মেথি জলের উপাদানগুলো হজম এনজাইম সক্রিয় করে, ফলে খাবার সহজে ভেঙে যায় ও হজম হয়। এটি চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে, পেট ফাঁপা বা ভারি লাগার অনুভূতি কমায়। নিয়মিত পান করলে মেটাবলিজম ঠিক থাকে এবং শক্তি ব্যবহার আরও কার্যকর হয়।
2
6
মেথি জলের উপাদানগুলো হজম এনজাইম সক্রিয় করে, ফলে খাবার সহজে ভেঙে যায় ও হজম হয়। এটি চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করে, পেট ফাঁপা বা ভারি লাগার অনুভূতি কমায়। নিয়মিত পান করলে মেটাবলিজম ঠিক থাকে এবং শক্তি ব্যবহার আরও কার্যকর হয়।
3
6
মেথি প্রাকৃতিকভাবে অন্ত্র পরিষ্কারক হিসেবে কাজ করে, শরীরে জমে থাকা টক্সিন বের করে দেয়। এর আঁশ মলত্যাগ সহজ করে এবং এসিডিটি বা অস্বস্তি কমায়। খালি পেটে পান করলে এটি পাকস্থলীতে সুরক্ষামূলক স্তর তৈরি করে, যা তেল-মশলাযুক্ত খাবারের জ্বালাপোড়া রোধ করে।
4
6
মেথি জলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণ ত্বককে ভেতর থেকে পরিষ্কার করে। এর ফলে ব্রণ, ফুসকুড়ি ও নিস্তেজ ভাব কমে যায়। নিয়মিত পান করলে ত্বক হয় উজ্জ্বল, মসৃণ এবং প্রাকৃতিক সতেজতায় ভরপুর।
5
6
মেথি দানায় থাকা ইস্ট্রোজেন সদৃশ যৌগ শরীরের হরমোনের ওঠানামা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি মন-মেজাজ স্থির রাখে এবং ঋতুচক্রের সময়ের অস্বস্তি বা পেট ফাঁপা কমায়। নিয়মিত পান করলে শরীর ও মানসিক ভারসাম্য দুটোই বজায় থাকে।
6
6
ভেজানো মেথি দানার জেলি জাতীয় আঁশ শরীরকে ভেতর থেকে আর্দ্র রাখে। এটি ক্লান্তি, শুষ্কতা ও অলসতা কমায় এবং দিন শুরু করে প্রাকৃতিক সতেজতায়। নিয়মিত অভ্যাসে শরীর থাকে হালকা, কর্মশক্তিতে ভরপুর এবং ত্বকও দেখায় স্বাস্থ্যোজ্জ্বল।
