বৃহস্পতিবার ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৮ জুলাই ২০২৫ ১২ : ৪০Soma Majumder
যে কোনও দম্পতির কাছে সন্তান সুখ জীবনের একটি বিশেষ ও গুরুত্বপূর্ণ অভিজ্ঞতা। আধুনিক জীবনে গর্ভধারণে বেশ অনেকটাই দেরি হতে দেখা যায় কিংবা বার বার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হন অনেকেই। আজকাল কর্মব্যস্ততার জীবনে ভুল খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চায় অনিয়ম সহ একাধিক কারণে অল্প বয়সেই জাঁকিয়ে বসছে বিভিন্ন অসুখ। প্রভাব পড়ছে যৌন জীবনেও। কমবয়সিদের মধ্যেও বন্ধ্যাত্বের সমস্যা দেখা দিচ্ছে।
নিঃসন্দেহে শারীরিক মিলন দু’টি মানুষের সম্পর্কের রসায়নকে আরও দৃঢ় করে। তবে আজও যৌনতা নিয়ে রাখঢাক রয়েই গিয়েছে। তাই তো এক্ষেত্রে বেশ ভুল ধারণা দিব্যি প্রচলিতও রয়েছে। যার প্রভাব পড়ে সন্তানধারণের প্রক্রিয়াতেও। অনেক দম্পতি সন্তান নেওয়ার পরিকল্পনা করলেও নানা ভুল ধারণার কারণে সমস্যার সম্মুখীন হন।
আসলে জুতো সেলাই থেকে চন্ডীপাঠ, আজকাল নেটদুনিয়ায় তথ্য পাওয়া যায় না এমন বিষয় খুঁজে পাওয়া দুষ্কর। কোনও নির্দিষ্ট বিষয়ে বিশেষজ্ঞ না হলেও অনেক নেটাগরিককে মতামত দিতে দেখা যায়। প্রজনন ক্ষমতা বাড়ানোর জন্যও তেমনই ইন্টারনেটে ছড়িয়ে রয়েছে নানা টিপস। কিন্তু যে কোনও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা সমাধানে যেমন শুধু নেটপাড়ার তথ্যের উপর ভরসা করা উচিত নয়, তেমনই পুরুষ কিংবা মহিলাদের ফার্টিলিটির বেশ কিছু প্রচলিত ধারণা একেবারেই কার্যকর নয়। এই সব টিপসে আস্থা রাখলে উল্টো ক্ষতি হতে পারে। সত্যি কি এই সব ধারণা 'মিথ'? আসুন জেনে নেওয়া যাক-
আরও পড়ুনঃ দু’বেলা ব্রাশ করেও যাচ্ছে না দাঁতের হলুদ ছোপ? এই কটি ঘরোয়া টোটকাতেই ২ মিনিটে ঝকঝকে সাদা হবে দাঁত
* ডিম হিমায়িত করলে বয়স কোনও সমস্যা নয়: অনেকে মনে করেন, ডিম হিমায়িত করলেই ভবিষ্যতে সহজে গর্ভধারণ করা সম্ভব। কিন্তু চিকিৎসকদের মতে, এটি সম্পূর্ণ ভুল। বয়স বাড়লে প্রজনন ক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই কমে, আর ডিম হিমায়িত করা কখনোই শতভাগ নিশ্চয়তা দেয় না।
* ওজন কমালেই গর্ভধারণ সহজ হবে: অতিরিক্ত ওজন সার্বিকভাবে স্বাস্থ্যের জন্য ঠিক নয়। কিন্তু ওজন নিয়ন্ত্রণ জরুরি হলেও, প্রজননের জন্য এটিই একমাত্র সমাধান নয়। ফার্টিলিটি নির্ভর করে হরমোন, জীবনযাত্রা, মানসিক চাপ এবং শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর।
* শুধু ওভুলেশনের সময় সঙ্গমই সন্তানধারণের জন্য যথেষ্ট: ওভুলেশন চলাকালীন শারীরিক মিলন গুরুত্বপূর্ণ ঠিকই, তবে শুধুমাত্র এই সময় সঙ্গম করলেই গর্ভধারণ নিশ্চিত হয় না। দম্পতির মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্য, ডিম্বাণু ও শুক্রাণুর গুণাগুণও সমান জরুরি।
* নারকেল তেলে রান্না করলে প্রজনন ক্ষমতা বাড়ে: নারকেল তেল স্বাস্থ্যকর হলেও, এটি কোনও জাদুকরী সমাধান নয়। বিশেষ করে প্রজনন ক্ষমতা বাড়াতে রাতারাতি কোনও ফল দিতে পারে না। তাই শুধু নারকেল তেলের উপর নির্ভর না করে সুষম খাবার খাওয়া প্রয়োজন।
* কড়া ডায়েটই ফার্টিলিটির সমাধান: অত্যধিক নিয়ন্ত্রিত ডায়েট শরীরে স্ট্রেস বাড়ায় এবং প্রজনন ক্ষমতায় উল্টো প্রভাব ফেলতে পারে। এক্ষেত্রে সুষম ও পুষ্টিকর খাবারই প্রকৃত সমাধান।
মনে রাখবেন, শুধুমাত্র ইন্টারনেটের টিপস অনুসরণ করলে গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়ে না।
বয়স, হরমোন, জীবনযাত্রা, পুষ্টি ও মানসিক স্বাস্থ্যের সঠিক যত্নই ফার্টিলিটির মূল চাবিকাঠি।
যে কোনও সমস্যায় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ উপায়।
নানান খবর
গরম জল না ঠান্ডা জল? কোনটিতে স্নান করলে উপকার বেশি? কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা?
