শুক্রবার ২০ জুন ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Reporter: নিজস্ব সংবাদদাতা | লেখক: Moumita Chakraborty | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ২৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৮ : ২২Moumita Ganguly
আজকাল ওয়েবডেস্কঃ প্রেগনেন্সির খবরে নিঃসন্দেহে যে কোনও পরিবারেই খুশির বন্যা বয়ে যায়। একজন গর্ভবতী মহিলাও এই খবর দিতে পেরে কম খুশি হন না। তবে আনন্দের পাশাপাশি তাঁকে নিজের শারীরিক পরিবর্তনগুলিও মেনে নিতে হয়। প্রেগনেন্সির এই জার্নিতে রীতিমতো কাঁটা হয়ে দাঁড়ায় মর্নিং সিকনেস। প্রায় প্রত্যেক গর্ভবতী মহিলাই কম বেশি এই সমস্যায় ভোগেন। প্রবল অস্বস্তির কারণ হয়ে দাঁড়ায় এই বমি বমি ভাব। এর জন্য ডাক্তাররা নানা ওষুধ দিয়েই থাকেন। আবার শীতে শুকনো কাশির দৌরাত্ম্য শুরু হলেও এই সময় ভীষন মুশকিল। তবে কিছু ঘরোয়া টোটকা দিয়েও কিন্তু গর্ভবতী মহিলাদের মর্নিং সিকনেসকে বাগে আনা যায় তা অনেকেরই অজানা। ঘরে তৈরি আদার এই ক্যান্ডি শুকনো কাশি বা গা গুলোনো বা বমি ভাবকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে ও মুখের স্বাদকেও বাড়িয়ে দেয়। জেনে নিন কীভাবে বানাবেন এই ক্যান্ডি।
প্যানে এক কাপ নুন দিন। অল্প আঁচে নাড়তে থাকুন। নুনের রং পরিবর্তন হলে আগে থেকেই ধুয়ে শুকিয়ে রাখা খোসা সমেত গোটা আদা দিয়ে আবার নাড়তে থাকুন। পাঁচ মিনিট নেড়ে একটি বাটিতে ঠান্ডা ফ্রিজের জলে আদাগুলোকে ভিজিয়ে রাখুন। তুলে পরিষ্কার করে খোসা ছাড়িয়ে নিন। ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন। ব্লেন্ডারে দিয়ে ব্লেন্ড করে নিন। প্যানে এক চামচ ঘি দিতে হবে। গরম হলে ব্লেন্ড করা আদার পেষ্ট দিয়ে দিন। ভাল করে নাড়তে থাকুন। কয়েক টুকরো গুড় দিন। আবার নাড়তে থাকুন। গুড় গলে আদার মিশ্রণের সঙ্গে মিশে গেলে এতে একে একে মশলা দিয়ে দিন। এক চামচ করে হলুদগুঁড়ো, গোলমরিচ গুঁড়ো ও জিরে গুঁড়ো দিন। সঙ্গে এক চামচ চাট মশলা ও স্বাদ মতো বিট নুন দিন। খুব ভাল করে আরও পাঁচ মিনিট নেড়ে নিন। একটি থালায় ঢেলে দিন। ঠান্ডা হলে একটু করে হাতে মিশ্রণটি নিয়ে ভাল করে গোল গোল মতো পাকিয়ে নিন। আলাদা একটি পাত্রে গুঁড়ো করে রাখা চিনির মধ্যে ডুবিয়ে নিন। একটি এয়ারটাইট কন্টেনারে ভরে রাখুন।
আয়ুর্বেদে যুগ যুগ ধরে আদার ব্যবহার হয়ে আসছে। সর্দি-কাশি থেকে শুরু করে গলা ব্যথা সারাতে সিদ্ধহস্ত এই ভেষজ। তবে এখানেই শেষ নয় এর গুণ। প্রেগনেন্ট মহিলাদের বমি বমি ভাব সারাতেও সমানভাবে কার্যকরী আদা। মর্নিং সিকনেস দূর করার পাশাপাশি পেট ব্যথা সারাতেও সিদ্ধহস্ত এই ভেষজ। গর্ভবতী মহিলারা আবার মুখে আদার ক্যান্ডি রাখলে উপকার মিলবে। শরীরে বমি বমি ভাব দূর করতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে অত্যন্ত উপকারী আদা। আদার নিয়মিত খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে, রক্তচাপ কমাতে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে।
নানান খবর
পর্ন দেখলেই শুকিয়ে যাবে মহা-গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ! সাম্প্রতিক গবেষণায় তুলকালাম চিকিৎসক-মহলে
শরীর নিয়ে আবার বিস্ফোরক নিনা! বুড়ো হলেও যৌনক্ষুধায় ঘাটতি নেই! মধ্যবয়স্ক মহিলাদের চাহিদা বাড়াতে এ কী বললেন অভিনেত্রী?
