রবিবার ২৬ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
Soma Majumdar | | Editor: শ্যামশ্রী সাহা ০৬ ডিসেম্বর ২০২৪ ২২ : ২২Soma Majumder
আজকাল ওয়েবডেস্ক: হিমের পরশ গায়ে লাগলেই বুক দুরুদুরু। পৌষ মাস পড়তে না পড়তেই শীতে কাবু। জমিয়ে খাওয়া থেকে ঘুরতে যাওয়া, শীতকালে সবই চলে দেদার। শুধু স্নান করতে গেলেই যেন জ্বর আসে গায়ে। আট হোক কিংবা আশি, শীতের দিন স্নানের জলকে ভয় পান না এমন মানুষ বিরল। আর শীতকাতুরে হলে তো কথাই নেই। ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে অনেকেই স্নানে ফাঁকি দেন। কিন্তু এতে সাময়িক আরাম পেলেও শরীরের কোনও ক্ষতি হচ্ছে না তো! জানুন বিশেষজ্ঞদের মতামত।
শীত পড়তেই অনেকে রোজ স্নান করেন না।যার ফলে শরীরের নানা সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতের সময় বাতাসে দূষণ বাড়ে। ফলে ত্বকের উপর জমে ধুলোময়লা, যা অ্যালার্জি থেকে শুরু করে একাধিক জটিল সমস্যার কারণ হতে পারে। শুধু তাই নয়, স্নান না করলে ত্বকের উপর বাসা বাঁধে ব্যাকটেরিয়া। যার ফলে ইনফেকশন হতে পারে। তাই শীতে রোজ স্নান করা উচিত।
এখানেই শেষ নয়, শীতকালে ঠান্ডা লাগার প্রবণতা বেশি থাকে৷ বিশেষ করে শিশু ও বয়স্করা বেশি ভোগেন৷ তাই স্বাভাবিক তাপমাত্রা ধরে রাখার জন্য নিয়মিত স্নান করা জরুরি। অন্যথায় শীতে সর্দি-কাশিতে ভুগতে পারেন। সঙ্গে সারাদিন গরম জামাকাপড় পরে থাকায় পেট গরম হওয়ারও আশঙ্কা থাকে।
শীতকালে গরম না ঠান্ডা, কোন জলে স্নান করবেন, তা নিয়েও বিভ্রান্তি থাকে। বিশেষজ্ঞদের মতে, শীতে খুব ঠান্ডা জলে স্নান করলে জটিল অসুখ পিছু নিতে পারে। আবার খুব গরম জলে স্নান করাও ঠিক নয়। বরং ঈষ্ণৎ উষ্ণ গরম জলে স্নান করার স্নান করুন। এতেই শরীর থাকবে চাঙ্গা।
#BathinginWinter#Bathing#Wha happenstoyourbodyifyoudonotbatheverydayduringwinter
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
হু হু করে কমবে ওজন, থাকবেন রোগমুক্ত! ডিনারের পাতে এই সব পদ রাখলেই চটজলদি ঝরবে মেদ ...
হু হু করে কমবে ওজন, থাকবেন রোগমুক্ত! ডিনারের পাতে এই সব পদ রাখলেই চটজলদি ঝরবে মেদ ...
পায়ে পায়ে ৭৫-এ মুখোরচক, ভেলপুরিকে 'ইনস্ট্যান্ট' রূপ দিয়ে জন্মদিন উদযাপন কর্ণধারদের ...
বাথরুম বড্ড ছোট? এই সব কৌশলে ভোল বদলান, মনেই হবে না জায়গা কম...
থমকে যাবে বয়স, যৌন জীবনে থাকবে উষ্ণতা! সস্তার এই পাতার রসেই লুকিয়ে যৌবনের চাবিকাঠি...
প্রায়ই মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় ভোগেন? সাবধান! এই ৫ খাবার খেলেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি...
রোজ রাতে গলা-বুক জ্বালা, চোঁয়া ঢেকুর? ডিনারে এই সব খাবার খেলেই পিছু ছাড়বে না গ্যাস-অম্বল...
আলমারিতে নষ্ট হচ্ছে পুরনো শাড়ি? এই ৫ উপায়ে সহজেই বানিয়ে ফেলুন ফ্যাশনেবল পোশাক, রইল টিপস ...
রোজ ঘণ্টার পর ঘণ্টা হেঁটেও কমছে না ওজন? হাঁটার সময়ে এই সব ভুল এড়িয়ে চললেই সহজে ঝরবে মেদ...
পুষ্টিগুণে ঠাসা বিট, এঁদের খেলেই চরম বিপদ! জানেন কোন ৫ রোগ থাকলে 'বিষের সমান' এই সবজি ...
মহিলারা কোন কোন স্কিমে বিনিয়োগ করতে পারেন? রইল হদিশ...
কফি খেয়েই কমবে ভুঁড়ি, ঝরবে ওজন! কড়া ডায়েট ছেড়ে শুধু এই একটি জিনিস মেশালেই কেল্লাফতে...
শীতে হাজার যত্ন নিয়েও টান ধরছে ত্বকে? নামী-দামি প্রসাধনী নয়, এইসব ঘরোয়া উপায়েই রাতারাতি ফিরবে জেল্লা...
অমলেট-পোচ নাকি সেদ্ধ, ওজন কমাতে কোনটি বেশি উপকারী? জানুন কীভাবে ডিম খেলে ভোগাবে না কোলেস্টেরল ...
পরিবারে ডায়াবেটিসের ইতিহাস? সাবধান! এই সব ভুল করলে বশে রাখতে পারবেন না ব্লাড সুগার ...
