রবিবার ১২ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ৩০ মে ২০২৫ ১৯ : ০১Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কিছুদিন আগেই কলকাতার এক বহুতলে ঢুকেছিলেন সুরভী সামন্ত। সুরভী জানান, ঘরে ঢুকেই মনে হয় যেন সমুদ্রের ধারে এসে পড়েছেন। বাতাসে হালকা নুনের গন্ধ, দেওয়ালজুড়ে সাদা সাদা স্ফটিকের মতো আস্তরণ। ঘর জুড়ে আলতো আলো। কিন্তু খাস কলকাতায় আবার সমুদ্র-রিসর্ট কোথায়? আসলে সুরভী গিয়েছিলেন সল্ট থেরাপির ঘরে।
এই ‘সল্ট থেরাপি’ বা ‘হালোথেরাপি’-র জনপ্রিয়তা এখন কলকাতাতেও দ্রুত বাড়ছে। বিদেশে বহু দিন ধরেই চল রয়েছে এই থেরাপির। সল্ট কেভ, সল্ট রুম, এমনকি সল্ট ইনহেলার—নানা নামে বাজার গরম। কিন্তু আদতে ঠিক কী এই সল্ট থেরাপি? আর আদৌ কি এতে কোনও উপকার হয়?
সল্ট থেরাপি মানে কী?
‘হালো’ শব্দটির মানে লাতিনে নুন। সেখান থেকেই ‘হালোথেরাপি’ নামের উৎপত্তি। মূলত এই থেরাপিতে শুষ্ক অ্যারোসোলাইজড সল্ট (গুঁড়ো করা পরিশোধিত সাদা নুন)-কে শ্বাসপ্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ করানো হয়। দাবি করা হয়, এতে শ্বাসপ্রশ্বাসের জটিলতা কমে, ত্বক ভাল থাকে এবং স্ট্রেস বা অনিদ্রার সমস্যাও কমে যায়।
থেরাপি দেওয়ার জন্য বানানো হয় এক বিশেষ ঘর, যার দেওয়াল ও মেঝে ঢাকা থাকে সল্ট ব্লকে। একটি বিশেষ যন্ত্রের মাধ্যমে ঘরের মধ্যে ছড়িয়ে দেওয়া হয় মাইক্রো পার্টিকল সল্ট। আপনি সেই ঘরে শুয়ে বা বসে নির্দিষ্ট সময় কাটাবেন—কখনও মিউজিক, কখনও মেডিটেশন, আরাম করে সময় কাটাতে পারবেন।
কিন্তু বিষয়টি কি আদৌ বিজ্ঞান সম্মত?
এখানেই বিতর্ক। পশ্চিমী অনেক দেশে এটি ‘কমপ্লিমেন্টারি থেরাপি’ হিসেবে ব্যবহার হয়। তবে বহু চিকিৎসকই স্পষ্ট করে জানাচ্ছেন, এই থেরাপিকে পূর্ণ চিকিৎসা হিসেবে ধরা যায় না। মায়ো ক্লিনিকের প্রতিবেদনে স্পষ্ট জানানো হয়েছে, সল্ট থেরাপির মাধ্যমে শুষ্ক নুন ফুসফুসে গিয়ে কোনও জাদুর মতো কাজ করবে—এই ধারণার কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি নেই। যাঁদের অ্যাজমা বা ব্রঙ্কাইটিস আছে, তাঁদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত শুষ্কতা উল্টে আরও বেশি সমস্যা তৈরি করতে পারে। কিছু ছোট গবেষণায় দেখা গেছে, সল্ট রুমে সময় কাটালে অ্যালার্জির ক্ষেত্রে কিছুটা আরাম পাওয়া যেতে পারে, কিন্তু সেটাও দীর্ঘমেয়াদি ভিত্তিতে নয়।