ব্যক্তিগত পরিসরে অসাধারণ, কিন্তু সবার সামনে কঠোর? ‘ইন্ট্রোভার্ট’ বা ‘এক্সট্রোভার্ট’ নন, আপনি ‘ওট্রোভার্ট’!
খরচে লাগাম নেই সঙ্গীর? ঝগড়া নয়, সমাধান চাই! সম্পর্কের তাল না কেটেই বাড়তি খরচ কমাবেন কীভাবে?
ফের সোশ্যাল মিডিয়ায় কোপ? এবার অস্ট্রেলিয়ায় ১৬ বছরের কমে সমাজমাধ্যম ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা? বিতর্ক তুঙ্গে
২১ সেপ্টেম্বর সূর্যগ্রহণ! কোন ৫ মূলাঙ্কের জন্য সতর্কবার্তা, বাড়তে পারে আঘাত-অসুস্থতার ঝুঁকি
পুজোর আগে চুলের হারানো জেল্লা ফেরাতে চান? শুধু এই কয়েকটি টিপস মেনে চললেই বেঁচে যাবে পার্লারের খরচ
সকাল-বিকেল ড্রাই ফ্রুটস খেলেই হল না! সবচেয়ে বেশি উপকার পেতে কখন শুকনো ফল খাবেন?
মরশুম বদলালেই গলায় খুসখুস? দামি ওষুধ নয়, এই ৫ ঘরোয়া উপায়েই মিলবে দ্রুত আরাম
ওজন ঝরাতে চিয়া সিডসে ভরসা! কারা কারা ভুলেও খাবেন না? বিপদে পড়ার আগেই দেখুন তালিকা
পার্লারে গিয়ে রূপচর্চার আগে সাবধান! কোন ৪ ফেসিয়াল মুখ নষ্ট করে দেবে, বিশেষজ্ঞ জানিয়ে দিলেন
কমবয়সিদের জন্য কেন প্রাণঘাতী হয়ে উঠছে ব্রেন স্ট্রোক? কীভাবে প্রতিরোধ করবেন? লক্ষণ চিনিয়ে খুঁটিনাটি জানালেন ডাঃ গৌতম গঙ্গোপাধ্যায়
আড়ি পাতার স্বভাব নিছক অভ্যাস না গভীর অসুস্থতা? এতে কোন কোন চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য প্রকাশ পায় জানেন?
বৃষ্টির দিনে ভিজে কাপড় নিয়ে নাজেহাল? ৫ সহজ নিয়ম মানলে ঘরের মধ্যেই দিব্যি শুকিয়ে যাবে জামা-জুতো
পুজোর ছুটিতে ঘুরতে যাচ্ছেন? আবহাওয়া কিন্তু ভাল নয়, শরীর ঠিক রাখতে ব্যাগে অবশ্যই রাখবেন কোন কোন জিনিস?
ভাদ্রে রেঁধে আশ্বিনে খাওয়া! রান্না পুজোয় কী কী পদ রান্না করার রীতি রয়েছে? জেনে নিন সব নিয়ম
এএফসি-২ খেলতে যাওয়ার আগে সমস্যায় মোহনবাগানের চার বিদেশি, গতবছরের ছবি এবারও
ভাত-ডালের দরকার নেই, গত ৩৩ বছর ধরে ইঞ্জিনের পোড়া তেল খেয়েই বেঁচে আছেন কর্ণাটকের এই ব্যক্তি!
