বৃহস্পতিবার ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ৩১ মে ২০২৫ ১৪ : ২৮Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: শরীর মাঝে মাঝে অকারণে ব্যথা করছে? হঠাৎ করে হাঁটুর সন্ধিতে তীব্র যন্ত্রণা? চিকিৎসকের পরামর্শে রক্তপরীক্ষা করিয়ে যদি দেখা যায় ইউরিক অ্যাসিড বেড়েছে। অথচ একটু আগে থেকে সতর্ক হলেই সমস্যা এতো দূর গড়াত না। ইউরিক অ্যাসিড শরীরে প্রাকৃতিক ভাবেই তৈরি হয়। কিন্তু মাত্রা ছাড়ালেই তা হয়ে ওঠে উদ্বেগের কারণ। বিশেষ করে কিডনি ও অস্থিসন্ধির জন্য।
অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড রক্তে জমে গেলে তার প্রভাব পড়ে হাড়, সন্ধি, এমনকি মূত্রনালীতেও। গাউট, কিডনির পাথর—এ সব রোগ তৈরি করে এই নীরব শত্রু। তবে সৌভাগ্যবশত, শরীর নিজেই কিছু ইঙ্গিত দেয়, যা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার দিকে ইশারা করে।
১. অস্থিসন্ধি ফুলে যাওয়া ও ব্যথা
এটি সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ। বিশেষ করে বুড়ো আঙুল, গোড়ালি, হাঁটু বা কবজির সন্ধিতে হঠাৎ তীব্র ব্যথা শুরু হতে পারে। অনেক সময় ব্যথার সঙ্গে জ্বরজ্বর ভাব, লালচে ফোলাভাবও দেখা যায়।
২. সকালের দিকে শরীর আড়ষ্ঠ লাগা
ঘুম থেকে উঠেই শরীরের কিছু অংশ শক্ত হয়ে যাওয়া, বিশেষ করে পায়ের গাঁটে জড়তা অনুভব করলে তা ইউরিক অ্যাসিডের ইঙ্গিত হতে পারে। এটি 'গাউট আক্রমণ'-এর প্রাথমিক লক্ষণ বলেই ধরা হয়।
৩. প্রস্রাবে জ্বালা বা কষ্ট
ইউরিক অ্যাসিড জমে গেলে কিডনিতে পাথর তৈরি হতে পারে। যার ফলে প্রস্রাবের সময় ব্যথা বা জ্বালাভাব দেখা দেয়। অনেক সময় প্রস্রাব কম হওয়া বা রঙ গাঢ় হয়ে যাওয়াও একটি বড় লক্ষণ।
৪. ত্বকে লালচে দানা
দীর্ঘদিন ইউরিক বেশি অ্যাসিড থাকলে, তা রক্তনালিতে জমে গিয়ে ‘টোফাই’ নামের কঠিন পদার্থ তৈরি করতে পারে। এগুলি গাঁটের কাছে জমে ত্বকের ওপর ফোলাভাব বা লালচে র্যাশের মতো চেহারা নেয়।
৫. ক্লান্তি ও মাথাব্যথা
রক্তে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড জমে গেলে তা শরীরের রক্তচাপ বাড়াতে পারে। যার ফলে মাথাব্যথা, দুর্বলতা, এমনকি ঘন ঘন ক্লান্তিও দেখা যায়। এ সবকিছুর পেছনেই লুকিয়ে থাকতে পারে ইউরিক অ্যাসিডের ভারসাম্যহীনতা।
এই লক্ষণগুলিকে অবহেলা না করে দ্রুত রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা পরীক্ষা করানো উচিত। পাশাপাশি খাদ্যতালিকায় পরিবর্তন আনতে হবে—প্রোটিনসমৃদ্ধ খাবার, পুরি-পরোটা, লাল মাংস, ডালজাতীয় খাবার কমিয়ে বেশি করে জল খাওয়া, শাকসবজি, ফলমূল, ওটস জাতীয় খাবার গ্রহণ করা বাঞ্ছনীয়। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শে ওষুধও চালু করতে হবে।
স্বাস্থ্য সচেতনতা মানেই নিজেকে আগলে রাখা। ইউরিক অ্যাসিডও তার ব্যতিক্রম নয়। তাই সময় থাকতেই চিনে নিন উপসর্গগুলি। নইলে দেরি হলেই বিপদ বাড়বে!
নানান খবর
ডায়াবেটিসের নীরব ছোবলে দৃষ্টিশক্তি হারাচ্ছেন বহু মানুষ! সুগারের আক্রমণ থেকে চোখ বাঁচাবেন কীভাবে?
দিনভর পেটে যন্ত্রণা? গ্যাস-অম্বল না লিভারের সমস্যা, বুঝবেন কীভাবে? দুই ধরনের ব্যথার পার্থক্য কোথায়?
শৌচাগারেও সঙ্গী মোবাইল? কমোডে বসে রিলস দেখতে গিয়ে ডেকে আনছেন ভয়ঙ্কর বিপদ!
হলদে প্রস্রাবে সাদা ফেনা? এক্ষুনি যান চিকিৎসকের কাছে, সর্বনাশ থেকে বাঁচতে মূত্রের রং দেখে রোগ চিনুন
ছবি তুলতে গেলে সন্তানের চোখে সাদা আভা দেখা যায়? অবহেলা নয়, চোখেও হতে পারে ক্যানসার!
