সোমবার ০১ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ০১ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৮ : ৫০Soma Majumder
অনেকেরই দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখা অভ্যাস রয়েছে। কাজের চাপ, রাস্তায় যাতায়াত বা শৌচাগার না থাকার কারণে অনেককে প্রস্রাব আটকে রাখতে দেখা যায়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাস শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর । এমবকী দীর্ঘমেয়াদে ভয়ঙ্কর রোগ ডেকে আনতে পারে। অনেকক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখলে শরীরে কোন কোন সমস্যা হানা দিতে পারে, জেনে নিন-
*মূত্রথলির ক্ষতিঃ প্রস্রাব বেশি সময় আটকে রাখলে মূত্রথলি ফুলে যায় ও এর পেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। নিয়মিত এমন করলে প্রস্রাবের স্বাভাবিক ক্ষমতা কমে যেতে পারে। সাধারণত যখন মূত্রাশয় পূর্ণ থাকে তখন এটি প্রসারিত হয় এবং মূত্র ত্যাগ করলে সেটি আবার সঙ্কুচিত হয়ে যায়। কিন্তু এক নাগাড়ে প্রস্রাব আটকে রাখলে মূত্রাশয় নিজের আকারে ফিরতে পারে না। ফলে আকারে বেড়ে যায়। মূত্রাশয় ফেটে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে।
আরও পড়ুনঃ সার্জারি ছাড়াই মাত্র ৩ দিনে কমবে থলথলে ভুঁড়ি! রাতে এই ফলের পানীয়তে চুমুক দিলে হাতেনাতে পাবেন ম্যাজিকের মতো ফল
*সংক্রমণের ঝুঁকিঃ প্রস্রাব আটকে রাখলে জীবাণু জমে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। দীর্ঘ সময় মূত্রথলিতে প্রস্রাব আটকে থাকার ফলে ব্যাক্টেরিয়াগুলো দ্রুত বংশবৃদ্ধি করে যা ডেকে আনে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ। এতে জ্বালা, ব্যথা, জ্বর সহ নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে।
*কিডনির ওপর মারাত্মক প্রভাবঃ বারবার প্রস্রাব চেপে রাখলে প্রস্রাবের চাপ উল্টো দিকে গিয়ে কিডনিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এতে কিডনি ফেইলিওর পর্যন্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকিও বাড়ে। মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বর্জ্য বেরিয়ে যেতে না পারায় কিডনির ভিতরে বর্জ্য পদার্থ জমে কঠিন হয়ে যায়। প্রস্রাবে থাকা খনিজ পদার্থ জমে ধীরে ধীরে পাথর তৈরি করতে পারে। যা থেকে ব্যথা, সংক্রমণ কিংবা রক্তপাতের মতো গুরুতর সমস্যাও হতে পারে।
*তলপেটে ব্যথা ও অস্বস্তিঃ দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব ধরে রাখলে পেট ভারী লাগা, ব্যথা ও ক্র্যাম্প দেখা দিতে পারে।
*মহিলাদের জন্য বাড়তি বিপদঃ মহিলারা যেহেতু দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখেন, এর জেরে তাঁদের মূত্রাশয়ে চাপ পড়ে। তাই প্রস্রাবের বেগ এলে তা ত্যাগ করতে হবে। তবে প্রস্রাব করার সমস্যা থাকলে ৩০ মিনিট মতো প্রস্রাব আটকে রাখা যেতে পারে। কিন্তু এর থেকে বেশিক্ষণ চেপে রাখলে মূত্রাশয় দুর্বল হয়ে ফেটে যেতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রস্রাব চেপে রাখলে পেলভিক ফ্লোর দুর্বল হয়ে যায়। ফলে ভবিষ্যতে প্রস্রাব ধরে রাখতে সমস্যা হয়। হাঁচি, কাশির সময় অজান্তেই কিছুটা প্রস্রাব বার হয়ে যেতে পারে। মূত্রত্যাগের প্রবণতাও বাড়ে।
