বৃহস্পতিবার ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৫ : ৪২Sanchari Kar
আপনি যদি নিজের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধির দিকে খেয়াল না রাখেন, তবে ক্ষতি শুধু আপনার নয়। আপনার সঙ্গীর উপরও সেই গাফিলতির ভয়াবহ প্রভাব পড়তে পারে। বিশেষত পুরুষরা যদি হাত না ধুয়ে শারীরিক সম্পর্ক তৈরি করেন, তবে এতে সঙ্গীর শরীরে গুরুতর সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়ার আশঙ্কা থাকে। এমনকি সঙ্গীর পাশে বসে ধূমপান করাও তাঁর স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে পারে।
মুম্বইয়ের অর্থোপেডিক সার্জন ড. মনন ভোরা সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে পুরুষদের কয়েকটি ভুল অভ্যাস নিয়ে সতর্ক করেছেন। তিনি জানিয়েছেন, এই অভ্যাসগুলো শুধু নারীর স্বাস্থ্যের ক্ষতি করে না, বরং তাদের গুরুতর ইনফেকশনের শিকারও করতে পারে।
আপনারও যদি এমন কোনও অভ্যাস থাকে, তবে এখনই সচেতন হন। এগুলি এড়িয়ে চললে আপনার সঙ্গী শারীরিকভাবে সুস্থ থাকবেন, সম্পর্কে পারস্পারিক সম্মান এবং বোঝাপড়া বাড়বে, আর আপনিও সুস্থ থাকতে পারবেন। মনে রাখবেন, সুস্থ অভ্যাসই সুখী সম্পর্কের মূলভিত্তি।
পুরুষের কোন ৫ অভ্যাসে ক্ষতি তাঁর সঙ্গীর
অন্তরঙ্গ হওয়ার আগে হাত না ধোওয়া: যৌন সম্পর্কের আগে পুরুষদের উচিত ভালভাবে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নেওয়া। কিন্তু অনেকেই এই বিষয়ে উদাসীন থাকেন। এর ফলে নারীদের মূত্রনালি সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। দিনের বেলায় পুরুষদের হাতে নানা জায়গার ধুলোবালি এবং ব্যাকটেরিয়া জমে থাকে। হাত না ধুয়ে অন্তরঙ্গ হলে সেই জীবাণু সরাসরি নারীর যৌনাঙ্গে পৌঁছে সংক্রমণ ঘটাতে পারে। এর ফলে জ্বালা, ব্যথা, ঘনঘন প্রস্রাবের মতো অস্বস্তিকর সমস্যা দেখা দিতে পারে।
টয়লেট সিটে প্রস্রাব করা– বাথরুমের পরিচ্ছন্নতাকে অবহেলা করা নারীদের স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ঝুঁকি তৈরি করতে পারে। যখন পুরুষরা প্রস্রাব করেন, অনেক সময় তা টয়লেট সিটেও লেগে থাকে। সেটি পরিষ্কার না করলে সেখানে দ্রুত ব্যাকটেরিয়া এবং ফাঙ্গাস জন্ম নিতে শুরু করে। পরবর্তীতে কোনও নারী সেই সিট ব্যবহার করলে তাঁর ত্বক বা যৌনাঙ্গ সরাসরি সংক্রমণের সংস্পর্শে আসে। এর ফলে ইউটিআই, ফাঙ্গাল ইনফেকশন বা ত্বকের র্যাশ হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
মহিলার আশেপাশে ধূমপান করা– ধূমপান কেবল পুরুষের নিজের স্বাস্থ্যের জন্যই ক্ষতিকর নয়, বরং সঙ্গীর স্বাস্থ্যের উপরও বড় প্রভাব ফেলে। যখন পুরুষরা মহিলার সামনে ধূমপান করেন, তখন তাঁরা পরোক্ষ ধূমপানের শিকার হন। এর ফলে শ্বাসকষ্ট, ফুসফুসজনিত রোগ, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা এবং প্রজনন স্বাস্থ্যের গুরুতর সমস্যাও দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে যাঁরা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন বা ইতিমধ্যেই গর্ভবতী, তাঁরা নিয়মিত ধোঁয়ার সংস্পর্শে থাকলে ভ্রূণের বৃদ্ধি এবং স্বাস্থ্যের ইপর নেতিবাচক প্রভাব পড়তে পারে।
