৪২ দিনে ২৫ কেজি ওজন কমিয়ে তাক লাগালেন চিকিৎসক! কীভাবে হল জানলে চমকে উঠবেন আপনিও...

রোজ কতটা হাঁটবেন? এক মাসে স্লিম-ফিট হতে জানুন হাঁটার সঠিক নিয়ম...

তড়িঘড়ি ওজন কমাতে এই ৩ ভুল করছেন না তো! মারাত্মক ক্ষতি হওয়ার আগে জানুন...

বুলেট গতিতে কমবে ওজন! শুধু ডায়েট-এক্সারসাইজ নয়, এই ৫ নিয়মেই ম্যাজিকের মতো গলবে মেদ...

মোমের মতো গলবে মেদ, জব্দ হবে কোলেস্টেরল-সুগার! পরিচিত এই মশলাতেই লুকিয়ে বহু রোগের প্রতিকার...

কিছুতেই কমছে না ওজন? নেপথ্যে এই সব জটিল কারণ নয় তো! জানুন মেদ ঝরানোর আসল চাবিকাঠি...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না রোগভোগ! খালি পেটে এই ড্রাই ফ্রুটস ভেজানো জলেই মিলবে হাজার উপকার ...

ছিপছিপে গড়ন না পসন্দ, মোটা মেয়েদেরই বিয়ে করতে চান পুরুষরা! কোন দেশে এই নিয়ম? ...

কিছুতেই কমছে না ওজন? ডায়েটে এই ৫ ধরনের পানীয় রাখলেই তরতরিয়ে মেদ ঝরতে বাধ্য...

হু হু করে কমবে ওজন, থাকবেন রোগমুক্ত! ডিনারের পাতে এই সব পদ রাখলেই চটজলদি ঝরবে মেদ ...

হু হু করে কমবে ওজন, থাকবেন রোগমুক্ত! ডিনারের পাতে এই সব পদ রাখলেই চটজলদি ঝরবে মেদ ...

ডায়াবেটিসের চোখরাঙানি? গমের বদলে এই ৫ ধরনের আটা খেলেই জব্দ সুগার, হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজনও...

কখন-কতটা ব্যায়াম করলে দ্রুত কমে ওজন? সঠিক হিসাব জানলেই চটজলদি পাবেন উপকার...

কেন মহিলারা নিজেদের ওজন কমাতে পারেন না, কারণ জানলে অবাক হবেন সকলেই...

কফি খেয়েই কমবে ভুঁড়ি, ঝরবে ওজন! কড়া ডায়েট ছেড়ে শুধু এই একটি জিনিস মেশালেই কেল্লাফতে...

অমলেট-পোচ নাকি সেদ্ধ, ওজন কমাতে কোনটি বেশি উপকারী? জানুন কীভাবে ডিম খেলে ভোগাবে না কোলেস্টেরল ...

ঝরবে ওজন, দূর হবে অনিদ্রা! জানেন কোন ফলে লুকিয়ে সুস্বাস্থ্যের চাবিকাঠি?...

বাড়বে যৌন চাহিদা, কমবে ওজন! এই খাবারের গুণেই হবে হাজার সমস্যার সমাধান, কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?...

শুধু উপোস-কড়া ডায়েট নয়, এই সব নিয়মেই লুকিয়ে ওজন কমানোর আসল রহস্য! চটজলদি মেদ ঝরাতে জানুন ...

অনেক চেষ্টা করেও কমছে না ওজন? কেন এমন হয় জানেন? ৫ জটিল কারণ জানলে আঁতকে উঠবেন...

তরতরিয়ে কমবে ওজন, ভোগাবে না ডায়াবেটিস-কোলেস্টেরল! রোজ এই ড্রাই ফ্রুটস খেলেই থাকবেন তরতাজা...

ঝটপট ওজন কমাতে চান? সন্ধেবেলায় এই সব স্ন্যাকস যত খুশি খেলেও ঝরবে মেদ...

গলগল করে গলবে চর্বি! রোজ সকালে গরম জলে লেবু-মধুর সঙ্গে মিশিয়ে নিন আরও ৩ জিনিস...

ওজম কমাতে সারাদিন গরম জল খাচ্ছেন? জানুন কখন-কীভাবে খেলে চটজলদি ঝরবে মেদ...

শুধু কড়া ডায়েট-এক্সারসাইজ নয়, এই কটি নিয়মেই লুকিয়ে ওজন কমানোর চাবিকাঠি...

ডিটক্স ওয়াটার খেয়ে সত্যি ওজন কমে? নাকি অতিরিক্ত জল খেলে ক্ষতি হয় শরীরের! ভুল জানলেই বিপদ ...

কম সময়ে বেশি ওজন কমাতে চান? শুধু ডায়েট নয়, এই ৫ নিয়ম মানলেই সাত দিনে ঝরবে মেদ...

২০০ কেজি ওজন কমানোই কাল হল, মৃত্যু হল ব্রাজিলিয়ান ইনফ্লুয়েন্সারের ...

