সোমবার ০৭ জুলাই ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ১৪ মে ২০২৫ ১৮ : ২৫Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাইরে প্রবল গরম, সঙ্গে দোসর রোদের তেজ। এই পরিস্থিতিতে অনেকেই বাইরে থেকে এসে হঠাৎ করে বা ঘন ঘন অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করেন। ঠান্ডা জলে ক্ষণিকের আরাম হয় বটে। কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে এভাবে আচমকা ঠান্ডা জল পান করলে কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
১. গলা ব্যথা ও সর্দি-কাশি: গরম শরীর হঠাৎ ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে এলে গলার মিউকাস মেমব্রেন ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এর ফলে গলা ব্যথা, খুসখুসে কাশি এবং সর্দি লাগার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ঠান্ডা জল শ্বাসনালীর স্বাভাবিক তাপমাত্রার ভারসাম্য নষ্ট করে, যা সংক্রমণের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে পারে।
২. হজমের সমস্যা: রোদ থেকে এসে বা গরমের মধ্যে অতিরিক্ত ঠান্ডা জল খেলে হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। ঠান্ডা জল পাকস্থলীর রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে দেয়, যার ফলে হজম রস ঠিকমতো নিঃসৃত হতে পারে না। এর কারণে বদহজম, পেট ব্যথা, পেট ফাঁপা বা অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৩. রক্তনালীর সংকোচন: হঠাৎ করে খুব ঠান্ডা জল শরীরে প্রবেশ করলে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয়ে যেতে পারে। একে চিকিৎসা শাস্ত্রের ভাষায় ‘ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন’ বলে। এটি সাধারণত বড় কোনও সমস্যা তৈরি করে না, তবে যাঁদের আগে থেকে হৃদরোগ বা রক্তচাপের সমস্যা আছে, তাঁদের ক্ষেত্রে এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
৪. মাথাব্যথা: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করলে ‘ব্রেইন ফ্রীজ’ বা এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা হতে পারে। এটি ঘটে যখন ঠান্ডা জল মুখের উপরের অংশে বা প্যালেটে থাকা স্নায়ুগুলিকে উত্তেজিত করে এবং মস্তিষ্কে দ্রুত সংকেত পাঠায়, যার ফলে রক্তনালীগুলি সংকুচিত ও প্রসারিত হয় এবং মাথাব্যথা অনুভূত হয়।
সবমিলিয়ে, রোদ থেকে বা গরম থেকে এসে সরাসরি খুব ঠান্ডা জল পান না করে, কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন। শরীরকে একটু স্বাভাবিক তাপমাত্রায় আসতে দিন। তারপর সাধারণ তাপমাত্রার জল বা অল্প ঠান্ডা জল পান করুন।
নানান খবর
যমজ সন্তান, অথচ দু’জনের বাবা আলাদা! একই দিনে দুই পুরুষের সঙ্গে সঙ্গম করে বিরল কাণ্ড ঘটালেন তরুণী
পুরুষাঙ্গ কেটে হাওয়া করে দিলেন চিকিৎসক! ইনফেকশন সারাতে গিয়ে লিঙ্গ ও অণ্ডকোষ দুই-ই খোয়ালেন আতিকুর
১৫০ চিকিৎসক উঠে এসেছেন একই গ্রাম থেকে! পুজো হয় ডাক্তারের মূর্তি, সেবাই একমাত্র ধর্ম ভারতের ‘ডাক্তার গ্রামে’র
রোজ রাতে নগ্ন হয়ে বিছানায় এই একটি কাজ করুন, অনিদ্রা ও টেনশন থেকে মুক্তি মিলবে চিরতরে!
ভঙ্গির দোষে ভঙ্গুর শরীর, ঘাড় গুঁজে কাজ ডেকে আনছে নিঃশব্দ মহামারী?
বংশে ডায়াবেটিস থাকলেই কি আপনারও ‘সুগার’ হবে? কীভাবে ঠেকাবেন?
প্রৌঢ়ত্বে নয়, মধ্য তিরিশেই হানা দিচ্ছে উচ্চ রক্তচাপ! বয়স ত্রিশ পেরোলেই সতর্ক হবেন কোন কোন বিষয়ে?
মনোবিদ মানেই ‘পাগলের ডাক্তার’? তাঁদের কাছে যাওয়া কি মানসিক দুর্বলতার লক্ষণ? সত্যিটা জানলে চমকে উঠবেন
লিভার সিরোসিসের যম এসে গেল বাজারে! গবেষণায় যুগান্তকারী অগ্রগতি
গলায় ওটা আটকে গেলেই এই জিনিস চুষে খান, মুহূর্তেই গলে বেরিয়ে যাবে! মিলবে আরাম
অন্যসময় করুন না করুন, রাতে অবশ্যই করবেন! এই কাজ না করলেই হতে পারে হৃদরোগ
লাল টুকটুকে রস গলিয়ে দেবে ধমনীর চর্বি, গায়েব করবে হাঁটুর ব্যথা! কোন ফল এমন রস দেয় জানেন?
