বৃহস্পতিবার ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর

নিজস্ব সংবাদদাতা | ০৪ সেপ্টেম্বর ২০২৫ ১৫ : ১৫Sanchari Kar
যৌনসঙ্গম শুধু মনই না, শরীরও ভাল রাখে। বিছানায় আনন্দে মেতে ওঠার পর অনেকেই ক্লান্ত হয়ে আর সঙ্গম-পরবর্তী সাবধনতাগুলি অবলম্বন করেন না। এতে শরীরের ক্ষতি হতে পারে। কিন্তু যৌন কার্যকলাপের পর কোন কোন কাজ করা খুবই জরুরি? জেনে নিন।
যৌনসঙ্গমের পরই তৎক্ষণাৎ স্নান করতে যাওয়ার দরকার নেই। তবে যৌনমিলনের পর সামান্য পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখলে পুরুষ এবং মহিলাদের মূত্রনালি সংক্রমণ-সহ বিভিন্ন সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। গোপনাঙ্গের ভিতরের অংশ নয়, শুধু চারপাশ পরিষ্কার গরম জলে ধুয়ে নিন। চাইলে মাইল্ড সাবান ব্যবহার করা যেতে পারে, তবে যাঁদের ত্বক সংবেদনশীল বা আগে থেকেই কোনও সংক্রমণ রয়েছে, তাঁদের ক্ষেত্রে সাবান ত্বককে শুষ্ক করে তুলতে বা জ্বালা সৃষ্টি করতে পারে। পুরুষদের ক্ষেত্রে যাঁদের ফোরস্কিন আছে, তাঁদের ধীরে টেনে ভিতরের অংশটিও আলতোভাবে পরিষ্কার করে নেওয়া জরুরি।
অনেক মহিলাই মনে করেন যে যৌনমিলনের পর যৌনাঙ্গে ভিতরটা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা দরকার। কিন্তু এভাবে ডুচিং করলে উল্টো সংক্রমণের ঝুঁকি বেড়ে যায়। কারণ এতে যৌনাঙ্গের ভিতরে থাকা স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়ার ভারসাম্য নষ্ট হয়, যা আসলে এটিকে সুরক্ষা দেয়। যৌনমিলনের পর যৌনাঙ্গের যত্ন নেওয়ার সেরা উপায় হলো এটিকে স্বাভাবিকভাবে কাজ করতে দেওয়া। যৌনাঙ্গ নিজে থেকেই নিজেকে পরিষ্কার রাখে। এছাড়াও মনে রাখা দরকার, হালকা গন্ধ থাকা সম্পূর্ণ স্বাভাবিক এবং তা কোনও সমস্যার লক্ষণ নয়।
ডুচিংয়ের পাশাপাশি অনেক ওষুধের দোকানে বিভিন্ন ওয়াইপস, ক্রিম, আর স্প্রে পাওয়া যায়, যেগুলো দাবি করে যে এগুলো আপনার যৌনাঙ্গকে ‘ফ্রেশ’ রাখবে। কিন্তু এগুলোর বেশিরভাগেই থাকে তীব্র সাবান, সুগন্ধি বা লোশন, যেগুলি ত্বকে জ্বালা বা ফুসকুড়ি তৈরি করতে পারে। তাই যৌনমিলনের পর শুধু গরম জলে হালকা করে ধুয়ে নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ। আর সুগন্ধি দেওয়া ট্যাম্পন, প্যাড, পাউডার বা স্প্রে ব্যবহার এড়িয়ে চলুন, বিশেষ করে যদি আপনার সংক্রমণের প্রবণতা বেশি থাকে।
যৌনমিলনের সময় ব্যাকটেরিয়া ইউরেথ্রায় ঢুকে যেতে পারে। এর ফলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। মিলনের পর প্রস্রাব করলে সেই জীবাণুগুলো শরীর থেকে বার হয়ে যায়। তাই সঙ্গীর সঙ্গে কিছুটা সময় কাটানোর পর অবশ্যই বাথরুমে যান।
যেহেতু যৌনমিলনের পর প্রস্রাব করা ভাল অভ্যাস, তাই জল খেতে ভুলবেন না। শরীরে পর্যাপ্ত জলীয় পদার্থ থাকলে আপনি বেশি প্রস্রাব করবেন, আর এর ফলে শরীর থেকে আরও বেশি ব্যাকটেরিয়া বার হয়ে যাবে, যা সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করবে।
গরম আর ঘামযুক্ত জায়গা হল ব্যাকটেরিয়া এবং ইস্ট বেড়ে ওঠার সবচেয়ে উপযুক্ত পরিবেশ। তাই এমন অন্তর্বাস ও পোশাক পরুন যা বাতাস চলাচল করতে দেয়। মহিলাদের টাইট প্যান্টিহোজ, গার্ডল বা খুব আঁটোসাঁটো প্যান্টি এড়িয়ে চলা উচিত। পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের জন্যই কটনের অন্তর্বাস ভাল। এগুলি আর্দ্রতা শোষণ করে। আর চাইলে ঘুমনোর সময় অন্তর্বাস না পরেও ঘুমতে পারেন। এতে আরাম বোধ হয়।
আপনার শরীর বা সঙ্গীর যৌনাঙ্গ স্পর্শ করার সময় যে ব্যাকটেরিয়া লেগে যেতে পারে, তা দূর করার। সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়া রোধ করতে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই সাবান আর জল দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
যৌন সম্পর্কে সঙ্গীরা একে অপরকে ইস্ট সংক্রমণ দিতে পারেন। পুরুষদেরও এই ইনফেকশন হতে পারে। তাই যদি চুলকানি, জ্বালাপোড়া বা যৌনাঙ্গ থেকে ঘন সাদা স্রাবের মতো উপসর্গ দেখা দেয়, তাহলে পরের বার ঘনিষ্ঠ হওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসা করুন। আপনি যদি মনে করেন যে এই ধরনের সংক্রমণ হয়েছে, তাহলে দেরি না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

