শনিবার ০২ আগস্ট ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ০২ আগস্ট ২০২৫ ১৭ : ২২Soma Majumder
অনেকের মুখেই শোনা যায়, হাঁটু পুরোপুরি সোজা করতে গেলে ব্যথা হয় বা হাঁটু আটকে যায়। কখনও কখনও মনে হয় হাঁটু ‘লক’ হয়ে গেছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানে যাকে বলা হয় ‘লকড নি’। শুধু বয়স বাড়লেই নয়, বর্তমানে সেডেন্টারি লাইফস্টাইলে কমবয়সিরাও এই সমস্যায় ভুক্তভোগী। যদিও অনেকে খুব একটা পাত্তা দেন না বটে, কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হাঁটু ঠিকমতো সোজা না হওয়ার পেছনে কয়েকটি গুরুতর কারণ থাকতে পারে। যা প্রাথমিক অবস্থায় শনাক্ত করে চিকিৎসা না করলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে।
১. মেনিস্কাস ছিঁড়ে যাওয়াঃ হাঁটুর মধ্যে থাকা কার্টিলেজ বা মেনিস্কাস হঠাৎ মোচড় খেলে ছিঁড়ে যেতে পারে। এতে কার্টিলেজের একটি অংশ হাড়ের মাঝে আটকে যায়, ফলে হাঁটু সোজা করা সম্ভব হয় না। চিকিৎসার পরিভাষায় একে বলা হয় ‘বাকেট হ্যান্ডেল টিয়ার’। বিশেষজ্ঞদের মতে, মেনিস্কাস ছিঁড়ে গেলে প্রথমে আপনি হাঁটুতে ঝাঁকুনি অনুভব করতে পারেন এবং তারপর প্রচন্ড ব্যথা শুরু করে। বিশেষ করে হাঁটুতে চাপ দিলে ব্যথা হতে পারে, সঙ্গে হাঁটু ফুলে যায় এবং হাঁটার চেষ্টা করলে হাঁটু বন্ধ হয়ে যাওয়ার অনুভূতিও অনুভব করতে পারেন।
আরও পড়ুনঃ শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ
২. হাঁটু সরে যাওয়াঃ যখন হাঁটুর হাড় উরুর হাড়ের অর্থাৎ ট্রোক্লিয়ার খাঁজ থেকে সরে যায়, তখন হাঁটুর স্থানচ্যুতি ঘটে। চিকিৎসকদের মতে, হাঁটুর স্থানচ্যুতি খুবই সাধারণ, বিশেষ করে ১৪ থেকে ১৮ বছর বয়সী কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে যারা নিয়মিত ব্যায়াম এবং খেলাধুলা করেন তাদের এমনটা হতেই পারে। হাঁটু অতিরিক্ত বাঁকালে আঘাতের ফলে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।
৩. হাঁটুর হাড় ভেঙে যাওয়াঃ যদি হাঁটুর হাড়ে ফাটল বা ভেঙে যায়, তবে হাঁটু সোজা করতে গেলে প্রচণ্ড ব্যথা হয়। হাড় সঠিকভাবে না বসলে হাঁটুর চলাফেরাও সীমিত হয়ে যায়। এই অবস্থায় দ্রুত চিকিৎসা না করালে সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে।
