আজকাল ওয়েবডেস্ক: দাঁতের সবচেয়ে সাধারণ সমস্যা হল দাঁতের ক্ষয়। এটি তখন হয় যখন ব্যাকটেরিয়া দাঁতের এনামেল এবং ডেন্টিন স্তর ধীরে ধীরে নষ্ট করে ফেলে। এর ফলে দাঁতে গর্ত তৈরি হয় এবং ব্যথা শুরু হয়। এছাড়াও বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণের ফলে দাঁতে ব্যথা হতে পারে। দাঁতের ভিতরে পাল্প নামক এক প্রকার নরম টিস্যু থাকে, যেখানে স্নায়ু এবং রক্তবাহ থাকে। যখন এই পাল্প সংক্রমিত হয়, তখন দাঁতে তীব্র ব্যথা হতে পারে। দাঁতের এই ধরনের সমস্যায় লবণ জলের পাশাপাশি পুদিনা পাতা ব্যবহার করাও ব্যথা কমাতে খুব উপকারী। পুদিনা পাতায় মেন্থল নামক একটি উপাদান থাকে, যা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং মুখের ভেতরের জীবাণু দূর করে। কীভাবে ব্যবহার করবেন?
 
উপকরণ:
 * কয়েকটি পুদিনা পাতা
 * সামান্য জল (প্রয়োজন মতো)

পদ্ধতি:
১. কয়েকটি পুদিনা পাতা ভালভাবে ধুয়ে নিন।
২. পাতাগুলো চিবিয়ে নিন অথবা সামান্য জল দিয়ে পিষে পেস্ট তৈরি করুন।
৩. তৈরি করা পেস্ট বা চিবানো পাতা আক্রান্ত দাঁতের উপর লাগান।
৪. ১৫-২০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৫. প্রয়োজন মনে হলে এই প্রক্রিয়াটি দিনে কয়েকবার করতে পারেন।

কিছু সতর্কতা:
 * যদি আপনার পুদিনা পাতায় অ্যালার্জি থাকে, তাহলে এটি ব্যবহার করা উচিত নয়।
 * যদি দাঁতের ব্যথা খুব বেশি হয় বা কয়েক দিনের মধ্যে না কমে, তাহলে অবশ্যই একজন দন্ত বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
এই পদ্ধতিটি দাঁতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে, তবে এটি কোনও স্থায়ী সমাধান নয়। দাঁতের সমস্যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া আবশ্যক।