নানান খবর

বাড়িতে জলের ছবি লাগালেই ফোয়ারার মতো টাকা আসবে ঘরে! শুধু জেনে নিন লাগানোর জায়গা

আয়নাতেই বদলে যাবে ঘরের ‘লুক’, ঘর সাজাতে কীভাবে ব্যবহার করতে পারেন বাহারি আরশি

ডেটিং দুনিয়ায় নতুন ট্রেন্ড ‘শ্রেকিং’, শোনা যাচ্ছে ভয়াবহ অভিজ্ঞতার গল্প

‘সংসার সুখের হয় রমণীর গুণে’, স্ত্রীর কথা মেনে চলা স্বামীরাই সুখী এবং সফল হন, দাবি গবেষণায়

গোপনাঙ্গের পরিচ্ছন্নতায় সাবান ব্যবহার করেন? সাবধান! অজান্তে কোন বড় বিপদ ডেকে আনছেন জানলে শিউরে উঠবেন

উৎসবের আমেজে চেনা বাড়িকেও সাজিয়ে তুলুন মনের মতো নতুন সাজে! রইল সন্ধান

প্রোমোশন পেলেই গসিপ? অফিসে সহকর্মীর ঈর্ষা সামলিয়ে কীভাবে কাজে মন দেবেন? রইল দারুণ ৫ টিপস

ডায়াবেটিস রোগীরা কি আইসক্রিম একেবারেই বারণ? খেলে কী ভাবে খাবেন? রইল টিপস

‘প্রোটিনের খনি’ ডিম! কী ভাবে খেলে শরীর পাবে সর্বোচ্চ পুষ্টি, সঠিক কায়দা জানলেই আসল লাভ

শরীরের এই সব জায়গার ব্যথা বড় রোগের গোপন সিগন্যাল! কখন সতর্ক না হলেই মৃত্যুর কোলে ঢলে পড়বেন?

মহিলাদের বিনা বাধায় প্রশিক্ষণ দিচ্ছেন পুরুষরাই! জিমের ভিতর নারীসুরক্ষা কোথায়? বড় প্রশ্ন কোর্টের

স্বামীকে ‘যৌন পরিষেবা’ দিতেন বান্ধবী! বরের পরকীয়া ধরতে পেরে বিরাট ব্যানার টাঙিয়ে পাড়ার লোককে এ কী দেখালেন স্ত্রী!

