শুক্রবার ২৯ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
সোমা মজুমদার | ২৯ আগস্ট ২০২৫ ১৪ : ৪৯Soma Majumder
খিদে পাওয়া সুস্বাস্থ্যের লক্ষণ। তাই দীর্ঘক্ষণ না খাওয়ার পরও খিদে না পেলে তা বিভিন্ন অসুস্থতার লক্ষণ হতে পারে বলে মত চিকিৎসকদের। অনেক সময় শরীরে খিদে না পাওয়া বড় কোনও সমস্যার বিপদ সংকেত হতে পারে। চিকিৎসকরা বলছেন, যদি বারবার খিদে না পায় কিংবা খাওয়ার ইচ্ছা কমে যায়, তবে বিষয়টি অবহেলা করা উচিত নয়। এর পিছনে থাকতে পারে শারীরিক ও মানসিক নানা কারণ।
* মানসিক চাপ: অতিরিক্ত স্ট্রেসের সময় শরীরে কর্টিসল ও অ্যাড্রেনালিন হরমোন নিঃসৃত হয়। এর ফলে হজম প্রক্রিয়া ধীর হয় এবং খিদে নষ্ট হয়ে যায়। দীর্ঘ সময় এই অবস্থা থাকলে শরীরে অপুষ্টি দেখা দিতে পারে।
* সর্দি-জ্বর বা ফ্লু: ভাইরাসে আক্রান্ত হলে শরীরে সাইটোকাইন নামক কেমিক্যাল তৈরি হয়, যা খিদে কমিয়ে দেয়। এর সঙ্গে ক্লান্তি ও ব্যথা যুক্ত হয়ে খাবারের প্রতি অরুচি বাড়ায়।
আরও পড়ুনঃ কাঁচা নাকি রান্না করা সবজি পুষ্টিকর? জানেন কোন সবজি কীভাবে খেলে পাবেন বেশি উপকার?
* গর্ভাবস্থা: গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে মর্নিং সিকনেস, বমিভাব ও অরুচির কারণে খাওয়ার ইচ্ছা থাকে না। এই সময় ছোট ছোট পরিমাণে সহজপাচ্য খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা।
* পাকস্থলীর সংক্রমণ: গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিসে আক্রান্ত হলে ডায়রিয়া, বমি ও পেটব্যথার পাশাপাশি খিদে চলে যায়। এই অবস্থায় জল ও তরল খাবার খাওয়া জরুরি।
* দীর্ঘস্থায়ী পাচনতন্ত্রের রোগ: আইবিএস, কোলাইটিস বা ক্রোনস ডিজিজের মতো সমস্যায় হজমে সমস্যা হয়। ফলে খাওয়ার প্রতি অনীহা দেখা দেয়। চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া এই ধরনের রোগ অবহেলা করা বিপজ্জনক।
* রক্তাল্পতা: আয়রন বা ভিটামিন বি১২-এর ঘাটতির কারণে অ্যানিমিয়া হলে শরীরে ক্লান্তি, দুর্বলতা ও খিদে কমে যেতে পারে। সঠিক চিকিৎসা ও পুষ্টি গ্রহণ করা জরুরি।
* ডায়াবেটিস: ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে না থাকলে পেট খালি হওয়ার প্রক্রিয়া ধীর হয়। এতে পেট ফাঁপা, অস্বস্তি ও খিদে কমে যায়। এক্ষেত্রে খাবার ও ওষুধ সঠিকভাবে খেলে সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
* হাইপোথাইরয়েডিজম: থাইরয়েড হরমোন কম উৎপাদিত হলে শরীরের মেটাবলিজম কমে যায়। খিদের সংকেত দুর্বল হয়ে যায় এবং ওজন বাড়তে শুরু করে। এক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শে হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপি কার্যকর।
