শুক্রবার ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | | Editor: Syamasri Saha ২৫ এপ্রিল ২০২৫ ১৯ : ১২Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: সন্তানকে কীভাবে ভাল মানুষ তৈরি করবেন তা নিয়ে বাবা মায়ের চিন্তার অন্ত থাকে না। ব্যক্তিমানুষ হিসাবে সন্তান কেমন হবে তার অনেকটাই নির্ভর করে সে কীভাবে বড় হচ্ছে তার উপর। তাই ছোট থেকেই সন্তানের আচরণ নিয়ে সতর্ক হতে হবে অভিভাবকদের। অনেক সময় সন্তান কথায় কথায় মেজাজ হারিয়ে ফেলে, জেদ করে, রাগারাগি করে, কেউ কেউ জিনিস পত্র ছোড়াছুড়িও করে। শুরু থেকেই ধৈর্য ধরে কিছু পদ্ধতি অনুসরণ করলে বাচ্চাদের এই আচরণ নিয়ন্ত্রণে আনা সম্ভব।
১. মেজাজ হারানোর কারণ চিহ্নিত করুন: প্রথমে বোঝার চেষ্টা করুন ঠিক কী কারণে আপনার সন্তান এত সহজে মেজাজ হারাচ্ছে। কোনও নির্দিষ্ট পরিস্থিতি, সময় বা বিষয় কি এর সঙ্গে জড়িত? রাগ বা খারাপ আচরণের পেছনে কি ক্লান্তি, ক্ষুধা, ভয়, মনোযোগের অভাব, নাকি অন্য কোনও কারণ আছে? কারণ খুঁজে বের করতে পারলে সেই অনুযায়ী ব্যবস্থা নেওয়া সহজ হবে।
২. শান্ত থাকুন এবং সহানুভূতি দেখান: যখন আপনার সন্তান মেজাজ হারায়, তখন আপনি নিজে শান্ত থাকুন। তাদের রাগের প্রতিক্রিয়ায় চিৎকার করা বা বিরক্তি প্রকাশ করা পরিস্থিতি আরও খারাপ করবে। অনুভূতির প্রতি সহানুভূতি দেখান। বলুন, "আমি বুঝতে পারছি তুমি এখন খুব হতাশ হচ্ছ" অথবা "তোমার খুব খারাপ লাগছে, তাই না?" তাদের অনুভূতিকে স্বীকৃতি দিলে তারা শান্ত হতে শুরু করবে।
৩. মেজাজ নিয়ন্ত্রণের কৌশল শেখান: আপনার সন্তানকে রাগ বা হতাশা সামলানোর বিভিন্ন কৌশল শেখান। যেমন - গভীর শ্বাস নেওয়া, দশ পর্যন্ত গোনা, পছন্দের কোনও কাজ করা (ছবি আঁকা, গান শোনা), অথবা কিছুক্ষণ একা থাকা। যখন তারা শান্ত থাকে, তখন এই কৌশলগুলো নিয়ে তাদের সাথে আলোচনা করুন।
৪. স্পষ্ট নিয়মকানুন তৈরি করুন: বাড়িতে কিছু স্পষ্ট নিয়মকানুন তৈরি করুন এবং সেগুলো নিয়মিত মেনে চলুন। কী ধরনের আচরণ গ্রহণযোগ্য এবং কোনটি নয়, তা সন্তানকে বুঝিয়ে বলুন। যখন তারা নিয়ম ভাঙে বা মেজাজ হারায়, তখন স্থিরভাবে পদক্ষেপ নিন। অনেক বাবা মা সন্তানের আবদার মেনে নেন। মনে রাখবেন এতে সন্তানের মেজাজ দেখানোর স্বভাব বাড়বে বই কমবে না।