স্নান না করা– প্রতিদিনের ব্যস্ততা, গরম এবং ঘামে শরীরে ময়লা জমে যায়। পুরুষরা যদি স্নানের ব্যাপারে অবহেলা করেন এবং দিনে একবারও স্নান না করেন, তবে ত্বকে জীবাণু থেকে যায়। সমস্যা আরও বাড়ে যখন দম্পতি একই বিছানা বা কম্বল ভাগ করে নেন। শরীরের এই ময়লা নারীর শরীরে ছড়িয়ে ফাঙ্গাল ইনফেকশন, র্যাশ বা চুলকানির মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। তাই বিশেষ করে গরম বা আর্দ্র আবহাওয়ায় দিনে অন্তত দু’বার স্নান করা এবং পরিষ্কার জামাকাপড় পরা জরুরি।
নোংরা বা বড় নখ রাখা– পুরুষদের লম্বা এবং নোংরা নখে সহজেই জীবাণু- ময়লা জমে থাকে। শারীরিক স্পর্শের সময় এই নখ নারীর শরীরের সংস্পর্শে এলে সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। অনেক সময় অজান্তেই এই নখ ত্বকে আঁচড় ফেলে, যার মাধ্যমে ব্যাকটেরিয়া প্রবেশ করে যৌনাঙ্গে সংক্রমণ বা ত্বকের রোগের কারণ হতে পারে। তাই নিয়মিত নখ ছোট করে কাটুন, পরিষ্কার রাখুন এবং নখের নিচে জমে থাকা ময়লা অবশ্যই পরিষ্কার করুন।
নানান খবর
বাড়িতে জলের ছবি লাগালেই ফোয়ারার মতো টাকা আসবে ঘরে! শুধু জেনে নিন লাগানোর জায়গা
আয়নাতেই বদলে যাবে ঘরের ‘লুক’, ঘর সাজাতে কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন বাহারি আরশি
ডেটিং দুনিয়ায় নতুন ট্রেন্ড ‘শ্রেকিং’, শোনা যাচ্ছে ভয়াবহ অভিজ্ঞতার গল্প
‘সংসার সুখের হয় রমণীর গুণে’, স্ত্রীর কথা মেনে চলা স্বামীরাই সুখী এবং সফল হন, দাবি গবেষণায়
গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতায় সাবান ব্যবহার করেন? সাবধান! অজান্তে কোন বড় বিপদ ডেকে আনছেন জানলে শিউরে উঠবেন
উৎসবের আমেজে চেনা বাড়িকেও সাজিয়ে তুলুন মনের মতো নতুন সাজে! রইল সন্ধান
প্রোমোশন পেলেই গসিপ? অফিসে সহকর্মীর ঈর্ষা সামলিয়ে কীভাবে কাজে মন দেবেন? রইল দারুণ ৫ টিপস
ডায়াবেটিস রোগীরা কি আইসক্রিম একেবারেই বারণ? খেলে কী ভাবে খাবেন? রইল টিপস
‘প্রোটিনের খনি’ ডিম! কী ভাবে খেলে শরীর পাবে সর্বোচ্চ পুষ্টি, সঠিক কায়দা জানলেই আসল লাভ
শরীরের এই সব জায়গার ব্যথা বড় রোগের গোপন সিগন্যাল! কখন সতর্ক না হলেই মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়বেন?
মহিলাদের বিনা বাধায় প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন পুরুষরাই! জিমের ভিতর নারীসুরক্ষা কোথায়? বড় প্রশ্ন কোর্টের
স্বামীকে ‘যৌন পরিষেবা’ দিতেন বান্ধবী! বরের পরকীয়া ধরতে পেরে বিরাট ব্যানার টাঙিয়ে পাড়ার লোককে এ কী দেখালেন স্ত্রী!