ফুচকা, আলুকাবলির সঙ্গে স্বর্গীয় স্বাদ! স্বাস্থ্যগুণে অতুলনীয় এই জলেই রোগা হওয়ার গ্যারান্টি হাতের মুঠোয়

কিডনির 'রক্ষাকবচ'! শরীর থেকে ছেঁচে হিড়হিড়িয়ে বেরবে বিষাক্ত নোংরা, নিয়ম করে শুধু খেতে হবে এই ৫ ফল

শুধু চুম্বনে মন ভরে না, সঙ্গে চাই আরও কিছু! আধুনিক সম্পর্কে কাকে বলে শ্রেকিং, পকেটিং? না জানলেই ‘লস’

অ্যাকশন, রক্ত আর আবেগ— তবু ‘বাস্তব’ ছবির সঙ্গে কেন ‘বাগি ৪’-এর তুলনা করলেন সঞ্জয় দত্ত?

দরজা ধাক্কা দিয়েও সাড়া পায়নি বন্ধুরা, পরীক্ষার কিছুক্ষণ আগে আইআইটি ছাত্রের রহস্যমৃত্যু! জানাজানি হতে আতঙ্ক হোস্টেল ক্যাম্পাসে

নভেম্বরেই হতে পারে বিহার বিধানসভা নির্বাচন, অক্টোবরেই দিনক্ষণ ঘোষণা করতে পারে কমিশন: সূত্র

বিশ্বকাপ পর্যন্ত ফিট থাকতে, ইংল্যান্ডে খেলার পরামর্শ ভারতের প্রাক্তনীর

প্রথম দেখাতেই ছেলে রণবীরের জন্য আলিয়াকে পছন্দ করেছিলেন ঋষি? জন্মবার্ষিকীতে প্রয়াত অভিনেতাকে নিয়ে স্মৃতিচারণ অভিনেত্রীর

বিশ্বকাপের আগে ধোনিই ভরসা পাকিস্তানের অধিনায়কের, ভারতের বিশ্বকাপজয়ী অধিনায়কের সম্পর্কে কী বললেন জানেন?

দেশের সেরা যাদবপুর! পিছনে ফেলল চেন্নাইয়ের আন্না বিশ্ববিদ্যালয়কে

কাজ করছে না বিষের ওষুধ, কারণ জানলে আতঙ্ক বাড়বে

ক্যামেরার পিছনে রণবীর কি আদৌ ভদ্র? তারকা হওয়ার পর পুরনো বন্ধুদের পাত্তা দেন? সোজাসাপটা অভিনেতা অর্জুন

পৃথিবীর এই রহস্যময় স্থানে পৌঁছনোর পরেই সমস্ত ইলেকট্রনিক ডিভাইস অচল হয়ে যায়, কেন?

সিনেমায় কি লাগল জিএসটি ধাক্কা! সঙ্গীর আবদারে হলে গিয়ে 'ওইটা' কিনতে গেলেই গুনতে হবে বাড়তি টাকা? ফ্রাইডে নাইটের আগেই জেনে নিন

আর্জেন্টিনায় মেসির শেষ ম্যাচ! কান্নায় ভেঙে পড়লেন সাংবাদিক, নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারলেন না স্কালোনিও

সৌরভের পর আরও এক তারকা? বোর্ডের সভাপতির দৌড়ে এগিয়ে কিংবদন্তি

ভারতে রেকর্ড হারে কমল শিশুমৃত্যু, ১০ বছরে হ্রাস ৩৭ শতাংশের বেশি! বাস্তবের সঙ্গে পরিসংখ্যান সামঞ্জস্যপূর্ণ?

স্বপ্নের বাড়ি এবার নাগালের মধ্যেই! কতটা কমল সিমেন্টের দাম

অবিশ্বাস্য! মধ্যপ্রদেশে তৃতীয় লিঙ্গ 'ধরতে' রাস্তায় ছুটল পুলিশ, ভাইরাল ভিডিও

কে বেশি ভয় ধরানো? বুমরাহ না শোয়েব, প্রাক্তন তারকার জবাব চমকে দেওয়ার মতো

বাড়ছে ক্রিটিক্যাল কেয়ার ইউনিট-এর শয্যার সংখ্যা, নতুনভাবে সেজে উঠছে বারাসত মেডিক্যাল কলেজ

রাজস্থান ছেড়ে দ্রাবিড়ের নতুন ঠিকানা কোথায়? আইপিএলে ফিরছেন ইডেনের 'বাদশা'

গিলদের জার্সির দামে বিরাট পতন, স্পনসর সরতেই বড় ধাক্কা