রবিবার ০৪ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৪ ডিসেম্বর ২০২৪ ১৮ : ৫৮Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: ধীরে ধীরে নামছে তাপমাত্রার পারদ। শীতের আমেজ আসতেই সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ে ত্বকে। ঠোঁট শুকিয়ে যাওয়া, চামড়া কুঁচকে যাওয়া, ত্বকের খসখসে ভাব- ত্বকের সব লক্ষণই জানান দিচ্ছে জাঁকিয়ে শীত পরতে আর বেশি দেরি নেই। ঝকঝকে, নিখুঁত ত্বকের জন্য যেমন পুষ্টিকর খাবারের প্রয়োজন, তেমনই বাহ্যিক পরিচর্যারও জরুরি। যার জন্য বাজার চলতি প্রসাধনী নয়, ভরসা রাখতে পারেন শীতের সবজি বিটের উপর। হ্যাঁ, শুধু পুষ্টিগুণে নয়, ত্বকের জেল্লা ফেরাতেও বিটের জুড়ি মেলা ভার।
মরশুমি ফল-সবজি খাওয়া যে ভাল সেকথা সকলেরই জানা। কিন্তু জানেন কি এমনই এক শীতের মরশুমি সবজি বিট ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্যেই অত্যন্ত উপকারী। বিট একাধিক খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর। যা মুখের বলিরেখা দূর করতে এবং ত্বকের জৌলুস ফেরাতে সাহায্য করে। বিভিন্ন উপায়ে বিটের ফেসপ্যাক তৈরি করে মুখে লাগাতে পারেন। মাত্র কয়েক দিনেই হাতেনাতে উপকার পাবেন। তাহলে ত্বকে কীভাবে বিট ব্যবহার করবেন, দেখে নেওয়া যাক-
বিট, মধু এবং টক দইয়ের ফেসপ্যাক তৈরি করতে পারেন। এই ফেসপ্যাকটি চটজলদি ত্বকের জেল্লা ফেরাতে কার্যকরী। তিনটি উপকরণের ঘন মিশ্রণ মিনিট পনেরো রেখে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
বিট কুড়ে নিয়ে তা থেকে রস ছেঁকে তার সঙ্গে মেশান অ্যালোভেরা জেল। মিশ্রণটি মুখে ও গলায় লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে দিন। তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেললেই সুফল পাবেন।
এ টেবিল চামচ দুধের সঙ্গে ২ টেবিল চামচ বিটের রস এবং ৩-৪ ফোঁটা আমন্ডের তেল মিশিয়ে মুখে মাখুন। ১০-১৫ মিনিট রেখে গরম জলে ধুয়ে নিন। কয়েক দিনেই তফাৎ বুঝতে পারবেন।
তৈলাক্ত ত্বকের জন্য বিট ও মুলতানি মাটির ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন। এই মিশ্রণ বেশিক্ষণ মুখে রাখবেন। ১০ মিনিট বাদে ধুয়ে ফেলুন।
বিটের রসের সঙ্গে গোলাপ জল মিশিয়ে টোনার হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন।
নানান খবর
নানান খবর
ছোটবেলা থেকেই সন্তানকে কীভাবে আর্থিকভাবে সুরক্ষিত থাকতে শেখাবেন? রইল সহজ উপায়ের হদিশ
মুখে ফুটে ওঠে কিডনি বিকল হওয়ার ৫ লক্ষণ! কখন বুঝবেন চিকিৎসকের কাছে যেতে হবে?
বিদেশিরা ‘আইস অ্যাপল’ বলতে পাগল, অথচ বাঙালিরাই কদর করে না বাংলার এই ফলের! জানেন কতো গুণ?
কয়েকদিনেই ঘন-কালো-লম্বা চুল! সোনাক্ষীর পরামর্শে সহজে বানিয়ে ফেলুন ‘হেয়ার গ্রোথ’ স্প্রে, কীভাবে ব্যবহার করলে পাবেন সুফল?
দিনরাত কম্পিউটার-মোবাইলে চোখ? এই ৫ নিয়ম না মানলে অল্প বয়সেই বিপদ বাড়বে চোখের
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
অতি পরিচিত ৫ খাবার ক্যানসারের যম! নিয়মিত খেলে ধারেকাছে ঘেষতে পারবে না মারণ রোগ!
নিত্যদিনের সঙ্গী টিভি, কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে এই গ্যাজেট?
পারিবারিক হিংসার শিকার? কীভাবে বাঁচার পথের দিশা পাবেন? হদিশ দিলেন আইনজীবী
গরমেও ভোগাচ্ছে খুশকি? চুলের যত্নে গাফিলতি করছেন না তো! সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান
সকালে ঘুম থেকে উঠেই শরীরে এই সব লক্ষণ দেখতে পান? সাবধান! নিঃশব্দে ডায়াবেটিসের তাণ্ডব শুরুর আগেই সতর্ক হন
