প্যাচপ্যাচে গরমের পর বর্ষাকাল খানিকটা স্বস্তি নিয়ে আসে বটে। তবে এই বৃষ্টির মরশুমের হাত ধরেই শরীরে দেখা দেয় ত্বকের হরেক সমস্যা। অনেকেরই দুই গালে, কপালে, থুতনিতে ব্রণয়ে ভর্তি হয়ে থাকে। সঙ্গে ত্বকের নানা সমস্যাও ঘ্যানঘেনে হয়ে দাঁড়ায়। যা থেকে রেহাই পেতে বাজারচলতি প্রসাধনী কিংবা ঘরোয়া টোটকা, কোনও কিছু প্রয়োগ করেও মেলে না মুক্তি। সেক্ষেত্রে কয়েকটি ঘরোয়া ফেসপ্যাকে ভরসা রাখলেই রাতারাতি পাবেন উপকার।
* তৈলাক্ত ত্বকের সমস্যায় তুলসী- তৈলাক্ত ত্বকের যত্ন নিতে তুলসী দিয়ে বানিয়ে নিতে পারেন ফেসপ্যাক। তুলসী, এবং নিমপাতা একসঙ্গে বেটে নিন। এবার এই মিশ্রণটি ভাল করে ত্বকে লাগান। খানিকক্ষণ বাদে শুকানোর পর ধুয়ে নিলেই ত্বক থাকবে কোমল।
* তুলসী পাতার গুঁড়োর সঙ্গে এক চামচ ওটসের গুঁড়ো এবং এক চামচ কাঁচা দুধ মিশিয়ে একটি মিশ্রণ বানিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন। সপ্তাহে দু’বার ব্যবহার করলে জেল্লা ফিরে পাবেন।
* ব্রণ তাড়াতে তুলসী পাতা গুঁড়ো করে তার সঙ্গে নিমপাতা বাটা, হলুদ গুঁড়ো আর চন্দন গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে নিন। প্যাকটি সারা মুখে মেখে কয়েক মিনিট পর ধুয়ে নিন।
* আধ চা চামচ হলুদ ও এক টেবিল চামচ মধু দিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। হলুদ হল একটি প্রাকৃতিক প্রদাহবিরোধী। যা ব্রণর জ্বালা কমাতে ও ত্বককে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। মধু ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে সাহায্য করে। প্রাকৃতিকভাবে এতে রয়েছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য। এই ফেস প্যাকটি ১০-১৫ মিনিটের জন্য মুখে রেখে ধুয়ে নিন।
* রসুনের একটি কোয়া থেঁতো করে অ্যালোভেরা বা জোজোবা তেলে ডুবিয়ে রাখতে পারেন। এরপর ২ টেবিল চামচ দুধে রসুন মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন। মাস্কটি মুখের ত্বকে ১০-১৫ মিনিট রেখে হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। ব্রণর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য এটি খুব ভাল প্যাক।
বৃষ্টিয় ত্বকের পরিচর্যায় মেনে চলুনঃ
• ত্বকের বাড়তি তেল, ঘাম, ধুলোময়লা সাফ করতে দু’বেলা ত্বক পরিষ্কার রাখুন। মাইল্ড ক্লিনজার বা ফেসওয়াশ ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। ঘন ঘন মুখে হাত দেবেন না। এতে ত্বকে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণের আশঙ্কা কমবে।
• নিয়মিত এক্সফোলিয়েট করুন। কেনা স্ক্রাবার কিংবা মধু, কফি, চিনির মতো ঘরোয়া উপায়ে স্ক্রাবার বানিয়ে ত্বকের মরা কোষ দূর করুন। এতে ত্বকের জেল্লা অনেক বাড়বে।
• এই সময়ে হালকা ময়শ্চারাইজার লাগান। এ ছাড়াও ঘামঝরা শরীরে আর্দ্রতা যথাযথ রাখতে ঠিক মতো জল, জলীয় ফল খান। ত্বককে যথাসম্ভব শুকনো রাখুন।
• চড়া এবং ভারী মেকআপ এড়িয়ে যান যতটা পারেন। রোদ না থাকলেও এ সময়টায় ইউভি রে কিন্তু সক্রিয় থাকে। তাই বাইরে বেরোলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা জরুরি।
• রোজকার খাওয়াদাওয়া এবং ত্বক পরিচর্যার উপকরণে রাখুন অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন। তা আপনার ত্বকের স্বাস্থ্য ভাল থাকবে।
