হোমকলকাতারাজ্যদেশবিদেশবিনোদনখেলালাইফস্টাইলবাণিজ্যক্যাম্পাস থেকেউত্তর সম্পাদকীয়গ্যালারিভিডিওরবিবারই-পেপার

Sleep

Why Do So Many People Wake Up Between 2 AM and 4 AM Every Night?

রাত ২টা থেকে ৪টে—কেন এই সময়েই ঘুম ভাঙে বহু মানুষের?

Insomnia Solution according to vastu change your sleeping position and see the magic

রাতে ঘুম আসে না? বাস্তুমতে কী করবেন জেনে নিন

deep sleep tips: 5 minutes brain exercise could make falling asleep easier

ঘুম আসছে না? ‘মাইক্রো ড্রিমিং’ হতে পারে সমাধান

Know how much sleep do you need at different ages

কোন বয়সে প্রয়োজন কত ঘুম? কী বলছে বিজ্ঞান, জেনে নিন

If you dont do this regularly serious diseases can take hold

বিছানায় এপাশ-ওপাশ? নিয়মিত এটি না হলেই বিপদ

These could be the reasons behind why you feel sleepy on the couch but wide awake in bed

সোফায় চোখ বুজে আসে, বিছানায় কেন ঘুম আসে না?

Are you a mouth breather doctors warning for you

মুখ দিয়েই এই কাজ করেন প্রতি রাতে?

By doing this things at night sleep better than others

শোওয়ার আগে এই কাজ করলেই আসবে ঘুম

Who is the best bed partner for a woman a man or a dog new study

নারীর শয্যাসঙ্গী হিসেবে খাটে কে সেরা? পুরুষ না কুকুর? নতুন গবেষণায় চাঞ্চল্যকর দাবি!

Benefits of sleeping with beloved ones

ভালবাসার মানুষের সাথে নিয়মিত শোয়ার ৭টি উপকারিতা জানলে চমকে উঠবেন!

Health Tips: The hidden dangers in your bedroom should not be ignored

বিছানায় লুকিয়ে শরীর-মনের বিপদ! কোন কোন বিষয় সতর্ক না হলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি?

Keeping jasmine plant in room may improve your your sleep quality

বিছানায় শুলে দু'চোখ জুড়ে আসবে ঘুম, এই ছোট্ট সাদা ফুলের গুণেই চুটকিতে দূর হবে অনিদ্রার সমস্যা

Avocado can give you better sleep and healthy body

ঘুম হবে কুম্ভকর্ণের মতো, শুধু রোজ খেতে হবে এই ফলটি

Sleep create the brain for the future and protect memories of the past

ঘুমেই রয়েছে দীর্ঘ জীবনের জিওনকাঠি, সামনে এল অবাক করা তথ্য

These signs indicate that you are not sleeping well

৭-৮ ঘণ্টা শুয়েও সারাদিন ঝিমুনি? আদৌ রাতে ঠিক মতো ঘুম হচ্ছে তো! ৫ লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হন

What is the best time to exercise for good sleep

সকাল না বিকেল, কখন ব্যায়াম করলে ভাল ঘুম হয়? সঠিক সময়ে ঘাম ঝরালেই মিলবে অনিদ্রা থেকে রেহাই

how sleep effects blood sugar_gnr

রাতে কম ঘুম হয়? এখনি জানুন কারণ নইলে বাড়বে বিপদ

anemia thyroid issues are among the casuses of feeling sleepy

সারাদিন ঘুম পায়? বাস-ট্রেন-অফিসে চোখ লেগে আসে? কোন গভীর কারণ লুকিয়ে আছে নেপথ্যে?