মেকআপ ছাড়াই ঝলমলে মুখ! পার্লারের বিকল্প এই প্রাকৃতিক পানীয়, লাগবে ২ জিনিস
নিজস্ব সংবাদদাতা
১৬ জানুয়ারি ২০২৬ ২১ : ০১
শেয়ার করুন
1
9
প্রতিটি অনুষ্ঠান বা বিশেষ দিনের আগে পার্লারে যাওয়া যদি ঝামেলার মনে হয়, কিংবা বারবারের খরচ এড়াতে চান, তাহলে চিন্তার কোনও কারণ নেই। অনেক সময়েই হাতে সময় থাকে না, আবার পকেটের দিকটাও ভাবতে হয়। এমন পরিস্থিতিতে সবচেয়ে জরুরি হল ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখা। শরীর যদি ভিতর থেকে পরিষ্কার ও পুষ্ট থাকে, তাহলে তার প্রভাব মুখে দেখা যায়। এই কারণেই এখন বহু মানুষ দামি ফেসিয়ালের বদলে প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায়ের উপর বেশি ভরসা রাখছেন।
2
9
অনেকেই ভাবেন, ভাল কোনও ক্রিম বা সিরাম ব্যবহার করলেই মুখে ঝলমলে ভাব চলে আসবে। কিন্তু সত্যি হল, শরীর সঠিক পুষ্টি না পেলে বাইরে থেকে কিছু লাগানোর ফল সীমিতই থেকে যায়। ত্বকের প্রকৃত উজ্জ্বলতার জন্য ভিটামিন ও খনিজ উপাদান ভিতর থেকে পাওয়া জরুরি। এই ঘাটতিই পূরণ করে একটি সহজ ঘরোয়া পানীয়।
3
9
এটি পান করার সবচেয়ে বড় সুবিধা হল, এতে থাকা পুষ্টিগুণ সরাসরি শরীরে পৌঁছয়। ফলে ত্বকের মেরামতির কাজ ভিতর থেকেই শুরু হয়। নিয়মিত পান করলে ত্বকের নিস্তেজ ভাব কমে এবং মুখে এক ধরনের সতেজতা
4
9
পানীয়টি বানাতে টমেটো ও ক্যাপসিকাম ব্যবহার করা যায়। টমেটোতে রয়েছে লাইকোপিন, যা ত্বককে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা দিতে সাহায্য করে। এটি ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং মুখের রং আরও পরিষ্কার ও উজ্জ্বল করে তোলে। নিয়মিত খেলে ব্রণ ও দাগছোপের সমস্যাও ধীরে ধীরে কমতে পারে। তাই ত্বকের জন্য টমেটো অত্যন্ত উপকারী বলে ধরা হয়।
5
9
পানীয়টি বানাতে টমেটো ও ক্যাপসিকাম ব্যবহার করা যায়। টমেটোতে রয়েছে লাইকোপিন, যা ত্বককে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা দিতে সাহায্য করে। এটি ত্বককে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে এবং মুখের রং আরও পরিষ্কার ও উজ্জ্বল করে তোলে। নিয়মিত খেলে ব্রণ ও দাগছোপের সমস্যাও ধীরে ধীরে কমতে পারে। তাই ত্বকের জন্য টমেটো অত্যন্ত উপকারী বলে ধরা হয়।
6
9
ক্যাপসিকামে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে, যা কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে। এর ফলে ত্বক থাকে টানটান ও স্বাস্থ্যকর। পাশাপাশি এটি ত্বককে ফ্রি-র্যাডিক্যালের ক্ষতি থেকে রক্ষা করে, ফলে অকালবার্ধক্যের ঝুঁকিও কমে। প্রতিদিন খেলে মুখে স্বাভাবিক জেল্লা দেখা যায়।
7
9
এই পানীয় বানানো খুবই সহজ। একটি টমেটো ও একটি ক্যাপসিকাম ভাল করে ধুয়ে ছোট টুকরো করে নিন। এরপর এক গ্লাস জলে সেগুলি ফুটিয়ে নিন। ফুটে গেলে ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে পাল্প আলাদা করুন। স্বাদ বাড়ানোর জন্য সামান্য বিট নুন যোগ করতে পারেন। হালকা গরম অবস্থায় পান করুন।
8
9
এই পানীয়টি সকালে খালি পেটে পান করলে সবচেয়ে বেশি উপকার পাওয়া যায়। সকালে সময় না পেলে সন্ধ্যাতেও খেতে পারেন। টানা ১৫ দিন নিয়ম করে পান করুন, মাঝখানে বন্ধ করবেন না। পাশাপাশি বেশি করে জল খান এবং বাইরের জাঙ্ক ফুড কিছুটা কমিয়ে দিন।
9
9
নিয়ম মেনে ১৫ দিন যদি এই পানীয়টি খান, তাহলে নিজের চোখেই পরিবর্তন বুঝতে পারবেন। ত্বক হবে আগের তুলনায় আরও পরিষ্কার, সতেজ ও উজ্জ্বল। মেকআপের প্রয়োজন কমে যাবে। খরচাও হবে না।