হাল্ক-এর মতো ঢেউ খেলানো পেশি, সেই মহিলা বডিবিল্ডারকেই হাতুড়ি দিয়ে এ কী করলেন স্বামী!
হেঁটেই বাড়বে আয়ু! জানেন সারা দিনে কত পা হাঁটলে অকাল মৃত্যুর ঝুঁকি এড়াতে পারবেন?
বর্ষা আসতেই বেড়েছে পেটের সমস্যা? ৫ নিয়ম মানলে বৃষ্টির মরশুমে থাকবেন সুস্থ
রোজ রাতে ৩ ঘণ্টা পাম্প করেন, একাই ২৬৪৫ লিটার স্তন্যদান করে রেকর্ড রমণীর! দুগ্ধ উৎপাদনের রহস্য ফাঁস করলেন নিজেই
আপনিও ‘এলডেস্ট ডটার সিন্ড্রোম’-এ আক্রান্ত নন তো? বাড়ির বড়সন্তানের দায়িত্ব পালন করতে করতে অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন! কীভাবে রক্ষা পাবেন?
রাত বাড়লেই সুইট ক্রেভিংস? জানেন কেন অসময়ে মিষ্টি খেতে ইচ্ছে করে? অহরহ মিষ্টি খেলে বিপদ হবে না তো?
নগ্নতাই নিয়ম? সৈকতে ঘুরতে গেলে নগ্ন হওয়া বাধ্যতামূলক? পোশাক পরলেই জরিমানা? এমন সি বিচের নেপথ্যে কোন সত্যি?
‘মানুষের পেটে কুকুরের…!’ অন্তঃসত্ত্বা মহিলার স্ফীতোদর পরীক্ষা করতেই আঁতকে উঠলেন চিকিৎসকেরা
সন্তানের শুধুই জাঙ্ক ফুড খাওয়ার প্রতি ঝোঁক? কোন কৌশলে বদলাবেন শিশুর খাদ্যাভাস?
নামী-দামি ব্র্যান্ডের ব্লাশে আর খরচ নয়! বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন নানা রঙের প্রাকৃতিক ব্লাশ, ঝটপট জানুন সহজ পদ্ধতি
বৃষ্টির দিনে বানিয়ে নিন মুচমুচে সুজির পকোড়া, সন্ধের আড্ডায় চায়ের সঙ্গে জমে যাবে 'টা'
টান ধরছে পায়ে, অল্পেতে হারাচ্ছেন মেজাজ? শরীরে এই ভিটামিনের ঘাটতি নয় তো! কখন সতর্ক হলে এড়াতে পারবেন বিপদ?
রান্নার তেলেই বাড়বে স্মৃতিশক্তি, ভোগাবে না ভুলে যাওয়ার প্রবণতা! কোন 'ম্যাজিক' তেলের কথা জানালেন বিজ্ঞানীরা?
রং-ঝাঁজ একই, সরষে ছাড়াই তৈরি হচ্ছে সরষের তেল
গঙ্গায় ভয়াবহ দুর্ঘটনা, নৌকা চুরি করে পালাতে গিয়ে মাঝি-সহ তলিয়ে গেলেন ১৪ জন
হবে লোকারন্য, মহা ধুমধাম, পথে লুটিয়ে হবে প্রণাম, প্রস্তুতি হিসেবে তাই রথের চাকা গড়াল দিঘায়
ইরানে ঢুকে বদলে নিয়েছিলেন ধর্ম, শীর্ষ কর্তাদের সঙ্গে ঘনিষ্ঠতা বাড়িয়ে দেশের সর্বনাশ করেছেন! চেনেন ইজরায়েলের এই মহিলা গুপ্তচরকে?
