আজকাল ওয়েবডেস্ক: আজকাল অল্প বয়সেই জাঁকিয়ে বসছে জটিল রোগ। নেপথ্যে অনিয়ন্ত্রিত খাওয়াদাওয়া, শরীরচর্চার অভাব, অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা সহ আরও অনেক কারণ। যার প্রভাব পড়ে কিডনি, লিভার সহ সার্বিক সুস্থতায়। সেক্ষেত্রে নিয়মিত মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়েও সবসময় লাভ হয় না। বদলে ঘরোয়া একটি পানীয়তে চুমুক দিলেই ম্যাজিকের মতো ফল পেতে পারেন। শুনতে অবিশ্বাস্য লাগলেও হাতের কাছের কয়েকটি উপকরণ দিয়ে তৈরি এই পানীয় শরীরকে সুস্থ রাখতে দারুণ কার্যকরী।

আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির মধ্যে একটি হল কিডনি। মূত্র থেকে শুরু করে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য, ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণ সহ একাধিক জরুরি কাজ একা হাতে সামলায় এই অঙ্গ। একইভাবে লিভারের কার্যকারিতা ঠিক রাখাও জরুরি। লিভার থেকে যাবতীয় টক্সিন অর্থাৎ দূষিত পদার্থ দূর করাই হল ডিটক্সিফিকেশন। যার ফলে ঠিক মতো কাজ করতে পারে লিভার। আর কিডনি, লিভারকে সুস্থ রাখা সহ শরীরের প্রদাহ কমাতে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে দারুণ কাজ করে একটি পানীয়। কীভাবে সহজভাবে এই পানীয় তৈরি করবেন, জেনে নিন-

প্রথমে দুটি লেবু কয়েক টুকরো কেটে নিন। এরপর ছোট আকারে রসুনের টুকরো করুন। এবার এতে এক চা চামচ হলুদ, এক চিমটে গোলমরিচ ভাল করে মিশিয়ে নিন। একটি প্যানে হাফ লিটার জল নিয়ে তাতে সমস্ত উপকরণ মেশান। গ্যাসের আঁচ বাড়িয়ে প্রায় ১০ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এরপর ছেঁকে নিলেই তৈরি ম্যাজিক পানীয়। চাইলে পানীয়টি সামান্য ঠান্ডা হলে মধু মিশিয়েও খেতে পারেন। 

খালি পেটে এই পানীয় এক কাপ খেলেই শরীরের উপর দারুণ প্রভাব পড়বে। মাত্র ২ সপ্তাহে পরিষ্কার হবে কিডনি, তরতরিয়ে বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। লিভারের সমস্ত টক্সিনকে নিংড়ে বের করবে, দূর হবে হজমের সমস্যা। এই পানীয়র জাদুতেই সঠিকভাবে কাজ করবে শরীরের সমস্ত অঙ্গ।