মঙ্গলবার ০৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫
রান্না করা খাবার কিংবা স্যালাদের স্বাদ বাড়াতে পুদিনা পাতার ব্যবহার নতুন নয়। পকোড়া, শিঙারার মতো মুখরোচক খাবারের সঙ্গে পুদিনা পাতার চাটনি খাওয়ারও চল রয়েছে। ইদানীং নির্মেদ চেহারার জন্য ডিটক্স ওয়াটারে পুদিনা পাতার বেশ কদর। ভিটামিন এ ও সি সহ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ পুদিনা পাতায় পাওয়া যায় রকমারি খনিজও। ফলে ত্বকের হরেক সমস্যা সমাধান করতে পারে পুদিনা পাতা।
ব্রন কমাতে সাহায্য করেঃ পুদিনা পাতায় রয়েছে স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন এ। যা ত্বকে সিবাম অয়েল নিঃসরণ নিয়ন্ত্রণ করে। অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সমৃদ্ধ হওয়ায় এটি প্রদাহ রোধ করার পাশাপাশি ব্রণ দূর করে। তাই ব্রণর সমস্যায় ত্বকে পুদিনা পাতার পেস্ট লাগাতে পারেন। এতে ব্রণের দাগ দূর হবে, পরিষ্কার থাকবে লোমকূপও।
ক্ষত নিরাময় করেঃ ত্বকের যে কোনও ধরনের ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে পুদিনা পাতা। এর অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য ত্বকের ক্ষত, কাটা-ছেঁড়া, মশার কামড়, চুলকানি ইত্যাদি দূর করতে সহায়ক। পুদিনা পাতার রস আক্রান্ত স্থানে লাগালেই ক্ষত সারবে, ত্বকের জ্বালাপোড়াও দূর হবে।
আরও পডুনঃ হাজার যত্ন নিয়েও কমবে না চুল পড়া! মহিলাদের শরীরে এই ৭ সমস্যা থাকলে সাবধান! অচিরেই টাক পড়তে পারে
ত্বককে আর্দ্র ও কোমল রাখেঃ ত্বককে ভেতর থেকে আর্দ্র ও কোমল রাখতে পুদিনা পাতার জুড়ি মেলা ভার। এটি মাইল্ড অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট হিসেবে কাজ করে। ফলে ত্বক প্রাকৃতিকভাবেই কোমল হয়ে ওঠে। পুদিনা পাতার ব্যবহারে ত্বকের ছিদ্র থেকে ময়লা বের হয়ে যায়। ফলে ত্বক আরও সতেজ ও সুন্দর হয়ে ওঠে। এটি ত্বকের রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। কয়েকদিন পুদিনা পাতা পেস্ট করে মুখে লাগালে হাতেনাতে সুফল পাবেন।
ডার্ক সার্কেল দূর করেঃ মায়াবী নয়নের চারধারে যদি কালো দাগ পড়ে তাহলে সৌন্দর্যের ব্যাঘাত ঘটে বই কী! আধুনিক জীবনযাপনে কমবয়সিদেরও নিত্যসঙ্গী ডার্ক সার্কেল। আর চোখের তলার এই কালো দাগ দূর করতে পারে পুদিনা পাতা। সারারাত চোখের নিচের কালো দাগের জায়গায় পুদিনা পাতার পেস্ট লাগিয়ে সকালে ঠান্ডা জলে ধুয়ে নিন। নিয়মিত ব্যবহার করলেই দূর হবে ডার্ক সার্কেল।
ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়ঃ পুদিনা পাতার অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য ত্বকে দাগ ও ব়্যাশ হওয়া প্রতিরোধ করে। সঙ্গে সূর্যালোক থেকে ত্বকের ক্ষতিও কমিয়ে দেয়। যার জন্য ত্বকে পুদিনা পাতার রস ব্যবহার করতে পারেন।
পুদিনার ফেসপ্যাক
* মুলতানি মাটি ও পুদিনা পাতা: এক চামচ মুলতানি মাটি, এক চামচ দই, অল্প মধু এবং কিছু পুদিনা পাতা দিয়ে মিক্সিতে ঘুরিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে ত্বকে লাগান। কয়েকদিনেই সুফল পাবেন।
* লেবু ও পুদিনাঃ ১০-১২টি পুদিনা পাতা বেটে তার সঙ্গে এক টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। ব্রণ কিংবা দাগের ওপর লাগিয়ে ১৫ মিনিট অপেক্ষা করুন। এরপর ঠাণ্ডা জল দিয়ে তা ধুয়ে নিন। সপ্তাহে একবার ব্যবহার করলেই যথেষ্ট
* পুদিনা এবং গোলাপজলঃ পুদিনা পাতার থকথকে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। এবার দিন পরিমাণ মতো গোলাপজল এবং কিছুটা গ্লিসারিন। ভাল করে মিশিয়ে ত্বকে লাগান। নিয়ম করে ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হবে।
