শনিবার ০৩ মে ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ ফেব্রুয়ারী ২০২৪ ০০ : ১১Angana Ghosh
আজকাল ওয়েবডেস্ক: কিডনি স্টোন অস্বাভাবিক নয়। কেন এই রোগ হয়, সেই নিয়ে চিকিৎসকদের মতামত ভিন্ন। এই সমস্যায় অনেক ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হয়। কিছু রোগের ক্ষেত্রে কাজ হয়ে যায় ওষুধেই। পুষ্টিবিদদের দাবি, নির্দিষ্ট ধরনের ডায়েটে ঝুঁকি কমে কিডনি স্টোনের। এমনকি এই সমস্যায় ভুগছেন যাঁরা, তাঁরাও ডাক্তারি পরামর্শ নিয়ে এই ডায়েট মেনে চলতে পারেন।
খালি পেটে কিংবা সারাদিনে পাতি লেবুর রস রাখুন ডায়েটে। এতে বেশি পরিমাণে প্রস্রাব হবে। কিডনিতে স্টোন থাকলে প্রস্রাব হওয়া জরুরি। এতে কিডনি স্টোন তার সঙ্গে বেরিয়ে শরীরের বাইরে চলে যেতে পারে। কমলালেবুও খেতে পারেন। একই উপকারিতা পাবেন।
সারাদিনে এক কাপ হলেও দুধ খান। এর ডায়েটরি ক্যালসিয়াম কিডনি স্টোনের ঝুঁকি কমায়। অল্প পরিমাণে বাদাম খেলেও উপকার পাবেন। কিডনিতে স্টোন ধরা পড়লে লো-অক্সালেট ডায়েট করুন। এতে খুব অল্প পরিমাণে সাদা ভাত রাখতে পারেন। ব্রকোলি খান। এতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম আছে, যা এই রোগ মুক্তির জন্য উপকারী।
নানান খবর
নানান খবর
বাড়িতে ঝগড়া, অশান্তি? এই একটি জিনিস জুতোর কাছে রাখলেই যাবতীয় ‘নেগেটিভ এনার্জি’ দূর হবে, ফিরবে শান্তি
রোজ রোজ পুষ্টিকর স্যান্ডউইচ খেতে চাইবে সন্তান, শুধু পাউরুটিতে মাখিয়ে দিন পুদিনা-পনিরের ডিপ
বয়স বাড়ছে, দাড়ি বাড়ছে না? পাঁচটি ঘরোয়া টোটকার পঞ্চবাণ প্রয়োগ করুন, ঘন কালো কেশে ঢাকবে গাল
আলু-গাজর দিয়েই তৈরি হবে জেল্লা বাড়ানোর ক্রিম! শিখে নিন প্রস্তুতপ্রণালী, আর বাজার থেকে কিনতে হবে না
নারকেল তেলে মিশিয়ে নিন ঘরোয়া তিনটি উপাদান, তাতেই তৈরি হয়ে যাবে ‘বয়স কমানো’র ফেস প্যাক
অতি পরিচিত ৫ খাবার ক্যানসারের যম! নিয়মিত খেলে ধারেকাছে ঘেষতে পারবে না মারণ রোগ!
নিত্যদিনের সঙ্গী টিভি, কীভাবে যত্ন নিলে ভাল থাকবে এই গ্যাজেট?
পারিবারিক হিংসার শিকার? কীভাবে বাঁচার পথের দিশা পাবেন? হদিশ দিলেন আইনজীবী
গরমেও ভোগাচ্ছে খুশকি? চুলের যত্নে গাফিলতি করছেন না তো! সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন সমাধান
সকালে ঘুম থেকে উঠেই শরীরে এই সব লক্ষণ দেখতে পান? সাবধান! নিঃশব্দে ডায়াবেটিসের তাণ্ডব শুরুর আগেই সতর্ক হন
স্নানের জলে আয়রন? মাথায় দিলে নষ্ট হচ্ছে চুল? নিয়মিত এই কটি নিয়ম মানলেই হারাবে না চুলের জেল্লা
জটিল রোগ বাসা বেঁধেছে শরীরে? জিভের রংই বলে দেবে স্বাস্থ্যের হাল-হকিকত
সঙ্গীর শুধুই সঙ্গমে আগ্রহ? আপনার সম্পর্কের রসায়নে বিপদ সংকেত নয় তো! ৫ লক্ষণই বলে দেবে সহজে
কেদারনাথ যাত্রা শুরু আগামিকাল, পর্যটকদের স্বাচ্ছন্দ্যের কথা মাথায় রেখে চালু হচ্ছে নতুন টোকেন ব্যবস্থা
৪০ পেরিয়েও ২১-এর শক্তি! যৌবন ধরে রাখতে ট্যাবলেট নয়, প্রয়োগ করুন এই পঞ্চবান