* মাইগ্রেন: তীব্র মাথাব্যথা, বমি ও বমিভাব মাইগ্রেন রোগীর খিদে নষ্ট করে দেয়। অনেক সময় মাইগ্রেন সেরে গেলেও স্বাভাবিক খিদে ফেরার জন্য কিছুটা সময় লাগে।
* অবসাদ: মন খারাপ বা বিষণ্নতার কারণে অনেকেরই খিদে পায় না। আবার কারও ক্ষেত্রে অতিরিক্ত খাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। মানসিক স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে বিশেষজ্ঞের সাহায্য নেওয়া উচিত।
* কনকাসন (মাথায় আঘাত): মাথায় আঘাত পাওয়ার পর মাথাব্যথা, বমি বা গন্ধ না পাওয়া থেকে খিদে কমে যায়। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, খিদে না পাওয়া কখনও ছোট সমস্যা, আবার কখনও বড় রোগের ইঙ্গিত হতে পারে। যদি বারবার এমন হয়, সঙ্গে ক্লান্তি, দুর্বলতা বা ওজন কমার মতো উপসর্গ থাকে, তবে দেরি না করে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করা উচিত।
নানান খবর
যখন-তখন ড্রাই ফ্রুটস খাচ্ছেন? জানেন আসলে ঠিক কখন শুকনো ফল খেলে পাবেন সবচেয়ে বেশি উপকার
রোজের ‘নীরিহ’ অভ্যাসই শরীরকে নষ্ট করে দেব! সকাল থেকে রাত কোন কোন কাজ করবেন না, জানুন
প্রেমিকার যৌনাঙ্গের বিশেষ গন্ধ কীসের ইঙ্গিত? ভয় না ভালবাসা কী পাওয়া উচিত পুরুষদের?
প্রেশার-সুগার থেকে কোলেস্টেরল, এই একটি সবজিতেই ঘায়েল হাজার অসুখ! শুধু জানতে হবে খাওয়ার সঠিক নিয়ম
বন্ধুর সঙ্গে মাত্র ১২ মিনিট হাঁটলেই বাড়বে মস্তিষ্কের ক্ষমতা, শরীর-মনের আর কী বদল ঘটবে? বিজ্ঞানের ব্যাখ্যা জানুন
পুজোর ছুটিতে অফবিট জায়গায় বেড়াতে চান? রইল কয়েকটি গন্তব্যের হদিশ
চিনা-মোগলাই খাবার খেয়ে একঘেয়েমি? এবার বাড়িতেই হোক কন্টিনেন্টালে স্বাদবদল, রইল সহজ রেসিপি
হঠাৎ রোগা হয়ে যাচ্ছেন? সাবধান! অস্বাভাবিক হারে ওজন কমে যাওয়া হতে পারে এই সব মারাত্মক রোগের ইঙ্গিত
ছবিতে লুকিয়ে রয়েছে একটি বিড়াল, দেখুন তো খুঁজে পান কি না, দশ জনে মাত্র এক জন সফল হন
পুজোর আগে ত্বকের জৌলুস ফেরাতে চান? সহজ কটি নিয়ম মানলেই পাবেন ঝকঝকে ত্বক
ফিটনেস বাড়াতে ক্রিয়েটিন ব্যবহার করছেন? কিডনি বাঁচাতে মানুন এইসব নিয়ম, না হলেই অকেজো হওয়ার ভয়
টাইমস অফ থিয়েটার থেকে প্রকাশিত হল বিভাস চক্রবর্তীর নতুন বই
ঘুম থেকে উঠেই উত্থিত লিঙ্গ! ঘর থেকে বেরোনো দায়! পুরুষদের কেন হয় ‘মর্নিং উড’, লজ্জা কাটিয়ে জানুন
যক্ষ্মার কাশি না সাধারণ কাশি? বুঝবেন কোন কোন পার্থক্য দেখে? চিনতে ভুল হলেই মৃত্যুর করাল গ্রাস
এই গ্রামে ঘুরতে গেলেই পর্যটকদের সঙ্গে সঙ্গম করেন বধূরা! উৎসাহ দেয় পরিবার! কোন দেশে রয়েছে এমন ‘অতিথিপরায়ণ’ গ্রাম?
শুটিং ফ্লোর থেকে অপমান করে তাড়িয়ে দিয়েছিলেন শ্বেতা? নাম না তুলে কোন বিস্ফোরক সত্যি ফাঁস করলেন অভিনেত্রী মৌমিতা চক্রবর্তী?
