রবিবার ১২ অক্টোবর ২০২৫

সম্পূর্ণ খবর

Make this drink to detox your liver

স্বাস্থ্য | নতুনের মতো সতেজ হবে লিভার, রোজ সকালে নিয়ম করে পান করুন এই পানীয়

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০২ মার্চ ২০২৫ ১৯ : ৫৬Akash Debnath

আজকাল ওয়েবডেস্ক: লিভার বা যকৃৎ দেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। অথচ এই অঙ্গের খেয়াল রাখার কথা ভুলে যান অনেকেই। ফল স্বরূপ দেখা দেয় লিভার সিরোসিস এবং ফ্যাটি লিভারের মতো উপসর্গ। আসলে লিভার দেহের বিভিন্ন বিষাক্ত উপাদান পরিশুদ্ধ করে। ফলে লিভার ঠিকঠাক কাজ না করলে সারা দেহেই বিভিন্ন রোগ দেখা দিতে পারে। তাই আজকাল অনেকেই ঝুঁকছেন লিভার ডিটক্স করার দিকে। রইল এমন একটি পানীয়ের হদিস যা তৈরি করে ফেলা যায় বাড়িতেই। আর নিয়ম করে খেলে ভাল থাকে যকৃৎ।

লিভার ডিটক্সের জন্য একটি সহজ এবং কার্যকর ঘরোয়া পানীয় হল লেবু ও আদার সরবত। এটি তৈরি করতে আপনার প্রয়োজন হবে:
 * ১টি লেবুর রস
 * ১ ইঞ্চি আদা কুচি
 * ১ গ্লাস গরম জল
 * ১ চা চামচ মধু (ঐচ্ছিক)
তৈরির পদ্ধতি:
১.  প্রথমে, আদা কুচিয়ে নিন।
২.  একটি পাত্রে গরম জল নিন এবং তাতে আদা কুচি যোগ করুন।
৩.  ৫-১০ মিনিট ধরে আদা জল ফুটিয়ে নিন।
৪.  এরপর, জল ছেঁকে নিন এবং তাতে লেবুর রস মেশান।
৫.  স্বাদ বাড়ানোর জন্য আপনি মধু যোগ করতে পারেন।

এই পানীয়টি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে পান করলে লিভার ডিটক্স করতে সাহায্য করে। লেবুর ভিটামিন সি লিভারের কার্যকারিতা বাড়ায় এবং আদা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।

এছাড়াও, আপনি অন্য বেশ কিছু ঘরোয়া পানীয়ও ব্যবহার করতে পারেন:

 * অ্যালো ভেরা জুস: অ্যালো ভেরায় অ্যালোইন নামে প্রোটিন আছে যা শরীরে জমে থাকা টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।

 * সবুজ স্মুদি: পালং শাক, ধনেপাতা, আখরোট, অ্যাভোকাডো, আনারস, নারকেলের জল এবং লেবুর রস মিশিয়ে একটি স্বাস্থ্যকর সবুজ স্মুদি তৈরি করে পান করতে পারেন।

 * বিট এবং গাজরের জুস: বিট এবং গাজরের জুস লিভার পরিষ্কার করার জন্য খুব উপকারী।

তবে মনে রাখবেন, যদি আপনার কোনও লিভারের সমস্যা থাকে, তাহলে এই পানীয়গুলি পান করার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া দরকার। তা ছাড়া এই সব পানীয়ই পথ্য হিসাবে কাজ করে, ওষুধ হিসাবে নয়।


নানান খবর

ঘুমের মধ্যেই বালিশ ভিজে যায় লালায়? পজিশন বদলেও মিলছে না রেহাই? কোনও বিপদ কড়া নাড়ছে না তো? 

একটানা বৃষ্টিতে পায়ের আঙুলের খাঁজে ঘা? কীভাবে রুখবেন এই ছত্রাকের আক্রমণ?

শুধু ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট খেলেই হাড়ের ক্ষয়রোধ না, হাড় ভঙ্গুর হওয়া আটকাতে আর কী কী দরকার?

শুক্রাণুও স্বার্থপর হয়, অণ্ডকোষের ভিতরেই চলে ‘লড়াই’! যুগান্তকারী আবিষ্কার বিজ্ঞানীদের, কোন বয়সে সতর্ক হবেন পুরুষরা?

অস্ত্রোপচারের আগে রোগীকে কিছু খেতে দেওয়া হয় না কেন? সামান্য খাবারও ডেকে আনতে পারে প্রাণঘাতী বিপদ?

দাঁতের ক্ষয় এবার অতীত? যুগান্তকারী ন্যানো-ভ্যাকসিনের হাত ধরে দন্ত-সুরক্ষায় আসছে মহাবিপ্লব?