* কলা ও পুদিনা পাতা: ৪-৫টি পুদিনা পাতা এবং একটি পাকা কলা একসঙ্গে মিশ্রণ বানিয়ে নিন। স্নানের আগে পেস্টটি ত্বকে লাগান। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন। সহহেই ত্বক হবে মসৃণ ও ব্রণমুক্ত।
* শসা ও পুদিনাঃ বেশ কয়েকটা পুদিনা পাতার সঙ্গে আধা ইঞ্চি শসা কুচিয়ে নিন। সঙ্গে মেশান এক টেবিল চামচ ওটস, এক টেবিল-চামচ মধু, ২ টেবিল চামচ দুধ। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে হালকা হাতে ঘষে নিন। এতে মৃত কোষ দূর হবে। কয়েক মিনিট স্ক্রাব করার পরে ঠাণ্ডা জল দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। সপ্তাহে ২-৩ বার এই প্যাক ব্যবহার করুন।
* পুদিনা ও টক দই: ১০-১২টা পুদিনা পাতা বেটে তাতে দুই টেবিল-চামচ টক দই, টেবিল-চামচ মূলতানি মাটি মাটি যোগ করুন। ঘন পেস্ট হওয়া পর্যন্ত মেশান। প্যাকটি মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করে জল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করলেই ফল দেখতে পাবেন।
হাজার যত্ন নিয়েও কমবে না চুল পড়া! মহিলাদের শরীরে এই ৭ সমস্যা থাকলে সাবধান! অচিরেই টাক পড়তে পারে
ঘন ঘন বুক জ্বালা মানেই গ্যাস্ট্রিক নয়, নিঃশব্দে মারণ রোগে শেষ হতে পারে শরীর! কখন সতর্ক হবেন?
চিনিই একমাত্র শত্রু নয়, আপনার রোজের খাবারেই লুকিয়ে দাঁতের ক্ষয়ের আসল দোষী! গবেষণায় উঠে এল চমকে দেওয়া তথ্য
রোগা হতে ডায়েট, ক্যালোরি কাউন্ট সব ভুলে যান! এই জাপানি কৌশল মেনে চললেই অল্প দিনে মিলবে সেরা ফল
সন্তানের জেদের কাছে হার মানতে হয়? ৫ কৌশলে ‘না’ বললে মনখারাপ হবে না শিশুর
শরীরী চাহিদা পূরণ করবে পরীর মতো আদর রোবট! কৃত্রিম মেধা কাজে লাগিয়ে ডল পুতুলকে এ কী শেখালেন বিজ্ঞানীরা?
রাহুর ভয়াল গ্রাসে রক্তিম চাঁদ! সর্বনাশ ঘনিয়ে আসছে ৪ রাশির জীবনে, জেনে নিন কারা পড়বেন কোপে
পান থেকে চুন খসলেই হাঁটু ফুলে ঢোল! ব্যথায় একেবারে নাজেহাল, কোন সব ভিটামিনের অভাবে এমন হয়, জানুন
পুজোর ছুটিতে কাছের মানুষকে নিয়ে লং ড্রাইভে যেতে চান? খরচে রাশ টানতে মাথায় রাখবেন কোন কোন বিষয়?
হার্টের মহৌষধ! এক ধাক্কায় বয়স কমিয়ে দেবে, কোন ড্রাই ফ্রুট ভেজানো জল আসলে অমৃত জেনে নিন
মুখের যত সমস্যার নাভিতেই সমাধান! প্রতিদিন কোন একটি কাজ করলে ৭ দিনেই মিলবে উজ্জ্বলতা
জল পরিশুদ্ধ করে, রক্তপাতও বন্ধ করে! বাড়িতে এই একটি জিনিস থাকলেই হাজার উপকার
২০ থেকে ৩০-এও হতে পারে হৃদরোগ! হার্ট অ্যাটাক এড়াতে কোন ৫ কাজ করতেই হবে, জানিয়ে দিলেন বিশেষজ্ঞ
দাড়ির ঘনত্ব সর্বত্র সমান নয়? ৫ ঘরোয়া টোটকায় ঘন, কালো দাড়ি গজাবে, ম্যাজিকের মতো ঢাকবে গোটা গাল
টয়লেটে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা রিল দেখেন? কোন রোগ জন্ম দিচ্ছে এই বদভ্যাস, জানলে পিলে চমকাবে
ব্যান্ডেলে শ্রমিক সংগঠনের সামনেই গাঁজার ঠেক! দেখেই ক্রুদ্ধ বিধায়ক, করলেন চরম পদক্ষেপ
সবচেয়ে কম ভোট পেয়েও ‘বিগ বস’-এর ঘরছাড়া হলেন না কুনিকা! ‘এ তো পুরো পক্ষপাতিত্ব...’ বিতর্কের ঝড় নেটপাড়ায়
প্রথম সন্তান গর্ভপাতের সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন মীরা! নেপথ্যে শাহিদের সঙ্গে সম্পর্কে চিড় নাকি অন্য কারণ? নিজেই জানালেন অভিনেতার স্ত্রী
এশিয়া কাপে এই তারকা সূর্যর চিন্তা কমাতে পারেন, প্রতি ম্যাচে করবেন ৪ ওভার
এশিয়া কাপের বল গড়ানোর আগে সূর্যদের চৈতাবনী প্রাক্তন ভারতীয়র, ভেবে দেখতে পারেন গম্ভীর
স্পেন ও বেলজিয়ামের হাফ ডজন, ম্যাচ জিতে স্বস্তি এল জার্মানিতে
এশিয়া কাপের দলে ব্রাত্য শ্রেয়স, অবশেষে মুখ খুললেন তিনি, কী বললেন তারকা?
