শুক্রবার ০৫ সেপ্টেম্বর ২০২৫
আজকাল ওয়েবডেস্ক: বাইরে প্রবল গরম, সঙ্গে দোসর রোদের তেজ। এই পরিস্থিতিতে অনেকেই বাইরে থেকে এসে হঠাৎ করে বা ঘন ঘন অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করেন। ঠান্ডা জলে ক্ষণিকের আরাম হয় বটে। কিন্তু কিছু কিছু ক্ষেত্রে এভাবে আচমকা ঠান্ডা জল পান করলে কিছু শারীরিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
১. গলা ব্যথা ও সর্দি-কাশি: গরম শরীর হঠাৎ ঠান্ডা জলের সংস্পর্শে এলে গলার মিউকাস মেমব্রেন ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এর ফলে গলা ব্যথা, খুসখুসে কাশি এবং সর্দি লাগার ঝুঁকি বেড়ে যায়। ঠান্ডা জল শ্বাসনালীর স্বাভাবিক তাপমাত্রার ভারসাম্য নষ্ট করে, যা সংক্রমণের জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করতে পারে।
২. হজমের সমস্যা: রোদ থেকে এসে বা গরমের মধ্যে অতিরিক্ত ঠান্ডা জল খেলে হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। ঠান্ডা জল পাকস্থলীর রক্তনালীগুলোকে সংকুচিত করে দেয়, যার ফলে হজম রস ঠিকমতো নিঃসৃত হতে পারে না। এর কারণে বদহজম, পেট ব্যথা, পেট ফাঁপা বা অ্যাসিডিটির মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৩. রক্তনালীর সংকোচন: হঠাৎ করে খুব ঠান্ডা জল শরীরে প্রবেশ করলে রক্তনালীগুলি সংকুচিত হয়ে যেতে পারে। একে চিকিৎসা শাস্ত্রের ভাষায় ‘ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন’ বলে। এটি সাধারণত বড় কোনও সমস্যা তৈরি করে না, তবে যাঁদের আগে থেকে হৃদরোগ বা রক্তচাপের সমস্যা আছে, তাঁদের ক্ষেত্রে এটি ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে।
৪. মাথাব্যথা: কিছু মানুষের ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত ঠান্ডা জল পান করলে ‘ব্রেইন ফ্রীজ’ বা এক বিশেষ ধরনের মাথাব্যথা হতে পারে। এটি ঘটে যখন ঠান্ডা জল মুখের উপরের অংশে বা প্যালেটে থাকা স্নায়ুগুলিকে উত্তেজিত করে এবং মস্তিষ্কে দ্রুত সংকেত পাঠায়, যার ফলে রক্তনালীগুলি সংকুচিত ও প্রসারিত হয় এবং মাথাব্যথা অনুভূত হয়।
সবমিলিয়ে, রোদ থেকে বা গরম থেকে এসে সরাসরি খুব ঠান্ডা জল পান না করে, কিছুক্ষণ বিশ্রাম নিন। শরীরকে একটু স্বাভাবিক তাপমাত্রায় আসতে দিন। তারপর সাধারণ তাপমাত্রার জল বা অল্প ঠান্ডা জল পান করুন।
কখনও মেঘ কখনও বৃষ্টি! মনের ভিতরেও চলে এমনই বজ্র-বিষাদের দোলাচল, কীভাবে চিনবেন বাইপোলার ডিজঅর্ডার?
কাজে আসছে না চকোলেট, ভ্যানিলা কোনও স্বাদই! কেন কনডেম ছাড়াই সঙ্গম করতে উৎসাহী নতুন প্রজন্ম?
সঙ্গম তো দূর! মহিলারা ওই জিনিস ঠোঁটে ছোঁয়ালেই ছড়িয়ে পড়তে পারে মারাত্মক হারপিস! কীভাবে চিনবেন রোগ?
লিঙ্গের ছিদ্রমুখ থেকে কিলবিল করে বেরোচ্ছে ওগুলো! রোগীকে পরীক্ষা করতে গিয়ে নিজেরাই ভয়ে সিঁটিয়ে গেলেন চিকিৎসকেরা
সার্জারি ছাড়াই মাত্র ৩ দিনে কমবে থলথলে ভুঁড়ি! রাতে এই ফলের পানীয়তে চুমুক দিলে হাতেনাতে পাবেন ম্যাজিকের মতো ফল
নিরাপদ যৌন অভ্যাস না মানলে বাড়বে এই ঝুঁকি! চিকিৎসক মহলের সতর্কবার্তা
গরমে অণ্ডকোষের 'রোলার কোস্টার'! তপ্ত দিনে গোপনাঙ্গ পেন্ডুলামের মতো ঝুলে যাওয়ার বিরল আতঙ্কে জেরবার পুরুষরা
ব্লাড ব্যাংক নয়, এবার প্রাণ বাঁচাবে ‘মিল্ক ব্যাংক’! স্তনদুগ্ধ জমিয়ে রাখার ব্যবস্থা চালু হল দেশের কোথায়?
