বুধবার ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৮ : ২১Sanchari Kar
হার্ট অ্যাটাক আর সব সময় আকস্মিক ভাবে ঘটে না। যেমনটা বেশিরভাগ সিনেমায় দেখায়। এখন প্রায়ই দেখা যাচ্ছে, খুব অল্প বয়সেই এই সমস্যায় আক্রান্ত হচ্ছেন অনেকে। দীর্ঘ সময় ধরে চলা অ্যাসিডিটি, পেশীতে টান বা ক্লান্তিকে অবহেলা করে বিপদে পড়ছেন তাঁরা। এই ধরনের তথাকথিত ‘নিঃশব্দ’ হার্ট অ্যাটাক বিশেষভাবে বিপজ্জনক। কারণ রোগী সমস্যা বুঝে ওঠার আগেই হৃদপিণ্ডে মারাত্মক ক্ষতি হয়ে যেতে পারে।
চিকিৎসক হর্ষল ইঙ্গল ব্যাখ্যা করেন, “আমরা ক্রমশ দেখছি যে ভারতে হার্ট অ্যাটাক সাধারণ মানুষের প্রত্যাশিত উপায়ে প্রকাশ পায় না। ধূমপান, দীর্ঘ সময় কাজ করা, অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস এবং মানসিক চাপের মতো জীবনযাত্রার কারণগুলো এই সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে দিচ্ছে। ভারতীয়দের জিনগত ভাবে হৃদরোগের সম্ভাবনা বেশি থাকে। কিন্তু উদ্বেগের বিষয় হল, এটি আর কেবল প্রবীণদের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নেই। উপসর্গগুলো আড়ালে থেকে যাওয়াই এই সমস্যাকে এত ভয়ঙ্কর করে তুলছে।”
নিঃশব্দ হার্ট অ্যাটাক বিপজ্জনক হওয়ার একটি বড় কারণ হল, শরীর প্রায়শই হৃদরোগের ব্যথাকে ভুলভাবে বোঝে। কার্ডিওলজি বিভাগের পরিচালক ডা. হরিওম ত্যাগী বলেন, “হার্ট অ্যাটাকের ব্যথা সব সময় বুকে হয় না। হৃদয়, পেট এবং পিঠের পেশীর স্নায়ুপথ একে অপরের সঙ্গে মিলিত থাকে, তাই ব্যথা অন্য অংশেও অনুভূত হতে পারে। কিছু রোগীর ক্ষেত্রে এটি হয় অ্যাসিডিটি, পেটে উপরের অংশের অস্বস্তি, বা পিঠ এবং কাঁধের ব্যথা। মানুষ প্রায়ই এসব উপসর্গকে হার্টের সঙ্গে যোগ করতে পারে না। অনেকে অ্যান্টাসিড খান, তেল মালিশ করেন বা ভাবেন, এটি চলে যাবে। কিন্তু প্রকৃতপক্ষে এগুলি হার্ট অ্যাটাকের প্রথম সঙ্কেত হতে পারে।”
তিনি আরও বলেন, “এই উপসর্গের সঙ্গে যদি ঘাম, মাথা ঘোরা বা শ্বাসকষ্টও থাকে, তখন অবিলম্বে চিকিৎসা করানো জরুরি। যা পেট বা পেশীর সমস্যা মনে হচ্ছে, তা আসলে হার্টের সমস্যা হতে পারে। এটি বুঝতে পারা জীবন রক্ষা করতে সাহায্য করে।”
শহুরে জীবনযাপন খারাপ খাদ্যাভ্যাস ধীরে ধীরে হৃদরোগের ধরনকে বদলে দিচ্ছে। কার্ডিওলজিস্ট ডা. চন্দ্র ভানু চন্দন বলেন, “অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান এবং এমনকি দূষণও হৃদরোগের ধরন পরিবর্তনে ভূমিকা রাখছে। সিনেমায় দেখা প্রচলিত হার্ট অ্যাটাকের মতো নয়, আজকাল অনেক হার্ট অ্যাটাক শুরু হয় সাধারণ সমস্যা দিয়ে—যেমন অ্যাসিডিটি, ক্লান্তি বা পিঠে ব্যথা। এই ধরনের সমস্যা সাধারণ মনে হওয়ায় মানুষ প্রায়ই এগুলো উপেক্ষা করে। এজন্য নিঃশব্দ হার্ট অ্যাটাকের ঘটনা বাড়ছে। সবচেয়ে উদ্বেগজনক বিষয় হল—এ ধরনের সমস্যা এখন বয়স্কদের তুলনায় অনেক কমবয়সীদের মধ্যেও দেখা দিচ্ছে।”
