শুক্রবার ১৬ মে ২০২৫
Carrots are a tasty and nutrient-dense vegetable that not only maintains eye sight, but also improves skin health. Endowed with vitamins A, C, and E, beta-carotene, and antioxidants, carrots are believed to protect and nourish your skin, reducing the signs of aging and promoting a healthy glow.
Enhances skin texture – Carrots are rich in vitamins and minerals that are known to improve skin elasticity, hydration, and texture and reduce the appearance of fine lines and wrinkles.
Protects from sun exposure - The antioxidants in carrots can help protect the skin from sunburn and skin damage caused by harmful UV rays.
Lightens dark spots - A rich source of antioxidants and vitamins, carrots fade dark spots, age-related spots and hyperpigmentation.
Boosts collagen production - The vitamin C in carrots can help the body produce more collagen, which supports skin structure, elasticity, and strength.
Reduces skin dryness – Vitamin A in carrots is responsible for preventing dryness of skin and combats skin conditions like hyperkeratosis.
Reduces skin inflammation – Regular consumption of carrots can help reduce redness and inflammation in the skin owing to its anti-inflammatory compounds.
Lightens acne scars - Vitamin C and beta-carotene in carrots are said to help reduce the appearance of acne scars and hyperpigmentation.
Promotes skin glow – Whether you eat cooked carrots or consume them in the form of salads, the antioxidants in carrots give your skin a radiant glow, making it look smoother, brighter and youthful.
পরিচিত এনার্জি ড্রিংকের উপাদানে বৃদ্ধি করতে পারে ব্লাড ক্যানসারের সম্ভাবনা! দাবি নতুন গবেষণার
আগে থেকেই সংকেত দেয় ডায়াবেটিস! সময় মতো আটকাতে চিনে নিন পাঁচ উপসর্গ
তাড়াহুড়ো করে খেয়ে অফিসে ছুটছেন রোজ? অতিদ্রুত খাবার খাওয়া শরীরের কী সর্বনাশ করে জানেন?
টাকা বেশি লাগবে না, উচ্চ রক্তচাপে লাগাম টানবে সস্তার এই খাবারগুলিই, নিয়ম করে খেতে হবে রোজ
রোদ থেকে এসেই ঠান্ডা জলে গলা ভেজাচ্ছেন? ঘটে যেতে পারে মারাত্মক বিপদ! ভুলেও করবেন না এই কাজ
ফুসফুস ভাল রাখতে চান? রোজ নিয়ম করে এই একটি কাজ করুন, সব ব্যায়ামের কাজ একসঙ্গে হবে
ভাত রাঁধার সময় এই একটি উপাদান মিশিয়ে দিলেই পালানোর পথ পাবে না ডায়াবেটিস? মোক্ষম অস্ত্র রয়েছে রান্নাঘরেই?
ঘুম থেকে উঠেই ঘাড়ে-পিঠে যন্ত্রণা হয়? নেপথ্যে কোন কারণ? জানলে শিউরে উঠবেন
দিগভ্রান্ত লাগে? জিনিসপত্র কোথায় রেখেছেন ভুলে যান? সাবধান! মারণরোগের প্রাথমিক লক্ষণ এগুলি
লাল মাংস অপছন্দ? তবু মিটবে আয়রনের ঘাটতি, রক্তাল্পতা কমাতে নিরামিষাশীরা কী কী খেতে পারেন?
