শুক্রবার ২৪ অক্টোবর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ১১ জানুয়ারী ২০২৫ ২২ : ২২Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: অ্যালার্জির সমস্যায় কমবেশি সকলেই ভোগেন। কারও কিছু নির্দিষ্ট খাবারে অ্যালার্জি থাকে। কারও আবার ফুলের রেণু, বালিশ, জামাকাপড় সহ আরও অনেক কিছু থেকে অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। আবার কেউ কেউ ধুলোবালির কারণে এই সমস্যায় ভোগেন। আর শীতের সময় বেশি ভোগায় এই অ্যালার্জি। শিশুরা তো বটেই, বড়রাও একইভাবে অ্যালার্জিজনিত বিভিন্ন সমস্যায় কাবু হয়ে পড়েন। যার জন্য কয়েকটি আয়ুর্বেদিক টোটকা মানলেই সহজেই রেহাই পেতে পারেন।
গরম ফুটন্ত জলে নুন মিশিয়ে তাঁর বাষ্প নিতে পারেন। এর মাধ্যমে শ্বাসনালি থেকে সমস্ত ধুলিকণা বেরিয়ে আসবে। এতে নাকও পরিষ্কার হয়ে যাবে। ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ থেকেও বাঁচতে পারবেন।
হলুদ অন্যান্য অনেক রোগের মতোই ধুলোবালির অ্যালার্জি কমাতে সাহায্য করে। গরম জলে হলুদ মিশিয়ে খেলে গলা ফুলে যাওয়া ও কাশি অনেকটাই কমে যায়। রোজ রাতে হলুদ মেশানো জল খেলে অ্যালার্জির সমস্যা থেকে রেহাই পেতে পারেন।
তুলসীর মধ্যে প্রচুর জীবাণুনাশক গুণ রয়েছে। যা অ্যালার্জি প্রতিরোধে ব্যবহার করা হয়। কয়েকটি তুলসী পাতা জলে ফুটিয়ে সেই জল ছেঁকে খেলে অ্যালার্জি থেকে অনেকটাই রেহাই মেলে।
অ্যালার্জির সমস্যায় আদার ব্যবহার করতে পারেন। আদা ও মধু প্রাকৃতিক অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি হিসেবে কাজ করে। রোজ সকালে খালি পেটে এক চামচ মধুতে আদার রস মিশিয়ে খেতে হবে। ৮ থেকে ১০ দিন টানা খেলে উপকার পাবেন।
অ্যালার্জি প্রতিরোধে নিয়মিত যোগ ব্যায়াম করতে হবে। আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞদের মতে, অর্ধচন্দ্রাসন, পবনমুক্তাসন, সেতুবন্ধাসন ও ব্রুক্ষাসন অ্যালার্জি প্রতিরোধ করে। এছাড়া, নিয়মিত প্রাণায়াম করলেও এই সমস্যা থেকে অনেকটা রেহাই মেলে।
নানান খবর
মাত্র ২ মাসেই বদলাবে ভাগ্য! মালব্য রাজযোগে কোন ৩ রাশির উপর টাকার বৃষ্টি, মিলবে চাকরি আর রাজকীয় জীবন
অকালে ঝরছে চুল? উঁকি দিচ্ছে টাক? হেঁশেলের চেনা মশলার জলেই লুকিয়ে চুলের হাজারও সমস্যার সমাধান
শীত পড়ার আগেই টান ধরছে ত্বকে? রোজের পাতে কোন কোন খাবার রাখলে শুষ্কতা থেকে বাঁচবে ত্বক?
পুরুষদের অ্যান্ড্রোপজ কি মহিলাদের মেনোপজ-এর মতোই? কোন লক্ষণে সতর্ক হবেন? পরামর্শে বিশিষ্ট স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ রুনা বল
শরীর থেকে মুহূর্তে শুষে নেবে সুগার, প্রি-ডায়াবেটিক হলেও থাকবেন চিন্তামুক্ত! এই ৫ পানীয়তেই ঘায়েল হবে ডায়াবেটিস
অবিশ্বাস্য! একেবারে অক্ষত অবস্থায় পাওয়া গেল ডাইনোসরের ডিম! জুরাসিক পার্কের স্বপ্ন কি এবার সত্যি হবে?
ভাইয়ের পাতে থাক ভিন্ন স্বাদের পদ, ভাইফোঁটায় সহজেই বানিয়ে ফেলুন এইসব দুর্দান্ত রেসিপি
নামী-দামি শ্যাম্পু বাদ দিন, এই সব ঘরোয়া উপায়ে ধারেকাছে ঘেঁষবে না খুশকি, বাড়বে চুলের জেল্লা
পেটের থলথলে চর্বি থেকে শরীরের সব ক্লান্তি, এই একটি পানীয়ই করবে গায়েব! টানা ১৪ দিন খেলে দেখবেন ম্যাজিক
নীরব ঘাতক হতে সাবধান! প্রাণঘাতী ক্যানসারের প্রথম সঙ্কেত হতে পারে পায়ের ৪ লক্ষণ
ব্রহ্মমুহূর্ত নাকি অভিজিৎ বা অমৃতকাল? ভাইফোঁটা দেওয়ার সঠিক সময় কোনটা জানুন
৯৩ বছরে বাবা হলেন ‘অ্যান্টি-এজিং’ বিশেষজ্ঞ, স্ত্রীর বয়স সবে ৩৭! কোথায় পান উদ্দীপনা? কী জানালেন বৃদ্ধ?
