আজকাল ওয়েব ডেস্ক: বাড়তি ওজন কমাতে কে না চায়! পছন্দের পোশাকের ফাঁক দিয়ে উঁকি মারা মেদ অস্বস্তিতে ফেলে অনেককেই। তবে সঠিক নিয়ম না মানলে ওজন কমানো এতটা সহজ নয়। ওজন কমানোর জন্য যে ধরণের ব্যায়াম বা খাদ্যতালিকা মেনে চলা উচিত, তা অনেকেই করে উঠতে পারেন না। বহু প্রচেষ্টার পরও মেদ ঝড়াতে পারছেন না, এমন ভুক্তভোগীও কম নেই। আসলে ওজন কমাতে হলে ডায়েট, ওয়ার্কআউট এবং জীবনযাত্রার ধরন বদল- এই তিনটি জিনিসকে বাঁধতে হবে এক সুতোয়। তবেই মিলবে কাঙ্ক্ষিত ফল। কিন্তু জানেন কি এমন একটি পানীয় রয়েছে যা মাত্র ১৪ দিনে গলিয়ে দিতে পারে মেদ! হ্যাঁ, ঠিকই পড়ছেন। নিয়মিত ওই পানীয় খেলেই দ্রুত কমবে ওজন। তাহলে জেনে নিন সেই ম্যাজিক পানীয়র বিষয়ে-

উপকরণ:

২ কাপ জল
১ চামচ মধু
আধ চামচ হলুদ গুঁড়ো
১ চামচ আদা গুঁড়ো
১ চামচ দারুচিনি

পদ্ধতি:

২ কাপ জলের মধ্যে ১ চামচ মধু, আধ চামচ হলুদ গুঁড়ো, ১ চামচ আদা, ১ চামচ দারচিনি যোগ করুন। খুব ভাল করে মেশালেই তৈরি হয়ে যাবে ম্যাজিক পানীয়। প্রতিদিন সকালে ও রাতে এক গ্লাস করে এই পানীয়তে চুমুক দিন। মাত্র ১৪ দিনেই দেখবেন ম্যাজিক। 
 
আসলে পানীয়তে যে যে উপাদান দেওয়া হয়েছে সেগুলি সবকটি ওজন কমাতে সাহায্য করে। যার মধ্যে অন্যতম হল দারুচিনি। এটি মেটাবলিজম বাড়াতে সাহায্য করে। যার ফলে ওজন দ্রুত কমে। এছাড়াও এই মশলায় এমন কিছু গুণ রয়েছে, যা খিদে কমায়। একইসঙ্গে আদা এবং হলুদও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে।  শরীরের বাড়তি মেদ ঝরিয়ে দিতেও আদা কার্যকর ভূমিকা পালন করে। হজমের গোলমাল কমাতেও উপকারী আদা। হজমশক্তি উন্নত হলেই ওজন নিয়ন্ত্রণে চলে আসে। মেদ গলানোর পাশাপাশি প্রদাহজনিত সমস্যা থেকে দূরে রাখে আদা। ।