রবিবার ০৩ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ৩০ মে ২০২৫ ১৯ : ০১Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কিছুদিন আগেই কলকাতার এক বহুতলে ঢুকেছিলেন সুরভী সামন্ত। সুরভী জানান, ঘরে ঢুকেই মনে হয় যেন সমুদ্রের ধারে এসে পড়েছেন। বাতাসে হালকা নুনের গন্ধ, দেওয়ালজুড়ে সাদা সাদা স্ফটিকের মতো আস্তরণ। ঘর জুড়ে আলতো আলো। কিন্তু খাস কলকাতায় আবার সমুদ্র-রিসর্ট কোথায়? আসলে সুরভী গিয়েছিলেন সল্ট থেরাপির ঘরে।
এই ‘সল্ট থেরাপি’ বা ‘হালোথেরাপি’-র জনপ্রিয়তা এখন কলকাতাতেও দ্রুত বাড়ছে। বিদেশে বহু দিন ধরেই চল রয়েছে এই থেরাপির। সল্ট কেভ, সল্ট রুম, এমনকি সল্ট ইনহেলার—নানা নামে বাজার গরম। কিন্তু আদতে ঠিক কী এই সল্ট থেরাপি? আর আদৌ কি এতে কোনও উপকার হয়?
সল্ট থেরাপি মানে কী?
‘হালো’ শব্দটির মানে লাতিনে নুন। সেখান থেকেই ‘হালোথেরাপি’ নামের উৎপত্তি। মূলত এই থেরাপিতে শুষ্ক অ্যারোসোলাইজড সল্ট (গুঁড়ো করা পরিশোধিত সাদা নুন)-কে শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করানো হয়। দাবি করা হয়, এতে শ্বাসপ্রশ্বাসের জটিলতা কমে, ত্বক ভাল থাকে এবং স্ট্রেস বা অনিদ্রার সমস্যাও কমে যায়।
থেরাপি দেওয়ার জন্য বানানো হয় এক বিশেষ ঘর, যার দেওয়াল ও মেঝে ঢাকা থাকে সল্ট ব্লকে। একটি বিশেষ যন্ত্রের মাধ্যমে ঘরের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া হয় মাইক্রো পার্টিকল সল্ট। আপনি সেই ঘরে শুয়ে বা বসে নির্দিষ্ট সময় কাটাবেন—কখনও মিউজিক, কখনও মেডিটেশন, আরাম করে সময় কাটাতে পারবেন।
কিন্তু বিষয়টি কি আদৌ বিজ্ঞান সম্মত?
এখানেই বিতর্ক। পশ্চিমী অনেক দেশে এটি ‘কমপ্লিমেন্টারি থেরাপি’ হিসেবে ব্যবহার হয়। তবে বহু চিকিৎসকই স্পষ্ট করে জানাচ্ছেন, এই থেরাপিকে পূর্ণ চিকিৎসা হিসেবে ধরা যায় না। মায়ো ক্লিনিকের প্রতিবেদনে স্পষ্ট জানানো হয়েছে, সল্ট থেরাপির মাধ্যমে শুষ্ক নুন ফুসফুসে গিয়ে কোনও জাদুর মতো কাজ করবে—এই ধারণার কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। যাঁদের অ্যাজমা বা ব্রঙ্কাইটিস আছে, তাঁদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত শুষ্কতা উল্টে আরও বেশি সমস্যা তৈরি করতে পারে। কিছু ছোট গবেষণায় দেখা গেছে, সল্ট রুমে সময় কাটালে অ্যালার্জির ক্ষেত্রে কিছুটা আরাম পাওয়া যেতে পারে, কিন্তু সেটাও দীর্ঘমেয়াদি ভিত্তিতে নয়।
সবমিলিয়ে সল্ট থেরাপি আপাতত শহরের অভিজাত শ্রেণির ‘ওয়েলনেস রুটিন’-এর অঙ্গ হলেও, চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে এখনও এর কোনও গুরুত্ব নেই। মনে রাখতে হবে, নুন যেমন শরীরের জন্য জরুরি, তেমনই অতিরিক্ত নুনে ক্ষতির ঝুঁকিও থাকে। কাজেই, কোনও দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা থাকলে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
পুজোর সাজে ব্লাউজও এখন নজর কাড়ার অস্ত্র। এবার কোন ট্রেন্ডের ব্লাউজ কিনবেন? রইল হদিশ
নিঃশব্দে কিডনি ঝাঁঝরা হওয়ার আগে বিপদ সংকেত দেয় চোখ! কোন কোন লক্ষণ অবহেলা করলেই বাড়বে মৃত্যুর ঝুঁকি
বুধের চালে ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময় শেষ! সব বাধা কাটিয়ে আসবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা, যা ছোঁবেন তাই সোনা
মাঝে মাঝেই দাঁড়াতে গিয়ে হাঁটু সোজা করতে পারেন না? নেপথ্যে লুকিয়ে থাকতে পারে ৫ ভয়ঙ্কর কারণ
শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ
১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও
পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে
‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
সিরাজ ইয়র্কারে ইংল্যান্ডের সাজঘরে বাড়ল অস্বস্তি, ইতিহাস গড়ে কি জিততে পারবেন ডাকেটরা?