ফুচকা, আলুকাবলির সঙ্গে স্বর্গীয় স্বাদ! স্বাস্থ্যগুণে অতুলনীয় এই জলেই রোগা হওয়ার গ্যারান্টি হাতের মুঠোয়
কিডনির 'রক্ষাকবচ'! শরীর থেকে ছেঁচে হিড়হিড়িয়ে বেরবে বিষাক্ত নোংরা, নিয়ম করে শুধু খেতে হবে এই ৫ ফল
শুধু চুম্বনে মন ভরে না, সঙ্গে চাই আরও কিছু! আধুনিক সম্পর্কে কাকে বলে শ্রেকিং, পকেটিং? না জানলেই ‘লস’
যুক্তরাষ্ট্রের শুল্কবৃদ্ধিতে ধাক্কা কলকাতার চর্ম শিল্পে, বেকারত্বের আশঙ্কায় হাজারো শ্রমিক
অ্যাকশন, রক্ত আর আবেগ— তবু ‘বাস্তব’ ছবির সঙ্গে কেন ‘বাগি ৪’-এর তুলনা করলেন সঞ্জয় দত্ত?
দরজা ধাক্কা দিয়েও সাড়া পায়নি বন্ধুরা, পরীক্ষার কিছুক্ষণ আগে আইআইটি ছাত্রের রহস্যমৃত্যু! জানাজানি হতে আতঙ্ক হোস্টেল ক্যাম্পাসে
নভেম্বরেই হতে পারে বিহার বিধানসভা নির্বাচন, অক্টোবরেই দিনক্ষণ ঘোষণা করতে পারে কমিশন: সূত্র
বিশ্বকাপ পর্যন্ত ফিট থাকতে, ইংল্যান্ডে খেলার পরামর্শ ভারতের প্রাক্তনীর
প্রথম দেখাতেই ছেলে রণবীরের জন্য আলিয়াকে পছন্দ করেছিলেন ঋষি? জন্মবার্ষিকীতে প্রয়াত অভিনেতাকে নিয়ে স্মৃতিচারণ অভিনেত্রীর
বিশ্বকাপের আগে ধোনিই ভরসা পাকিস্তানের অধিনায়কের, ভারতের বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়কের সম্পর্কে কী বললেন জানেন?
দেশের সেরা যাদবপুর! পিছনে ফেলল চেন্নাইয়ের আন্না বিশ্ববিদ্যালয়কে
কাজ করছে না বিষের ওষুধ, কারণ জানলে আতঙ্ক বাড়বে
ক্যামেরার পিছনে রণবীর কি আদৌ ভদ্র? তারকা হওয়ার পর পুরনো বন্ধুদের পাত্তা দেন? সোজাসাপটা অভিনেতা অর্জুন
পৃথিবীর এই রহস্যময় স্থানে পৌঁছনোর পরেই সমস্ত ইলেকট্রনিক ডিভাইস অচল হয়ে যায়, কেন?
সিনেমায় কি লাগল জিএসটি ধাক্কা! সঙ্গীর আবদারে হলে গিয়ে 'ওইটা' কিনতে গেলেই গুনতে হবে বাড়তি টাকা? ফ্রাইডে নাইটের আগেই জেনে নিন
আর্জেন্টিনায় মেসির শেষ ম্যাচ! কান্নায় ভেঙে পড়লেন সাংবাদিক, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলেন না স্কালোনিও
সৌরভের পর আরও এক তারকা? বোর্ডের সভাপতির দৌড়ে এগিয়ে কিংবদন্তি
ভারতে রেকর্ড হারে কমল শিশুমৃত্যু, ১০ বছরে হ্রাস ৩৭ শতাংশের বেশি! বাস্তবের সঙ্গে পরিসংখ্যান সামঞ্জস্যপূর্ণ?
স্বপ্নের বাড়ি এবার নাগালের মধ্যেই! কতটা কমল সিমেন্টের দাম
অবিশ্বাস্য! মধ্যপ্রদেশে তৃতীয় লিঙ্গ 'ধরতে' রাস্তায় ছুটল পুলিশ, ভাইরাল ভিডিও
কে বেশি ভয় ধরানো? বুমরাহ না শোয়েব, প্রাক্তন তারকার জবাব চমকে দেওয়ার মতো
বাড়ছে ক্রিটিক্যাল কেয়ার ইউনিট-এর শয্যার সংখ্যা, নতুনভাবে সেজে উঠছে বারাসত মেডিক্যাল কলেজ
রাজস্থান ছেড়ে দ্রাবিড়ের নতুন ঠিকানা কোথায়? আইপিএলে ফিরছেন ইডেনের 'বাদশা'
