মঙ্গলবার ২৬ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
আকাশ দেবনাথ | ২৫ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ৫১Akash Debnath
আজকাল ওয়েবডেস্ক: মুখের দুর্গন্ধের মতো বড় বিড়ম্বনা না খুব কমই আছে। হয়তো আপনার সম্পর্কে কেউ ভুলভাল খবর রটাচ্ছেন কিন্তু মিথ্যা কথা শুনেও মুখ খুলতে পারছেন না সঙ্কোচে, কিংবা প্রিয়জনের কাছে গিয়ে বসলেই মুখ ঘুরিয়ে নিচ্ছেন তিনি- এমন সম্মানহানির সম্মুখীন হতে হয় মুখের দুর্গন্ধের কারণে। অথচ অনেকেই নিয়ম করে দু’বেলা দাঁত মাজেন, তাও দূর হয় না মুখের দুর্গন্ধ। কারণ লুকিয়ে থাকতে পারে আপনার জিভে।
দন্ত চিকিৎসকেরা বারংবার জানাচ্ছেন নিয়মিত জিভ পরিষ্কার করা মুখের সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরি। এতে কেবল মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় না, মুখের ভেতরের জীবাণু কমাতে, স্বাদ গ্রহণের ক্ষমতা বাড়াতে এবং মুখের সংক্রমণ প্রতিরোধেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে জিভ পরিষ্কার করার। তাই দাঁত মাজার পাশাপাশি প্রতিদিন জিভ পরিষ্কার করাও জরুরি।
রোজ জিভ পরিষ্কার করলে কী কী উপকারিতা পাওয়া যেতে পারে?
১। জীবাণু দূর করে: আমাদের জিভের উপরিভাগ মসৃণ নয়, এতে অসংখ্য ছোট ছোট খাঁজ থেকে। বিজ্ঞানের ভাষায় এগুলিকে প্যাপিলা বলে। এই খাবার খাওয়ার সময় এই খাঁজগুলোতে প্রচুর পরিমাণে খাদ্যকণা জমে যায়। সেই খাদ্যকণার মধ্যে ব্যাকটিরিয়া বাসা করে। মুখের মৃত কোষও জমে থাকতে পারে। সব মিলিয়ে কার্যত আণুবীক্ষণিক নর্দমার মতো হয়ে ওঠে জায়গাগুলি। দাঁত ব্রাশ করার সময় কেবল দাঁতের বাইরের অংশ পরিষ্কার হয়, কিন্তু জিভের ভেতরের জীবাণু রয়ে যায়। জিভ পরিষ্কার করলে এই জীবাণু দূর হয়। মুখ সার্বিক ভাবে জীবাণুমুক্ত থাকে।
আরও পড়ুন: পুরুষের ওই বিশেষ লোমে কুকুরের থেকেও বেশি জীবাণু থাকে! ঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন কীভাবে? জেনে নিন ৬ টিপস
২। দুর্গন্ধ কমায়: মুখের দুর্গন্ধের একটি প্রধান কারণ হল জিভের উপরে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া। এই ব্যাকটেরিয়ার বিশেষত্ব হল, এগুলি বিভিন্ন বিক্রিয়ায় মাধ্যমে সালফারসমৃদ্ধ যৌগ তৈরি করে, এর থেকেই দুর্গন্ধের সৃষ্টি হয়। জিভ পরিষ্কার করার মাধ্যমে এই ব্যাকটেরিয়া এবং দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী যৌগগুলোকে দূর করা যায়, ফলে মুখের দুর্গন্ধ কমে যায়।
আরও পড়ুন: পুরুষের ওই বিশেষ লোমে কুকুরের থেকেও বেশি জীবাণু থাকে! ঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন কীভাবে? জেনে নিন ৬ টিপস
৩। স্বাদ গ্রহণের ক্ষমতা বাড়ায়: দীর্ঘদিন জিহ্বা না পরিষ্কার করলে জিভের উপরে একটি সাদা বা হলদে রঙের আস্তরণ জমে যায়। এই আস্তরণ মূলত খাবারের কণা এবং তেল মশলা ও লালা জমে তৈরি হয়। এই আস্তরণ জিভের স্বাদ কোরকগুলির উপর পরতের মতো জমা হয়েছে কার্যকারিতা কমিয়ে দেয়। এর ফলে খাবারের আসল স্বাদ পাওয়া যায় না। জিভ পরিষ্কার করলে এই আস্তরণ সরে যায় এবং স্বাদ গ্রহণের ক্ষমতা বাড়ে।
