পুজো আসতে আর এক মাসও বাকি নেই। শুরু হয়ে গিয়েছে উৎসবের আমেজ। দুর্গাপুজো মানেই জমিয়ে সাজগোজ, প্যান্ডেল হপিং, জমাটি আড্ডার মেজাজ। ঘরে হোক কিংবা বাইরে, পুজোর সময়ে সকলের মাঝে মধ্যমণি হয়ে উঠতে কে না চান! তাই তো সারা বছর যতই সময়ের অভাব থাকুক, পুজোর আগে চাই স্পেশাল কেয়ার। কারওর চিন্তা অল্প দিনে ঝরাতে হবে মেদ, কেউ আবার চটজলদি ফিরে পেতে চান ত্বক-চুলের জেল্লা। যার জন্য খুব বেশি পরিশ্রমের প্রয়োজন নেই, সামান্য কয়েকটি নিয়ম মানলেই এবারের পুজোয় তাক লাগাতে পারবেন আপনিও।
সারা বছর শুধু ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে কাটিয়ে দিলেও পুজোর সময়ে ফেসিয়াল থেকে প্রসাধনী সহ ত্বকের নানা পরিচর্যায় ঝোঁক বাড়ে। ভিড় বাড়তে থাকে পার্লারে। পকেটে যতই টান পড়ুক, উৎসবের মরশুমে নজরকাড়া হয়ে উঠতে চান কম-বেশি সকলেই। সময় থাকতেই শুরু করে দিন রূপচর্চা।
• চটজলদি জেল্লা আনতে শুধু নামীদামি প্রোডাক্ট মাখলেই হল না, প্রথমেই দরকার নির্দিষ্ট সিটিএম রুটিন মেনে চলা। যার জন্যে দিনে দু’বার প্রথমে ক্লিনজারের দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন, এরপর টোনার শেষে ত্বক অনুযায়ী ময়শ্চারাইজার লাগিয়ে নিন। ফেস সিরামও লাগাতে পারেন। এই নিয়মে কয়েকদিনে ফিরে পাবেন ত্বকের হারানো জেল্লা।
আরও পড়ুনঃ ব্যায়ামের সময়েও দেখা যায় হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণ! কোন কোন বিপদসংকেত না বুঝলেই ঘনিয়ে আসবে মৃত্যু?
• ত্বকের জন্য সানস্ক্রিন কতটা জরুরি তা আজকাল সকলেরই জানা। সকালে বেরনোর ৩০ মিনিট আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগান। মেঘলা দিনেও সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলবেন না। নাহলে যতই প্রসাধনী ব্যবহার করুন, ত্বকের জৌলুস ধরে রাখা মুশকিল।
• সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করতে ভুলবেন না। ত্বক অনুযায়ী পছন্দের স্ক্রাব ব্যবহার করুন। ত্বকের মৃত কোষ পরিষ্কার হলে ত্বকরন্ধ্রে পর্যাপ্ত পরিমাণে অক্সিজেন পৌঁছবে। এতেই বাড়বে ত্বকের জেল্লা।
• চাইলে পুজোর আগে ফেসিয়াল করিয়ে নিতে পারেন।
• ত্বকের যত্নে বহু যুগ ধরে ঘরোয়া প্যাকের কদর রয়েছে। আগে মুসুর ডাল, বেসন, কস্তুরি হলুদ, কেশর, দুধের সর, চন্দন গুঁড়ো এবং গোলাপের পাপড়ি একসঙ্গে মিশিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন একটি মিশ্রণ। প্রতিদিন মুখে এবং সারা শরীরে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এতেই আলাদা জেল্লা আসবে।
• অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে কর্পূর তেল, লবঙ্গ তেল ,১ চামচ সাদা চন্দন গুঁড়ো মিশিয়ে একটি প্যাক বানাতে পারেন। ব্রণ-র্যা শের সমস্যায় ভুগলে এই প্যাকটি লাগালে উপকার পাবেন।
• মুখে ব্ল্যাক হেডস বা হোয়াইট হেডসের সমস্যা থাকলে ওটের গুঁড়ো, এক চামচ শসার রস এবং ২ ফোঁটা পেপারমিন্ট অয়েল মিশিয়ে মুখে ঘষলেই মরা কোষ দূর হবে।
• ত্বককে অক্সিডেটিভ স্ট্রেসজনিত ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করতে বেশি করে ফল এবং সবজি খান। রং বেরঙের ফল এবং সবজিতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা ত্বকের তারুণ্য ধরে রাখতে সাহায্য করে। সঙ্গে ডায়েটে রাখতে হবে পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রোটিন। ত্বক ভাল রাখতে হলে দিনে অন্ততপক্ষে ৮ গ্লাস জল খাওয়া জরুরি।
• শুষ্কতা দূরে করে ত্বকে টানটান ভাব আনতে অতিরিক্ত চিনি বা কৃত্রিম মিষ্টি দেওয়া খাবার, প্রক্রিয়াজাত খাবার বাদ দিন। অ্যালকোহল, ধূমপান থেকে দূরে থাকুন। ঘন ঘন চা, কফি খাওয়ার অভ্যাস থাকলেও কমিয়ে ফেলুন।
