শুক্রবার ০৩ অক্টোবর ২০২৫
আমাদের দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত একটি সাধারণ উপাদান হল ধূপকাঠি। গৃহস্থ বাড়ি, পুজোর ঘর কিংবা মন্দির-সব জায়গাতেই ধূপ জ্বালানোর প্রচলন রয়েছে। শুধু ধর্মীয় আচার-অনুষ্ঠানের অংশই নয়, ঘরের সুবাসের জন্যও অনেকে ধূপ ব্যবহার করেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলছেন, ধূপ ও ধূপকাঠির ধোঁয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক।ধূপ ও ধূপকাঠির ধোঁয়া ভারতীয় সংস্কৃতি ও ধর্মীয় আচারের সঙ্গে অঙ্গাঙ্গিভাবে জড়িত ঠিকই। তবে এটিকে নিরাপদভাবে ব্যবহার না করলে এর ক্ষতিকর প্রভাব জীবনঘাতী হতে পারে। দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহারে এটি শরীরে নানা মারাত্মক রোগের ঝুঁকি তৈরি করতে পারে৷ এমনকি শরীরে ছড়িয়ে পড়তে পারে ক্যানসারের বিষও।
কোন কোন ক্ষতিকর উপাদান থাকে এই ধোঁয়ায়? গবেষণায় দেখা গেছে, ধূপ বা ধূপকাঠি পোড়ালে যে ধোঁয়া বার হয়, তাতে থাকে একাধিক বিষাক্ত রাসায়নিক। যেমন কার্বন মনোক্সাইড, বেনজিন, ফর্মালডিহাইড। এসব উপাদান আমাদের ফুসফুস, শ্বাসনালী, চোখ ও ত্বকের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর।
কী কী স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে
বিশেষজ্ঞদের মতে, ধূপ ও ধূপকাঠির ধোঁয়া নিয়মিত শ্বাসের সঙ্গে শরীরে প্রবেশ করলে একাধিক জটিলতা দেখা দিতে পারে। যেমন-
*শ্বাসকষ্ট ও হাঁপানির সমস্যা বাড়তে পারে।
*ব্রঙ্কাইটিস ও অন্যান্য শ্বাসনালীর প্রদাহজনিত রোগ হতে পারে।
*চোখ ও ত্বকে জ্বালা, লালভাব ও অ্যালার্জি দেখা দিতে পারে।
*হৃদপিণ্ডে বাড়তি চাপ পড়ে, অক্সিজেন নেওয়ার ক্ষমতা কমে যায়।
*দীর্ঘমেয়াদি ব্যবহারে ক্যানসারের ঝুঁকিও বাড়তে পারে।
কীভাবে সতর্ক থাকবেন? ধর্মীয় রীতি বা অভ্যাসকে একেবারে বাদ দেওয়া সম্ভব নয়। তবে কিছু সাধারণ সাবধানতা অবলম্বন করলে ঝুঁকি অনেকটাই কমানো যায়। যা হল-
*ধূপ বা ধূপকাঠি জ্বালালে ঘরের জানালা-দরজা খোলা রাখুন, যাতে বাতাস চলাচল হয়।
*নিয়মিত ও দীর্ঘ সময় ধরে ধূপ জ্বালানো এড়িয়ে চলুন।
*শিশু ও বৃদ্ধদের ধোঁয়া থেকে দূরে রাখুন।
*মৃদু সুগন্ধ বা কম ধোঁয়া বার হয় এমন ধূপকাঠি ব্যবহার করুন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘরকে সুগন্ধি করার জন্য সবসময় ধূপের ওপর নির্ভর করার প্রয়োজন নেই। এর বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে এসেনশিয়াল অয়েলের ঘ্রাণ, নিমপাতা বা অন্যান্য ভেষজ উপাদান।
সিঁদুর খেলে ত্বক-চুলের ক্ষতির আশঙ্কা! সহজ কয়েকটি নিয়ম মানলেই জৌলুস থাকবে অটুট
পেঁয়াজ কাটতে গিয়ে চোখে গঙ্গা-যমুনা? জল পড়া আটকাতে জেনে নিন মজাদার সব ঘরোয়া টোটকা
এবার AI দিয়েই হয়ে যাবে প্রি-ওয়েডিং ফটোশুট! ১০টি সহজ কায়দা জেনে নিন
সর্ষের তেল, সাদা তেল না কি ঘি? রান্নার কোন তেল স্বাস্থ্যের সেরা বন্ধু? কী বলছে পুষ্টিবিজ্ঞান?
চোখে ভেসে ওঠে ব্লাড প্রেশারের বিপদ! জানেন কোন লক্ষণ অবহেলা করলেই মুহূর্তে হতে পারে মৃত্যু?
শুধু চকোলেট নয়, রোজকার এই খাবারগুলিও ‘দাঁতের পোকা’র কারণ! ক্যাভিটি রোধ করতে আজই বাদ দেবেন কোন কোন খাদ্য?
রোগা হওয়ার নেপথ্যে স্তনদুগ্ধ? মেয়ে হওয়ার পরে ওজন কমাতে এ কী কাণ্ড আলিয়া ভাটের! তুমুল বিতর্ক নেটপাড়ায়
দশমীর ব্যথার মাঝেই দেখা মিলতে পারে মনের মানুষের! প্রেমের ফুল ফুটবে কোন রাশির জীবনে? কী বলছে রাশিফল?
সিঁদুর খেলেই মুখে জল দেবেন না! বিজয়ার আনন্দে সিঁদুর খেলেও ত্বক নিয়ে নিশ্চিন্ত থাকবেন কোন উপায়ে?
