মঙ্গলবার ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ২৩ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৯ : ৫৬Soma Majumder
হার্ট অ্যাটাক বোঝার জন্য সাধারণত রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, ডায়াবেটিস বা ওজনের মতো বিষয়গুলোকে বিবেচনা করা হয়। কিন্তু সাম্প্রতিক গবেষণায় উঠে এসেছে আরও একটি নতুন ইঙ্গিত হল গলার পরিধি। বিশেষজ্ঞদের মতে, গলার মাপ ভবিষ্যতে হৃদরোগের আশঙ্কা নির্ধারণে কার্যকর ভূমিকা পালন করতে পারে।
আসলে শরীরের অন্যান্য জায়গার তুলনায় গলায় জমে থাকা ফ্যাট বেশি ঝুঁকিপূর্ণ। কারণ এটি সরাসরি শ্বাসনালী ও গুরুত্বপূর্ণ রক্তনালীর আশেপাশে অবস্থান করে। ফলে এই ফ্যাট শরীরে শর্করা, কোলেস্টেরল ও রক্তচাপের মাত্রাকে আরও নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। গলার মাপ নেওয়া যেমন সহজ একটি প্রক্রিয়া, তেমনি এটি ভবিষ্যতের বড় স্বাস্থ্যঝুঁকি সম্পর্কে আগেভাগে ইঙ্গিত দিতে পারে। তাই গলার পরিধি শুধু ফ্যাশন বা সৌন্দর্যের মাপ নয়, এটি হতে পারে আপনার হৃদযন্ত্রের ভবিষ্যৎ সুরক্ষার সতর্ক সংকেত।
শাংহাইয়ে হওয়া এক গবেষণায় ৫০ থেকে ৮০ বছর বয়সি প্রায় ১,৪০০ জন পুরুষ-মহিলার উপরে পরীক্ষা করা হয়। আট বছর ধরে পর্যবেক্ষণের পর দেখা গিয়েছে, পুরুষদের গলার মাপ যদি ৩৮.৫ সেমি ছাড়িয়ে যায় এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে ৩৪.৫ সেমির বেশি হয়, তবে হৃদরোগ, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক বেশি থাকে।
আরও পড়ুনঃ প্রায়ই পায়ের তলায় জ্বালা করে? সাবধান! বিপদ আসার আগে বুঝুন এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
অন্য এক বড় গবেষণায় প্রায় ১২ হাজারমানুষকে পর্যবেক্ষণ করা হয়েছিল। সেখানে দেখা গেছে, যাদের আগেই হৃদরোগের ঝুঁকি ছিল, তাদের মধ্যে গলার পরিধি বেশি হলে হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এমনকী অকালমৃত্যুর আশঙ্কা আরও বেড়ে যায়।
তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, শুধু গলার মাপই হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি নির্ধারণ করে না। এটি একটি সহায়ক সূচক মাত্র। উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, অতিরিক্ত ওজন বা কোলেস্টেরলের মতো অন্যান্য রিস্ক ফ্যাক্টরের সঙ্গে মিলে গলার মাপও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখতে পারে।
বিশেষজ্ঞদের মতে, যদি গলার পরিধি নির্ধারিত সীমার বেশি হয়, তবে ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন। নিয়ম করে ব্যায়াম করুন এবং সুষম খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করান বিশেষ করে রক্তচাপ, কোলেস্টেরল ও রক্তে শর্করার মাত্রা ঠিক আছে কিনা তা খেয়াল রাখুন। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে জীবনধারায় প্রয়োজনীয় পরিবর্তন আনুন।
নানান খবর
এই গন্ধ নাকে গেলেই নিজেকে সামলাতে পারবেন না প্রেয়সী, কোন পারফিউমে তুঙ্গে ওঠে যৌন উত্তেজনা?
পুরোনো সম্পর্কের তিক্ত অভিজ্ঞতা নতুন প্রেমেও যন্ত্রণার কারণ? অতীত আর বর্তমানের দ্বন্দ্ব এড়াবেন কীভাবে?
গভীর সম্পর্ক নয়, মন ভাল রাখার ওষুধ এখন ‘মাইক্রো-ফ্রেন্ডশিপ’! কী এই নতুন ট্রেন্ড?
