মেশানো গরম জল খেলে ত্বক অনেক বেশি উজ্জ্বল, পরিচ্ছন্ন এবং আর্দ্র থাকে। একইসঙ্গে চুলের স্বাস্থ্যের উন্নতি হয়। চুল পড়ার সমস্যা কমে।
হজমশক্তি বাড়ায়- রোজ সকালে হালকা গরম জলে সামান্য ঘি মিশিয়ে খেতে পারলে হজমশক্তি ভাল থাকে। ঘি নানা রকম পেটের সমস্যার সমাধানে কার্যকরী। ঘি খেলে গ্যাস, বদহজম, পেট ফাঁপা, কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা কমতে পারে। শরীরে জমে থাকা যাবতীয় দূষিত পদার্থ দূর করতে কার্যকরী এই পানীয়।
রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা- রোজ সকালে হালকা গরম জলে অল্প একটু ঘি মিশিয়ে খেতে পারলে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। আর ইমিউনিটি বাড়লে দ্রুত ভাইরাল সংক্রমণ, ফ্লু, অন্যান্য রোগ প্রতিরোধ করতে পারবেন।
ওজন নিয়ন্ত্রণ- ঘি মেশানো গরম জল ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। কারণ ঘি আমাদের শরীরে মেটাবলিজম রেট বাড়ায়। সহজে ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে। এই পানীয় খিদের প্রবণতাকে নিয়ন্ত্রণ করে। ফলে শরীরে ফ্যাট জমতে পারে না।
জয়েন্টের ব্যাথা কমায়- ঘি-এর অ্যান্টিইনফ্ল্যামেটরি উপাদান জয়েন্ট ফুলে যাওয়া, জয়েন্টে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। হাড়ের গঠন মজবুত করে ঘি মেশানো গরম জল। এটি নিয়মিত খেলে আর্থারাইটিস এবং অন্যান্ট গাঁটের ব্যথা সম্পর্কিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
হরমোনের ভারসাম্য- ঘি-তে রয়েছে স্বাস্থ্যকর ফ্যাট। যা শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে। মহিলাদের ঋতুস্রাব এবং হরমোনের ভারসাম্যজনিত সমস্যা কমাতে এই পানীয় কার্যকরী।
নানান খবর
বীর্যপাত না করলেও ধর্ষককে ধরিয়ে দেবে জীবাণু! নতুন গবেষণায় আশার আলো শত শত নির্যাতিতার মনে
সিদ্ধিদাতা গণেশের আশীর্বাদে মুক্তি মিলবে অর্থকষ্ট থেকে! কোন কোন রাশির ভাগ্যে রয়েছে অর্থবৃষ্টির যোগ?
ওজন কমাতে জিরে না চিয়া বীজ, কোন জলে ভরসা রাখবেন? জেনে নিন কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান
বিয়ের হাওয়া বদল! মুক্ত হাওয়া নাকি চাহিদার হেরফের? ওপেন ম্যারেজের হালহকিকত জানালেন আইনজীবী
মস্তিষ্কের বন্ধু, হৃদয়ের রক্ষাকবচ, রোজের পাতে এই একটি খাবার রাখলেই চাঙ্গা থাকবে শরীর
পকেটে টাকা নেই? তাতে কী! শিখে নিন নামমাত্র খরচে দীপাবলিতে ঘর সাজানোর সহজ পাঠ
কাঁচা দুধ বনাম ফোটানো দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটি বেশি উপকারী? কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান?
শরীরে এই ভিটামিনের অভাব হলেই হানা দেয় জটিল অসুখ! কোন কোন লক্ষণে লুকিয়ে মারাত্মক বিপদের সতর্কবার্তা?
মাত্র ৭ দিনে বন্ধ হবে চুল পড়া, গজাবে নতুন চুলও! নামী-দামি প্রোডাক্ট নয়, এই সব ঘরোয়া প্যাকই করবে কামাল
কন্ডোমের বিজ্ঞাপনে এবার ‘এআই সুন্দরী’! যৌন সচেতনতা বাড়াতে বাড়ি বাড়ি যাবে মীরা কপূর
আইস ওয়াটার ফেসিয়াল থেকে ফেস টেপিং, সমাজ মাধ্যমে জনপ্রিয় রূপচর্চার হরেক ট্রেন্ড! আদৌ এগুলো নিরাপদ তো?