৪. আর্থ্রাইটিসঃ অনেক ধরনের আর্থ্রাইটিসের কারণে হাঁটু বাঁকাতে অসুবিধা হয়। জয়েন্টের মধ্যে তরুণাস্থি এবং অন্যান্য টিস্যু ভেঙে গেলে বা গঠন পরিবর্তন হলে সাধারণত অস্টিওআর্থ্রাইটিস হয়। এটি বয়সের বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হতে পারে, তবে এর অন্যান্য কারণও থাকতে পারে। যেমন অতিরিক্ত ওজন বা আগে কখনও হাঁটুতে আঘাত লাগা। যাদের অস্টিওআর্থ্রাইটিস আছে তাদের হাঁটুতে অস্টিওফাইট নামক একটি হাড়ের বৃদ্ধিও হতে পারে, যার ফলে হাঁটু বাঁকাতে সমস্যা হয়। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে ব্যথা এবং প্রদাহ হয় যা হাঁটুর নাড়ানোয় ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে। বুড়ো আঙুলে প্রভাব ফেলে গাউট। এক্ষেত্রে হাঁটু সহ যে কোনও জয়েন্টে লক্ষণ দেখা দিতে পারে এবং এটি শরীরে ইউরিক অ্যাসিড জমা হওয়ার কারণে হয়। এছাড়াও এর পিছনে অপুষ্টিকরডায়েট ও দুর্বল মেটাবলিসমও থাকতে পারে।
৫. আর্থ্রোফাইব্রোসিসঃ জয়েন্টের চারপাশে ‘স্কার’ টিস্যু জমা হলে আর্থ্রোফাইব্রোসিস হতে পারে। যা থেকে ব্যথা এবং হাঁটুর গতির পরিসর সীমিত করে। প্রাথমিকভাবে বিশ্রাম নিলে, বরফ দিলে এবং ব্যথানাশক ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করতে পারেন। তবে এক্ষেত্রে কিছু ব্যায়াম করলেও স্বস্তি পাবেন।
নানান খবর
পুজোর সাজে ব্লাউজও এখন নজর কাড়ার অস্ত্র। এবার কোন ট্রেন্ডের ব্লাউজ কিনবেন? রইল হদিশ
নিঃশব্দে কিডনি ঝাঁঝরা হওয়ার আগে বিপদ সংকেত দেয় চোখ! কোন কোন লক্ষণ অবহেলা করলেই বাড়বে মৃত্যুর ঝুঁকি
বুধের চালে ৪ রাশির ভয়ঙ্কর দুঃসময় শেষ! সব বাধা কাটিয়ে আসবে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা, যা ছোঁবেন তাই সোনা
শুধু পেট সাফই নয়, একাই বশে রাখে সুগার-কোলেস্টেরল! নিয়মিত এক চামচ পেটে গেলেই জব্দ হবে হৃদরোগ
সাদা মাথা কালো হবে! অল্প বয়সেই চুলে পাক ধরা আটকাতে সময় থাকতে মেনে চলুন তিনটি ঘরোয়া পদ্ধতি
১০ না ২০ টাকা কোন জলের বোতল কিনলে লাভবান হবেন সবচেয়ে বেশি?
মাটি নয়, শুধু জল পেলেই দিব্যি বাড়বে গাছ! জলে রাখতে পারবেন কোন কোন ইন্ডোর প্ল্যান্ট? রইল সন্ধান
ইনিই তাহলে আলুর ‘মা’! অবশেষ খুঁজে বার করলেন বিজ্ঞানীরা, নাম জানলে চমকে যাবেন আপনিও
পৃথিবীর এই একটি মাত্র দেশে নেই কোনও মশা! কোথায় বলুন তো? জানলে অবিশ্বাস্য মনে হবে
‘ভুল রাস্তায়’ সঙ্গম! বিয়ের চার বছরেও সন্তান না আসার পর সঠিক পদ্ধতি জানতে পারলেন দম্পতি
পোটলি থেকে ক্লাচ, বিয়ের পোশাকের সঙ্গে কোন ব্যাগ মানানসই? হবু কনেদের জন্য রইল ট্রেন্ডিং ব্যাগের হদিশ
শুধু স্বাদবর্ধক কিংবা স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, রূপচর্চাতেও পুদিনা একাই একশো! কীভাবে ব্যবহার করলে ফিরবে ত্বকের হাল?
তরতরিয়ে কমবে ওজন, উধাও হবে সব শরীর-মনের রোগ! শুধু ৬-৬-৬ নিয়মে হাঁটলেই ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল
কত দ্রুত হাঁটেন সেটাই বলে দেবে কত আয়ু! বার্ধক্য দূরে রাখতে কত মাইল বেগে হাঁটা জরুরি?