আরও পড়ুনঃ রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেই কেটে যায়? শোওয়ার আগে খান এই ৩ ফল, নিমেষে দু’চোখ জুড়ে আসবে ঘুম
করণীয়
বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে প্রস্রাবের চাপ অনুভব করলে তা সঙ্গে সঙ্গে করে ফেলা উচিত। অযথা দেরি না করলে শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। যদি কারও বার বার প্রস্রাব আটকানোর অভ্যাস থেকে যায় বা প্রস্রাব করতে সমস্যা হয়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
সকাল না রাত, পড়াশোনার জন্য সেরা সময় কোনটি, বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন
অল্প সময়েই উধাও দামি পারফিউমের সুগন্ধ? শুধু ৫ কৌশল মেনে চলুন, ঘেমেনেয়ে একসা হলেও হবে না দুর্গন্ধ
আইএএস-আইপিএস, চিকিৎসক... ৪২ বিশ্ববিদ্যালয় থেকে ২০টি ডিগ্রি! ভারতের সবচেয়ে শিক্ষিত ব্যক্তির এক রাতে পরিণতি হয় ভয়ানক
রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেই কেটে যায়? শোওয়ার আগে খান এই ৩ ফল, নিমেষে দু’চোখ জুড়ে আসবে ঘুম
হেঁশেলেই লুকিয়ে ডায়াবেটিসের মহৌষধ! পেট, ত্বকও রাখে ভাল, কী জানলে রোজ খাবেন
রবীন্দ্রসদনে অনুষ্ঠিত হতে চলেছে কলাভৃৎ আয়োজিত ‘বিরাজ সত্যসুন্দর’, কে কে থাকছেন অনুষ্ঠানে?
কুকুরপ্রেমীদের জন্য সুখবর, আর অল্পদিনে মারা যাবে না পোষ্য! বার্ধক্য রুখতে আসছে ওষুধ
হাত-পা ঝিনঝিন! চুল পড়ে যাচ্ছে! শরীরে কোন ভিটামিনের অভাবে এমন হয়? জেনে ফিট হয়ে যান
সকালের কাপে লুকিয়ে থাকা সত্যি! কফি কি কোষ্ঠকাঠিন্যের বন্ধু নাকি শত্রু? সত্যিটা জানালেন বিশেষজ্ঞ
অতিপরিচিত এই রঙিন সবজিতেই লুকিয়ে আছে হৃদরোগের ওষুধ, না খেলে পস্তাবেন
শুধু আখরোট খেলেই হবে না! জানতে হবে সঠিক নিয়ম, শরীর পাবে হাজার উপকার, রইল তালিকা
প্রসবের পর বাড়তি ওজন ঝরাতে গিয়ে নাজেহাল! ৫ টিপসেই মুশকিল আসান, রইল বিশেষজ্ঞের টিপস
বৃষ্টিতে শুধু মাথা বাঁচানো নয়, ছাতার ফ্যাশনে এখন পরিবেশ রক্ষা থেকে প্রযুক্তির রমরমা! রইল ট্রেন্ডিং ছাতার সাতসতেরো
হঠাৎ বুক ধড়ফড়, শ্বাস নিতে কষ্ট? হার্ট অ্যাটাক নয়, এই মারাত্মক রোগের শিকার হতে পারেন আপনি
খুশকির শ্যাম্পুতেই কমতে পারে মুখের ব্রণ? কোন ক্ষেত্রে এমন হতে পারে? জানলে মিলতে পারে রেহাই
ঘনিয়ে আসছে ভারী দুর্যোগ, পুজোর আগে বৃষ্টিতে ভাসবে বাংলা
পদপিষ্টের ঘটনা থেকে শিক্ষা, একাধিক কর্মসূচি ঘোষণা করল আরসিবি
জুতোর মধ্যেই ঘাপটি মেরে ছিল, বুঝতেও পারেননি যুবক, বাড়ির লোকজন যখন জানলেন সত্যিটা, ততক্ষণে সব শেষ
বুমরাহ বনাম তিনি, কে সেরা? এবার বিতর্ক দূর করতে নামলেন স্বয়ং আক্রম
প্রায় ২০ ফুট উঁচু মনোরেল লাইনে কিশোর! থমকে গেল সবাই, দম বন্ধ করা দৃশ্য দেখে হইহই পড়ে গেল চারিদিকে
বাবা সুনীল দত্তের বিরোধী দলের প্রার্থীর প্রচারে যেতে রাজি হয়েছিলেন সঞ্জয়! নেপথ্যে কি পারিবারিক সমস্যা?
