শনিবার ১৮ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ০১ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৮ : ৫০Soma Majumder
অনেকেরই দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখা অভ্যাস রয়েছে। কাজের চাপ, রাস্তায় যাতায়াত বা শৌচাগার না থাকার কারণে অনেককে প্রস্রাব আটকে রাখতে দেখা যায়। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এই অভ্যাস শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর । এমবকী দীর্ঘমেয়াদে ভয়ঙ্কর রোগ ডেকে আনতে পারে। অনেকক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখলে শরীরে কোন কোন সমস্যা হানা দিতে পারে, জেনে নিন-
*মূত্রথলির ক্ষতিঃ প্রস্রাব বেশি সময় আটকে রাখলে মূত্রথলি ফুলে যায় ও এর পেশি দুর্বল হয়ে পড়ে। নিয়মিত এমন করলে প্রস্রাবের স্বাভাবিক ক্ষমতা কমে যেতে পারে। সাধারণত যখন মূত্রাশয় পূর্ণ থাকে তখন এটি প্রসারিত হয় এবং মূত্র ত্যাগ করলে সেটি আবার সঙ্কুচিত হয়ে যায়। কিন্তু এক নাগাড়ে প্রস্রাব আটকে রাখলে মূত্রাশয় নিজের আকারে ফিরতে পারে না। ফলে আকারে বেড়ে যায়। মূত্রাশয় ফেটে যাওয়ার আশঙ্কাও থাকে।
আরও পড়ুনঃ সার্জারি ছাড়াই মাত্র ৩ দিনে কমবে থলথলে ভুঁড়ি! রাতে এই ফলের পানীয়তে চুমুক দিলে হাতেনাতে পাবেন ম্যাজিকের মতো ফল
*সংক্রমণের ঝুঁকিঃ প্রস্রাব আটকে রাখলে জীবাণু জমে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (ইউটিআই) হওয়ার আশঙ্কা বেড়ে যায়। দীর্ঘ সময় মূত্রথলিতে প্রস্রাব আটকে থাকার ফলে ব্যাক্টেরিয়াগুলো দ্রুত বংশবৃদ্ধি করে যা ডেকে আনে বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণ। এতে জ্বালা, ব্যথা, জ্বর সহ নানা জটিলতা দেখা দিতে পারে।
*কিডনির ওপর মারাত্মক প্রভাবঃ বারবার প্রস্রাব চেপে রাখলে প্রস্রাবের চাপ উল্টো দিকে গিয়ে কিডনিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। এতে কিডনি ফেইলিওর পর্যন্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকে। কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকিও বাড়ে। মূত্রের মাধ্যমে শরীর থেকে বর্জ্য বেরিয়ে যেতে না পারায় কিডনির ভিতরে বর্জ্য পদার্থ জমে কঠিন হয়ে যায়। প্রস্রাবে থাকা খনিজ পদার্থ জমে ধীরে ধীরে পাথর তৈরি করতে পারে। যা থেকে ব্যথা, সংক্রমণ কিংবা রক্তপাতের মতো গুরুতর সমস্যাও হতে পারে।
*তলপেটে ব্যথা ও অস্বস্তিঃ দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব ধরে রাখলে পেট ভারী লাগা, ব্যথা ও ক্র্যাম্প দেখা দিতে পারে।
