বর্তমানে ব্যস্ততার ত্বকে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা ধরে রাখা চ্যালেঞ্জের বিষয় বটে! বাজারচলতি নানা ক্রিম, সিরাম বা প্রসাধনী ব্যবহার করেওও অনেক সময় সুফল পাওয়া যায় না। উল্টে রাসায়নিকের প্রভাবে ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হওয়ার আশঙ্কাও থেকে যায়। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, কিছু ঘরোয়া পানীয় রয়েছে যেগুলো নিয়মিত পান করলে মাত্র সাতদিনে বাড়বে ত্বকের জৌলুস।
2
6
ডাবের জলঃ ত্বককে ভেতর থেকে হাইড্রেট করে ও বলিরেখা কমায়। নিয়মিত এই পানীয় পান করলে মুখে আসে প্রাকৃতিক জেল্লা।
3
6
অ্যালোভেরা জুসঃ অ্যালোভেরা কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, ফলে ত্বক টানটান ও উজ্জ্বল হয়। এর অ্যান্টি-এজিং গুণ মুখকে রাখে সতেজ।
4
6
আমলকির রসঃ অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ আমলকি শরীরকে ডিটক্সিফাই করে। ব্রণ ও দাগ কমায়, ত্বক হয় মসৃণ ও পরিষ্কার।
5
6
চিয়া সিডের পানীয়ঃ ওমেগা-৩, ভিটামিন ও খনিজে ভরপুর এই পানীয় ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্টি দেয়। ফলে ত্বক হয়ে ওঠে নরম ও স্বাস্থ্যবান।
6
6
বেরি স্মুদিঃ স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি বা রাসবেরি দিয়ে তৈরি এই স্মুদি শুধু সুস্বাদুই নয়, অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ। এটি বলিরেখা কমায় এবং ট্যান পড়ার হাত থেকে রক্ষা করে।