আরও পড়ুন: পুরুষের ওই বিশেষ লোমে কুকুরের থেকেও বেশি জীবাণু থাকে! ঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন কীভাবে? জেনে নিন ৬ টিপস
৪। মুখের সংক্রমণ প্রতিরোধ করে: জিভের উপরে জমে থাকা ব্যাকটেরিয়া মুখের অন্যান্য অংশেও ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং মাড়ির রোগ ও দাঁতের ক্ষয়ের মতো সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। নিয়মিত জিভ পরিষ্কার করলে এই ধরনের সংক্রমণ প্রতিরোধ করা সম্ভব হয়।
আরও পড়ুন: পুরুষের ওই বিশেষ লোমে কুকুরের থেকেও বেশি জীবাণু থাকে! ঠিকভাবে পরিষ্কার করবেন কীভাবে? জেনে নিন ৬ টিপস
৫। সম্পূর্ণ মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য রক্ষা করে: দাঁত মাজা এবং ফ্লস করার পাশাপাশি জিভ পরিষ্কার করাও মুখগহ্বরের স্বাস্থ্য রক্ষার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটি মুখের ভেতরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে সাহায্য করে।
নানান খবর
৬০ পেরিয়েছে তো কী? বার্ধক্যেও করা যায় শরীরচর্চা, সঠিক নিয়ম জানলেই পালাবে হৃদরোগ-ডায়াবেটিস
কিছুতেই পড়া মনে রাখতে পারে না সন্তান? মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত খাওয়ান এই ৫ খাবার
কোলে তুললেই অণ্ডকোষের সর্বনাশ! পুরুষদের শুক্রাণু নিয়ে বিরাট সতর্কবার্তা বিজ্ঞানীদের
দিশা জানা থাকলে কোটিপতি, কিন্তু ভুল করলেই সর্বস্বান্ত! চন্দ্র-মঙ্গলের ধনলক্ষ্মী যোগে টাকার পাহাড়ে কোন কোন রাশি?
মধু জলের ৩ জাদুকরী রেসিপি! কমিয়ে দেয় এক ডজন রোগ, কী কী লাভ জেনে নিন
মহাকাশে সঙ্গম করলেই সর্বনাশ? জানেন কেন মহাকাশচারীদের শারীরিক সম্পর্ক নিষিদ্ধ করেছে নাসা?
ব্যবসায় মন্দা! জলের মতো খরচ হচ্ছে টাকাপয়সা, শুধু একটি জিনিসেই রাতারাতি বড়লোক, কী জানুন
৭ সেপ্টেম্বর চন্দ্রগ্রহণে কুবের খুলবেন ধনের ভাণ্ডার! টাকার পাহাড়ে ঘুমোবেন কোন ৫ রাশির জাতক, রইল তালিকা
ড্রোনে করে ছাড়া হচ্ছে কোটি কোটি মশা! পৃথিবীর এই একটি জায়গাতে কেন উল্টো পথে হাঁটছে প্রশাসন? কারণ জানলে চমকে উঠবেন
ত্বকচর্চায় বাড়াবাড়ি করলেই সর্বনাশ! রূপটানের সময় কোন কোন ভুল একেবারেই করবেন না?
রাতে শোওয়ার আগে দুধে মেশান এই একটি জিনিস! সুখের সাগরে ভাসবেন, শরীর পাবে আরাম
কথায় বলে মদ যত পুরনো হয়, নেশা তত ভাল হয়, কিন্তু জানেন যে সুরারও মেয়াদ উত্তীর্ণ হয়
মিষ্টি পেয়ারা, ভয়ঙ্কর ফাঁদ! সুপারফুড হলেও কিছু মানুষের জন্য মৃত্যুফাঁদ, কারা ভুলেও ছোঁবেন না জানুন
ওজন ঝরাতে মুঠো মুঠো স্প্রাউট খান! একটি ভুলেও শরীরের পুরো বারোটা বাজবে, জেনে নিন কী করবেন না
(অ)নিয়মিত যৌনতায় মগ্ন জেন জি, নতুন প্রজন্মের নতুন যৌন পরিচয়- ‘গ্রে-সেক্সুয়াল’
মধ্যরাতে দুষ্টু মেসেজ পাঠিয়ে আপনার বেস্টফ্রেন্ড আপনার সঙ্গীর সঙ্গে ফ্লার্ট করছেন, কী করণীয় এখন আপনার?
বর্ষা এলেই চোখে সংক্রমণ! কয়েকটি কাজ করলেই এড়াতে পারেন বিপদ, কী কী করবে না? তা-ও জানুন
গরম-গরম খাবার ছাড়া জুত হয় না! অজান্তেই ডেকে আনছেন ক্যানসার, বাঁচতে হলে কী করবেন জানুন
‘ব্রেক আপ’-এ কারা বেশি কষ্ট পান? পুরুষ না নারী? কী বলছে সাম্প্রতিক গবেষণা?