গ্রিন টি-হার্বাল টি বাদ দিন! রোজ নিয়ম করে খান এই ফলের পাতার চা, কখনও ছুঁতে পারবে না জটিল অসুখ
পুজোয় দেদার রোল-ফুচকা খেয়ে অ্যাসিডিটি! ওষুধ ছাড়াই কমবে পেট-বুকে জ্বালা, কী ভাবে জানুন
গোপনে শরীরে বাড়ছে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা! ত্বকের ৫ লক্ষণ দিতে পারে মারাত্মক সতর্কবার্তা
যতই পুষ্টিগুণে ঠাসা হোক, অতিরিক্ত চিয়া সিড খেলেই বিপদ! জানেন কাদের এই বীজ এড়িয়ে চলা উচিত?
দুর্গাপুজো শেষ হতেই পরপর আরও উৎসব! ঝকঝকে ত্বক, ফিট শরীর ধরে রাখতে কাজে লাগাবেন কোন মশলা
পুজোর ভিড়ে ঘেমে-নেয়ে একাকার? প্যান্ডেলে প্যান্ডেলে ঘুরেও ত্বক থাকবে ঝলমলে, রইল সহজ কিছু টিপস
রোজকার এই কাজগুলিই কমিয়ে দিচ্ছে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা! শরীরের বারোটা বাজার আগে বন্ধ করবেন কোন কোন অভ্যাস
উৎসবের আনন্দে পোষ্য যেন ভয় না পায়! দুর্গাপুজোয় পোষা কুকুরের বিশেষ যত্ন নেবেন কীভাবে?
৯.৪ ফুট লম্বা ‘মাগুর মাছ’! বিশ্বের বৃহত্তম ক্যাট ফিস ধরে রেকর্ড গড়লেন মৎস্যজীবী, অবাক বিজ্ঞানীরাও
অষ্টমীর আনন্দে বিঘ্ন ঘটতে পারে ঠগের পাল্লায় পড়ে! কাদের বেশি সতর্ক থাকতে হবে? কী বলছে জ্যোতিষশাস্ত্র?
লাদাখে বিজেপির অস্তিত্ব সংকট: ২৪ সেপ্টেম্বরের সহিংসতার পর জনরোষে একঘরে দল
অ্যাডাল্ট ছবির অভিনেত্রীকে একা পেয়েই জোর করে 'ওসব' করেছেন সুভাষ ঘাই? বিতর্ক বাড়তেই মুখ খুলে কী বললেন পরিচালক?
অনলাইনে চাওয়া হয় নগ্ন ছবি! হেনস্থার শিকার অক্ষয় কুমারের বছর ১৩-র মেয়ে নিতারা
করণের পার্টিতে হলিউড তারকার উচ্ছিষ্ট খান তারকা-পুত্র! কোন অভিনেত্রীর ছেলের সঙ্গে ঘটে এমন কাণ্ড
বিরল ঘটনা কর্ণাটকে, সদ্যোজাতের পেটে আরও একটি সন্তান! পাঁচ লক্ষে একটি হয়, দাবি চিকিৎসকদের
রণবীর সিংকে সরিয়ে বনশালির পরিচালনায় ‘বৈজু বাওরা’তে নায়ক হচ্ছেন রণবীর কাপুর? সঙ্গে থাকছেন দীপিকাও?
২৪ ঘণ্টায় বদলে যাবে নিম্নচাপের প্রকৃতি! একাদশীর মতোই বঙ্গে টানা দুর্যোগ আর কতদিন? আপডেট দিল হাওয়া অফিস
বিয়ের এক দশক পার! কেন আদিত্যের সঙ্গে সাতপাক ঘোরার ছবি কখনও প্রকাশ্যে আনেননি রানি
চার্চ অফ ইংল্যান্ডের ৫০০ বছরের ইতিহাসে প্রথমবার, মহিলা আর্চবিশপ হতে চলেছেনে সারা মুলালি, কে তিনি?
গাজা অভিমুখী গ্লোবাল সুমুদ ফ্লোটিলা আটক: গ্রেটা থুনবার্গসহ বহু কর্মী গ্রেপ্তার
ছোট সঞ্চয় স্কিমে বিনিয়োগ: সুদের হারে শীর্ষে এই স্কিম
আহমেদাবাদে শতরানের হ্যাটট্রিক, জুরেল-জাদেজার একশোয় রানের পাহাড়ে ভারত
শ্মশান কালীকে শেকল ও দড়ি বেঁধে বেদি থেকে নামিয়ে বিসর্জন করতে নিয়ে যান দাস পরিবারের সদস্যরা, দৃশ্য দেখতে হাজির হয় হাজার মানুষ
সারা বছর নিজে পড়িয়ে কী লাভ হল, ছেলে অঙ্কে মাত্র ছয় নম্বর পেতেই চোখে জল বাবার
মাদক মামলায় হাজতবাসের পর নায়কসুলভ উত্থান! অবশেষে ‘কঠিন সময়’ নিয়ে অকপট শাহরুখ-পুত্র আরিয়ান, কী বললেন
বিজয়া দশমীতে হুগলি মেতেছে বিশেষ এই মিষ্টিতে
কিডনি বিক্রি করে শখের আইফোন কিনেছিলেন, ১৪ বছর আগের সেই ভুল সব শেষ করে দিল যুবকের
ঘরের মধ্যে মজুত ছিল বোমা! মুর্শিদাবাদে ভয়াবহ বিস্ফোরণ, মৃত মহিলা, 'নিখোঁজ' এক নাবালক
নেই হুঁশ, ডিউটি করতে করতেই টলে পড়ছেন এই পুলিশকর্মী
কোমরের ব্যথায় কাবু? ওষুধেও মিলছে না স্বস্তি? রোজের এই প্রিয় খাবারই আসল খলনায়ক!
