লিভার থেকে চর্বি নিংড়ে বার করবে মাত্র এক টুকরো আদা, ফ্যাটি লিভার পালাবার পথ পাবে না
নিজস্ব সংবাদদাতা
৩ ডিসেম্বর ২০২৫ ১৮ : ৪৩
শেয়ার করুন
1
5
১) অ্যালকোহল, অতিরিক্ত ফাস্ট ফুড ও অলস জীবনযাপনের ফলে শরীরে চর্বি বাড়ে এবং সেখান থেকেই ফ্যাটি লিভারের ঝুঁকি দ্রুত বৃদ্ধি পায়।
2
5
২) লিভার সাধারণভাবে মাত্র পাঁচ শতাংশ চর্বি ধারণ করতে পারে—তার বেশি জমলে তা বিপজ্জনক হয়ে রোগের সূত্রপাত ঘটায়।
3
5
৩) আয়ুর্বেদ অনুযায়ী আদা উষ্ণ প্রকৃতির ও পিত্তশক্তি সমতায় রাখতে সক্ষম, যা জঠরাগ্নি সক্রিয় করে এবং শরীরের বিষাক্ত ‘আম’ বা টক্সিন দূর করতে সাহায্য করে।
4
5
৪) প্রতিদিন সকালে সামান্য লবণ দিয়ে আদা চিবিয়ে খাওয়া বা আদা মিশ্রিত গরম জল পান করলে হজমশক্তি বাড়ে, রক্তপ্রবাহ সক্রিয় হয় এবং ধীরে ধীরে লিভারের অতিরিক্ত চর্বি গলতে শুরু করে।
5
5
৫) শুধু আদা খেলে ফল পাওয়া যাবে না—তেলের খাবার এড়িয়ে চলা, নিয়মিত ব্যায়াম, যোগ এবং সুষম খাদ্যাভ্যাস মেনে চললেই ফ্যাটি লিভারের সমস্যার উন্নতি সম্ভব।
