গরম ধোঁয়া ওঠা ভাতে ঘি। উফ! এই স্বাদের ভাগ হবে না! শুধু স্বাদ নয়, আয়ুর্বেদে ঘি-এর বহু উপকারিতার কথাও উল্লেখ রয়েছে। তবে জানেন কি খাওয়ার সঙ্গে ত্বকের জেল্লা ফেরাতেও দারুণ কাজ করে ঘি। হ্যাঁ, ত্বকের যত্নে অনেকেই নানা প্রসাধনী ব্যবহার করে থাকেন। কারওর আবার ভরসা ঘরোয়া টোটকায়। তেমনই জৌলুস বাড়াতে ত্বকে ব্যবহার করতে পারেন ঘি।
আয়ুর্বেদে উল্লেখ আছে, এক সময় প্রাচীন ভারতে ত্বকের যত্ন নেওয়ার জন্যে ঘি ব্যবহার করা হত। এমনকী সারা গায়েও ঘি মাখার রীতি ছিল। নিয়মিত ঘি-এর ব্যবহার ত্বকের জেল্লা আনতে পারে। প্রাকৃতিক ময়শ্চারাইজার হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে ঘি।
ত্বকে ঘি ব্যবহার করলে কী কী উপকার পাবেন
* ঘি ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। বিশেষ করে শীতকালে এটি প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে এবং ত্বককে নরম রাখে। ত্বকের শুষ্কভাব কেটে যায়।
আরও পড়ুনঃ হাজার জটিল অসুখ বশে রাখতে এই সবজি একাই একশো! নিয়ম করে খেলে বেঁচে যাবে দামি ওষুধের খরচ
* ঘি-তে বার্ধক্য রোধকারী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে টানটান এবং সুস্থ রাখে। প্রতি রাতে ঘি লাগালে বলিরেখা এবং সূক্ষ্ম রেখার সমস্যা কমতে পারে।
* ঘি মুখের নিস্তেজতা এবং কালো দাগ কমাতে সাহায্য করে। নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের রং উজ্জ্বল এবং পরিষ্কার দেখাতে শুরু করে।
* যদি ত্বক নিস্তেজ এবং প্রাণহীন দেখায় তাহলে ঘি লাগালে প্রাকৃতিক উজ্জ্বলতা আসবে। এটি ত্বককে ভেতর থেকে পুষ্টি জোগায় এবং সুস্থ রাখে।
* চুলকানি এবং জ্বালাভাব হলেও ঘি লাগাতে পারেন। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, ক্ষত সারিয়ে তুলতে পারে ঘি।
* ঘি শুধু মুখের জন্যই নয়, ঠোঁটের জন্যও ভাল। ঘুমানোর আগে ঠোঁটে ঘি লাগালে শুষ্কতা এবং ঠোঁট ফাটার সমস্যা দূর হয়। ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখার জন্যেও ঘি-এর ব্যবহার করতে পারেন। ঠোঁটে নিয়মিত ঘি লাগালে উপকার পাবেন।
* ঘি ম্যাসাজ চোখের চারপাশের ত্বককে শিথিল করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। এটি ধীরে ধীরে চোখের চারপাশের কালো দাগ এবং ফোলাভাব কমাতে পারে।
কীভাবে ঘি ব্যবহার করবেন
ঘুম থেকে উঠে মুখে অল্প একটু ঘি মেখে নিন। তারপর কিছুক্ষণ রেখে ভেজা কাপড়ে মুখ মুছে নিন। দেখবেন, সারা দিন ত্বকে জেল্লা বজায় থাকবে। এছাড়াও ২টেবিলচামচ ঘি, ২ টেবিলচমচ বেসন এবং ১ টেবিলচামচ দুধ একসঙ্গে মিশিয়ে ঘন মিশ্রণ তৈরি করুন। মিশ্রণটি সারা মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট পর মুখ ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ১ বার ব্যবহার করলেই তফাত বুঝতে পারবেন। এছাড়াও আধ চামচ মধু এবং আধ চামচ ঘি ভাল করে মিশিয়ে নিন। তারপর মুখে এবং গলায় লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এই টোটকা সপ্তাহে ২-৩বার ব্যবহার করতে পারেন।