লিভারের জন্য জরুরি ম্যাগনেসিয়াম, কোন কোন খাবার মিলিয়ে খেলে ঠেকাতে পারবেন ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি
প্রেম চাই না, তাহলে কী চাই? তরুণ প্রজন্মের নতুন ট্রেন্ড ‘ব্লুটুথিং’ ও ‘হটস্পটিং’-এ কী ‘দেওয়া-নেওয়া’ হয় জানেন?
হার্ট ফেলিওরের এই সব লক্ষণ অনেকেই অবহেলা করেন! আপনি উপেক্ষা করলেই নিঃশব্দে বাজবে মৃত্যুঘন্টা
হাত-পা সবসময়ে ঠান্ডা থাকে? সাবধান! শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
ভারতে দল পাঠাবে না, জুনিয়র বিশ্বকাপ হকি থেকে নাম তুলে নিল পাকিস্তান
ভোটের আগে বড় বিপদ শুভেন্দুর, রইল না 'এফআইআর' রক্ষাকবচ, বিজেপি নেতার বিরুদ্ধে তদন্ত করবে সিবিআইও!
অফিসের শৌচাগারে পড়ে রক্তাক্ত কর্মী, শরীরজুড়ে আঘাতের চিহ্ন, রহস্য ঘনাচ্ছে নরেন্দ্রপুর-কাণ্ডে
অ্যাডিলেডের রাস্তায় ক্যাবে চেপে ঘুরতে দেখা গেল তিন ভারতীয় ক্রিকেটারকে, তারা কারা জানুন
চাঁদের গায়ে হঠাৎই ‘অজানা আলো’, চিন্তায় ঘুম ছুটেছে বিজ্ঞানীদের
বন্ধ হওয়ার মুখে এই চার রাষ্ট্রায়ত্ত ব্যাঙ্ক! কী পরিকল্পনা কেন্দ্রের?
শনিবার শুরু সুপার কাপ, প্রথমদিনই মাঠে নামছে মোহন–ইস্ট, খেলা দেখবেন কোথায় জেনে নিন
সিরিজ জেতা হয়ে গিয়েছে, সিডনি ম্যাচে দলে একাধিক বদল করল অজিরা
বিজ্ঞাপন দুনিয়ায় পীযূষ মানেই 'কুছ খাস হ্যায়', ক্যাডবেরি থেকে ফেভিকল, আমজনতার মন মাতিয়ে চলে গেলেন অ্যাডম্যান
বনধে রক্তাক্ত ত্রিপুরা, ধলাইয়ে বাজারের দোকান ভাঙচুর-আগুন, সরকারি আমলাদের মারধরের অভিযোগ
বঙ্গোপসাগরে ফের নিম্নচাপ, সপ্তাহান্তে বাংলায় আবারও বৃষ্টির পূর্বাভাস
ট্রাম্পকে ভয়ঙ্কর ভবিষ্যতের হুঁশিয়ারি পুতিনের! রুশ তেল সংস্থাকে নিশানা করতেই কড়া জবাব
অন্ধ্রপ্রদেশের কুর্নুলে ভয়াবহ কাণ্ড, বাইকে ধাক্কা মারার পরই চলন্ত বাসে আগুন! ঝলসে নিহত ২০ যাত্রী
ভাই-দুজের দিনই আশা ভঙ্গ লালডি বহেনা'দের! কথার খেলাপ মধ্যপ্রদেশের মুখ্যমন্ত্রীর, মিলল না উৎসব বোনাস
দেওয়ালে পিঠ ঠেকে যাওয়া বাঘিনীরা ঘুরে দাঁড়ালেন, স্মৃতি-প্রতীকার দাপটে বিশ্বকাপের শেষ চারে হরমনপ্রীতের দল
ফিল্ডিং করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়তেন, তাই সরে গিয়েছিলেন, এতদিনে স্বীকারোক্তি শ্রেয়সের
আধো আধো বুলিতে মন্ত্রোচ্চারণ ইয়ালিনির, বোনকে আশীর্বাদ করে কোন শপথ নিল রাজ-শুভশ্রী পুত্র ইউভান?
বাজি ফাটানো নিয়ে মহিলা ও শিশুকে মারধরের অভিযোগ, বদল করা হল কোচবিহারের পুলিশ সুপারকে
রহস্যময় পোস্টে ঝড় তুললেন অশ্বিন, ভারতের তারকা স্পিনারের নিশানায় কোহলি নাকি গম্ভীর?
আদালতের অনুমতি ছাড়া নবালকের সম্পত্তি বিক্রি অভিভাবকের, ১৮ বছর বয়স হলেই তা ফেরানো সম্ভব: সুপ্রিম কোর্ট
ফুটন্ত জল ঢেলেও সাধ মেটেনি, পরকীয়ার সন্দেহে স্বামীর গায়ে অ্যাসিড ঢাললেন বধূ
ম্যাচ হেরে তিন ক্রিকেটারকে কাঠগড়ায় তুললেন গিল, কাদের কথা বললেন ভারত অধিনায়ক?
স্ট্রাইক রেটের উন্নতি ঘটাতে বলেছিলেন হেসন, বাকিদের ব্যর্থতায় পাক দলে ফিরলেন এই তারকা
'নিয়ন্ত্রণের বাইরে...' ৬০ কোটি প্রতারণার অভিযোগের পর রহস্যময় পোস্ট শিল্পা শেট্টির! কীসের ইঙ্গিত দিলেন অভিনেত্রী?