সবমিলিয়ে সল্ট থেরাপি আপাতত শহরের অভিজাত শ্রেণির ‘ওয়েলনেস রুটিন’-এর অঙ্গ হলেও, চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে এখনও এর কোনও গুরুত্ব নেই। মনে রাখতে হবে, নুন যেমন শরীরের জন্য জরুরি, তেমনই অতিরিক্ত নুনে ক্ষতির ঝুঁকিও থাকে। কাজেই, কোনও দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা থাকলে আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
শরীরকে অকেজো করে দেয়! আর্থ্রাইটিস থেকে বাঁচতে কী করবেন, কাদের হওয়ারই বা ভয় বেশি
মহাশক্তিশালী রাজযোগের সৌভাগ্যের জোয়ার! এই ৩ রাশির ভাগ্য খুলছে, টাকা, প্রেম আর সাফল্যের বন্যা
জলের ট্যাঙ্ক হবে একেবারে নতুনের মতো ঝকঝকে! খরচ শুধু ১০ টাকা, নেই এক ফোঁটা খাটনি
একগাদা টাকা দিয়ে বাসি মাছ কিনছেন না তো? টাটকা কি না বুঝবেন কোন ৫ জিনিস দেখে
হার্ট ব্লকেজ হচ্ছে কিনা বাড়িতে বসেই বুঝতে পারবেন! এই ৩ পরীক্ষায় সহজেই ধরা পড়বে নীরব ঘাতক
রাতের খাবার খেয়েই বিছানায় উঠে পড়েন! ছোট্ট একটি কাজ না করেই ডেকে আনছেন হার্টের রোগ, সাবধান
উরফির চুলের এ কী দশা! উসকোখুসকো চুল নিয়ে কেন নিজের কেশসজ্জা শিল্পীর ওপর চটলেন ‘ফ্যাশন কুইন’?
কাজ থেকে বাড়ি, প্রেম! জীবনে চাপের অভাব নেই, স্ট্রেসের জুজুকে হার মানাবেন কী করে, রইল টিপস
সামনেই শীত! শরীরকে চাঙ্গা রাখতে কাজে লাগাবেন কোন জিনিস? রোগের যম, হার্ট রাখে ভাল
পেট ব্যথা-ডায়েরিয়া, কাটাছেঁড়া থেকে দাঁত ব্যথা! আচমকা রোগের কবলে পড়লে আর্য়ুবেদিক টোটকায় পাবেন স্বস্তি
সংসার চালাতে হিমশিম খাচ্ছেন? কিছুতেই বাজার খরচে লাগাম টানতে পারছেন না? সহজ টোটকাতে হবে মুশকিল আসান
নীরবে আঘাত হানে ডায়াবেটিস! কোন কোন উপসর্গ দেখে বুঝবেন শরীরে বাসা বেঁধেছে একগুঁয়ে রোগ
পুজোয় খাওয়াদাওয়ার অনিয়মে ওজন বেড়েছে? কীভাবে দ্রুত আগের চেহারা ফিরে পাবেন? পরামর্শ দিলেন বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
কালো ঠোঁট নিয়ে চিন্তা? দামি লিপবাম ছাড়ুন, এই সহজ উপায়েই পাবেন ঠোঁটে গোলাপি আভা
মহিলাদের শরীরে গোপনে শুরু হয় বন্ধ্যাত্ব! কোন কোন লক্ষণ উপেক্ষা করলেই বাড়বে গর্ভধারণের জটিলতা
কমবে ঋণের বোঝা, এক রাতে বদলাবে ভাগ্য! দীপাবলিতে এই সব কাজ করলেই সারা বছর পাবেন লক্ষ্মীর আশীর্বাদ
নতুন প্রজন্মের ‘অদৃশ্য যুদ্ধবিমান’ আসছে ভারতে, এবার কী করবে প্রতিবেশী দেশ
আরবাজের দ্বিতীয় পক্ষের সন্তান আসতেই বিরাট সিদ্ধান্ত মালাইকার! কার সঙ্গে ফের বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন অভিনেত্রী?
বাড়ি কেনার শুভ সময়: উৎসবের মরসুমেকেই কেন বেছে নেওয়া হয়
বন্ধ ফ্ল্যাট থেকে পচা পচা গন্ধ, দরজা ভেঙে ঢুকতেই আঁতকে উঠল পুলিশ, ঘরে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ৫টি নিথর দেহ!