৫. ইতিবাচক আচরণের প্রশংসা করুন: যখন সন্তান শান্ত থাকে, ভাল ভাবে কথা বলে বা মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তখন তাদের প্রশংসা করুন। বলুন, "তুমি আজ খুব শান্তভাবে নিজের মেজাজ সামলেছো, আমি খুব খুশি হয়েছি।" ইতিবাচক প্রশংসা তাদের ভাল আচরণ বজায় রাখতে উৎসাহিত করবে।
মনে রাখবেন, বাচ্চাদের মেজাজ নিয়ন্ত্রণে আনার প্রক্রিয়া সময়সাপেক্ষ এবং ধৈর্য্যের ব্যাপার। হতাশ না হয়ে চেষ্টা চালিয়ে যান এবং প্রয়োজনে শিশু মনোবিদের পরামর্শ নিন।
নানান খবর
উৎসবের সাজেও ধরা থাক পরিবেশ বাঁচানোর তাগিদ! রইল ফ্যাশনের হদিশ
কম সময়ে ওজন কমানো মহাবিপদ! পুজোর আগে এই প্রবণতা কতটা নিরাপদ? পরামর্শে ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশনিস্ট ডাঃ অনন্যা ভৌমিক
লাইক-স্টোরি-ঘোস্টিং! ডিজিটাল যুগে ব্রেকআপ কেন এত বেদনাদায়ক? ৫ কারণ জানলে চমকে যাবেন
দু’বেলা ব্রাশ করেও যাচ্ছে না দাঁতের হলুদ দাগ? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই নিমেষে ঝকঝকে সাদা হবে দাঁত
কনকনে ঠান্ডা জলে হাত দিলে নিমেষে দূর হবে মাথাব্যথা! বরফের কামালেই ফিরবে মনের শান্তি, ফুরফুরে থাকবে মেজাজ
পুজোর আগে চুলের হারানো জেল্লা ফেরাতে চান? শুধু এই কয়েকটি টিপস মেনে চললেই বেঁচে যাবে পার্লারের খরচ
সকাল-বিকেল ড্রাই ফ্রুটস খেলেই হল না! সবচেয়ে বেশি উপকার পেতে কখন শুকনো ফল খাবেন?
মরশুম বদলালেই গলায় খুসখুস? দামি ওষুধ নয়, এই ৫ ঘরোয়া উপায়েই মিলবে দ্রুত আরাম
ওজন ঝরাতে চিয়া সিডসে ভরসা! কারা কারা ভুলেও খাবেন না? বিপদে পড়ার আগেই দেখুন তালিকা
পার্লারে গিয়ে রূপচর্চার আগে সাবধান! কোন ৪ ফেসিয়াল মুখ নষ্ট করে দেবে, বিশেষজ্ঞ জানিয়ে দিলেন
কমবয়সিদের জন্য কেন প্রাণঘাতী হয়ে উঠছে ব্রেন স্ট্রোক? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন? লক্ষণ চিনিয়ে খুঁটিনাটি জানালেন ডাঃ গৌতম গঙ্গোপাধ্যায়
আড়ি পাতার স্বভাব নিছক অভ্যাস না গভীর অসুস্থতা? এতে কোন কোন চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য প্রকাশ পায় জানেন?
বৃষ্টির দিনে ভিজে কাপড় নিয়ে নাজেহাল? ৫ সহজ নিয়ম মানলে ঘরের মধ্যেই দিব্যি শুকিয়ে যাবে জামা-জুতো
পুজোর ছুটিতে ঘুরতে যাচ্ছেন? আবহাওয়া কিন্তু ভাল নয়, শরীর ঠিক রাখতে ব্যাগে অবশ্যই রাখবেন কোন কোন জিনিস?