আর ভিড়ে ঠাসাঠাসি নয়, বিধাননগর থেকেই অফিস টাইমে ছাড়বে বিশেষ লোকাল ট্রেন, জানুন বিস্তারিত
'১৪ বছর আগে ও যখন বলেছিল বাথরুমে গিয়ে কাঁদার কথা, তখনও কিছু বলিনি কিন্তু এখন..'-শুভশ্রীকে 'অপমান' করা প্রসঙ্গে আর কী বললেন দেব?
পনিরের তরকারিতে লটপট করছে ওটা কী! যোগী রাজ্যের যে ঘটনা সামনে এল, দেখে গা গুলিয়ে উঠছে নেটিজেনদের
অ্যাক্টিভ ক্রুজ কন্ট্রোল, অটোমেটিক ট্রান্সমিশন কী নেই! পুতিনের গাড়িতে সঙ্গী হয়েছিলেন মোদি, এর দাম জানলে চমকে যাবেন
এক বছরে ৫৫১ শতাংশ রিটার্ন! বিএসই-র নজরদারি সত্ত্বেও স্বপ্নের দৌড় অব্যাহত গডকরির ছেলের সংস্থার, রহস্যটা কী
প্রথমার্ধে হার না মানা লড়াই, অসম লড়াইয়ে ইরানের কাছে হার মানল ভারত
তিরুপতি মন্দিরে কয়েকদিনের মধ্যেই গোপনে বিয়ে করছেন জাহ্নবী কাপুর? শ্রীদেবী-কন্যার আকস্মাৎ ঘোষণায় তোলপাড় নেটপাড়া!
২৪ ঘণ্টাই বিনামূল্যে বিদ্যুৎ পরিষেবা দিতে হবে, দাবি না মানায় চলছে অবরোধ
চারধাম ও হেমকুণ্ড যাত্রা সাময়িকভাবে বন্ধ! প্রাকৃতিক দুর্যোগে ক্রমে বিপর্যস্ত উত্তরাখণ্ড, জারি লাল সতর্কতা
বিপাশার পর এবার অনুষ্কা? নাম না তুলে এই ‘বিশেষ’ ব্যাপারে বিরাট-পত্নীকেই চরম কটাক্ষ ম্রুণালের?
সরকারি বাসভবন ছেড়ে দিচ্ছেন প্রাক্তন উপরাষ্ট্রপতি, ধনখড়ের গন্তব্য ফার্মহাউস?
শান্তিতে কাজ করতে গেলে আসতে হবে ভারতে, এশিয়ার মধ্যে ভারত সেরা এইদিক থেকে, জানুন বিস্তারিত
হৃতিক-রণবীরের ছবি মিথ্যে দেখিয়ে ইতিহাস বিকৃত করছে! কোন কোন ছবির নাম তুলে বলিউডকে তুলোধনা বিখ্যাত লেখকের?
এবার জ্যোতিরাদিত্য সিন্ধিয়ার ছেলেও ক্রিকেট প্রশাসনে, চলে এল সেই পরিবারতন্ত্র
চোদ্দ বছরের ব্যাঙ্কিং অভিজ্ঞতা! তবুও পথে বসে ভিক্ষা চায়লেন এই ব্যক্তি, কী তাঁর ইতিহাস?
পুজোর মুখে বইয়ের বাজার, নন্দন চত্বরে ভিড় বাড়ছে শারদ বই পার্বণে
বক্সায় ফের হাতির মৃত্যু, কীভাবে জানলে চমকে যাবেন
‘জি লে জারা’ তৈরি হবেই কিন্তু ছবিতে একসঙ্গে আর দেখা যাবে না প্রিয়াঙ্কা, আলিয়া, ক্যাটরিনাকে?