নবজাগরণ-এর প্রতিষ্ঠা দিবস, সংবর্ধিত ব্রাত্য বসু-ঝুলন গোস্বামী
কখনও নৌকায়, কখনও পায়ে হেঁটে, বন্যার জলে ভিজে একশা হয়ে বিয়ের মণ্ডপে পৌঁছলেন পাত্র, দেখে চোখে জল পাত্রীর
যশস্বী-আকাশের পরে ওয়াশিংটনের 'সুন্দর' ঝড়, বড় টার্গেট ইংল্যান্ডকে, কী হবে ওভালে?
টিভিতে দেখেছিলেন ছেলেকে থানায় বসিয়ে রাখা হয়েছে, এরপর থেকেই ফোন সুইচড অফ, মহারাষ্ট্রে নিখোঁজ বাংলার পরিযায়ী শ্রমিক
Putul Nacher Itikotha: 'পুতুল নাচের ইতিকথা'র মুক্তিতে উচ্ছ্বসিত তারকারা
সেই তো আবার কাছে এলে! ভাঙা বিয়ে জোড়া লাগানোর চেষ্টা সাইনা-কাশ্যপের, বিচ্ছেদ ঘোষণার ১৯ দিনের মধ্যেই সিদ্ধান্ত বদল
বিচ্ছেদের পর নতুন প্রেমে তিথি বসু, প্রেমিককে প্রকাশ্যে এনে কোন সুখবর দিলেন?
বোনের দু'বার বিয়ে, একটিও টেকেনি! লক্ষ লক্ষ টাকা ঢেলেও পরিবারের সুনাম নষ্ট, রাগের মাথায় দাদা যা করল
সাক্ষাৎ মৃত্যুর ছোঁয়া পেয়েছিলেন, ভয়াবহ সেই আইপিএল ম্যাচের অভিজ্ঞতা শোনালেন হেডেন
স্কুলের মাঠে খেলতে খেলতেই বিপত্তি, সাপের কামড়ে লুটিয়ে পড়ল খুদে পড়ুয়া, হুগলির স্কুলে তীব্র আতঙ্ক
জাতীয় সড়কের উপর উল্টে গেল দেশি মদের গাড়ি, বোতল কুড়ানোর জন্য তৈরি হল যানজট
সিরাজের মাথায় সাদা হেডব্যান্ড কেন? কারণ জানলে শ্রদ্ধা বেড়ে যাবে
মাস্কড আধার কার্ড কী? কীভাবে করবেন ডাউনলোড?
ওভালেও বিতর্ক, যশস্বীর সঙ্গে ঝামেলায় জড়ালেন ইংল্যান্ডের দুই তারকা
Exclusive: অভিনয়ের পাশাপাশি এবার অন্য ভূমিকায় রুকমা রায়! নতুন যাত্রা শুরু নিয়ে কী বললেন অভিনেত্রী?
তোমার মস্তিষ্ক কে নিয়ন্ত্রণ করছে? তুমি, না তোমার স্মার্টফোন?
কলেজে পড়াতে চান? রাজ্যজুড়ে উত্তেজনা—WB SET 2025-এর আবেদন শুরু, পরীক্ষার দিন নির্ধারিত ১৪ ডিসেম্বর
কলকাতাগামী বিমানে সহযাত্রীকে সপাটে চড়, অভিযুক্তকে নিষিদ্ধ ঘোষণা করল ইন্ডিগো
খাট থেকে ঘরের জমা জলে পড়ে দমবন্ধ হয়ে শিশুর মৃত্যু
মোঘল থেকে ব্রিটিশ, পরাক্রমশালী এই দুই শক্তিই ব্যর্থ হয়েছিল ভারতের এই অঞ্চলটি দখলে, জানেন কোনটি?
ফের একই দৃশ্য ওভালে, ডাকেটের কাঁধে আবার হাত রাখলেন আকাশদীপ, এবার ডাকেট যা করলেন...রইল ভিডিও
মুন্নাকে খুন করতে দেওয়া হয়েছিল তিন লক্ষ টাকার সুপারি, কোন্নগরে তৃণমূল নেতা খুনে অভিযুক্তদের গ্রেপ্তার করল পুলিশ
ওভালে যশস্বীর অনবদ্য শতরান, ভাঙলেন শচীনের আরও একটি রেকর্ড