তুঙ্গ যৌন সুখের মোহে এই ওষুধ সেবন করছেন? হার্ট অ্যাটাকে মারা পড়বেন! এখনই সাবধান হন
সাত সুরের খেলা নিয়ে ফিরছে 'সারেগামাপা', থাকছে আর কোন বিশেষ চমক?
প্রাক্তন প্রেমিকার কাছেই ফিরছেন অভিষেক কুমার! অতীত ভুলে ফের সম্পর্ক জোড়া লাগছে 'বিগ বস' তারকার?
বাইশ গজে বাবর বনাম শোয়েব, রাওয়ালপিণ্ডি এক্সপ্রেস প্রবল মার খেলেন, দেখুন সেই মুহূর্ত
মাস্ক পরে প্যান্ডেলে প্যান্ডেলে ঘুরেছেন, কলকাতাই এখন ঘর-বাড়ি মনবীরের
অলৌকিক! ১১ ফুট গভীর গর্তে যাত্রী সহ গাড়ি হুড়মুড়িয়ে পড়ে, তবু সবাই বেঁচে ফেরে, কীভাবে? জানুন
এলআইসি, ব্যাঙ্ক নাকি পোস্ট অফিস, কোনটিতে বিনিয়োগ সবচেয়ে লাভজনক?
পোষ্যকে নিয়ে বেড়াতে যেতে চান? কোন কোন বিষয় মাথায় রাখলে দুর্দান্ত কাটবে ছুটির দিন?
ফের বাংলার নাম উজ্জ্বল করল যাদবপুর বিশ্ববিদ্যালয়, দেশের সেরা শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের তালিকায় নাম রয়েছে খড়গপুরেরও, জানুন বিস্তারিত
গৃহঋণেও ওভারড্রাফ্ট সুবিধা, কীভাবে ফায়দা? জেনে নিন
বিরাট শোকের ছায়া ফ্যাশন জগতে! প্রয়াত কিংবদন্তি ডিজাইনার জর্জিও আরমানি
'ডবল ডোজ', জিএসটি সংস্কার নিয়ে জোর সওয়াল মোদির, তুলোধনা কংগ্রেসকে
বিচ্ছেদের পথে হাঁটছেন মোনালি ঠাকুর! গায়িকার আট বছরের দাম্পত্যে কেন ভাঙন ধরল?
কোচবিহারের রাস্তায় পড়ে পাকিস্তানের টাকা! জানাজানি হতেই ব্যাপক শোরগোল এলাকায়, আতঙ্কে স্থানীয় বাসিন্দারা
মিলবে তিন গুণ রিটার্ন! পাঁচ বছর মেয়াদি এই স্কিমে সুদের হার আকর্ষণীয়, পড়ুন বিস্তারিত
রক্তের সম্পর্ক তো দূর, চেনেনই না একে অপরকে, উইল করে নেইমারকে ১ বিলিয়ন মার্কিন ডলার দিয়ে গেলেন ব্যক্তি
‘শেষের দিকে হতাশায় জীবন কেটেছে’, অবসর নিয়েই বিস্ফোরক অমিত মিশ্র, প্রশ্ন তুললেন দল নির্বাচন নিয়ে
জিএসটি নির্ধারণেও সুয়োরানি-দুয়োরানি তরজা! ক্ষোভ কেন্দ্রের বিরুদ্ধে, পড়ুন বিশ্লেষণ
থামতে বলাই কাল হল, বেপরোয়া প্রচণ্ড গতির গাড়ি সজোরে ট্রাফিক পুলিশকে ধাক্কা মেরে চম্পট!
দিনমজুরের বাড়িতে বিদ্যুতের বিল ১ কোটি ৬১ লক্ষ টাকা! সর্বস্বান্ত হওয়ার আতঙ্কে এ কী করলেন তিনি?
'এ যেন অবিকল স্মিতা পাটিল!' সুস্মিতা সেনের মেয়ে রেনের ছবি দেখে তাজ্জব নেটপাড়া, কীভাবে সম্ভব এতটা মিল?
ট্রাম্পের 'তুঘলক' নীতিতে দিশাহারা অবস্থা, ২৫০ বছরে এই প্রথম এক বড় সংকটের সামনে আমেরিকা!
সর্বাঙ্গীন সুন্দর হোক বাঙালির শ্রেষ্ঠ শারদ উৎসব, অভিনব উদ্যোগ চন্দননগর কমিশনারেটের
স্বামীর 'ওতে'ই নজর, আর সহ্য করতে না পেরেই ভরা বাজারে স্ত্রীকে গুলি? পুলিশকে যা জানালেন ব্যক্তি
‘নো এন্ট্রি ২’-এর নায়কেরা এবার ডাবল রোলে! তবে দিলজিতের জায়গায় কে?