ভাদ্রে রেঁধে আশ্বিনে খাওয়া! রান্না পুজোয় কী কী পদ রান্না করার রীতি রয়েছে? জেনে নিন সব নিয়ম
'ওই ডার্বি কী করে ভুলব...', নস্ট্যালজিক ইস্টবেঙ্গলের প্রথম জাপানি ফুটবলার আরাতা, হিরোশির জন্য মূল্যবান পরামর্শ অগ্রজর
হঠাৎই বড়সড় চমক, টিম ইন্ডিয়ায় ফিরছেন অশ্বিন, তারকা স্পিনারকে খেলতে দেখা যাবে এই টুর্নামেন্টে
'ছবি শুরুর মিনিট পনেরো পরে শ্রাবন্তীকে আর দেখবে না, দেবী চৌধুরানীকে' দেখবে! প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়
ইপিএফ-এনপিএস নাকি মিউচুয়াল ফান্ড, আপনার জন্য কোনটায় বিনিয়োগ লাভজনক? জেনে নিন
বীরেন্দ্রকৃষ্ণ ভদ্র হয়ে মঞ্চে তৃণমূল বিধায়ক নারায়ণ গোস্বামী, মহিষাসুরমর্দিনীর জন্মকাহিনি শোনাল 'নমস্ত্যসৈ'
এশিয়া কাপে নেমেই পরপর সাফল্য, গম্ভীরের সঙ্গে বিশেষ কথোপকথনের রহস্য ফাঁস করলেন কুলদীপ যাদব
উৎসবের মাসেই গুরুত্বপূর্ণ ঘোষণা করল এসবিআই, কী? জেনে নিন
চ্যাম্পিয়ন্স লিগে ফিরলেন মোরিনহো, দু’দশকেরও বেশি সময় পর বেনফিকায় ফিরলেন ‘স্পেশাল ওয়ান’
'আমি ভারত এবং মোদির খুব ঘনিষ্ঠ', ব্রিটেনে দাঁড়িয়ে মন্তব্য ট্রাম্পের! কীসের ইঙ্গিত?
অনেকটাই কেটে গিয়েছে জট, শীঘ্রই জুড়বে নিউ গড়িয়া-সেক্টর ফাইভ, পুজো মিটলেই শুরু চিংড়িঘাটা মেট্রোর কাজ
এই বিশেষ স্কিমে মাসে ১০০০ টাকা বিনিয়োগ করলেই বাজিমাত, কয়েক বছরেই ধনী হওয়ার সুবর্ণ সুযোগ
সমর্থকদের সঙ্গে ঝামেলা, লাল কার্ডের পর এবার অতিরিক্ত নিরাপত্তা চাইলেন অ্যাটলেটিকো মাদ্রিদ কোচ সিমিওনে
ব্যাঙ্ক অ্যাকাউন্ট ছাড়া কি ক্রেডিট কার্ডের মালিক হওয়া সম্ভব?
৪০০০ কোটি টাকার প্রাসাদ, ৭০০ বিলাসবহুল গাড়ি, এই পরিবার এতটাই ধনী যে পাকিস্তানের দারিদ্র্য মুছে ফেলতে পারে
আদানিকে 'ক্লিনচিট' দিল সেবি, হিন্ডেনবার্গের তোলা সব অভিযোগ খারিজ
'কেউ টিকিট কাটবে না কোহলির...', তিরাশির বিশ্বজয়ী দলের সদস্যের বড় মন্তব্য
রান্নায় কী মশলা ব্যবহার হচ্ছে? সামনে এল ভয়ঙ্কর সত্য
আরও এক ধাপ নামল ভারতীয় ফুটবল, প্রায় আড়াই বছর পরে এক নম্বর থেকে নেমে গেল আর্জেন্টিনা
পাঞ্জাব ফুঁসছে বিয়াস, তাণ্ডব শতদ্রুর! ক্ষতির পরিমাণ ১৩ হাজার কোটি টাকারও বেশি
শেখ হাসিনা ও তাঁর পরিবারের জন্য বড় ধাক্কা, বিরাট পদক্ষেপ কমিশনের, আদৌ বদলাবে বাংলাদেশ?
তাঁর আদর্শ বুমরা, ছোট থেকে শখ ছিল ফাস্ট বোলার হওয়ার, চেনেন উঠতি জ্যাভলিন তারকা সচিন যাদবকে?
সংশোধনাগারে ভাল আচরণ, মুক্তি পাচ্ছেন ৪৫ জন, এক্স হ্যান্ডেলে জানালেন মুখ্যমন্ত্রী
হ্যান্ডশেক বিতর্কে কান্নাকাটি থামছে না পাকিস্তানের, এবার সূর্যকুমারের বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়েরের হুঁশিয়ারি পিসিবির
হতাশ করলেন নীরজ, বিশ্ব অ্যাথলেটিক্সে আট নম্বরে শেষ করলেন সোনার ছেলে