স্ত্রী'র কান্না বন্ধ করতে এ কী করলেন স্বামী? চামচে চোখের জল নিয়ে প্রেমের অনন্য নজির, নেটিজেনরা দেখে হাঁ
বাড়ছে চাকরির সুযোগ, ফিন সুইমিংয়ের হাত ধরে জাতীয় পর্যায়ে ফিরবে বাঙালিদের গৌরব
এশিয়া কাপের প্রাক্কালে গম্ভীর-সূর্যদের সতর্কবার্তা, নতুন কম্বিনেশন খোঁজার পরামর্শ
এশিয়া কাপের দলে ব্রাত্য প্রাক্তন পাক অধিনায়ক, টি-টোয়েন্টি লিগে ঘটালেন অভাবনীয় কাণ্ড
হৃত্বিকের প্রেমিকার কাজের দরকার হয় নাকি! কটাক্ষের শিকার সাবা, ক্ষোভ উগড়ে পাল্টা কী জবাব দিলেন অভিনেত্রী?
দেশি বনাম বিদেশি কোচের তর্ক থামালেন খালিদ, ভারতের হেডস্যরের পাশে দাঁড়িয়ে মেহতাবের খোঁচা, 'ডিস্ট্রিক্ট লেভেলেও খেলেনি যে সেও কোচ...'
পুজোয় চলবে না কোনও গ্যালপিং ট্রেন, উৎসবের দিনগুলিতে এসি ট্রেন নিয়ে কী সিদ্ধান্ত নিল রেল?
১৭ দিনেই ভাঙল ইয়ামালের সম্পর্ক! এ কেমন ব্যভিচার বলুন
ভারত ভ্রমণে এসে এমন হাল হবে কে জানত? অর্ধনগ্ন অবস্থায় যুবতীর নিথর দেহ হাইওয়েতে, দিল্লিতে হাড়হিম কাণ্ড
ওমানকে হারিয়ে নেশনস কাপে তৃতীয় ভারত, ভারতের 'মোরিনহো' খালিদকে জেতালেন গুরপ্রীত
ইউএস ওপেন জিতেই নাইট ক্লাবে আলকারাজ, কার সঙ্গে কোমর দোলালেন জানেন?
ওয়ার্কলোড নিয়ে বিরক্ত শার্দূল নিলেন বিসিসিআইকে একহাত
‘তনু ওয়েডস মনু ৩’-এর ভবিষ্যৎ অনিশ্চিত! ঘোষণা করেও কেন এই হাল কঙ্গনা-মাধবনের ছবির?
চায়ের বস্তার আড়ালে গাঁজা পাচারের চেষ্টা, পুলিশি অভিযানে ভেস্তে গেল সব
এ বলে ওটা আমার, সে বলে তার, ভিড় রেস্তোরাঁয় একেবারে চুলোচুলি কাণ্ড, মার খেলেন কর্মীও! ভিডিও ছড়াচ্ছে হু হু করে
ফুটবল ম্যাচ চলাকালীন চিৎকার, হঠাৎ পেটে তীব্র যন্ত্রণা, শৌচালয় গিয়েই তরুণীর চক্ষু চড়কগাছ, যা ঘটল জানলে চমকে উঠবেন
বেহাল স্বাস্থ্য পরিষেবা! মুম্বই হাসপাতালে প্রৌঢ়ার দেহ ক্ষত বিক্ষত করল ইঁদুর, চরম বিক্ষোভ হাসপাতাল ঘিরে