শহর কলকাতা আতঙ্ক, গাছে ঝুলন্ত অবস্থায় এক ব্যক্তির দেহ উদ্ধার, তদন্তে পুলিশ
চ্যাটজিপিটি-তে কাজ করতে চান, ভারতে বহু কর্মী নিয়োগ করবে স্যাম অল্টম্যানের সংস্থা, জেনে নিন আবেদন করার পদ্ধতি
ইঞ্জিনিয়ারদের কত টাকা বেতন দেয় মাইক্রোসফট, ফাঁস তথ্য চমকে দেবে, আপনার ধারণার চেয়েও কম পান অনেকে
যৌতুক চাওয়া নিষিদ্ধ ভুলে যাচ্ছে দেশ, গ্রেটার নয়ডার নিকির হত্যাকাণ্ড জাতীয় তথ্যকেই প্রমাণ করল
সঙ্গমে অক্ষম স্বামীর থেকে ৯০ লক্ষ টাকা খোরপোশ চাই, স্ত্রীর দাবি শুনে যা বললেন বিচারপতি...
সূর্যের চেয়েও বয়স বেশি! কোথায় এমন পদার্থের খোঁজ পেল নাসা
হেরে গিয়ে মেদভেদেভ যা করলেন! শুনলে ভিরমি খাবেন
ভারতের প্রথম বিমান কোথায় অবতরণ করেছিল? মুম্বই বা দিল্লি নয়, এই ছোট্ট শহরে
পারলেন না লক্ষ্য, হেরে গেলেন শুরুতেই
আগামী দু’সপ্তাহে দু’দিন এই রাজ্যে বন্ধ থাকবে মাংস সহ সমস্ত আমিষ, খেয়াল রাখুন অবশ্যই
খাবার দেখে জিভে জল, জ্যান্ত চিংড়ি খেতে গিয়েই সর্বনাশ! ভরা রেস্তোরাঁয় চিল চিৎকার তরুণীর, পরিণতি জানলে আঁতকে উঠবেন
'আপনার মেয়ের সঙ্গে জরুরি কথা আছে', রনবীর সিং রাজি না হতেই গায়ে পেট্রোল ঢেলে জ্বালিয়ে দিলেন জামাই!
টেস্ট খেলা বড্ড বোরিং! অবসরের পর এ কী বললেন হিটম্যান?
রণবীর সিংয়ের সঙ্গে জোম্বি-লড়াইয়ে এবার নামছেন কার্তিক আরিয়ান! বলিউডের এই ভূতুড়ে ছবির পরিচালক কে জানেন?
প্লুটোর মৃত্যু ভাবাচ্ছে দর্শককে, ধারাবাহিকে আত্মহত্যা দেখানো কতটা ঠিক? কী বললেন পর্দার মা, মালবিকা সেন?
পন চেয়ে নির্মম অত্যাচার! গায়ে পেট্রোল ঢেলে নিজের সঙ্গে মেয়কেও পুড়িয়ে মারলেন স্কুল শিক্ষিকা, চিঠিতে যা লিখে গিয়েছেন
পুরুষদের ব্যর্থতার মাঝে উজ্জ্বল ইস্টবেঙ্গলের মেয়েরা, এএফসি-তে নম পেনকে মাটি ধরাল লাল-হলুদ
সন্ধ্যা নামতেই ফের মৃত্যুসংবাদ টলিউডে! কাছের মানুষকে হারালেন প্রসেনজিৎ চট্টোপাধ্যায়
আইএমডিবি-র তালিকায় বিরাট চমক বাংলা ছবির! সারা দেশের প্রতীক্ষিত ছবির মধ্যে কত নম্বরে ‘রক্তবীজ ২’?
হোটেলে ডেকে সোজা বিবাহিতা তরুণীর মুখে ‘ওইটা’ ঢুকিয়ে দিল প্রেমিক, তারপরেই বিকট শব্দে যা ঘটল…
ফের উজ্জ্বল মীরাবাই, কমনওয়েলথে করলেন কামাল
পাকিস্তানের পরমাণু বিজ্ঞানী আবদুল কাদির খানকে হত্যা করতে চেয়েছিল ইজরায়েলের মোসাদ, বেঁচে যান একটি দেশের জন্য
'তোমার মেয়ের সঙ্গেই থাকব...', জামিন পেয়েই কাটারি দিয়ে শিক্ষকের কব্জি কেটে নিল নাছোড় যুবক
বাড়িতেই ঘুরছে অশরীরী আত্মা! ভূত আছে কিনা দেখতে চান? শুধু এক গ্লাস জলেই টের পাবেন