চিকিৎসকের কথা, “আমরা আমাদের জেনেটিক্স পরিবর্তন করতে পারি না, কিন্তু আমাদের অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারি। প্রতিদিন ৩০ মিনিটের শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, সুষম খাবার, তামাক বা নেশাজাতীয় পদার্থ এড়ানো এবং নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক কমাতে সাহায্য করে।”
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল, অজানা বা অপ্রত্যাশিত উপসর্গগুলোকে অবহেলা না করে গুরুত্ব দিয়ে দেখা। ছোট ছোট প্রতিরোধমূলক সাধারণ ব্যথা বা হজমের সমস্যাকে জীবনঘাতী হার্ট অ্যাটাকে পরিণত হওয়া থেকে আটকাতে পারে।
নানান খবর
উৎসবের দিনগুলোয় বাড়ির চারপেয়ে সন্তানদের কীভাবে সাজাবেন? রইল হদিশ
পুজোয় উপোস করলেও আসবে না ক্লান্তি! এই সব পানীয়তে চুমুক দিলেই শরীর থাকবে চাঙ্গা
এক ধাক্কায় বয়স কমবে! ত্বক হবে নায়িকাদের মতো মসৃণ, কোন ২ জিনিস কাজে লাগাবেন
শুধু ফল খেয়ে কি বেঁচে থাকা সম্ভব? ওজন কমাতে গিয়ে বিপদ ডাকবেন না, কী করবেন জানুন
পুজোর আগে দামি ফেসিয়াল ছাড়ুন! ধাপে ধাপে ৫টি নিয়ম মানলেই বাঁচবে পার্লারের খরচ, তাক লাগাবে জেল্লা
ফ্রেন্ড রিকোয়েস্ট পাঠাল অপরূপ সুন্দরী নারী! অথচ আসলে তিনি পুরুষ! কেন এহেন ফেক প্রোফাইল তৈরি করে মানুষ?
অফিসের টেবিলে রাখুন এই গাছের চারা! পদোন্নতি আটকাতে পারবে না কেউ
পুজোর বাজার মাতাচ্ছে কোরিয়ান জুয়েলারি! আপনিও পরবেন নাকি? রইল সুলুকসন্ধান
ঝুলছে শুধু অণ্ডকোষ! স্বামীর পুরুষাঙ্গের বাকি পুরোটাই কেটে ফেলেছেন স্ত্রী! কেন এই ভয়ঙ্কর কাণ্ড? জানলে হাড় কেঁপে যাবে
এই গন্ধ নাকে গেলেই নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী, কোন পারফিউমে তুঙ্গে ওঠে যৌন উত্তেজনা?
সারাদিনে কতটা জল খাওয়া উচিত? পুরুষ-মহিলার শরীরে কি একই পরিমাণ জল দরকার? বেশি খেলেই মারাত্মক বিপদ
মানব শরীরে নতুন অঙ্গের আবিষ্কার! ক্যানসারের চিকিৎসায় নয়া দিগন্তের হদিশ পেলেন বিজ্ঞানীরা
পুজোর আগে ঝামেলা ছাড়াই ঝকঝকে রান্নাঘর! সহজ কটি ট্রিকসের জাদুতে হেঁশেলে চট করে জমবে না ধুলোময়লা
দীর্ঘদিনের সম্পর্কে একঘেয়েমি? তিন সহজ কৌশল মেনে চললেই ঘাটতি হবে না প্রেমের উষ্ণতায়
হাতের সামান্য ব্যথাই কি হার্ট অ্যাটাকের সংকেত? ধমনীর ব্লকেজের ৭ মারাত্মক লক্ষণ না চিনলে অকালে শেষ হবে জীবন
লাদাখে অশান্তি: বিশেষ সাংবিধানিক সুরক্ষার দাবিতে বিক্ষোভ, বিজেপি কার্যালয়ে ভাঙচুর, কারফিউ জারি
‘লোক হবে না তাই...’, অমিত শাহের দুর্গাপুজোর উদ্বোধন বাতিল হতেই খোঁচা কুণালের
'পাকিস্তানকে নিয়মিত হারানোর সেই শুরু', টি-টোয়েন্টি বিশ্বজয়ের বর্ষপূর্তিতে পাঠানের খোঁচা
সৌদি আরবে কি মদ কিনতে পারবেন আপনি? শরিয়াশাসিত দেশটিতে শুধুমাত্র নির্দিষ্ট কয়েকজনেরই সেই ক্ষমতা আছে
পাক ম্যাচে অভিষেক-গিলকে কন্ট্রোল করতে রিঙ্কুকে পাঠান টিম ইন্ডিয়ার হেড কোচ?