বাবার মতো দেখতে হলেই বেশি সুস্থ থাকে সন্তান? গবেষণায় উঠে এল চমকপ্রদ তথ্য
পার্লারে নয়, ঘরে বসে পাবেন সোজা চুল! পুজোর আগে ৫ কৌশল মেনে চললেই বদলে যাবে লুক
সারাদিনে কতটা জল খাওয়া উচিত? পুরুষ-মহিলার শরীরে কি একই পরিমাণ জল দরকার? বেশি খেলেই মারাত্মক বিপদ
মানব শরীরে নতুন অঙ্গের আবিষ্কার! ক্যানসারের চিকিৎসায় নয়া দিগন্তের হদিশ পেলেন বিজ্ঞানীরা
পুজোর আগে ঝামেলা ছাড়াই ঝকঝকে রান্নাঘর! সহজ কটি ট্রিকসের জাদুতে হেঁশেলে চট করে জমবে না ধুলোময়লা
দীর্ঘদিনের সম্পর্কে একঘেয়েমি? তিন সহজ কৌশল মেনে চললেই ঘাটতি হবে না প্রেমের উষ্ণতায়
হাতের সামান্য ব্যথাই কি হার্ট অ্যাটাকের সংকেত? ধমনীর ব্লকেজের ৭ মারাত্মক লক্ষণ না চিনলে অকালে শেষ হবে জীবন
মলাশয়ে আঠার মতো লেগে থাকা বিষ্ঠাও বেরিয়ে আসবে মাখনের মতো, ঘুমাতে যাওয়ার আগে খান এই ৪ পানীয়
প্রয়াত প্রিয়জন আবার কথা বলবেন! এ আই-এর জাদুতে মৃত মানুষের গলা শোনা যাবে, যুগান্তকারী আবিষ্কার দুই ছাত্রের
ডালে বেশি নুন পড়ে গিয়েছে! এক টুকরো আলুতেই চটজলদি মিলবে সমাধান, রইল টিপস
বোতলের জেদি হলদে দাগ তুলতে নাজেহাল! ডিমের খোসাতেই লুকিয়ে সমাধান
ক্যানসার রুখে দেবে! হার্ট রাখবে ভাল, দামি ওষুধ নয়, কোন পাতা খেলে শরীর থাকবে চাঙ্গা জানুন
সাতটি যুদ্ধ তিনি থামিয়েছেন, ফের দাবি করলেন ট্রাম্প
পাকিস্তানকে নিয়ে মশকরা, সোশ্যাল মিডিয়ায় সূর্যের সঙ্গে গলা মেলালেন ভাজ্জি
'আমি যদি পাকিস্তানের কোচ হই...', ভারতের হাতে পাকিস্তান দুরমুশ হওয়ার পরে রোহিতের মন্তব্য ভাইরাল
মশা তৈরির কারখানা খুলল ব্রাজিলে, বছরে লক্ষ লক্ষ পতঙ্গ উৎপাদন হবে সেখানে, কী হবে এত মশা দিয়ে
জিএসটি কেনাকাটার উৎসব শুরু, শীর্ষে রইল কে?
পুজোর মুখেই প্রকাশ্যে ‘দেবী চৌধুরানী’র আগমনী সুর! কেমন হল ছবির নতুন গান ‘জাগো মা’?
আচমকা চালকের হার্ট অ্যাটাক! মুহূর্তে নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে ভয়াবহ দুর্ঘটনা, আতঙ্কিত পড়ুয়ারা একটুর জন্য প্রাণে বাঁচলেন
ভূত-মানুষের ‘আজব’ কিসসা! প্রত্যাশা মেটাতে পারল কি ‘ভূত তেরিকি’?
পূর্ব ভারতে প্রথম হাই-এন্ড রোবোটিক সার্জারি', নজির গড়ল এসএসকেএম
আফ্রিকার দেশকে বাঁচাতে যাচ্ছেন ভারতের ক্রিকেটার, সব ঠিক থাকলে খেলতেও পারেন টি-টোয়েন্টি বিশ্বকাপ
মেয়ে থাকে লন্ডনে, অথচ বৃদ্ধ বাবা ট্রেনে মিষ্টি বিক্রি করে দিন যাপন করেন! চেন্নাই লোকাল ট্রেনে হৃদয় ছুঁয়ে যাওয়া দৃশ্য
কোন বিভাগে কাদের মাথায় উঠল 'জাতীয়' পালক? এক নজরে দেখে নিন ন্যাশনাল অ্যাওয়ার্ড বিজয়ীদের তালিকা
জয়া বচ্চনের খাটো উচ্চতা নিয়ে প্রকাশ্যে টিপ্পনি অমিতাভের! কেবিসি-র মঞ্চ থেকে ঠিক কী বললেন 'শাহেনশাহ'?
সপ্তমী থেকে দমদম এবং হাওড়া লাইনে শুরু মেট্রোর পুজো স্পেশাল পরিষেবা, জেনে নিন বিস্তারিত সময়সূচি
ভারতীয় নৌবাহিনীর নতুন পালক: কাঁপবে প্রতিবেশী দেশ
ভারতকে হারাতে বাংলাদেশকে পাক-পরামর্শ, মেনে চললে নাকি সূর্যদের হারানো সম্ভব
বাংলাদেশিদের ভিসা দেওয়া বন্ধ করল সংযুক্ত আরব আমিরশাহি, কারণ জানলে অবাক হবেন
লিওনেল মেসির বিরুদ্ধে খেলতে দেখা যাবে কামিংস, ম্যাকলারেনদের? কেরলে আর্জেন্টিনার প্রতিপক্ষ ঠিক হয়ে গেল
ক্যাটরিনাকে নিয়ে সলমনের মতো রণবীরও এই 'বেশরম' কাণ্ড করেছিল! বিস্ফোরক 'দবং' পরিচালক
খাস কলকাতায় হাড়হিম কাণ্ড! নর্দার্ন পার্কে মায়ের সঙ্গে ছেলের পচাগলা দেহ উদ্ধার, তদন্তে পুলিশ
সুপার কাপে উল্টো পথে হাঁটছে ফেডারেশন, প্রতিবাদী মোহনবাগান
দেশের অন্যান্য শহরের তুলনায় কলকাতায় পথদুর্ঘটনায় মৃত্যু কম, ‘সেফ ড্রাইভ, সেভ লাইফ’ প্রচারেই কাজ!
‘অপারেশন সিঁদুর এভাবেই জবাব দিয়েছিল’, হ্যারিস রউফের নোংরা অঙ্গভঙ্গির পাল্টা দিলেন অর্শদীপ