বয়স দেখে আসে না হার্ট অ্যাটাক! হেঁশেলের এই একটি জিনিস মুখে রাখুন, অকাল মৃত্যু এড়ান

অপমানের প্রায়শ্চিত্ত, ব্রাহ্মণের পা ধোয়া জল খেতে বাধ্য করা হল ওবিসি যুবককে! মধ্যপ্রদেশে মধ্যযুগীয় বর্বরতা

শরীরকে অকেজো করে দেয়! আর্থ্রাইটিস থেকে বাঁচতে কী করবেন, কাদের হওয়ারই বা ভয় বেশি

নতুন প্রজন্মের ‘অদৃশ্য যুদ্ধবিমান’ আসছে ভারতে, এবার কী করবে প্রতিবেশী দেশ

আরবাজের দ্বিতীয় পক্ষের সন্তান আসতেই বিরাট সিদ্ধান্ত মালাইকার! কার সঙ্গে ফের বিয়ের পিঁড়িতে বসছেন অভিনেত্রী?

বাড়ি কেনার শুভ সময়: উৎসবের মরসুমেকেই কেন বেছে নেওয়া হয়

বন্ধ ফ্ল্যাট থেকে পচা পচা গন্ধ, দরজা ভেঙে ঢুকতেই আঁতকে উঠল পুলিশ, ঘরে ছড়িয়ে ছিটিয়ে ৫টি নিথর দেহ!

ভাঙছে টাটা গোষ্ঠী? রতন টাটা থাকলে কী করতেন

বিয়ের আগেই বিরাট দুর্ঘটনার কবলে আর্য-অপর্ণা! কার ষড়যন্ত্রে ঘটল এমন অঘটন?

শুটিংয়ে কতটা ‘ঝামেলা’ করেন রণবীর? অন্যদের কতটা পোহাতে হয় তাঁর তারকাসুলভ সমস্যা? ফাঁস আরিয়ান খানের সিরিজের নায়িকার!

মহিলা সাংবাদিক বিতর্কে এবার সাফাই গাইলেন মুত্তাকি! দুম করে দোষ চাপালেন কার ঘাড়ে?

‘এতটা কষ্ট দিও না ওদের’, জয়সওয়ালের সঙ্গে দেখা হতেই ভারতীয় ওপেনারের কাছে বড়সড় অনুরোধ রাখলেন লারা

৪৪ বছরেও ২০-র মতো যৌবন! মোগলদের কোন প্রিয় খাবার খেয়ে বয়স ধরে রেখেছেন শ্বেতা তিওয়ারি

সাপের কামড় নিয়ে বড় সিদ্ধান্ত নিল এই রাজ্য, কী সুবিধা হবে সকলের

‘একেবারে দ্বিতীয় জয়া বচ্চন!’, কোন আচরণের জন্য নেটপাড়ায় এরকম শ্লেষ মাখানো তকমা পেলেন কাজল

অস্ট্রেলিয়া কাঁটা উপড়াতে পারবেন হরমনপ্রীতরা? বিশাখাপত্তনমে টসে হেরে প্রথমে ব্যাট করবে ভারত

দিলজিতের পর এবার ‘নো এন্ট্রি ২’ ছবি ছাড়ছেন বরুণ! সমস্যার মূলে কি অর্জুন কাপুর না কি অন্য কিছু?

আইএসআইএস-কে আশ্রয় দিচ্ছে ইসলামাবাদ! তালিবান সরকারের অভিযোগ আর তীব্র প্রত্যাঘাতে ভয়ে সীমান্ত বন্ধ করল পাকিস্তান

ভারত-মোদিকে ভীষণ গুরুত্ব দিচ্ছে আমেরিকা, মিশরে গাজার শান্তি সম্মেলনে 'বন্ধু'কে আমন্ত্রণ ট্রাম্প-সিসির

অক্টোবর যেন ছুটির মাস, আর কতদিন বন্ধ থাকবে ব্যাঙ্ক, দেখে নিন বিস্তারিত

বিড়ি চাইতে গিয়ে সব শেষ! মদের আসরের ছোট্ট বচসা থেকেই মর্মান্তিক পরিণতি ২৬ বছরের তরুণের

বাবা-ছেলে দু’জনের সঙ্গেই উত্তাল রোম্যান্স! বাবার সঙ্গে চুমু-বিতর্ক পৌঁছয় আদালতেও, সে কী কাণ্ড!

মা হওয়ার পর ঈশিতার জীবন থেকে হারিয়ে যাচ্ছে এই জিনিসটা! দ্বিতীয় সন্তানের জন্ম দিয়ে কী জানালেন অভিনেত্রী? 

অক্টোবরের দ্বিতীয় সপ্তাহেই কুয়াশা! ধোঁয়াশায় ঢাকল দিল্লি, দীপাবলির আগেই বাতাসের গুণগত মান ঘিরে উদ্বেগ বাড়ছে

সোশ্যাল মিডিয়া