প্রত্যেক দিন স্নান করেন? পরিষ্কার থাকতে গিয়ে ত্বকের ক্ষতি করছেন না তো
নিজস্ব সংবাদদাতা
২২ আগস্ট ২০২৬ ১৯ : ১১
শেয়ার করুন
1
7
প্রতিদিন স্নান করেন? রোজের অফিস বা কলেজ বা অন্যত্র যাওয়া আসার পথে ধুলো, ধোঁয়া, দূষণ ত্বকে লাগে। ঘাম হয়। বাড়ি ফিরে স্নান না করলে যেন অস্বস্তি হয় না। কিন্তু তাই বলে কি আদৌ রোজ স্নান করার প্রয়োজনীয়তা আছে? ত্বক ভাল লাগতে গিয়ে আখেরে ক্ষতি করছেন না তো? ছবি- সংগৃহীত
2
7
রোজ স্নান করলে ত্বকের হয়তো সেই অর্থে ক্ষতি হয় না। কিন্তু সকলের রোজ স্নান না করলেও চলে। কাদের জন্য রোজ স্নান করা আবশ্যক, কাদের নয়, জেনে নিন। ছবি- সংগৃহীত
3
7
যাঁরা প্রতিদিন ব্যায়াম করেন, বা গরমের জায়গায় থাকেন যেখানে ঘাম হয়, ধুলো, ধোঁয়ার মধ্যে রোজ বের হতে হয়, তাঁদের রোজ স্নান করা আবশ্যক। স্নান করলে ত্বকে লেগে থাকা ঘাম, ধুলো, অন্যান্য জিনিস দূর হয়। সংক্রমণের ঝুঁকি কমে। ছবি- সংগৃহীত
4
7
তবে যাঁরা পাহাড়ি এলাকায় বা ঠান্ডা জায়গায় থাকেন, অত ঘামেন না, বা পরিশ্রম করতে হয় না, তাঁদের রোজ স্নান না করলেও চলে। ছবি- সংগৃহীত
5
7
যাঁদের রুক্ষ বা সেনসিটিভ ত্বক তাঁদেরও সতর্ক থাকা প্রয়োজন। রোজ রোজ স্নান এড়াতে পারেন তাঁরা। কিংবা অতিরিক্ত গরম জলে তাঁদের স্নান না করাই ভাল। নইলে তাঁদের ত্বকে থাকা প্রাকৃতিক অয়েল ধুয়ে যাবে, এবং তার ফলে র্্যাশ হতে পারে। ত্বক আরও রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ছবি- সংগৃহীত
6
7
শুধু স্নান করা নয়, কী দিয়ে স্নান করছেন সেটাও জরুরি। আপনার ত্বক কেমন সেই অনুযায়ী সাবান বা শাওয়ার জেল বেছে নিন। স্ক্রাব করবেন কিনা সেটাও ত্বকের উপর ভিত্তি করে ঠিক করুন। ছবি- সংগৃহীত
7
7
তাহলে স্নান করার ক্ষেত্রে কী মাথায় রাখবেন? মূলত পরিষ্কার থাকার জন্যই মানুষ স্নান করে। যদি ঘাম হয় খুব, ব্যায়াম করুন, ধুলো, ধোঁয়ার মধ্যে বেরোতে হয় তবে রোজ স্নান করা উচিত। নইলে এক, আধ দিন গ্যাপ দিয়ে দিয়েও স্নান করতে পারেন।ছবি- সংগৃহীত