আমির-পুত্র জুনেইদকে জোর ধাক্কা সলমনের বডিগার্ডের! জেগে উঠল খানদের পুরনো শত্রুতা?
যাঁকে ধর্ষণ, তাঁকেই বিয়ে! কারাগারেই অভিযোগকারিণীর সঙ্গে নিকাহ সারলেন নোবেল
ইটাচুনা বিজয় নারায়ণ মহাবিদ্যালয়ের ৭৫ বছরের অনুষ্ঠান একেবারে জমজমাট
অভিষেক টেস্টের টসে হার শুভমনের, ইংল্যান্ডের বিরুদ্ধে প্রথমে ব্যাট করবে ভারত
নিজেদেরকে লুকিয়ে রেখেছিল প্রায় ৮ লক্ষ বছর, এবার সামনে আসতেই চক্ষু চড়কগাছ
ভারতীয় দলে বড়সড় চমক, লিডস টেস্টে অভিষেক হল আইপিএল কাঁপানো ব্যাটারের
অভিনেত্রী এবার নেত্রী! নতুন ভূমিকায় রাজনীতির ময়দানে কবে দেখা যাবে স্বাগতা মুখোপাধ্যায়কে?
হাতে আর তিন বছর, তারপরই এই সমস্যায় সকলকে ভুগতে হবে, পরিবেশবিদদের মাথায় হাত
‘যুদ্ধে আমার ব্যক্তিগত ক্ষতি’, মিসাইল ছোড়াছুড়িতে ছেলের বিয়ে দিতে না পেরে কষ্টে নেতানিয়াহু! ইজরায়েলিরা যা প্রতিক্রিয়া দিলেন…
রয়েছেন লন্ডনেই, ভারত–ইংল্যান্ড টেস্ট দেখতে আসবেন বিরাট? জেনে নিন
বিশ্বের সবচেয়ে বিপজ্জনক সামরিক ঘাঁটি রয়েছে ভারতেই! প্রাণ হাতে নিয়ে পাহাড়ায় থাকেন জওয়ানরা
প্রিয়জনকে হারালেন রূপসা চট্টোপাধ্যায়! ১৩ বছরের সঙ্গীকে হারিয়ে শোকে পাথর অভিনেত্রী
বিশ্বের সবচেয়ে দামী জিনিসের এক গ্রামের দাম ৬২ লক্ষ কোটি ডলার, কোন কাজে লাগে সেটি
‘আমাদের বিয়েবাড়িতে ভিড় জমেছে, চলছে খাওয়া’…. বিপুল আয়োজনের প্রভাব কীভাবে পরিবেশের ক্ষতি করছে জানেন?
চরম দুঃসংবাদ বলিউডে! প্রয়াত অভিনেত্রী রীমা লাগুর প্রাক্তন স্বামী বিবেক লাগুর জীবনাবসান
আলোর ফুলঝুড়িতে বিপর্যস্ত ইজরায়েল, বিতর্ক তৈরি করল ইরানের ক্লাস্টার বোমা
‘সিতারে জমিন পর’-এর প্রস্তাব প্রথমে সলমনকে দিয়েছিলেন আমির? প্রিমিয়ারে এসে হাটে হাঁড়ি ভাঙলেন ‘টাইগার’!
সাক্ষাৎ যমদূত! এক ছোবলেই ছবি, তবে কোথায় এরা অসহায় জানলে অবাক হবেন
সঞ্জয় কাপুরের শেষকৃত্যে করিশ্মাকে আগলালেন বোন করিনা, নতুন রূপে ফিরছেন সময় রায়না?
ফের বিমান বাতিল করল এয়ার ইন্ডিয়া, দেখাল এই কারণগুলি