জ্বর কমাতে কাজ করছে না প্যারাসিটামল? কোন পরামর্শ দিলেন চিকিৎসকরা
গোপনাঙ্গে তীব্র যন্ত্রণা, স্কুল থেকে ফিরেই কাতরাচ্ছিল ৪ বছরের খুদে ছাত্রী, হাসপাতালে যেতেই আসল ঘটনা ফাঁস
বাড়িতে ডেকে স্ত্রী'র সাথে জোর করে সঙ্গম! চরম মুহুর্তে যৌনাঙ্গে গোলমরিচ মাখিয়ে দিল স্বামী! গ্রেপ্তার
টালবাহানার শেষে বলিউডে পা রাখছেন কাজল-কন্যা? তারকাসন্তানের হাত ধরেছেন সেই করণ জোহর?
আমিরশাহি ম্যাচ খেলা নিয়ে মুখ খুললেন পাক পেসার, ভারত ম্যাচের আগে যা বললেন শুনলে চমকে যাবেন
বনি-অনিলের মতো সফল হতে পারেননি! কোন সুন্দরী নায়িকার প্রেমে হাবুডুবু খেয়ে মন ভাঙে সঞ্জয়ের?
একসময়ের ‘শেষ ভরসা’ এখন সকলের ‘লাইফলাইন’, কীভাবে তৈরি হল এই পরিস্থিতি
প্রেমের টানেই সব শেষ, বিয়ের প্রতিশ্রুতি দিয়ে মার্কিন মহিলাকে খুন! টাকার লোভেই ৭৫ বছরের বৃদ্ধের কীর্তি ফাঁস
সিঙ্গাপুরের প্রধানমন্ত্রীর চেয়েও বেতন কম মোদির! অন্যান্য রাষ্ট্রপ্রধানদের আয় কত?
‘স্পিরিট’-এর পর এবার ‘কল্কি’-র সিক্যুয়েল, ফের প্রভাসের ছবি থেকে বাদ দীপিকা! হচ্ছেটা কী?
পাক ফিল্ডারের ছোড়া বলে আহত আম্পায়ার, আক্রম যা বললেন, তাতে তুমুল সমালোচিত প্রাক্তন অধিনায়ক
ব্রিটেনের ডিফেন্স একাডেমিতে ইজরায়েলি শিক্ষার্থীদের প্রবেশ নিষিদ্ধ, গাজা যুদ্ধকে কেন্দ্র করে নতুন সিদ্ধান্ত
ভোটমুখী বিহারে ফের বড় ঘোষণা নীতীশের, যুবসমাজের ভোট টানতে দিলেন এই টোপ
মামার বাড়ি থেকে বেরিয়ে এক সপ্তাহ ধরে নিখোঁজ দশম শ্রেণির ছাত্রী, চন্দননগর থানায় মিসিং ডায়রি
'কেজির বাচ্চারাও এমন আচরণ করে না', পাকিস্তানের বয়কট নাটক নিয়ে একহাত প্রাক্তন ভারতীয় তারকার
পুজোর আগে কলকাতার বাজারে ঢুকে পড়ল পদ্মার ইলিশ, কত দামে বিক্রি হচ্ছে?
দীপকদার পরিচালনায় দেবশ্রীর সঙ্গে পরিণত বয়সের প্রেমের ছবি করতে চাই: প্রসেনজিৎ
ভোট চোরদের রক্ষা করছেন সিইসি, জ্ঞানেশ কুমারকে নিশানা রাহুলের
রাহুল গান্ধীর ‘ভোট চুরি’ অভিযোগে নতুন মোড়, নাম করেই নির্বাচন কমিশনকে নিশানা
‘নবাগতরা বসেন সামনে, প্রোডিউসার পিছনের সারিতে! পুরস্কার বা কৃতিত্বও আমরা পাই না’, আক্ষেপ ‘গৃহপ্রবেশ’-এর প্রযোজকের
২৪ ঘণ্টাও কাটল না, ফের মেট্রো পরিষেবা বিঘ্নিত হল গ্রিন লাইনে
দুর্ভোগ কমছেই না! ২৪ ঘণ্টা পর ফের মেঘভাঙা বৃষ্টি, তলিয়ে গেল পরপর বাড়ি, উত্তরাখণ্ডে নিখোঁজ ১০
