শনিবার ২৭ জুলাই ২০২৪
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৪ নভেম্বর ২০২৩ ১৪ : ২৯
আজকাল ওয়েবডেস্ক: আলোর উৎসবের মরসুম। ঠাকুর দেখা তো আছেই, সঙ্গে আছে বন্ধু ও পরিবারের সঙ্গে দেদার আড্ডা, খানাপিনা। আর তাতেই হয়েছে হ্যাংওভার। এদিকে সকাল হলেই অফিস। মেজাজ ফেরাতে কোন কোন খাবার রাখবেন পাতে?
আদা চা আদা হ্যাংওভারের সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। আদার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য আপনার শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। বমি ভাব এবং পেটের সমস্যা দূর করতেও কার্যকরী। আপনি কাঁচা আদার টুকরো চিবিয়ে খেতে পারেন। বা গরম জল এবং মধু মিশিয়ে একটি ডিটক্স ওয়াটার তৈরি করতে পারেন। এছাড়া, আদা, লবঙ্গ, এলাচ মিশিয়ে চা খেলেও উপকার পাবেন।
হ্যাংওভারে বিস্ময়কর ফল দেয় কলা। কারণ এটি ফাইবারে ভরপুর। কলা আপনার অন্ত্রের জন্য দুর্দান্ত এবং সহজে হজম হয়। অ্যালকোহলের বিষাক্ত প্রভাব থেকে পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি এটি আপনাকে পুষ্টি সরবরাহ করবে। খুব বেশি মদ্যপান করলে শরীরে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমে যায়। কলা অনেক প্রয়োজনীয় খনিজের একটি চমৎকার উৎস। আপনি কলা প্রাতরাশে খেতে পারেন।
শুনতে অবাক লাগলেও, হ্যাংওভার কাটাতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে টোস্ট। এটি শরীরকে প্রয়োজনীয় কিছু কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করবে দ্রুত। যা আপনার শক্তি বজায় রাখবে। চাইলে একটু মধু মিশিয়ে খান। মধু নিজেই হ্যাংওভারের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
Eye Care: পরার আগে জেনে নিন কন্ট্যাক্ট লেন্সের খুঁটিনাটি ...
Health Benefits: বয়স কমাতে পারে এই অভ্যাস? কী তথ্য প্রমাণ দিচ্ছেন জনৈক চিকিৎসক?...
Lifestyle: সব কাজ করতেই দেরি হয় আপনার? প্রোক্র্যাসটিনেশনের সমস্যা নয় তো? ...
Health care: কন্ট্যাক্ট লেন্স ব্যবহার করছেন? চোখের ক্ষতি এড়াতে সতর্ক থাকুন, রইল চিকিৎসকের পরামর্শ ...
Child Health: সন্তানের ঘন ঘন অসুস্থ হয়ে পড়া আটকাবেন কোন উপায়ে? কী পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসক? ...
R.Madhaban Weight Loss: বয়স বাড়লে ওজন কমানো চ্যালেঞ্জিং? জানুন, মাত্র ২১ দিনে কীভাবে ওজন কমিয়েছেন ৫৪ বছরের এই অভিনেত...
Skin Care: সুস্বাস্থ্য থেকে উজ্জ্বল ত্বক! ফল পাবেন এই এক ফলেই! ...
Anti Ageing Hacks: বয়সের ছাপ পড়বে না, যদি রোজ অভ্যাস করেন এই ৭ টি কাজ...
Psychological Facts: সফল ও সুখী জীবনের রহস্য! গোপনে রাখুন এই কয়েকটি তথ্য! ...
