বিদ্যুতের হাইটেনশন তারে ঝলসে মৃত্যু ২ শ্রমিকের || চোখের চিকিৎসার জন্য হায়দরাবাদ গেলেন অভিষেক বন্দ্যোপাধ্যায় || মার্কশিটে ডিভিশন ও গড় নম্বরের উল্লেখ নয়, সিদ্ধান্ত সিবিএসই–র || ইজরায়েল–হামাস যুদ্ধের বলি ৬১ সাংবাদিক || তামিলনাড়ুতে ঘুষ নিতে গিয়ে হাতেনাতে ধরা পড়লেন ইডি আধিকারিক || শীতকালীন অধিবেশনের আগে শনিবার হতে চলেছে সর্বদলীয় বৈঠক || আয়ুর্বেদিক কফ সিরাপ খেয়ে গুজরাটে মৃত ছয়, গ্রেপ্তার সাত || নরেন্দ্রপুরে কারখানা থেকে উদ্ধার যুবকের রক্তাক্ত দেহ || মোহনবাগানে বসছে অমর একাদশের মূর্তি || রাস্তার পাশে বাইক-সহ যুবকের দেহ, চাঞ্চল্য বেহালায় || বাংলাদেশে ভূমিকম্প, কাঁপল উত্তরবঙ্গও ||
niharikaadesign

রবিবার ০৩ ডিসেম্বর ২০২৩

বজ্র বিদ্যুৎ সহযোগে বৃষ্টি

সম্পূর্ণ খবর

Lifestyle: দিওয়ালি পার্টির হ্যাংওভার কাটাবেন কোন উপায়ে?

নিজস্ব সংবাদদাতা | ১৪ নভেম্বর ২০২৩ ১৯ : ৫৯


আজকাল ওয়েবডেস্ক: আলোর উৎসবের মরসুম। ঠাকুর দেখা তো আছেই, সঙ্গে আছে বন্ধু ও পরিবারের সঙ্গে দেদার আড্ডা, খানাপিনা। আর তাতেই হয়েছে হ্যাংওভার। এদিকে সকাল হলেই অফিস। মেজাজ ফেরাতে কোন কোন খাবার রাখবেন পাতে?
 
আদা চা আদা হ্যাংওভারের সবচেয়ে সহজ এবং সবচেয়ে কার্যকর প্রতিকারগুলির মধ্যে একটি। আদার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য আপনার শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। বমি ভাব এবং পেটের সমস্যা দূর করতেও কার্যকরী। আপনি কাঁচা আদার টুকরো চিবিয়ে খেতে পারেন। বা গরম জল এবং মধু মিশিয়ে একটি ডিটক্স ওয়াটার তৈরি করতে পারেন। এছাড়া, আদা, লবঙ্গ, এলাচ মিশিয়ে চা খেলেও উপকার পাবেন।
হ্যাংওভারে বিস্ময়কর ফল দেয় কলা। কারণ এটি ফাইবারে ভরপুর। কলা আপনার অন্ত্রের জন্য দুর্দান্ত এবং সহজে হজম হয়। অ্যালকোহলের বিষাক্ত প্রভাব থেকে পুনরুদ্ধার করার পাশাপাশি এটি আপনাকে পুষ্টি সরবরাহ করবে। খুব বেশি মদ্যপান করলে শরীরে পটাসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মাত্রা কমে যায়। কলা অনেক প্রয়োজনীয় খনিজের একটি চমৎকার উৎস। আপনি কলা প্রাতরাশে খেতে পারেন।
শুনতে অবাক লাগলেও, হ্যাংওভার কাটাতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে টোস্ট। এটি শরীরকে প্রয়োজনীয় কিছু কার্বোহাইড্রেট সরবরাহ করবে দ্রুত। যা আপনার শক্তি বজায় রাখবে। চাইলে একটু মধু মিশিয়ে খান। মধু নিজেই হ্যাংওভারের জন্য একটি প্রাকৃতিক প্রতিকার।



বিশেষ খবর

নানান খবর

Merlin

নানান খবর

Fashion: কেমন হবে এই সিজনের বিয়েবাড়ির সাজ? রইল এক্সপার্ট টিপস!

Lifestyle: ভিটামিন ই-র ঘাটতি ? শীতে পাতে রাখুন এই বিশেষ উপাদান!

Recipe: সপ্তাহান্তের আড্ডা জমে উঠুক চিকেন রেশমি মালাই কাবাব দিয়ে! রইল রেসিপি

Lifestyle: চাকরির ইন্টারভিউ দিতে যাচ্ছেন? ভুলেও খাবেন না এই কয়েকটি খাবার!

Weight loss : ওজন কমবে ম্যাজিকের মতো! ডায়েটে রাখুন এই বিশেষ উপাদান!

Lifestyle: স্যালাডে কাঁচা সবজি খাচ্ছেন? সম্পূর্ণ পুষ্টি পেতে কোন সবজি কাঁচা খাবেন না ?

Fashion: টার্টল নেক পোশাকের সঙ্গে নেকলেস! রইল শীতের স্টাইলিংয়ের কিছু টিপস!

Health: সুস্থ থাকতে কারিপাতা খাচ্ছেন রোজ? কতটা উপকারী এই প্রাকৃতিক উপাদান?

Lifestyle: নিজেকে সময় দিতে পারছেন না? ঘুরে আসুন এই কয়েকটি জায়গায়

Fashion: লিঙ্গ নয়, কর্ম মানুষের পরিচয়, প্রমাণ করবে ক্যাটওয়াক ডিস্ট্রিক্ট

Lifestyle: বছর শেষে মনে থাকুক পজিটিভিটি! জানুন থেরাপিস্টের পরামর্শ

Winter Health: শীতের মরশুমে আপনাকে চনমনে রাখতে সাহায্য করবে কোন খাবার?

Dog Care: পোষ্য কুকুরকে কাঁচা মাংস খাওয়াচ্ছেন? কী ক্ষতি হচ্ছে জানুন!

Rashmika Mandana: ডায়েট ভেঙে মাঝরাতে চেটেপুটে কী খেলেন রশ্মিকা ? সোশ্যাল মিডিয়ায় ভাইরাল অভিনেত্রীর পোস্ট!

Lip Care: ঠোঁট ফাটার সমস্যায় লিপবাম কিনছেন? কোন উপাদান থাকতেই হবে জেনে নিন!

Lifestyle: ডিভাইসের নীল আলো থেকে ত্বককে বাঁচাতে কী করবেন? কী বলছেন থেরাপিস্ট?