অস্ত্রোপচার ছাড়াই চোখে সোনার ইনজেকশনে ফিরবে দৃষ্টি! যুগান্তকারী গবেষণায় দৃষ্টিহীনদের জন্য আশার আলো
চুমুর আমি, চুমুর তুমি, চুমু দিয়েই যায় চেনা? চুমু নিয়ে বিশেষজ্ঞদের অবাক করা দাবি!
দীপাবলিতে বিরল ত্রিগ্রহী যোগ! ঘুরে যাবে কোন রাশির ভাগ্যের চাকা, টাকার সাগরে হাবুডুবু খাবেন
এক ধাক্কায় বয়স কমাবে ২০ বছর! শুধু পান করুন এই পাতার জুস, পেট নিয়েও আর ভুগবেন না
কালীপুজো এলেই নাজেহাল করে ‘লাইটের পোকা’? ঘর থেকে তাড়ানোর সহজ উপায় জানলেই স্বস্তি
বয়স দেখে আসে না হার্ট অ্যাটাক! হেঁশেলের এই একটি জিনিস মুখে রাখুন, অকাল মৃত্যু এড়ান
কারো বুকে খোদাই করা মীনাক্ষী, কারো হাতে অভিষেক! বঙ্গ রাজনীতিতে নয়া ট্রেন্ড 'ট্যাটু'
চলে গেলেন 'মহাভারত'র কর্ণ! ক্যানসারের সঙ্গে দীর্ঘ লড়াইয়ের পর শেষ নি:শ্বাস ত্যাগ করলেন জনপ্রিয় অভিনেতা পঙ্কজ ধীর
তাঁবু থেকে চুঁইয়ে পড়ছে জল, সঙ্গে বাঁদরের উৎপাত! দাবা টুর্নামেন্ট না অন্য কিছু উঠছে প্রশ্ন
প্রেমে প্রত্যাখ্যান, ব্যারাকপুর থেকে অ্যাসিড এনে আলিপুরদুয়ারের মহিলাকে আক্রমণ
পৃথিবী হবে ‘আগুনের বল’, কেন বলেছিলেন হকিং
দক্ষিণী তারকা ইলাইয়ারাজার অফিসে বোমাতঙ্ক! জুবিনের মৃত্যু-কাণ্ডে নজরে ৫, রইল বিনোদনের হালহকিকত
প্রতিপক্ষকে পেপ টক দিয়ে এলেন গম্ভীর, কী বললেন জেনে নিন
ধনতেরাসের আগে সোনা কেনা উচিত? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা
চীনের কাছে গোপন নথি পাচারের অভিযোগ, ভারতীয় বংশোদ্ভূত প্রতিরক্ষা বিশেষজ্ঞ গ্রেপ্তার আমেরিকায়
'যখন-তখন ঘরে ঢুকত, আর 'ওটা' ছুঁত...', গুরুকুল প্রধানের বিরুদ্ধে ভয়ঙ্কর অভিযোগ নাবালিকার, আঁতকে উঠল পুলিশও
বিহারে প্রথম দফার ভোটে ৫৭ জনের প্রার্থীতালিকা দিল জেডিইউ, আরও অস্বস্তিতে এনডিএ শিবির
হিন্দি আগ্রাসনকে সপাট থাপ্পড়! তামিলনাড়ুতে এবার বলিউড গান থেকে হোর্ডিং- সবই হতে হবে তামিলে? দেশের মধ্যে এই প্রথম
ভারতীয় ক্রিকেটাররা নাকি নির্বাচকদের ভয় পান, কেন এমন বললেন রাহানে জানুন
শিল্ড ফাইনালে লাল হলুদ জার্সিতে অভিষেক হিরোশির, চলে এল আইটিসি
বিশ্বকাপে আরও তিন দেশ, নামগুলো জেনে নিন
বিহারে বাড়ছে অস্বস্তি, বেঁকে বসছেন এনডিএ-র শরিকরা
নিজে গ্রন্থাগারিক অথচ, সন্তানের বই কেনার সামর্থ্য নেই! সইতে না পেরে এ কী করলেন মা?
ছোট পর্দায় ফিরছেন ‘হীরা আম্মা’? ফুলকি-তে নতুন অবতারে কোন চমক দেবেন সোমা বন্দ্যোপাধ্যায়?
শাশুড়ির স্নানের ভিডিও তুলে 'নোংরা কাজ' করত জামাই, প্রতিশোধ নিতে আইন নিজের হাতে তুলে নিলেন স্ত্রী
প্রয়াত ক্রোমার বাঙালি স্ত্রী পূজা দত্ত, মৃত্যুকালে পাশে পেলেন না তারকা স্বামীকে