ভাঙছে টাটা গোষ্ঠী? রতন টাটা থাকলে কী করতেন
বিয়ের আগেই বিরাট দুর্ঘটনার কবলে আর্য-অপর্ণা! কার ষড়যন্ত্রে ঘটল এমন অঘটন?
শুটিংয়ে কতটা ‘ঝামেলা’ করেন রণবীর? অন্যদের কতটা পোহাতে হয় তাঁর তারকাসুলভ সমস্যা? ফাঁস আরিয়ান খানের সিরিজের নায়িকার!
মহিলা সাংবাদিক বিতর্কে এবার সাফাই গাইলেন মুত্তাকি! দুম করে দোষ চাপালেন কার ঘাড়ে?
‘এতটা কষ্ট দিও না ওদের’, জয়সওয়ালের সঙ্গে দেখা হতেই ভারতীয় ওপেনারের কাছে বড়সড় অনুরোধ রাখলেন লারা
৪৪ বছরেও ২০-র মতো যৌবন! মোগলদের কোন প্রিয় খাবার খেয়ে বয়স ধরে রেখেছেন শ্বেতা তিওয়ারি
সাপের কামড় নিয়ে বড় সিদ্ধান্ত নিল এই রাজ্য, কী সুবিধা হবে সকলের
‘একেবারে দ্বিতীয় জয়া বচ্চন!’, কোন আচরণের জন্য নেটপাড়ায় এরকম শ্লেষ মাখানো তকমা পেলেন কাজল
অস্ট্রেলিয়া কাঁটা উপড়াতে পারবেন হরমনপ্রীতরা? বিশাখাপত্তনমে টসে হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারত
দিলজিতের পর এবার ‘নো এন্ট্রি ২’ ছবি ছাড়ছেন বরুণ! সমস্যার মূলে কি অর্জুন কাপুর না কি অন্য কিছু?
আইএসআইএস-কে আশ্রয় দিচ্ছে ইসলামাবাদ! তালিবান সরকারের অভিযোগ আর তীব্র প্রত্যাঘাতে ভয়ে সীমান্ত বন্ধ করল পাকিস্তান
ভারত-মোদিকে ভীষণ গুরুত্ব দিচ্ছে আমেরিকা, মিশরে গাজার শান্তি সম্মেলনে 'বন্ধু'কে আমন্ত্রণ ট্রাম্প-সিসির
অক্টোবর যেন ছুটির মাস, আর কতদিন বন্ধ থাকবে ব্যাঙ্ক, দেখে নিন বিস্তারিত
বিড়ি চাইতে গিয়ে সব শেষ! মদের আসরের ছোট্ট বচসা থেকেই মর্মান্তিক পরিণতি ২৬ বছরের তরুণের
বাবা-ছেলে দু’জনের সঙ্গেই উত্তাল রোম্যান্স! বাবার সঙ্গে চুমু-বিতর্ক পৌঁছয় আদালতেও, সে কী কাণ্ড!
মা হওয়ার পর ঈশিতার জীবন থেকে হারিয়ে যাচ্ছে এই জিনিসটা! দ্বিতীয় সন্তানের জন্ম দিয়ে কী জানালেন অভিনেত্রী?
অক্টোবরের দ্বিতীয় সপ্তাহেই কুয়াশা! ধোঁয়াশায় ঢাকল দিল্লি, দীপাবলির আগেই বাতাসের গুণগত মান ঘিরে উদ্বেগ বাড়ছে
মহাকাশে সাপের হানা, চোখ কপালে উঠল বিজ্ঞানীদের
তীব্র ক্ষোভ-নিন্দা হতেই ড্যামেজ কন্ট্রোলের চেষ্টা? এবার মুত্তাকির সাংবাদিক বৈঠকে আমন্ত্রিত মহিলা সাংবাদিকরা
সলমনের প্রাক্তন প্রেমিকার মহাসঙ্কট! কেন নিজের বাড়িতেও আতঙ্কে সঙ্গীতা