*মহিলাদের জন্য বাড়তি বিপদঃ মহিলারা যেহেতু দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখেন, এর জেরে তাঁদের মূত্রাশয়ে চাপ পড়ে। তাই প্রস্রাবের বেগ এলে তা ত্যাগ করতে হবে। তবে প্রস্রাব করার সমস্যা থাকলে ৩০ মিনিট মতো প্রস্রাব আটকে রাখা যেতে পারে। কিন্তু এর থেকে বেশিক্ষণ চেপে রাখলে মূত্রাশয় দুর্বল হয়ে ফেটে যেতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, মেয়েদের ক্ষেত্রে প্রস্রাব চেপে রাখলে পেলভিক ফ্লোর দুর্বল হয়ে যায়। ফলে ভবিষ্যতে প্রস্রাব ধরে রাখতে সমস্যা হয়। হাঁচি, কাশির সময় অজান্তেই কিছুটা প্রস্রাব বার হয়ে যেতে পারে। মূত্রত্যাগের প্রবণতাও বাড়ে।
আরও পড়ুনঃ রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেই কেটে যায়? শোওয়ার আগে খান এই ৩ ফল, নিমেষে দু’চোখ জুড়ে আসবে ঘুম
করণীয়
বিশেষজ্ঞদের মতে, শরীরে প্রস্রাবের চাপ অনুভব করলে তা সঙ্গে সঙ্গে করে ফেলা উচিত। অযথা দেরি না করলে শরীরে মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে। যদি কারও বার বার প্রস্রাব আটকানোর অভ্যাস থেকে যায় বা প্রস্রাব করতে সমস্যা হয়, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
চিরতরে বিদায়! ঘর থেকে আরশোলা দূর করুন মাত্র কয়েকটি সহজ ধাপে
পেটের জ্বালা বন্ধ হবে সহজেই! অ্যাসিড রিফ্লাক্স কমাতে অনুসরণ করুন এই কার্যকর টিপস
ভাইফোঁটার উপহারে থাকুক নতুনত্ব! চেনা ছকের বাইরে ভাই-বোনেরা কী কী দিতে পারেন?
রেস্তোরাঁর চিনা আর মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? উৎসবের মরশুমে বাড়িতেই কন্টিনেন্টাল খাবার বানিয়ে স্বাদে বদল আনুন
হৃদরোগের প্রথম লক্ষণ হতে পারে সকলের পরিচিত এই অভ্যাস! ঠিক সময়ে না চিনতে পারলেই চরম পরিণতি
দিনভর চেয়ারে বসে কাজ করলেই মেরুদণ্ডের সর্বনাশ! কীভাবে ঠেকাবেন পিঠের রোগ?
স্বাদে পনির, আসলে বিষ! খেলেই ভয়ঙ্কর রোগের ঝুঁকি, কেনার আগে কীভাবে ভেজাল পনির চিনবেন?
সাধারণ মাথাব্যথা নয়, এই সব তুচ্ছ লক্ষণেও লুকিয়ে থাকতে পারে ব্রেন টিউমারের মারাত্মক বিপদ! কখন সতর্ক হবেন?
দাঁত থেকে ক্রমাগত রক্ত পড়ে? ব্লাড ক্যানসার নয় তো? কীভাবে চিনবেন এই মারণরোগ?
পোলাও-মাংস-বিরিয়ানি যাই খাবেন হজম হবে দুই মিনিটে! ঘুমানোর আগে ঢকঢক করে পান করুন একটিমাত্র মশলা ভেজানো পানীয়
চোখই বলে দিতে পারে শরীরে হানা দিয়েছে কোন মারাত্মক রোগ! ৫ লক্ষণ দেখে বুঝুন বিপদ সংকেত
মেদ ঝরাতে রাতে কখন খাবেন? ডিনারের সঠিক সময় জানলেই দ্রুত কমবে ওজন
মোমের মতো গলবে খারাপ কোলেস্টেরল, হার্ট থাকবে একেবারে ফিট! এই টক ফলের জাদুতেই বৃদ্ধ বয়সেও থাকবেন সুস্থ
দীপাবলিতে বাজি পোড়াবে সন্তান? আলোর উৎসবে অজান্তেই অন্ধকার ভবিষ্যৎ, কী করে বাঁচাবেন
পুষ্টিগুণে ঠাসা চিয়া সিড, তবু এখানেই লুকিয়ে বিপদ! জানেন কোন অসুস্থতায় এই বীজ এড়িয়ে চলা উচিত?