শীতেই হু হু করে কমবে ওজন! এই ৫ খাবার বাদ দিলে বছরের প্রথমেই পাবেন ছিপছিপে চেহারা...

রোজ কতটা হাঁটলে তরতরিয়ে কমবে ওজন? ছিপছিপে চেহারা পেতে জানুন বয়স অনুযায়ী হাঁটার সঠিক হিসেব...

ঝরবে মেদ, ছেঁকে বেরবে লিভারের টক্সিন! মাত্র ৭ দিন এই পানীয়তে চুমুক দিলেই দূরে পালাবে জটিল অসুখ ...

হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন, দূর দূর করে তাড়াবে প্রেশার-সুগার! এই চায়ের ম্যাজিকেই থাকবেন নীরোগ ...

পেন্সিলের মতো রোগা শরীরকে মোটা করতে চান? ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই হুড়মুড়িয়ে বাড়বে ওজন...

হু হু করে কমবে ওজন, বাড়বে ইমিউনিটি! শীতের ডিনারে রাখুন এই নিরামিষ স্যুপ, জানুন কীভাবে বানাবেন ...

নতুন বছরে ছিপছিপে চেহারা চান? সহজ ৫ টিপসেই হুড়মুড়িয়ে কমবে ওজন...

অতিরিক্ত মেদ কমাতে কালঘাম ছুটে যাচ্ছে? জিমে কসরত নয়, ঘরোয়া এই পানীয়তে চুমুক দিলেই মোমের মতো গলবে মেদ...

ঝরবে মেদ, সুগার-কোলেস্টেরল নিয়ে থাকবে না চিন্তা! শীতের পাতে এই রঙিন সবজিই কমিয়ে দেবে বয়স...

খালি পেটে লেবু জল খেলে কি সত্যি ওজন কমে? আসল উত্তর জানলে বদলে যাবে আপনার ধারণা...

নিয়মিত মদ্যপানে বাড়তে পারে ওজন! সত্যি কি তাই? বিভ্রান্তি না রেখে জানুন গবেষণা কী বলছে...

এক সবজিতেই ধরাশায়ী হবে সুগার ও কোলেস্টেরল। পাতে রাখলেই চিরযৌবন...

শরীরের মেদ গলবে হুহু করে, ওজন কমানোর ঘরোয়া এই ম্যাজিকাল ড্রিঙ্ক কীভাবে বানাবেন জেনে নিন ...

দৌড়ানো না হাঁটা, কোন কার্ডিওতে দ্রুত ওজন কমবে? সঠিক উত্তর জানলেই থাকবে সুস্বাস্থ্য...

রক্ত পরিষ্কার করে ত্বককে হাইড্রেট করে, ওজনকেও রাখে বশে, ধনেপাতার সঙ্গে এইসব মিশিয়ে চাটনি খেলেই শরীর থাকবে চনমনে ...

শত অনিয়মেও বাড়বে না ওজন! ৩ সহজ নিয়ম মানলেই মোমের মতো গলবে মেদ ...

তিন মাসে ৪২ কেজি ওজন কমিয়েছেন ‘বড়ে আচ্ছে লগতে হ্যায়’র অভিনেতা, রামের এই ভোলবদলে কী বলছেন ভক্তরা?...

সকালে নাকি সন্ধে, ওজন কমাতে কখন ব্যায়াম করবেন? ঠিক সময়ে ঘাম ঝরালেই মিলবে উপকার...

শীতে স্লিম-ফিট হতে চান? শুধু এই কটি খাবার বাদ দিলেই সোয়েটার-জ্যাকেটে লুকাতে হবে না মেদ...

ক্র্যাশ-ব্যালেন্সড নয়, এই ডায়েট মেনেই চটজলদি পাবেন ছিপছিপে চেহারা! কীভাবে বিশেষ পদ্ধতিতে ওজন কমাবেন?...

কোলেস্টেরলের সঙ্গে ওজনও থাকবে নিয়ন্ত্রণে, সুস্থ থাকতে কামড় বসান এই ছোট দানার ফলে...

ওজন কমবে ঝড়ের বেগে, নিংড়ে বের করবে সমস্ত টক্সিন, লেবুর জলে এই বীজ মিশিয়ে খেলেই শরীর থাকবে চনমনে ...

১০ দিনে গলবে মেদ, চাঙ্গা থাকবে যৌবন! খালি পেটে এক চামচ খেলে নতুন বছরের আগেই পাবেন ছিপছিপে চেহারা ...

সেদ্ধ-পোচ নাকি অমলেট, কীভাবে ডিম খেলে বাড়বে না কোলেস্টেরল? ওজন কমাতে মিলবে বেশি উপকার...

ইমিউনিটি থেকে ওজন, সব থাকবে হাতের মুঠোয়, ডায়েটে রাখুন শীতের স্পেশাল সুস্বাদু পালং মাশরুম স্যুপ, জানুন সহজ রেসিপি ...

ডায়েট করেও ওজন কমার পাত্তা নেই? ঘরোয়া এই মশলাগুঁড়োর ম্যাজিক ড্রিঙ্কেই হুড়মুড়িয়ে ঝরবে মেদ ...