‘অফিসের সবাই আমার বিরুদ্ধে ষড়যন্ত্র করছে!’ এমন ভাবনা নিছকই মনের ভুল, না গুরুতর মানসিক সমস্যা? অবহেলা করলেই বিপদ
থকথকে চর্বিতে গলে-পচে গেছে লিভার? খেলোয়াড়দের মতো চাঙ্গা হয়ে যাবে, শুধু জেনে নিন পঞ্চবাণ মন্ত্র
জিমে যেতে হবে না, বিদ্যাসাগরের প্রিয় এই ব্যায়ামেই নীরোগ থাকবে শরীর! সেরার সেরা ব্যায়াম কোনটি জানেন?
মাথায় সর্বক্ষণ নেতিবাচক চিন্তা ঘুরছে? মনখারাপের মেঘ সরাবেন কীভাবে?
প্রস্রাবের গতি আর আগের মতো নেই? প্রোস্টেট ক্যানসার নয় তো? কী দেখে সতর্ক হবেন?
করোনা-স্মৃতি উস্কে দিয়ে দিল্লিতে এইচ৩এন২ ভাইরাসের থাবা! উপসর্গ কী? কোন পথে নিরাময়?
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ওষুধ ছাড়া গতি নেই? সুস্থ থাকতে মেনে চলুন ৫ ঘরোয়া টোটকা
লাইক-স্টোরি-ঘোস্টিং! ডিজিটাল যুগে ব্রেকআপ কেন এত বেদনাদায়ক? ৫ কারণ জানলে চমকে যাবেন
৪০০০ কোটি টাকার প্রাসাদ, ৭০০ বিলাসবহুল গাড়ি, এই পরিবার এতটাই ধনী যে পাকিস্তানের দারিদ্র্য মুছে ফেলতে পারে
আদানিকে 'ক্লিনচিট' দিল সেবি, হিন্ডেনবার্গের তোলা সব অভিযোগ খারিজ
'কেউ টিকিট কাটবে না কোহলির...', তিরাশির বিশ্বজয়ী দলের সদস্যের বড় মন্তব্য
রান্নায় কী মশলা ব্যবহার হচ্ছে? সামনে এল ভয়ঙ্কর সত্য
আরও এক ধাপ নামল ভারতীয় ফুটবল, প্রায় আড়াই বছর পরে এক নম্বর থেকে নেমে গেল আর্জেন্টিনা
পাঞ্জাব ফুঁসছে বিয়াস, তাণ্ডব শতদ্রুর! ক্ষতির পরিমাণ ১৩ হাজার কোটি টাকারও বেশি
শেখ হাসিনা ও তাঁর পরিবারের জন্য বড় ধাক্কা, বিরাট পদক্ষেপ কমিশনের, আদৌ বদলাবে বাংলাদেশ?
দু’বেলা ব্রাশ করেও যাচ্ছে না দাঁতের হলুদ দাগ? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই নিমেষে ঝকঝকে সাদা হবে দাঁত
সংশোধনাগারে ভাল আচরণ, মুক্তি পাচ্ছেন ৪৫ জন, এক্স হ্যান্ডেলে জানালেন মুখ্যমন্ত্রী
হ্যান্ডশেক বিতর্কে কান্নাকাটি থামছে না পাকিস্তানের, এবার সূর্যকুমারের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়েরের হুঁশিয়ারি পিসিবির
হতাশ করলেন নীরজ, বিশ্ব অ্যাথলেটিক্সে আট নম্বরে শেষ করলেন সোনার ছেলে
খেলার ছলে সেই 'খেলা': যৌন প্রতিযোগিতার উদ্যোগ নিতে চলেছে এই দেশ?
সাফল্যের দৌড়ে যুবসমাজ আক্রান্ত একাধিক রোগে, হৃদরোগে যাচ্ছে প্রাণ! সচেতনতায় পরামর্শ চিকিৎসক পূর্ণেন্দু রায়ের
ভারত-পাক মহারণে হ্যান্ডশেক বিতর্ক মেটার পেছনে এক ভারতীয়, জেনে নিন তাঁর পরিচয়
আলো আর শক্তি দিয়েই হবে লড়াই, কোন ক্ষমতা হাতে পেল ইজরায়েল
পয়লা অক্টোবর থেকে এনপিএস-এর নিয়মে বদল, বদলাচ্ছে কী কী? জেনে নিন
কনকনে ঠান্ডা জলে হাত দিলে নিমেষে দূর হবে মাথাব্যথা! বরফের কামালেই ফিরবে মনের শান্তি, ফুরফুরে থাকবে মেজাজ
দিনরাত একা লাগে? নেপথ্যে মন না হরমোন? একাকিত্বের গভীরে লুকিয়ে কোন শরীরী রসায়ন?
উত্তরাখণ্ডে প্রবল বৃষ্টিতে ভয়াবহ ভূমিধস ও বন্যা, চামোলিতে নিখোঁজ অন্তত ১৪ জন, আহত ২০
বুক পকেট থেকে কলম নেওয়ার অছিলায় নার্সের স্তন খামচে জেলে গেলেন অভয়া মঞ্চের চিকিৎসক!
'কোনও ভারতীয় নেই, পাকিস্তানিও নেই', জল্পনা উড়িয়ে বললেন আমিরশাহি অধিনায়ক