কালীপুজোয় বিশেষ ট্রেন চালাবে পূর্ব রেল, জেনে নিন সময়সূচি
পাক গোলায় নিহত আফগান ক্রিকেটের ভবিষ্যৎ তারকা, ভেঙে পড়েছে কাবুল
পাকিস্তানের প্রতিটি ইঞ্চি জমি এখন ব্রহ্মোসের রেঞ্জের মধ্যে, লখনউয়ে তৈরি ক্ষেপণাস্ত্রের প্রথম ব্যাচ উদ্বোধন করে হুঙ্কার রাজনাথের
পরিবেশের সঙ্গে বদলে যাচ্ছে তরুণ সমাজের মানসিক স্বাস্থ্য, অশনি বার্তা দিলেন গবেষকরা
১,৪০০ বার ফাঁসি দেওয়া হবে শেখ হাসিনাকে? রুদ্ধশ্বাস বিচার প্রক্রিয়ায় কাঁপছে বাংলাদেশ!
শাহরুখের প্রতি বেজায় বিরক্ত আমির খান! দিলীপকে কত টাকা বেতন দেন ফারহা?
পাঁচ বন্ধুকে নিয়ে কার্শিয়াংয়ে খাদে পড়ল গাড়ি, মৃত ২, আহত ৩ যুবক
দেখেছেন ভাইচুং থেকে কিয়ানের হ্যাটট্রিক, কার্তিক শেঠের সঙ্গে তৈরি হয়েছিল অদ্ভুত 'লিঙ্ক', ৯৮ নম্বর ডার্বিতে আজ নামছেন প্রদীপ
গহনা বা মুদ্রা নয়, রূপোর পাত্র ক্রয় আপনার জন্য বেশি লাভজনক হতে পারে! কেন জানুন
এশিয়ান কোয়ালিফায়ারে হারের জের, ফিফা ব়্যাঙ্কিংয়ে আরও পতন, ভারতীয় ফুটবলের দৈন্যদশা আরও স্পষ্ট
ধনতেরাসেই সুখের খবর, এলআইসি নিয়ে এল বাম্পার স্কিম
রাজধানী এক্সপ্রেসে নবজাতকের প্রাণরক্ষা, সেনা জওয়ান সুনীলের সাহসী উদ্যোগে বাঁচল ৮ মাসের শিশু!
গিলকে এত ভয় কেন? খোলসা করলেন সূর্য
ব্রহ্মপুত্রে বিশ্বের বৃহত্তম বাঁধ বানাচ্ছে চীন, পাল্টা সাড়ে ছ’লক্ষ কোটি টাকা খরচে কী করতে চায় ভারত
প্রয়াত পরিচালক গৌতম ঘোষের স্ত্রী নীলাঞ্জনা ঘোষ, শোকস্তব্ধ মুখ্যমন্ত্রী
৬০০ কেজি নিষিদ্ধ বাজি সহ গ্রেপ্তার যুবক, শনি সকালে ধর্মতলায় শোরগোল
বিহারে ২০ জনের প্রার্থীর তালিকা প্রকাশ করল সিপিআই(এমএল), ঠাঁই ১২ জন বর্তমান বিধায়কের
ভারতের আধার কার্ডে মুগ্ধ ব্রিটিশ প্রধানমন্ত্রী, নিজের দেশেও ‘ব্রিট কার্ড’ চালু করতে চান স্টার্মার
নতুন অধ্যায়ের পথে রণবীর-আলিয়া! দীপাবলিতে কোন সুখবর দিতে চলেছেন কাপুর দম্পতি?
পাঞ্জাবে গরিব রথ এক্সপ্রেসে আগুন, ভস্মীভূত বেশ কয়েকটি কামরা, আতঙ্কে যাত্রীরা
খেপিয়ে দিয়েছিলেন সুব্রত, হ্যাটট্রিক মিসের জ্বালা জুড়োয়নি পঞ্চাশ বছরেও, পাঁচ গোলের মহাম্যাচের স্মৃতিতে ডুব দিলেন শ্যাম থাপা
স্বস্তিকার সঙ্গে টক্কর দিতে আসছে 'গীতা এলএলবি'র কৃপাণ! ফের খল চরিত্রে সফর শুরু অভিনেতার?
‘আমি যুদ্ধ থামাতে ভালবাসি’, আফগানভূমে পাক এয়ারস্ট্রাইকের পর মার্কিন প্রেসিডেন্ট আর যা বললেন শুনলে ভিরমি খাবেন