অল্পেই টেনশন করেন? উদ্বিগ্ন লাগলেই বগলের তলায় ঢুকিয়ে দিন এই জিনিস, মুহূর্তে ঠান্ডা হবে মাথা
কলেজে পড়াতে চান? রাজ্যজুড়ে উত্তেজনা—WB SET 2025-এর আবেদন শুরু, পরীক্ষার দিন নির্ধারিত ১৪ ডিসেম্বর
কলকাতাগামী বিমানে সহযাত্রীকে সপাটে চড়, অভিযুক্তকে নিষিদ্ধ ঘোষণা করল ইন্ডিগো
খাট থেকে ঘরের জমা জলে পড়ে দমবন্ধ হয়ে শিশুর মৃত্যু
মোঘল থেকে ব্রিটিশ, পরাক্রমশালী এই দুই শক্তিই ব্যর্থ হয়েছিল ভারতের এই অঞ্চলটি দখলে, জানেন কোনটি?
ফের একই দৃশ্য ওভালে, ডাকেটের কাঁধে আবার হাত রাখলেন আকাশদীপ, এবার ডাকেট যা করলেন...রইল ভিডিও
মুন্নাকে খুন করতে দেওয়া হয়েছিল তিন লক্ষ টাকার সুপারি, কোন্নগরে তৃণমূল নেতা খুনে অভিযুক্তদের গ্রেপ্তার করল পুলিশ
ওভালে যশস্বীর অনবদ্য শতরান, ভাঙলেন শচীনের আরও একটি রেকর্ড
বীর্যে অ্যালার্জি! সঙ্গম করলেই ফুলে যায় যোনি, চেষ্টা করেও মা হতে পারছেন না তরুণী
মুখ্যমন্ত্রীর নির্দেশ, হুগলিতে শুরু হল 'আমাদের পাড়া আমাদের সমাধান' কর্মসূচি, কী কী দাবি স্থানীয়দের?
মাত্র চার বছর বয়সে বাবার সামনেই পরিচালকের কাছে 'হেনস্থা' হয়েছিলেন এই অভিনেত্রী! কী হয়েছিল সেদিন শুটিং ফ্লোরে?
বিজেপিকে আক্রমণ করতে গিয়ে এ কী করে বসলেন রাহুল গান্ধী! মৃত নেতাকে নিয়ে টানাটানি শুরু করলেন
ক্রিকেটে শূন্য, উত্ত্যক্ত করার খেলায় একশোয় একশো, আর কত নীচে নামবে ইংল্যান্ড!
বিনোদন পার্কে ভয়ঙ্কর ঘটনা, হঠাৎ ভেঙে পড়ল জয়রাইড, উপর থেকে ছিটকে পড়লেন সকলে, মর্মান্তিক পরিণতি
বীরুর সঙ্গে তুলনা, ভারতীয় ওপেনারকে দরাজ সার্টিফিকেট প্রাক্তন তারকার
এই নথি জমা না দিলেই বন্ধ হবে পেনশন, ঝামেলা এড়াতে সতর্ক থাকুন পেনশনভোগীরা
‘ওয়ার্ক ফ্রম হোম’-এ ঘণ্টার পর ঘণ্টা কাজ! সতর্ক না থাকলেই কামড়ে ধরবে মারাত্মক রোগ!
ওভালে আকাশ ছুঁলেন বাংলার দীপ, পন্টিং বলেছিলেন ঘুসি মারবেন, বঙ্গপেসার সবক শিখিয়ে গেলেন ইংল্যান্ড ও অজি প্রাক্তনকে
প্রজ্বল রেভান্নার যাবজ্জীবন কারাদণ্ডের সাজা, গৃহপরিচারিকাকে ধর্ষণে দোষী সাবস্ত্য প্রাক্তন প্রধানমন্ত্রী দেবেগৌড়ার নাতি
পার্ক সার্কাসে ওষুধের কারখানায় বিধ্বংসী আগুন, এলাকায় আতঙ্ক
মালাইকা নন, অনুষ্কার প্রেমে পাগল ছিলেন অর্জুন কাপুর! করণ জোহরের মুখ ফসকে বেরিয়ে এল কোন গোপন কথা?
প্রেমিক জুটছিল না... 'ওখানে' শেভ করে তাক লাগিয়ে দিলেন বিশ্বের সবচেয়ে 'লোমশ সুন্দরী'
শিবের মতো নীল হয়ে যায় গায়ের রং! বিরল অবস্থার খোঁজ পেলেন বিজ্ঞানীরা
'মোদির নাম বলতে জোর করেছিল', মালেগাঁও মামলায় বেকসুর খালাস পেয়েই বিস্ফোরক প্রজ্ঞা ঠাকুর