টস জিতল বাংলাদেশ, ব্যাট করতে পাঠাল ভারতকে, বল গড়ানোর আগেই বড়া ধাক্কা খেল টাইগাররা
টি-২০ তে জায়গা ধরে রাখলেন অভিষেক-বরুণ, শীর্ষস্থানে ভারতীয়দের দাপট
আরও হিংস্র লাদাখের বিক্ষোভ, মৃত চার, আহত অন্তত ৭০ জন, জারি করা হয়েছে কার্ফু
ভারতের এই তারকাকে চরম কটাক্ষ শোয়েবের, 'এই ভারতীয় দলে ওর জায়গা হয় না'
লোকগীতি শিল্পী সরোজ সরগম গ্রেপ্তার! দেবী দুর্গার প্রতি ‘অবমাননাকর’ গানের অভিযোগে তীব্র চাঞ্চল্য
কলকাতায় একরাতের বৃষ্টিতে দুর্গোৎসবের মুখে বিপুল ক্ষতির সম্মুখীন কলেজ স্ট্রিট বইপাড়া
পাক ক্রিকেটারের সঙ্গে একই দলে অশ্বিন, নতুন বিতর্কের সৃষ্টি?
কুণাল ঘোষের বায়োপিকে মূল চরিত্রে রাহুল? কী বললেন অভিনেতা
এশিয়া কাপের পরই ওয়েস্ট ইন্ডিজ সিরিজ, এই তারকা ক্রিকেটার বোর্ডকে শোনালেন স্বস্তির কথা
‘ভোট চুরি, চাকরি চুরি আর বেশিদিন বরদাস্ত করবে না যুবসমাজ’, রাহুলের নিশানায় মোদি সরকার
বাচ্চাদের পড়ানো ছেড়ে খোলামেলা ভিডিও বানিয়ে আয় করছেন শিক্ষিকা, কেন এলেন এই পথে, কারণ চোখে জল আনবে
এক্স-র পায়ে শিকল, ভারতের কোন আইন এবার মানতে হবে
'সবার নিজস্ব চিন্তাভাবনা আছে,' দুই সতীর্থের আচরণ নিয়ে মুখ খুললেন পাক পেসার
'আমরা দুর্বল, তবে আমাদের ক্ষতি নয়', ভারতের কাছে বিধ্বস্ত হওয়ার পরে অদ্ভুত যুক্তি শোয়েবের
মৃত্যু হল পায়ের ভৃত্য, আফগান কিশোরের ভাগ্য দেখে সকলেই অবাক
দাঁতে ব্যথা থেকেই দেখা দিতে পারে স্ট্রোক-হৃদরোগ! দাঁত না মাজলে কেন বেড়ে যায় সংবহনতন্ত্রের সমস্যা?
'আমি দেখব ও কী করে মারে...', অভিষেক শর্মাকে ওপেন চ্যালেঞ্জ শোয়েবের, পাকিস্তান কি শুনবে?
বুকে নয়, পায়ে চাপ দিয়েই বুঝুন হার্টের অবস্থা! ৫ সেকেন্ডের পরীক্ষায় নিজেই পরীক্ষা করুন হৃদযন্ত্রের স্বাস্থ্য
এবার বড়পর্দায় প্রেমের ছবিতে সীমা বিশ্বাস! কী বললেন অভিনেত্রী?