বক্স অফিসে পরপর ফ্লপ, ফুরিয়ে যাচ্ছেন সলমন? বড় মন্তব্য ‘ম্যায়নে প্যায়ার কিয়া’ পরিচালকের!
'কনে দেখা আলো'র মেকআপ রুমে খুনসুটি মৈনাক-নন্দিনীর
স্তন রাখতে গেলে দিতে হত ট্যাক্স! মহিলাদের 'স্তন কর' সম্পর্কে অজানা ইতিহাস এই গ্রামে বিস্মিত করবে
আমি নিরাপদে আছি, নেট দুনিয়াতে সাড়া ফেলল এই ভিডিও
‘হালাল এআই’ চালু করল এই মুসলিম দেশ, কী কাজ করবে চ্যাটবটটি?
প্রলয়ংকারী মেঘভাঙা বৃষ্টি! মৃত চার, নিখোঁজ দুই , আটকে একাধিক পরিবার, স্বপ্নরাজ্য এখন 'মৃত্যু উপত্যকা'
কালীঘাটকে উড়িয়ে সুপার সিক্সে লাল হলুদ
মুখে নেওয়ার আগে সাবধান, জিভে ঠেকলেই মনে হবে ৯ ভোল্টের কারেন্ট, চেখে দেখেছেন নতুন এই চিপস?
প্রেম-নস্ট্যালজিয়া না শহুরে বিচ্ছেদ? মৈনাক ভৌমিকের 'মেড ইন কলকাতা' কোন গল্প বলবে?
‘গাড়িতে ক্যামেরা, চুরির আগে সব রেকর্ড করছে’, সার্ভে করতে গিয়ে গ্রামবাসীদের হাতে বেধড়ক ঠ্যাঙানি খেলেন গুগল ম্যাপসের কর্মীরা
কিছুক্ষণ বসলেই পায়ের শিরা ফুলে যায়? ভেরিকোস ভেন নয় তো? জানেন কেন হয় এই জটিল রোগ?
বাংলাদেশি সন্দেহে বেধড়ক মার পশ্চিমবঙ্গের শ্রমিকদের, হাসপাতালে চলছে মৃত্যুর সঙ্গে পাঞ্জা লড়াই
সরলাক্ষের মধ্যে রবার্ট ডাউনি জুনিয়র-ও আছেন, আবার দেব-ও আছেন: ঋষভ বসু
বিশ্বের বন্যাকে প্রভাবিত করছে আগ্নেয়গিরি, অশনি সঙ্কেত দিলেন গবেষকরা
ভিনরাজ্যে আটকে রেখে দিনের পর দিন অত্যাচার, মৃত পরিযায়ী শ্রমিকের পরিবারকে অর্থ সাহায্য রাজ্যের
‘আগেই বিয়ে হয়েছে’! শিখর নন, জাহ্নবীর স্বামী ওরি, কোন সত্য ফাঁস করলেন শ্রীদেবী-কন্যা
লেদার কমপ্লেক্সে ফের রক্তাক্ত খুন, ধারালো অস্ত্রের কোপে মৃত্যু কারখানার কর্মীর
ক্লাস স্ট্রাগল বনাম গ্লাস স্ট্রাগল: শ্রেণির বদলে মদ-যৌনতায় ডুবে বঙ্গ সিপিএম! এবার অভিযোগ তরুণ নেতার বিরুদ্ধে
রোহিতকে তলব করল বোর্ড, একদিনের ভবিষ্যৎ নিয়ে হবে সিদ্ধান্ত?
কীভাবে কমলিনীর 'চিরসখা' হয়ে উঠল স্বতন্ত্র? কবে থেকে শুরু হয়েছিল দু'জনের না বলা প্রেম?
শেয়ার হোল্ডারদের জন্য খুশির খবর দিলেন মুকেশ আম্বানি, নতুন বিপ্লবের পথে জিও
ক্যানসারের লড়াই আমাদের আরও কাছাকাছি এনেছে! হিনাকে নিয়ে আবেগঘন তন্নিষ্ঠা, অভিনেত্রীকে নিয়ে কী জানালেন