অক্ষিগোলকে ওটা কী কিলবিল করছে? জঙ্গল-ফেরত পর্যটকের অবস্থা দেখে হাড়হিম দশা চিকিৎসকদের!
এইভাবে CV লিখলে চাকরি পাওয়া আটকাবে কার সাধ্যি? বিস্তারিত জেনে নিন
বড় পদক্ষেপ রেলের, এবার শহরতলীর ট্রেনে প্রবীণদের জন্য আলাদা কামরা!
সোমবার থেকে ৩ রাশির সুখের সময় শুরু, নবপঞ্চম রাজযোগে টাকার ফোয়ারা, সাফল্যের দরজা খুলবে কাদের?
নিজেদের তৈরি অস্ত্র বেচতে মহা-কৌশল চীনের, রাফাল নিয়ে 'অপপ্রচার', ফাঁস ফরাসী গোয়েন্দা সংস্থার
আখ 'চুরি' করে লজ্জায় মুখ লোকাচ্ছে 'ডোনাল্ড ট্রাঙ্ক'! নেট পাড়ায় উঠল হাসির রোল
ধর্ম বদল ও গোমাংস খাওয়ানোর চাপ স্বামীর! ইন্দোরের মহিলার চাঞ্চল্যকর অভিযোগ
ফের ১০ শতাংশ শুল্ক আরোপের হুঁশিয়ারি ট্রাম্পের! মোদির কাছেও চিঠি আসবে?
ট্রাম্প-মাস্ক দ্বন্দ্বে নতুন মোড়: 'আমেরিকা পার্টি' গঠনের জবাবে তীব্র কটাক্ষ ট্রাম্পের
নিম্নচাপের জের, বাংলা জুড়ে ঝড়-বৃষ্টির পূর্বাভাস, জেনে নিন আবহাওয়ার আপডেট
বিড়ালকে কোটি টাকার সম্পত্তি দান বৃদ্ধের! তুমুল হইচই নেট পাড়ায়
আসছে ‘পরী মণি’, রজতাভ-তনুশ্রীর এই ছবি এবার স্নেহ নয়, বয়ে আনবে গা-ছমছমে ভয়
আদিবাসীদের ধর্ম পরিচয়ে হস্তক্ষেপের আশঙ্কা, ২০২৭-এর জনগণনা নিয়ে উদ্বেগ
'শরীরে ডাইনি ভর করেছে', অর্ধনগ্ন অবস্থায় গৃহবধূকে চরম অত্যাচার, ঘটনা ঘিরে চাঞ্চল্য
ভারতের বৈষম্য নিয়ে ভুল তথ্য! বিশ্বব্যাঙ্কের প্রতিবেদনের অপব্যাখ্যায় বিভ্রান্ত সংবাদমাধ্যম
একেই বলে ফিরে আসা, হেডিংলির বদলা এজবাস্টনে, ইংল্যান্ডকে হারিয়ে সিরিজে সমতা ফেরাল গিলের ভারত
প্রতিদিন রাত ৯টা থেকে ৯.৩০টা পর্যন্ত মোবাইল বন্ধ রাখার ডাক দিল সিপিএম! কারণ জানলে অবাক হবেন
মুখ্যমন্ত্রীর নির্দেশে নতুন সংগঠন, নিয়ন্ত্রিত আলুর দাম, বন্ধ হবে কালোবাজারি
বিনামূল্যে পাঁচ সুবিধা, রেলের টিকিট কাটলেই পাবেন যাত্রীরা
‘ডন’ হচ্ছেন রণবীর-ই, সঙ্গে ফিরছেন প্রিয়াঙ্কা চোপড়াও? রুদ্ধশ্বাস সব চমক নিয়ে ‘ডন ৩’র প্রস্তুতিতে ফারহান!
চুঁচুড়া প্রাণী স্বাস্থ্য কেন্দ্রে হল পথ কুকুর বিড়ালদের জলাতঙ্কের টিকাকরণ
মাত্র আট বছর বয়সেই কোন বিপদ নেমে আসবে 'খনা'র জীবনে? কীভাবে পাল্টে যাবে একরত্তি রাজকন্যার ভাগ্য?
গাড়ি শিখতে গিয়ে সোজা পুকুরে! কপাল জোরে প্রাণে বাঁচলেন দম্পতি
স্মৃতি ইরানির চেহারা নিয়ে ‘অশালীন’, ‘কুৎসিত’ মন্তব্য রাম কাপুরের! শোনামাত্রই ‘অসভ্য’ অভিনেতাকে কী বলছে নেটপাড়া?
একের পর এক খুন-ডাকাতি! ২৪ বছর পর পুলিশের কবলে, গা ঢাকা দিয়েও রেহাই পেলনা কুখ্যাত সিরিয়াল কিলার
